اگر شغل شما باعث بدبختی شما شود چقدر خوشحال خواهید شد؟ میلیون ها نفر هر روز از وحشت از هشت ساعت آینده به سر کار می روند. لازم نیست این اتفاق برای شما بیفتد! باور کنید یا نه ، ممکن است از کار خود لذت ببرید و برای آن دستمزد بگیرید.
گام
قسمت 1 از 3: شروع گذار
مرحله 1. سعی کنید هنگام شروع به جستجوی کار جدید ، به شغل فعلی خود پایبند باشید
جستجوی شغل جدید زمان می برد - تا حدودی یک ماه برای هر حقوق دریافتی 10000 دلار آمریکا. اگر به دنبال شغلی هستید که حقوق خوبی داشته باشد ، زمان زیادی از کار دور می شود. اگر شغل شما واقعاً بد است و دیگر نمی توانید آن را تحمل کنید ، ترک را در نظر بگیرید. اگر نه ، سعی کنید زنده بمانید. کیف پول شما و کارفرمای آینده شما از شما سپاسگزار خواهند بود: اگر شغلی داشته باشید به راحتی می توانید شغلی را بدست آورید ، زیرا شما فردی "قابل اشتغال" محسوب می شوید.
مرحله 2. مطمئن شوید که چمن نمی میرد
شما مطمئناً کلمات حکمت را می دانید: "علف همیشه در طرف دیگر سبزتر است". بسیاری از مردم شغل خود را به دلایل خوب دوست ندارند ، اما برخی معتقدند که علف همیشه از آن طرف سبزتر است و با تعجب وقتی که شغل خود را تغییر می دهند ، متوجه می شوند که وضعیت در آنجا بدتر است.
ارزیابی اینکه آیا شغل آینده شما می تواند بدتر از شغل فعلی شما باشد ، بسیار دشوار است. این واقعیت که می خواهید شغل خود را عوض کنید باید نشان دهد که شما ناراضی هستید. فقط مطمئن شوید که به دلایل خوبی ناراضی هستید ، نه به دلیل انتظارات غیرواقعی از اینکه جهان کار چگونه باید باشد
مرحله 3. شروع به این فکر کنید که می خواهید به چه نوع شغلی روی بیاورید
آیا فقط به مشاغل در همان بخش تغییر می دهید یا مشاغل خود را تغییر می دهید؟ تفاوت بزرگی در آنجا وجود دارد. تعویض شغل در همان صنعت به اندازه تغییر شغل به برنامه ریزی و کار سخت نیاز ندارد.
- تصور کنید اگر تمام پول دنیا را در اختیار داشتید چه می کردید. برای گذراندن وقت خود چه می کنید؟ آیا وقت خود را صرف سفر و نوشتن تجربیات این سفر می کنید؟ آیا وقت خود را صرف آشپزی می کنید؟ بسیاری از مشاغل سرگرم کننده ما به اندازه مشاغل پردرآمد دستمزد ندارند ، اما اگر واقعاً در کاری که دوست دارید انجام دهید عالی هستید ، به احتمال زیاد می توانید پول زیادی به دست آورید و همزمان سرگرم شوید.
- لذت بخش ترین دستاوردها و تجربیات خود را به خاطر بسپارید ، به ویژه آنهایی که تأثیر عمیق و رضایت بخشی ایجاد کردند. درباره چه چیزهایی صحبت می کنید؟ بسیاری از مردم از انجام کارهایی که به طور طبیعی در آنها خوب هستند لذت می برند.
مرحله 4. شروع به کار یک مجله یا دفتر خاطرات شغلی کنید
این ممکن است خوب به نظر نرسد ، اما یک مجله جستجویی است که شما را مجبور می کند افکار خود را جمع آوری کرده و در مورد احساسات و آرزوهای خود صادق باشید (که انجام آن کار دشواری است). از مجله خود برای جمع آوری تمام افکار ، بینش ها و راهنمایی های مثبت خود در طول جستجوی شغل خود استفاده کنید.
مرحله 5. کنجکاوی خود را روشن کنید
کنجکاو باشید. دلایل مختلفی وجود دارد که شما باید کنجکاو باشید. از یک جهت ، افراد کنجکاو معمولاً زبان آموز هستند و کارفرمایان به دنبال نامزدهایی هستند که نه تنها مشتاق یادگیری در محل کار هستند ، بلکه مشتاق هستند. دوم ، افرادی که کنجکاو هستند بیشتر شغل مناسب خود را پیدا می کنند. با پرسیدن "چرا" ؟.
