بیشتر مردان و زنان دارای نوک سینه هایی هستند که تیره تر از رنگ پوست آنهاست. با این حال ، رنگ نوک سینه ها با گذشت زمان تغییر می کند. اگرچه روش های زیر از نظر علمی اثبات نشده است ، اما می توانید با استفاده از روغن هایی مانند روغن نارگیل و کرم های نوک سینه نوک پستان را روشن کنید. به یاد داشته باشید که داشتن نوک سینه های تیره طبیعی است و نباید از بدن خود شرمنده باشید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از روغن و کرم
مرحله 1. از روغن نارگیل برای مرطوب کردن و روشن شدن طبیعی نوک سینه استفاده کنید
روغن نارگیل به طور کلی برای روشن شدن پوست استفاده می شود. علاوه بر این ، روغن نارگیل نیز برای اکثر انواع پوست بی خطر است. 5 میلی لیتر روغن نارگیل را روی نوک سینه ها بمالید و بگذارید خیس بخورد.
- نتایج این روش ممکن است پس از 1-2 ماه قابل مشاهده باشد. صبور باشید و هر روز به طور منظم روغن نارگیل بزنید.
- این روش یکی از ارزان ترین درمان ها برای سفید کردن نوک سینه است. علاوه بر این ، روغن نارگیل می تواند نوک پستان و آرئول را مرطوب نگه دارد.
مرحله 2. برای جلوگیری از خشکی پوست از کرم پستانک همه منظوره استفاده کنید
گاهی اوقات ، خشکی پوست می تواند نوک پستان و آرئول را تیره کند. یک کرم همه منظوره نوک سینه بخرید. این کرم عموماً در دوران شیردهی استفاده می شود. طبق دستورالعمل استفاده که روی بسته بندی ذکر شده است ، کرم را بمالید. کرم را به طور مرتب بمالید تا نوک سینه ها خشک نشوند.
در صورت تغذیه با شیر مادر ، با پزشک خود مشورت کنید تا کرم نوک سینه متناسب با نیاز شما تعیین شود
مرحله 3. برای نتیجه سریع از کرم روشن کننده بازار استفاده کنید
اکثر کرم های روشن کننده ای که در بازار به فروش می رسند برای استفاده کوتاه مدت بی خطر هستند. برای جلوگیری از بثورات یا التهاب ، از محصولات مخصوص پوستهای حساس استفاده کنید.
- اگر نوک سینه ها بعد از استفاده از کرم دچار خارش ، خارش یا قرمز شدن شد ، بلافاصله با آب بشویید.
- بیش از 6 هفته از کرم روشن کننده استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به تجمع مواد شیمیایی مضر در بدن شما شود.
مرحله 4. از محصولات حاوی سفید کننده مضر استفاده نکنید
اگر محصولی پیدا کردید که بیش از 2 درصد جیوه یا هیدروکینون دارد ، از محصول استفاده نکنید. هر دوی این مواد شیمیایی عوارض جانبی خطرناکی مانند سرطان دارند.
- همیشه قبل از خرید ، ترکیب محصول را به دقت بررسی کنید.
- هرگز محصولاتی را که در منطقه ای که زندگی می کنید ممنوع است خریداری نکنید. این محصول ممکن است به شما آسیب برساند و ممکن است غیرقانونی باشد.
روش 2 از 3: شناسایی علت تیره شدن نوک سینه ها
مرحله 1. درک کنید که نوک سینه ها در دوران بلوغ می توانند تیره شوند
در بیشتر زنان ، نوک سینه ها در سن بلوغ یا در سن 8-9 سالگی شروع به تیره شدن می کنند. اگر نوک سینه های شما در دوران بلوغ تیره یا بزرگ شد ، نگران نباشید. این یک چیز عادی است. نوک سینه های سیاه به طور کلی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن است.
