بودیسم یک دین باستانی است که توسط سیدارتا گوتاما با آموزه های خود در مورد مفاهیمی مانند چهار حقیقت نجیب ، کارما و چرخه تولد دوباره تأسیس شد. بودیسم هنوز هم امروزه یک دین محبوب است و میلیون ها پیرو در سراسر جهان دارد. اولین قدم برای بودایی شدن این است که باورهای اصلی خود بودیسم را درک کنید ، زیرا این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا می خواهید بوداییسم را بپذیرید. سپس می توانید آموزه های بودیسم را تمرین کنید و در یک سنت چند قرنه شرکت کنید.
گام
قسمت 1 از 3: درک مفاهیم اساسی بودیسم
مرحله 1. اصطلاحات اساسی بودایی را بیاموزید
این امر درک همه مطالبی را که می خواهید بخوانید برای شما آسان تر می کند ، زیرا بسیاری از اصطلاحات بودایی به ویژه برای غربی ها بیگانه هستند. اصطلاحات اساسی بودیسم شامل کلمات زیر است ، اما محدود به آنها نیست:
- ارهات: موجوداتی که به نیروانا رسیده اند
- بودیشتوا: موجوداتی در راه روشن بینی
- بودا: موجودی که "بیدار" شده و به روشنگری کامل رسیده است
- دارما: یک اصطلاح پیچیده که معمولاً به آموزه های بودا اشاره دارد
- نیروانا: سعادت معنوی (نیروانا هدف نهایی بودیسم است)
- سنگها: جامعه بودایی
- سوتراس: کتاب مقدس بودایی
- بزرگوار: راهب یا راهبه ای که معمولاً عبا نارنجی بر تن دارد
مرحله 2. با مکاتب مختلف بودیسم آشنا شوید
دو مکتب اصلی بودایی وجود دارد که امروزه به خوبی شناخته شده اند ، یعنی تراودا و ماهایانا. اگرچه هر دو دارای باورهای اساسی یکسانی هستند ، اما تمرکز متفاوتی در آموزش در هر مدرسه وجود دارد: ماهایانا تمرکز زیادی بر نحوه تبدیل شدن به یک بدنشا دارد ، در حالی که تراودا بر تمرین دارما و سایر تفاوت ها تمرکز می کند.
- بسیاری از مکاتب دیگر بودایی مانند ذن ، سرزمین خالص و بودیسم باطنی وجود دارد.
- به هر مدرسه ای که علاقه دارید ، آموزش اولیه بودیسم یکسان است.
- از آنجا که بودیسم یک دین باستانی است ، تفاوتهای پیچیده زیادی بین همه مکاتب آن وجود دارد که نمی توان در این مقاله به تفصیل در مورد آنها بحث کرد. برای مطالعه بودیسم وقت بگذارید تا بتوانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.
مرحله 3. زندگی سیدارتا گوتاما را بخوانید
کتابهای زیادی در مورد بنیانگذار بودیسم وجود دارد و همچنین می توانید از طریق یک جستجوی ساده آنلاین مقالات زیادی در مورد زندگی وی پیدا کنید. سیدارتا گوتاما شاهزاده ای بود که در جستجوی روشنگری ، قصر و شیوه زندگی مجلل خود را ترک کرد. اگرچه او تنها بودای موجود نیست ، او یک شخصیت افسانه ای است که بودیسم را بنیان نهاد.
مرحله 4. چهار حقیقت شریف را بیاموزید
یکی از اساسی ترین مفاهیم در بودیسم در نتیجه آموزه ای به نام چهار حقیقت شریف نهفته است: حقیقت در مورد رنج ، حقیقت در مورد علت رنج ، حقیقت در مورد پایان رنج و حقیقت در مورد راه منتهی به پایان رنج به عبارت دیگر ، رنج وجود دارد ، رنج علت و غایتی دارد و راهی برای پایان دادن به رنج وجود دارد.