از خود بپرسید "چرا" کارهایی را که انجام می دهید دوست دارید. شروع به کشف کنید. شاید شما مثلاً فردی هستید که عاشق دویدن است ، اما در این کار خوب نیستید. اگر سعی کنید دونده باشید ، به احتمال زیاد موفق نخواهید بود. اما اگر متوجه شدید که فیزیولوژی پشت دویدن را دوست دارید ، می توانید پزشک ورزش را انتخاب کنید. افراد کنجکاو دائماً در تلاش هستند تا جهان و خود را بیشتر بشناسند و تغییر کار و شغل را آسان تر می کنند
مرحله 6. تصمیم بگیرید که آیا به رئیس خود می گویید که بدنبال کار جدید هستید
این یکی از سخت ترین مواردی است که هنگام تغییر شغل به وجود می آید. گفتن به رئیس خود مزایا و معایبی دارد. در نهایت این شما هستید که می توانید بسته به مورد خود بهترین تصمیم را بگیرید:
- سود: می توانید پیشنهاد ماندن را بپذیرید که کار شما را تحمل پذیرتر می کند ، هرچند لزوما معنی دارتر نیست. می توانید به رئیس خود زمان کافی بدهید تا جایگزینی پیدا کند. شما شرکت فعلی خود را بدون قطع رابطه ترک کرده اید و در مورد احساسات خود صادق بوده اید.
- ضرر - زیان: ممکن است چندین ماه پیشنهاد شغلی دریافت نکنید و شما را در حالت انتقالی دائمی قرار دهد. ممکن است رئیس شما فکر کند که شما فقط برای دریافت حقوق بیشتر ماهیگیری می کنید. رئیس شما می تواند به کار شما بی اعتمادی کند و باعث شود با گذشت زمان احساس ارتباط کمتری داشته باشید.
قسمت 2 از 3: ساخت جاده ها
مرحله 1. همه اسناد شخصی مورد نیاز برای شروع درخواست سایر مشاغل را مرتب کنید
تمام اسناد اداری را از قبل تهیه کنید. یک نمای کلی/خلاصه یا رزومه تهیه کنید. در صورت نیاز نحوه نوشتن جلد نامه را بیاموزید. از افرادی که شما را خوب می شناسند و تقریباً مطمئناً چیزهای خوبی در مورد شما می گویند ، توصیه نامه ها را به صورت دیپلماتیک درخواست کنید. موارد دیگری که باید به آنها فکر کنید:
- یاد بگیرید چگونه یک مصاحبه شغلی خوب بگیرید و سوالات مصاحبه خوب را تمرین کنید.
- با نحوه حفظ شهرت آنلاین خود آشنا شوید.
- در صورت نداشتن یک خلاصه مختصر ، یک نمای کلی از خود ارائه دهید (زمین آسانسور).
مرحله 2. شبکه
شبکه سازی احتمالاً مهمترین چیز در جستجوی کار جدید شما است. این به این دلیل است که ارجاعات و روابط شخصی (و ، بیایید قبول کنیم ، نفست گرایی) بخش مهمی از نحوه کار افراد امروز در مشاغل خود است. چرا؟ داوطلبان معرفی شده تمایل به عملکرد بهتری نسبت به کارگران تصادفی دارند و مدت بیشتری در محل کار خود باقی می مانند. بنابراین دفعه بعد که مجبور شدید زمانی که می دانید می توانید در خانه خود بنشینید و بستنی می خورید ، مجبور شوید خود را در یک رویداد شبکه ای مجبور کنید ، این را برای یک کار جدید به خود بگویید ، که هنوز متوجه نشده اید.
- به یاد داشته باشید که مردم افراد را بلند می کنند ، رزومه را باز می کنند. ایجاد اولین تاثیر خوب در ملاقات حضوری بسیار مهم است. افراد افرادی را که دوست دارند استخدام می کنند ، نه لزوما کسانی که دارای رزومه یا حتی بهترین مدارک تحصیلی هستند.
- شبکه سازی می تواند بسیار ترسناک باشد ، به ویژه برای افراد درونگرا. مهمترین نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که دیگران نیز ممکن است عصبی باشند و هیچکس به اندازه شما درباره خود فکر نمی کند. اگر به هم ریختید ، مهم نیست. فقط آن را نادیده بگیرید! آنها ممکن است به خودشان فکر کنند نه به شما.
