اغلب با مشکل آکنه که در سطح پوست رشد می کند ، همراه نیست؟ نگران نباشید ، تنها شما نیستید که این مشکل را دارید. در حقیقت ، درمان آکنه به طور مستقل به سختی جابجایی کوه ها دشوار نیست ، می دانید! یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که روغن ایجاد کننده آکنه را خشک کنید. آیا علاقمند به دانستن روشهای مختلف موثر برای خشک کردن آکنه هستید؟ ادامه این مقاله را بخوانید!
گام
روش 1 از 5: انجام درمان دارویی
مرحله 1. استفاده از رتینوئیدها را با پزشک خود مشورت کنید
به طور کلی ، رتینوئیدهای موضعی به شکل ژل یا کرم فروخته می شوند که می توانند مستقیماً روی پوست مستعد آکنه استفاده شوند. به طور کلی ، رتینوئیدها یک روش نسبتاً م ofثر برای کاهش رشد آکنه هستند و به طور کلی فقط با تجویز پزشک در دسترس هستند.
- به طور معمول ، رتینوئیدها باید سه بار در هفته در شروع استفاده استفاده شوند. با گذشت زمان و عادت کردن پوست به قرار گرفتن در معرض رتینوئیدها ، می توانید دفعات استفاده را به یک بار در روز افزایش دهید.
- رتینوئیدها می توانند از انسداد فولیکول ها که یکی از شایع ترین علل آکنه است جلوگیری کنند.
مرحله 2. از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید
سالیسیلیک اسید یکی از بهترین محصولات برای درمان آکنه و خشک کردن چربی ایجاد کننده آن است. بنابراین ، سعی کنید از محصولات مراقبت از پوست صورت حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
به طور کلی ، محصولات بدون نسخه حاوی حدود 0.5 تا 5 درصد اسید سالیسیلیک هستند. برخی از عوارض جانبی شایع استفاده از اسید سالیسیلیک ، سوزش یا درد و سوزش پوست است
مرحله 3. امکان مصرف آنتی بیوتیک ها را با پزشک خود در میان بگذارید
اگر جوش شما واقعاً قرمز و تحریک شده است ، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک هایی تجویز می کند که اغلب با سایر محصولات مانند رتینوئیدها یا بنزوئیل پراکسید ترکیب می شود تا خطر عفونت ناشی از آکنه را به حداقل برساند.
طبق دستور پزشک ، آنتی بیوتیک ها باید مصرف شوند. استفاده نامناسب از آنتی بیوتیک ها به دلیل ایجاد مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها مستعد ابتلا به عفونت در بدن است
مرحله 4. از محصولی استفاده کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید باشد
بنزوئیل پراکسید ماده ای است که می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد ، در حالی که چربی اضافی را کاهش داده و سلول های مرده پوست صورت را از بین می برد. در نتیجه می توانید از آن برای خشک شدن سریع جوش ها استفاده کنید. به طور کلی ، محصولات بدون نسخه حاوی بنزوئیل پراکسید در غلظت 2.5 تا 10 درصد است. سعی کنید محصولی با سطح بنزوئیل پراکسید مناسب با شدت آکنه خود پیدا کنید.
توجه داشته باشید که بنزوئیل پراکسید همچنین هنگام استفاده می تواند سوزش ، سوزش ، پوست کندن یا سوزش ایجاد کند
مرحله 5. سعی کنید از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کنید
برای زنان ، می توانید از قرص های ضد بارداری خوراکی استفاده کنید تا جوش ها خشک شوند و رشد آنها سرکوب شود. به طور کلی ، داروهای ضد بارداری خوراکی دارای اثربخشی نسبتاً بالایی در برابر آکنه هستند ، اما اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده از آن ابتدا با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی مشورت کنید.
اگر در حال حاضر از قرص های ضد بارداری استفاده می کنید ، سعی کنید از پزشک خود گزینه های دیگر قرص را بخواهید که می تواند شرایط پوستی را همزمان بهبود بخشد ، مانند Yaz ، Ortho-Tricyclen یا Estrostep
مرحله 6. صورت را تمیز کنید
اگرچه این یک نوع درمان پزشکی نیست ، اما این کار را دو بار در روز انجام دهید. در صورت انجام منظم ، آکنه خشک می شود و تعداد آنها در خطر افزایش نیست.
- هنگام تمیز کردن صورت خود را به آرامی ماساژ دهید تا به پوست خود آسیب نرسانید یا تحریک نشود.