نوک سینه ها در اشکال ، اندازه ها و رنگ های مختلفی وجود دارند. سعی کنید از بدن خود شرمنده نباشید. همچنین سعی کنید نگران نظر دیگران درباره بدن شما نباشید
مرحله 2. آزمایش بارداری انجام دهید
به طور کلی ، نوک سینه ها در مراحل اولیه بارداری سیاه می شوند. اگر ممکن است باردار باشید ، در اسرع وقت آزمایش بارداری بخرید و علت سیاه شدن نوک سینه های خود را دریابید.
برای نتایج دقیق تر ، در اولین روز قاعدگی خود آزمایش بارداری انجام دهید. آزمایش را صبح انجام دهید
مرحله 3. در نظر بگیرید که نوک سینه ها با افزایش سن تیره می شوند
نوک سینه ها ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی که با افزایش سن رخ می دهند تغییر رنگ دهند. اگر یائسه هستید یا از داروهای حاوی هورمون پروژسترون یا استروژن استفاده می کنید ، ممکن است نوک سینه ها کمی تیره تر شود.
مطمئن شوید که ماموگرافی منظم دارید و ماهیانه سینه های خود را چک کنید. این کار به این منظور انجام می شود که بتوانید تغییرات سینه های خود را بشناسید
مرحله 4. موهای ظریفی را که روی نوک سینه رشد می کنند ، مشاهده کنید
به طور کلی ، اکثر مردم موهای ظریف روی نوک سینه ها را تغییر رنگ می دانند. برای تشخیص موهای ظریف و سیاه روی فولیکول های نوک سینه ، به نوک پستان و آرئول نگاه کنید. این موهای نرم طبیعی هستند و جای نگرانی نیست.
این موهای نازک را نچینید و نبرید زیرا باعث ایجاد موهای روییده می شود. اگر می خواهید آن را بردارید ، آن را با قیچی با دقت کوتاه کنید
روش 3 از 3: با پزشک مشورت کنید
مرحله 1. از پزشک خود بخواهید که یک کرم سفید کننده بی خطر نوک سینه را تجویز کند
اگر روشهای مختلفی را برای روشن کردن نوک سینه خود امتحان کرده اید اما فایده ای ندارد ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است نسخه کرم روشن کننده نوک سینه را که برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است به شما تجویز کند.
- به پزشک خود بگویید که کدام روش ها را امتحان کرده اید.
- اگرچه نوک سینه های تیره نسبتاً شایع هستند ، اما نترسید که از پزشک خود در مورد روش های خوب روشن کننده نوک سینه راهنمایی بخواهید. اگر برای شما مهم است که نوک پستان خود را روشن کنید تا تصویر خود را حفظ کنید.
مرحله 2. اگر نوک سینه ها بعد از شیردهی روشن نشد یا باردار هستید ، با پزشک مشورت کنید
رنگ نوک سینه در عرض 2-3 ماه پس از زایمان یا قطع شیردهی به حالت عادی برمی گردد. اگر نوک سینه ها به حالت عادی برنگشت ، فوراً با متخصص زنان مشورت کنید تا علت سیاه شدن نوک سینه ها را تشخیص دهد.
- به طور کلی ، سیاه شدن نوک سینه بعد از بارداری و شیردهی ناشی از عدم تعادل هورمونی است. این را می توان به راحتی اداره کرد.
- به خاطر داشته باشید که اندازه و شکل نوک پستان که در دوران بارداری تغییر می کند طبیعی است و بدون جراحی نمی تواند به حالت اولیه خود بازگردد.
مرحله 3. در صورت احساس خارش یا ترشح در نوک سینه ها ، فوراً با پزشک مشورت کنید
اگرچه شایع نیست ، تغییر رنگ نوک سینه و سایر علائم می تواند نشانه های سرطان باشد ، مانند بیماری سینه پاژه. اگر نوک سینه های شما اغلب خشک و خارش دارد یا ترشحات سفید یا زرد دارید ، فوراً با پزشک مشورت کنید یا برای درمان به اورژانس مراجعه کنید.