مرحله 5. با تناسخ و نیروانا آشنا شوید
بوداییان معتقدند موجودات زنده می توانند بارها زندگی كنند. هنگامی که یک موجود زنده می میرد ، او در زندگی جدیدی متولد می شود و این چرخه زندگی و مرگ با رسیدن به نیروانا متوقف می شود. یک موجود می تواند به عنوان یک انسان ، یک موجود آسمانی ، یک حیوان ، یک موجود جهنمی ، یک آسورا یا یک روح گرسنه متولد شود.
مرحله 6. درک در مورد کارما
کارما ارتباط نزدیکی با تناسخ و نیروانا دارد ، زیرا تعیین می کند که در کجا و چه زمانی یک موجود متولد می شود. کارما شامل اعمال خوب و بد زندگی قبلی و زندگی کنونی است. کارمای خوب یا بد می تواند بر وجود یک موجود ، به طور مستقیم ، در هزار سال آینده یا پنج برابر عمر او ، بسته به زمان تأثیر آن تأثیر بگذارد.
- کارمای منفی ناشی از اعمال یا افکار ناخوشایند مانند کشتن ، سرقت یا دروغ گفتن است.
- کارمای مثبت از اعمال یا افکار خوب مانند سخاوت ، مهربانی و گسترش آموزه های بودیسم ایجاد می شود.
- کارمای خنثی ناشی از اعمالی است که تأثیر واقعی ندارند ، مانند تنفس یا خواب.
قسمت 2 از 3: به دست آوردن سایه معنوی
مرحله 1. معبدی را پیدا کنید که برای پیوستن به آن احساس راحتی می کنید
بسیاری از شهرهای بزرگ دارای صومعه های بودایی هستند ، اما هرکدام دارای مدرسه ای متفاوت (به عنوان مثال ، تراودا یا ذن) و عبادت ، کلاس ها و فعالیت های متفاوتی هستند. بهترین راه برای اطلاع از صومعه های منطقه شما بازدید از آنها و صحبت با یک وزیر محترم یا تمام وقت در آنجا است.
- در مورد عبادت و فعالیتهای ارائه شده توسط معبد س Askال کنید.
- چندین معبد مختلف را کاوش کنید.
- در برخی جلسات عبادی شرکت کنید و ببینید آیا از فضا خوشتان می آید.
مرحله 2. بخشی از یک جامعه موجود باشید
مانند بسیاری از ادیان ، بودیسم دارای قدرت مهمی در قالب اجتماع است و وزرا و راهبان تمام وقت از شما استقبال می كنند و اطلاعاتی را ارائه می دهند. شروع به شرکت در کلاس ها کنید و در معبد خود دوستان جدیدی پیدا کنید.
- بسیاری از جوامع بودایی با هم به معابد مختلف بودایی در سراسر جهان سفر خواهند کرد. این یک راه سرگرم کننده برای مشارکت است.
- اگر در اولین حضور خود احساس خجالتی یا عصبی می کنید ، این طبیعی است.
- بودیسم در بسیاری از کشورها مانند ژاپن ، تایلند ، میانمار ، نپال ، کره ، سریلانکا ، چین و غیره یک دین شناخته شده است.
مرحله 3. در مورد سایه معنوی در "گوهر سه گانه" سوال کنید
"جواهر سه گانه" شامل بودا ، دارما و سنگها است. هنگامی که از "گوهر سه گانه" پناهگاه معنوی می گیرید ، معمولاً از شما دعوت می شود تا در یک مراسم ویژه شرکت کنید تا قول دهید/عهد بگیرید که پنج آموزه را رعایت کنید ، یعنی نکشید ، سرقت نکنید ، رابطه جنسی نامناسب داشته باشید. روابط ، از دروغ گفتن خودداری کنید و از نوشیدنی های مست کننده خودداری کنید.
- جنبه های خاص این مراسم در هر معبد متفاوت است.