- علاوه بر این ، صورت نیز باید بعد از انجام فعالیت های شدید و عرق زیاد بدن تمیز شود. مراقب باشید ، عرق روی پوست صورت می تواند باعث تجمع چربی و خطر ایجاد آکنه شود.
- سعی کنید پاک کننده های مخصوص روغن خود را بسازید. به عنوان مثال ، می توانید 30 میلی لیتر از روغن ارگانیک ، مانند روغن دانه شاهدانه ، روغن آفتابگردان ، روغن شیا یا روغن کرچک را با 3-5 قطره روغن ضد باکتری یا ضد عفونی کننده مخلوط کنید تا باکتری های طبیعی آکنه زا را از بین ببرید. برخی از انواع روغن های ضد باکتری یا ضد عفونی کننده که باید آنها را امتحان کنید روغن درخت چای ، اسطوخودوس ، پونه کوهی ، رزماری یا کندر هستند. پس از اینکه دو نوع روغن به خوبی مخلوط شدند ، بلافاصله آن را در یک ظرف بسته نگهداری کرده و در مکانی قرار دهید که در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرد.
روش 2 از 5: تهیه محلول آب نمک
مرحله 1. محلول نمک تهیه کنید
یکی از راههای موثر برای خشک کردن جوش ها شستن صورت با محلول آب نمک یا استفاده مستقیم از آن در مناطق خاصی از پوست است. برای تهیه آن ابتدا آب را بجوشانید. پس از جوش آمدن آب ، قابلمه را از اجاق گاز بردارید و بگذارید مدتی سرد شود. سپس ، 3 قاشق غذاخوری بریزید. آب داغ را در یک کاسه ، سپس با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. نمک دریا خوب هم بزنید تا نمک حل شود.
- مطمئن شوید که فقط از نمک دریا (نه نمک یددار) استفاده می کنید که مزایای بهتری برای پوست دارد.
- آیا می خواهید مقدار بیشتری محلول تولید کنید؟ لطفا دوز دارو را اصلاح کنید.
مرحله 2. محلول آب نمک را روی تمام صورت بمالید
به آرامی ، محلول را با کف دست کشیده مصرف کنید ، سپس از آن برای شستشوی صورت خود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که محلول به چشم شما نرسد تا از تحریک جلوگیری شود! محلول را به مدت 10 دقیقه بگذارید.
- اجازه ندهید بیش از 10 دقیقه بماند تا بافت پوست خیلی خشک نشود.
- در صورت تمایل ، محلول آب نمک را می توان مستقیماً با کمک انگشتان دست یا سواب پنبه در ناحیه خاصی استفاده کرد. نگران نباشید زیرا اثر حاصله هیچ تفاوتی ندارد.
مرحله 3. صورت را بشویید
پس از 10 دقیقه ، صورت خود را با آب گرم بشویید ، مطمئن شوید محلول آب نمک به چشم شما نفوذ نمی کند. پس از تمیز شدن صورت ، بلافاصله با یک حوله نرم آن را بمالید تا خشک شود.
مرحله 4. مرطوب کننده بزنید
پس از تمیز کردن و خشک شدن ، پوست صورت را باید با مرطوب کننده اضافه کنید تا بافت خیلی خشک نشود. مطمئن شوید که فقط از مرطوب کننده های غیرکومدوژنیک (بدون خطر انسداد منافذ) مانند آنهایی که با نام های تجاری Clinique ، Olay ، Cetaphil و Neutrogena فروخته می شوند استفاده می کنید.
از این روش زیاد استفاده نکنید. در واقع ، انجام آن یک یا دو بار در روز کافی است. اگر بیشتر از این باشد ، بیم آن می رود که بافت پوست خیلی خشک شود به طوری که بیشتر مستعد تحریک یا مشکلات دیگر شود
مرحله 5. از نمک دریا خمیر تهیه کنید
نمک دریا علاوه بر اینکه به عنوان محلول برای شستشوی صورت استفاده می شود ، می تواند به صورت خمیر تبدیل شود و برای خشک کردن آکنه های مشکل ساز و تسریع روند بهبود استفاده شود. برای تهیه آن ، 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. نمک با 1 قاشق چایخوری آب گرم ؛ خوب هم بزنید تا نمک حل شود. هنگامی که بافت غلیظ شد ، خمیر را با کمک نوک انگشتان خود روی سطح مشکل دار جوش بمالید.