مرحله 3. افرادی را شناسایی کنید و با آنها صحبت کنید که کارهایی را انجام می دهند که شما فکر می کنید دوست دارید انجام دهید
بگویید می خواهید شغل خود را تغییر دهید و مثلاً افسر مشروط شوید. سعی کنید شخصی را پیدا کنید (یک دوست از دوستان نیز می تواند) که افسر مشروط است و از او بخواهید برای مصاحبه آموزنده ناهار بخورد. حتی ممکن است ایده خوبی باشد که با سرپرست زندان صحبت کنید و به عنوان مثال در مورد ویژگی های یک افسر خوب مشروط بخواهید. بیشتر از آنچه فکر می کنید ، مصاحبه های آموزنده شما را مستقیم یا غیر مستقیم به پیشنهادات شغلی می رساند.
-
در طول جلسه مصاحبه آموزنده ، از آنها سوالاتی در مورد مسیر شغلی و شغل فعلی خود بپرسید:
- چطور این شغل را پیدا کردید؟
- شغل قبلی شما چه بود؟
- رضایت بخش ترین چیز در مورد شغل شما چیست؟ ناخوشایندترین؟
- یک روز معمولی از نظر شما چگونه است؟
- توصیه شما برای کسی که سعی در ورود به این شغل دارد چیست؟
مرحله 4. با شرکت یا سازمانی که می خواهید در آن کار کنید رابطه شخصی برقرار کنید
به این نمی گویند "ساختن جاده" بدون چیزی. شخصاً به شرکت بروید و از منابع انسانی بخواهید که در مورد فرصت شغلی صحبت کنند ، شانس موفقیت به اندازه شبکه یا دریافت ارجاع نیست ، اما میزان موفقیت بیشتر از ارسال کورکورانه یک برنامه آنلاین است. در اینجا آنچه شما باید انجام دهید:
- شخصاً با منابع انسانی ملاقات کنید و تجربه یا شغل مورد نظر خود را شرح دهید. خودتان را به بازار معرفی کنید - به طور خلاصه. سپس بپرسید: "آیا جای خالی وجود دارد که ممکن است با مهارتها و تجربه من مطابقت داشته باشد؟" آماده باشید تا مخاطبین و/یا رزومه یا رزومه خود را با منابع انسانی ترک کنید.
- در صورت منفی بودن منابع انسانی ناامید نشوید. در صورت خالی بودن موقعیت ، آیا می توانید به روز شوید یا نه و اطلاعات تماس خود را بگذارید. اگر هنوز بعد از یک یا دو ماه به سازمان علاقه مند هستید ، با منابع انسانی پیگیری کنید و علاقه خود را دوباره نشان دهید. افراد زیادی این کار را نمی کنند و این شجاعت و سرسختی واقعی را نشان می دهد - دو چیز عالی برای داشتن.
مرحله 5. برای مشاغل مختلف بصورت آنلاین درخواست دهید
درخواست آنلاین برای چندین شغل مختلف از طریق یک خبرنامه شغلی غیر شخصی و آسان است ، که توضیح می دهد چرا بسیاری از مردم این کار را انجام می دهند. اگر برای مشاغل آنلاین درخواست دهید خوب است ، اما باید جستجوهای آنلاین خود را با تعاملات شخصی ترکیب کنید تا شانس موفقیت خود را افزایش دهید. هدف این است که خود را از دیگران متمایز کنید ، نه یکسان!
مرحله 6. در صورت نیاز ، داوطلب شوید تا شغل یا شغل خود را امتحان کنید
اگر از شانس کافی برای یافتن مسیرها برخوردار نیستید ، در اوقات فراغت خود برای موقعیتی که ترجیح می دهید داوطلب شوید. لازم نیست مدت طولانی باشد ، اما باید چیزی باشد که بتواند به شما نشان دهد کار واقعاً چیست. داوطلب شدن در رزومه خوب به نظر می رسد و گاهی اوقات به یک موقعیت پولی تبدیل می شود.
قسمت 3 از 3: به پایان رساندن گذار
مرحله 1. قبل از برخورد با چیز واقعی مصاحبه شغلی را تمرین کنید
می توانید با یک دوست یا معلم تمرین کنید ، یا به سادگی سعی کنید تا آنجا که می توانید مصاحبه کنید و از آنها درس بگیرید. انجام برخی مصاحبه های عملی ، تمرین خوبی است. هنگامی که زمان انجام مصاحبه فرا می رسد ، شگفت زده خواهید شد که چقدر خوب است.