- خود را ملزم به جستجوی پناهگاه معنوی نکنید ، زیرا حفظ اخلاق بودایی مهمترین بخش این دین است.
- اگر به دلایل فرهنگی نمی توانید پناهگاه معنوی بگیرید یا اگر معبد محلی را پیدا نکردید ، می توانید همچنان پنج آموزه را در زندگی روزمره خود رعایت کنید.
- اگر در بودیسم پوشش معنوی دریافت کرده اید ، این بدان معناست که شما رسماً بودایی هستید.
قسمت 3 از 3: تمرین بودیسم در زندگی روزمره
مرحله 1. با جامعه بودایی در ارتباط باشید
شرکت در کلاس هایی که در معبدی که سرپناه معنوی به شما می دهد برگزار می شود ، راهی عالی برای ارتباط با جامعه بودایی است. اکثر صومعه ها دروس مختلف یوگا ، مدیتیشن یا سوترا را ارائه می دهند. وقت خود را با دوستان و اعضای خانواده خود که بودایی هستند ، بگذرانید.
مرحله 2. به طور مرتب بودیسم را مطالعه کنید
بسیاری از کتاب مقدس ترجمه شده در اینترنت موجود است ، ممکن است معبد شما دارای کتابخانه باشد ، یا می توانید مجموعه ای از کتاب مقدس را خریداری کنید. بسیاری از راهبان محترم و وزرای تمام وقت بودیسم وجود دارند که توضیحاتی درباره سوتراهای بودایی نوشته اند. بسیاری از مشهورترین متون مقدس بودایی ، از جمله "الماس سوترا" ، "سوترا قلب" و "سوترا حکمت کاملاً کامل".
- پس از تسلط بر مفهوم خاصی ، آنچه را که درباره بودیسم آموخته اید به دیگران بیاموزید.
- صدها مفاهیم و آموزه های بودایی برای یادگیری وجود دارد ، اما برای یادگیری آنها به طور همزمان احساس فشار یا فشار نکنید.
- در کلاسهایی که توسط یک وزیر محترم یا تمام وقت در معبد خود تدریس می شود شرکت کنید.
مرحله 3. پنج آموزه را بالا نگه دارید
هنگامی که پناهگاه معنوی "گوهر سه گانه" را دریافت می کنید ، عهد می بندید که پنج آموزه را رعایت کنید. با این حال ، گاهی اوقات اجرای آن دشوار است. تمام تلاش خود را بکنید تا هیچ موجود زنده ای را نکشید ، همیشه صادق باشید ، نوشیدنی های مست کننده ننوشید ، سرقت نکنید و در روابط جنسی نامناسب شرکت نکنید. اگر این آموزه را نقض می کنید ، فقط توبه کنید و تمام تلاش خود را برای حمایت از این آموزش انجام دهید.
مرحله 4. راه میانه را انجام دهید
این بخش مهمی از بودیسم است که طرفداران آن برای داشتن یک زندگی متعادل که نه بیش از حد اسراف و نه بسیار سختگیرانه مورد نیاز است. راه میانه همچنین به عنوان "هشت راه نجیب" شناخته می شود ، که به بودایی ها می آموزد که در هشت "مسیر" زندگی کنند. برای یادگیری این هشت مسیر وقت بگذارید:
- دیدگاه درست
- معنی واقعی
- کلمات درست
- اقدام درست
- زندگی واقعی
- تلاش درست
- تفکر درست
- غلظت صحیح
نکات
- کمک به دیگران بخش مهمی از بودیسم است.
- زمان زیادی را صرف مطالعه بودیسم کنید تا قبل از اینکه در "جواهر سه گانه" پناهگاه معنوی بگیرید.
- بودیسم دارای بسیاری از نوشته های فلسفی پیچیده است ، بنابراین اگر در ابتدا گیج شدید ، ناامید نشوید.
- به سخنرانی های بودایی در YouTube گوش دهید.