پس از حدود 10 دقیقه ، خمیر را کاملاً بشویید و سپس بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید
روش 3 از 5: ساخت ماسک گیاهی
مرحله 1. مواد لازم برای ماسک را مخلوط کنید
ماسک های گیاهی می توانند به پاکسازی ، بازسازی و سفت شدن پوست و همچنین خشک کردن جوش های ایجاد شده در آن کمک کنند. نکته اصلی این است که از گیاهان به شکل قابض استفاده کنید که حاوی مواد ضد باکتری نیز هستند. برای پایه ماسک خود ، سعی کنید مخلوط کنید:
- 1 قاشق غذاخوری. عسل ، حاوی خواص ضد باکتری ، قابض و شفابخش است
- 1 سفیده تخم مرغ ، که برای ضخیم شدن بافت ماسک مفید است
- 1 قاشق چایخوری. آب لیمو ، که به عنوان سفید کننده و همچنین قابض عمل می کند
- قاشق چایخوری اسانس های تهیه شده از گیاهان دارویی قابض هستند ، مانند نعناع ، اسطوخودوس ، گل همیشه بهار یا آویشن. همه آنها همچنین حاوی مواد ضد باکتری و ضد التهابی هستند که برای سلامت پوست مفید هستند
مرحله 2. ماسک را بگذارید
پس از مخلوط کردن همه مواد ، انگشتان خود را فرو کرده و ماسک را روی صورت خود بمالید. ماسک را به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که بافت خشک شود بگذارید ، سپس بلافاصله آن را با آب گرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
ماسک را می توان در تمام صورت استفاده کرد یا فقط با نوک انگشتان خود در ناحیه مستعد آکنه استفاده کرد
مرحله 3. از مرطوب کننده استفاده کنید
پس از برداشتن ماسک ، صورت خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. سپس ، یک مرطوب کننده غیرکومدوژنیک از مارک های معروف مانند Olay ، Clinique ، Neutrogena و Cetaphil استفاده کنید.
در حقیقت ، هنوز بسیاری از مرطوب کننده های مارک دار با همان کیفیت وجود دارد. مهمتر از همه ، اطمینان حاصل کنید که مرطوب کننده ای که انتخاب می کنید دارای توضیحات غیر کومدوژنیک روی بسته بندی است
روش 4 از 5: با استفاده از روش بخار
مرحله 1. آب را به جوش بیاورید
ابتدا آب را بریزید تا یک قابلمه متوسط پر شود ، سپس آن را روی اجاق گاز بجوشانید. هنگامی که آب به جوش آمد ، قابلمه را از اجاق گاز بردارید و آب آن را در یک کاسه ، تقریباً پر از آن بریزید. سپس ، پنج قطره از اسانس حاوی خواص ضد عفونی کننده مانند روغن درخت چای ، اسطوخودوس ، کندر ، رزماری یا پونه کوهی را اضافه کنید. هم بزنید تا روغن حل شود.
روغنهای اساسی ندارید؟ می توانید آن را با 1 قاشق چایخوری جایگزین کنید. پونه کوهی خشک ، اسطوخودوس یا رزماری
مرحله 2. سر خود را بالای بخار خروجی آویزان کنید
هنگامی که آب کمی سرد شد اما هنوز بخار در حال خروج است ، یک حوله بردارید و جلوی کاسه بنشینید. سپس ، سر خود را بلند کنید و آن را بالای کاسه با فاصله کافی آویزان کنید ، سپس ناحیه بالا و کناره های صورت خود را با یک حوله بپوشانید.
- این روش در به دام انداختن بخار ، باز شدن منافذ صورت و ایجاد فرصت برای اسانس های موجود در آب برای درمان بیماری های پوستی مثر است.
- اطمینان حاصل کنید که صورت شما خیلی به سطح کاسه نزدیک نیست تا خطر سوختن بعد از آن را نداشته باشید.
مرحله 3. بلافاصله به دمای سرد منتقل کنید
پس از بخار دهان صورت خود به مدت 10 دقیقه ، بلافاصله یک حوله نرم را با آب سرد خیس کنید ، سپس صورت را با حوله به مدت 30 ثانیه فشرده کنید. سپس ، صورت خود را به حالت بخار برگردانید. شما باید این روند را سه بار تکرار کنید ، با فشردن صورت خود با یک حوله سرد بسته شود.
- تغییرات شدید دما می تواند منافذ پوست را سفت و گسترده کند. در نتیجه پوست صورت سفت تر به نظر می رسد و گردش خون در آن بهبود می یابد.