مرحله 2. مصاحبه شغلی خوبی داشته باشید
چه مصاحبه گروهی باشد ، چه مصاحبه تلفنی ، چه مصاحبه رفتاری و چه چیزی در این بین ، مصاحبه می تواند ارعاب آور باشد زیرا از ما خواسته می شود شخصیت ها و توانایی های خود را اصلاح کنیم ، در حالی که آرام و جذاب هستیم. چند چیز در زندگی به سختی به نظر می رسد مانند اولین مصاحبه شما. در اینجا چند نکته را باید در نظر داشته باشید وقتی که آماده ورود مجدد به دنیای مصاحبه هستید:
- مانند هر شبکه دیگری ، ممکن است فردی که با شما مصاحبه می کند عصبی باشد. آنها همچنین می خواهند تأثیر خوبی بگذارند. آنها می خواهند شما در مورد شرکت آنها مثبت فکر کنید. ممکن است خطر به اندازه آنها بالا نباشد ، اما فکر نکنید کنترل مصاحبه آسان است. بخشی از عملکرد آنها بر اساس دستاوردهای نامزدهایی که می آورند قضاوت می شود.
- در طول مصاحبه به زبان بدن خود توجه کنید. اگر مصاحبه می کنید ، این بدان معناست که چیزی در مورد شما وجود دارد که کارفرمایان بالقوه فکر می کنند ممکن است در سیستم آنها متناسب باشد. این چیز خوبی است. و در حالی که نمی توانید مهارت ها و تخصص خود را در وسط مصاحبه تغییر دهید ، می توانید نحوه ارائه خود را تغییر دهید. به چشم مصاحبه کننده نگاه کنید ؛ یادتان باشد لبخند بزنید؛ یک دست دادن موثر انجام دهید ؛ مودب و متواضع باشید بدون اینکه بیش از حد اهمیت داشته باشید.
- پاسخ های مصاحبه خود را مختصر نگه دارید. وقتی زیر میکروسکوپ هستید ، زمان بزرگنمایی است و بسیاری از مردم احساس می کنند وقتی در واقعیت بیش از حد صحبت می کنند به اندازه کافی صحبت نمی کنند. زمانی که احساس کردید به این س answeredال پاسخ تندی داده اید ، مکث کنید. اگر مصاحبه کننده بدون صحبت کردن تماس چشمی برقرار کند ، ممکن است نشانه این باشد که آنها انتظار توضیح بیشتری دارند. اگر مصاحبه کننده به س questionال بعدی بپردازد ، طول پاسخ خود را به درستی تعیین کرده اید.
- در طول و بعد از مصاحبه نگرش مثبت داشته باشید. مصاحبه های ناموفق وجود خواهد داشت - این واقعیت زندگی است. از مصاحبه بد دلسرد نشوید. در عوض ، اشتباهات را بپذیرید و از اشتباهات درس بگیرید و آن درسها را در مصاحبه های بعدی اعمال کنید. در طول مصاحبه ، به ویژه ، اجازه ندهید هیچ چیز منفی بر رویکرد شما تأثیر بگذارد. بسیاری از مردم فکر می کنند که کارهای بدتری را نسبت به آنچه انجام می دهند انجام می دهند.
مرحله 3. پیگیری مصاحبه های شغلی - علاقه مندی خود را به افرادی که با آنها صحبت می کنید نشان دهید
پس از مصاحبه خود ، یک ایمیل کوتاه ارسال کنید و بگویید ملاقات با این شخص چقدر خوب بود. اگر مشخص نکرده اید که چه مدت انتظار می رود که منتظر مصاحبه باشید ، همین حالا شفاف سازی کنید.
مردم به دیگران پاسخ می دهند ، نه لزوماً با کاغذ. اطمینان حاصل کنید که با مصاحبه کننده به عنوان یک انسان رفتار می کنید ، قبل از هر چیز ، شما را به عنوان یک نامزد اصلی واجد شرایط می سازد
مرحله 4. هنگامی که پیشنهاد کار دریافت می کنید ، درباره حقوق و مزایا مذاکره کنید
بسیاری از متقاضیان در مورد مذاکره درباره حقوق خود بسیار پر فشار هستند زیرا از این به بعد خوشحال هستند که کار را به دست آورده اند. به ارزش خود اعتقاد داشته باشید و این باور را به ارزش مالی تبدیل کنید. حقوق اولیه تحقیق - داوطلبان در زمینه مشابه و در یک منطقه جغرافیایی مجرب هستند. سپس ، وقت آن است که یک شماره را نام ببرید ، به جای گفتن 60 هزار دلار ، یک عدد خاص مانند 62،925 دلار بگویید - به نظر می رسد که شما واقعاً تکالیف خود را انجام داده اید.