- بنابراین ، اگر دمای آب در تابه سرد شود در حین انجام این سری از فرایندها؟ اگر چنین است ، با خیال راحت صورت خود را به سطح کاسه نزدیک کنید. تا زمانی که فاصله انتخاب شده راحت باشد و پوست را دردناک نکند ، جای نگرانی نیست.
مرحله 4. از قابض استفاده کنید
قابض مایعاتی هستند که حاوی موادی برای کوچک شدن بافت ، خشک شدن پوست و کاهش التهاب ناشی از آکنه هستند. امروزه انواع مختلفی از گیاهان ، چای ها و مایعات دیگر وجود دارد که هنگام استفاده روی پوست صورت می توانند به عنوان قابض عمل کنند. برای استفاده از یک قابض در ناحیه مستعد آکنه ، می توانید از یک سواب پنبه یا انگشتان خود استفاده کنید.
- برخی از انواع قابض که برای پوست مفید هستند چای هایی مانند چای سبز ، چای سیاه ، بابونه ، مریم گلی و بومادران هستند. آب لیمو رقیق نشده ؛ روغنهای اساسی مانند بوسولیا ، روغن درخت چای ، مریم گلی ، ارس ، دانه انگور ، گل رز ، پوست بلوط ، لیمو ، آهک ، پرتقال و پوست بید ؛ و سرکه سیب.
- این روش را زیاد استفاده نکنید تا پوست خیلی خشک نشود. علاوه بر این ، استفاده بیش از حد از قابض می تواند در واقع خطر رشد آکنه را افزایش داده و حتی مستعد ایجاد آسیب به پوست باشد.
مرحله 5. مرطوب کننده بزنید
پس از تمیز کردن صورت و استفاده از یک قابض ، از پوست خود با یک لایه مرطوب کننده که باید دارای برچسب غیر کومدوژنیک باشد محافظت کنید. در صورت تمایل ، می توانید از روغن غیر کمدوژنیک به عنوان مرطوب کننده نیز استفاده کنید ، می دانید!
- برخی از مارک های محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد غیر کومدوژنیک هستند عبارتند از: همیشه برچسب بسته بندی را بررسی کنید تا مطمئن شوید محصولاتی که استفاده می کنید واقعاً حاوی مواد غیر کامدژنیک هستند ، بله!
- کل فرآیند ذکر شده در این روش را هر سه یا چهار روز تکرار کنید.
روش 5 از 5: درک آکنه
مرحله 1. آکنه خفیف را بشناسید
آکنه خفیف نوعی آکنه است که به راحتی در خانه درمان می شود. به طور کلی تعداد آکنه های خفیف بیشتر از 20 عدد نیست. به عبارت دیگر ، جوش های ملتهب یا متورم و همچنین جوش های سرسیاه سفید یا متورم ، بیش از 20 عدد روی صورت ندارند.
- اگر وضعیت آکنه شما یکسان است ، به طور کلی فقط باید از یک روش تمیز کردن خوب صورت برای مقابله با آن استفاده کنید. علاوه بر این ، شما همچنین باید از ماسک صورت ، قابض و سایر داروهای طبیعی استفاده کنید تا نتایج را به حداکثر برسانید.
- اگر تعداد جوش های ملتهب یا متورم روی صورت از 20 عدد بیشتر باشد ، بدین معنی است که شدت آکنه از متوسط تا شدید طبقه بندی می شود ، بنابراین باید فوراً توسط متخصص پوست درمان شود.
مرحله 2. نقش روغن را درک کنید
محصولاتی که حاوی روغن هستند ، هرچقدر هم که مضر به نظر برسند ، می توانند به خشک شدن جوش ها کمک کنند ، به ویژه هنگامی که با افزودنی های مناسب مخلوط شوند. در واقع وجود روغن های طبیعی روی پوست صورت برای حفظ رطوبت پوست و مبارزه با رشد آکنه ضروری است. بنابراین ، سعی کنید از پاک کننده صورت حاوی روغن استفاده کنید تا آکنه های اضافی صورت شما خشک شود.
ملاقات روغنهای طبیعی روی صورت و روغنهای پاک کننده باعث ایجاد واکنش می شود که در واقع می تواند به خشک شدن بافت یکدیگر کمک کند
مرحله 3. به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر وضعیت پوست شما بهبود نیافت حتی اگر از داروهای خانگی مختلفی استفاده کرده اید ، بلافاصله با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصصین پوست متخصصان پوست هستند که می توانند مشکلات پوستی شما را با دقت بیشتری تشخیص دهند. اگر وضعیت پوست شما بعد از استفاده از داروهای طبیعی مختلف بدتر شد ، حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید.