مرحله 5. تا زمانی که شغلی را که می دانید می خواهید انجام دهید به دست نیاورید ، نامه استعفای خود را ارسال نکنید
منتظر بمانید تا قبل از رفتن به رئیس فعلی خود - که به زودی سابق می شوید - یک پیشنهاد کتبی دریافت کنید و به او اطلاع دهید که در حال رفتن هستید. سعی کنید شروع کار جدید خود را طوری برنامه ریزی کنید که حداقل دو هفته به کارفرمای قدیمی خود فرصت دهید تا جایگزینی برای وی پیدا کند. زمان کمتر باعث می شود شرکت قدیمی شما برای یافتن جایگزین تلاش کند و باعث شود آنها از شما عصبانی شوند. با گذشت زمان احساس خواهید کرد که یک اردک گم شده هستید که بیش از حد طولانی باقی مانده و بی اهمیت می شود.
مرحله 6. انتقال از یک شغل به شغل دیگر بدون سوزاندن رابطه
وقتی می دانید که قصد ترک محل کار را دارید ، متمرکز ماندن یا پنهان کردن نفرت خود از برخی کارگران دشوار است. عمیق تر حفاری کنید. در اینجا چند مورد را باید در نظر داشته باشید که منتظر ترک دو هفته آخر کار قبلی خود هستید:
- قبل از رفتن چمدان های خود را بسته نکنید. بررسی نکنید. در آخرین روزهای کاری خود تمرکز داشته باشید. به مدیر خود اطمینان دهید که واقعاً حضور دارید و متعهد به انجام وظیفه خود در حین حضور در شرکت هستید.
- علناً علیه هیچ یک از روسای خود یا همکاران خود صحبت نکنید. این نوع سر بریدن باز گسترش می یابد و رابطه نزدیکی با کارفرمای قدیمی شما برقرار نمی کند یا کار جدید را متقاعد نمی کند.
- با همکاران قدیمی خود خداحافظی کنید. به همه (در صورتی که یک شرکت کوچک را ترک می کنید) یا افرادی که با آنها کار کرده اید (اگر یک شرکت بزرگ است) ایمیل بزنید تا به آنها اطلاع دهید که دارید پیشرفت می کنید. پیام را مختصر و ساده نگه دارید - نیازی به توضیح بیشتر در مورد دلیل آن نیست. سپس یادداشت های شخصی بنویسید تا افرادی را انتخاب کنید که با آنها روابط بسیار خوبی برقرار کرده اید. به آنها اطلاع دهید که چقدر از همکاری با آنها سپاسگزار هستید.
مرحله 7. شغل جدید خود را اشغال کنید
وقتی زمان آن فرا رسید ، مشاغل یا مشاغل خود را تغییر دهید تا شغل مناسب ، بهترین و اجتناب ناپذیر را پیدا کنید که شما را درگیر کار می کند. پس مال خودت کن
نکات
نکات
- با تمرکز بر دارایی های شغلی خود می توانید استراتژی خود شکست دهنده خود را متوقف کرده و سپس آن را بازبینی کرده و به خود نیرو دهید. می توانید ذهن خود را تربیت کنید تا بر افکار مثبت تمرکز کند که دارایی شما را تقویت و تقویت می کند. بدون انکار دارایی های شخصی خود ، مانند مهارت های قابل انتقال ، و می توانید این تأیید را هر چند وقت که دوست دارید تکرار کنید. همچنین می توانید از شرایط شغلی دیگران و نحوه غلبه بر آنها ، غلبه بر آنها یا پیروزی بر آنها درس بگیرید.
- در دفتر خاطرات/مجله خود ، تمام یادداشت های مکالمات ، موضوعات مربوط به ایده ها ، نکات و منابع اطلاعاتی را از مصاحبه های جمع آوری اطلاعات و دستورالعمل های عمومی و خصوصی در دسترس داشته باشید.
- بسیاری از استراتژی های شغلی خود شکست خورده که در زیر ذکر شده است ممکن است تغییر کند. شما می توانید با یادآوری دارایی های دوران شغلی خود ، کنترل خسارت را انجام دهید. می توانید اشتباهاتی را در لیست هایی که شما را به یاد الگوهای فکری خود می اندازد ، بررسی کنید ، لیست های خود را تنظیم کرده و اشتباهات خود را برچسب گذاری کنید.شما می توانید با مراجعه مکرر به این لیست … و با بررسی حقایق به استراتژی انتقال خود پی ببرید. می توانید طرز فکر اشتباه را تغییر دهید و یک رویداد را دوباره تفسیر کنید.
- ذهن خود را تربیت کنید ، خودتان را تغییر دهید
- انتظار نداشته باشید افرادی که می شناسید (کسانی که بیشتر به نظر می رسند به شما کمک کنند) بدانند "شما چه فکر می کنید" برای کمک به شما. تحقیقات نشان می دهد که احتمالاً اطلاعات درستی را خارج از "حلقه داخلی" خود پیدا خواهید کرد ، که با دو یا چند درجه جدایی از شما جدا می شود.
هشدار
- باور نکنید که برای انجام کاری فقط برای کاری که به طور رسمی برای آن آموزش دیده اید ، استخدام خواهید شد.
- به نتیجه زودرس و بدون تأمل نرسید ("سندرم مرغ کوچک")
- زمانی که برای شغلی که می خواهید انجام دهید الزامی نیست مدرک دیگری نگیرید.
- مسائل را شخصی نگیرید - این باعث عصبانیت ، گناه یا افسردگی شما می شود.
- انتظار نداشته باشید که زندگی کاری شما را به سوی تکمیل کامل شخصی سوق دهد.
- منتظر نباشید ، به ویژه برای فرصتی که در دامن شما بیفتد.
- از ترس شکست در جاهای دیگر ، همان جایی که هستید نمانید.
- باور نکنید که موفقیت در یک مکان به طور خودکار به موفقیت در همه جا منجر می شود ، بدون همان تلاشی که شما را به اولین موفقیت خود رساند.
- تصمیم نگیرید که باید به همان میزان پول بدست آورید ، یا در موقعیت شغلی یا شغلی خود از همان سطح ، مسئولیت یا اعتبار برخوردار باشید.
- به این باور غیرمنطقی که مدیون سبک زندگی مدیون کارفرما یا شغل فعلی ، شغل یا شغل بعدی خود هستید یا سرمایه گذاری قابل توجهی در مهارت های خود (که می تواند نوعی عادت یا اعتیاد باشد) مدیون نباشید.
- توقع نداشته باشید که با یک ژنرال بودن به چیزی دل ببندید.
- انتظار نداشته باشید که در همه چیز بی نقص باشید ، مخصوصاً وقتی استانداردهای خود را بیش از حد بالا تعیین کنید.
- اجازه ندهید پیش بینی های منفی و دلسردی (اثر "nocebo" ، برخلاف دارونما) بر تصمیمات شغلی شما غلبه کند.
- پل پشت سر خود را نبندید ؛ همیشه قادر به بازگشت به جایی هستید که از آنجا آمده اید
- تمرکز خود را بر آنچه باید در گذشته انجام دهید ، متمرکز نکنید تا در آینده بتوانید انجام دهید ("باید ، باید ، اگر")
- تصور نکنید ، بدون بحث و تردید در مورد آن ، آنچه فکر می کنید نقد شما از شما صادق است ، بدون اینکه زحمتی برای تعیین اعتبار آن بکشید.
- خود را با دیگران مقایسه نکنید و منفی را قبول کنید و آن را کوچک جلوه دهید.
- به افکار ، مقاصد مثبت یا پیشنهادات خوب "بله اما" پاسخ ندهید. خواب دیدن غیرممکن برای رهایی از چیزهای منفی آشکار.
- در مورد اینکه کجا بروید و چگونه به آنجا بروید هوشمند نباشید.
- رضایت از کار خود را به تأخیر نیندازید.
- نگران چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید نباشید ، در عوض با آنچه می توانید مقابله کنید.
- از نارضایتی خودداری نکنید ، یا آن را بر سر خانواده ، دوستان یا مکاتبات خود در مواقع عصبانیت بریزید.
- سعی نکنید مصاحبه جستجوی اطلاعات را به مصاحبه شغلی تبدیل کنید.
- هنگامی که خوشحال نیستید ، برای تغییر شغل یا حرفه خود کار نکنید.
- تا اخراج یا خسته نشدن تصمیمات را به تأخیر نیندازید.
- تصور نکنید که می توانید ذهن دیگران را بدون پشتیبانی از شواهد و شواهد تأیید کننده بخوانید.
