اسکراب نمک برای دفع سلول های مرده پوست و مرطوب کردن پوست مناسب است. می توانید اسکراب نمک خود را در خانه با چند ماده ساده و با استفاده از دستور العمل ها یا آزمایش خلاقیت خود تهیه کنید. می توانید مواد رنگ آمیزی و عطرها را به اسکراب نمک خانگی خود اضافه کنید تا جذاب به نظر برسد و رایحه ای آرامش بخش و طراوت ایجاد کند. هنگامی که دستور غذا را کامل کردید ، می توانید اسکراب را در یک شیشه تزئین شده قرار دهید تا یک هدیه شیرین تهیه کنید.
عناصر
اسکراب نمک اساسی
- 300 گرم نمک
- روغن 120 میلی لیتر
- 5-15 قطره اسانس (اختیاری)
اسکراب نمک سیترون
- 120 گرم نمک دریایی خوب
- 118 میلی لیتر روغن
- 1 قاشق چایخوری (2 گرم) پوست پرتقال رنده شده
اسکراب نمک نارگیل
- 400 گرم روغن نارگیل
- نمک اپسوم 240 گرم
- 8 تا 10 قطره روغن ضروری
اسکراب نمک روغن و چربی
- 150 گرم نمک کوشر (یا نمک معمولی در صورت عدم وجود)
- روغن هسته انگور 180 میلی لیتر
- 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) صابون کاستیل (صابون بر پایه روغن زیتون)
- 12 قطره اسانس
اسکراب نمک قهوه
- 470 گرم نمک دریایی خوب
- 30 گرم قهوه فوری
- 100 گرم روغن نارگیل
اسکراب نمک نعناع
- نمک اپسوم 240 گرم
- 190 گرم نمک درشت دریا
- 80 میلی لیتر روغن هسته انگور
- 6 قطره اسانس نعناع فلفلی
- 4 قطره رنگ خوراکی قرمز
گام
قسمت 1 از 3: تهیه اسکراب نمک معمولی
مرحله 1. نمکی را که می خواهید استفاده کنید انتخاب کنید
برای اسکراب ، نمک به عنوان لایه بردار استفاده می شود که سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث می شود پوست صاف و نرم شود. انواع مختلفی از نمک برای استفاده وجود دارد ، از جمله نمک سفره ، نمک دریا ، نمک هیمالیا ، نمک دریای مرده ، نمک کوشر یا نمک اپسوم.
- نمک دریا و نمک اپسوم رایج ترین انواع نمک هستند که به عنوان اسکراب استفاده می شوند. در واقع نوع نمک انتخاب شده به اندازه بافت مهم نیست. برای اسکراب نمک ، نمک آسیاب شده (نه نمک درشت) را انتخاب کنید زیرا نمک تصفیه شده پوست را بهتر لایه برداری می کند.
- همچنین می توانید چندین نوع نمک را در یک اسکراب ترکیب کنید.
- همچنین می توانید تمام یا قسمتی از نمک مورد نیاز در دستور غذا را با شکر سفید ، شکر قهوه ای ، قهوه ، بلغور جو دوسر یا پوسته بادام زمینی جایگزین کنید.
مرحله 2. روغن حرفه ای را انتخاب کنید
روغن حامل یک ماده اساسی است که می تواند به اسکراب نمک متصل شود و می تواند پوست را مرطوب کند. می توانید از روغن مخصوص یا روغن موجود در انبار استفاده کنید. برای اینکه در زیر دوش لغزش نکنید ، روغنی با قوام سبک یا متوسط انتخاب کنید که به راحتی شسته شده و توسط آب جا به جا می شود:
- روغن هسته انگور و جوجوبا دارای قوام سبک و رایحه ملایم هستند
- روغن بادام شیرین دارای قوام متوسط و عطر ملایمی است
- روغن های گیاهی ، زیتون و کلزا دارای قوام متوسط و عطر کمی هستند
- روغن نارگیل دارای قوام متوسط و عطر شیرین بسیار قوی است
- روغن بادام زمینی ، گردو و فندق دارای قوام سبک تا متوسط و عطر ملایم و آجیلی هستند
- روغن کرچک قوام غلیظی دارد و تمیز کردن یا شستشو آن دشوار است
مرحله 3. اسکراب خود را با عطر اصلاح کنید
اسکراب نمک به خودی خود به غیر از نمک و روغن نیازی ندارد ، اما اگر می خواهید رایحه اسکراب را تغییر دهید می توانید عطر و اسانس اضافه کنید. می توانید عطری داشته باشید که دوست دارید یا مناسب فصل و تعطیلات/جشنواره های خاص است. مطمئن شوید که رایحه انتخاب شده برای پوست مناسب است.
- روغن های مرکبات مانند لیمو ، پرتقال و روغن گریپ فروت دارای رایحه ای تازه و انرژی بخش هستند و برای اسکراب های با موضوع بهار و تابستان مناسب هستند.
- روغن های گل مانند روغن یلانگ ، گل رز و شمعدانی رایحه ای شیرین با حال و هوای تابستانی دارند.
- روغن های نعناع و دارچین دارای رایحه ای طراوت هستند که برای اسکراب نمک با موضوع کریسمس و زمستان مناسب است.
- اسطوخودوس ، وانیل ، بابونه و کندر عطر بسیار آرامش بخشی دارند.
مرحله 4. مواد را مخلوط کنید
برای نگهداری اسکراب ها به دنبال شیشه های شیشه ای با درهای بسته باشید. نمک را در شیشه ها بریزید و روغن حامل را اضافه کنید. در نهایت ، چند قطره روغن اسانس یا عطر اضافه کنید تا به رایحه و قدرت دلخواه برسید. قبل از استفاده مخلوط را کاملاً هم بزنید.
مرحله 5. باقی مانده اسکراب نمک را ذخیره کنید
هنگامی که ساخت یا استفاده از اسکراب را به پایان رساندید ، اسکراب را در یک محفظه محکم نگه دارید. شیشه یا ظرف را در جای خشک و خنک مانند کمد حمام قرار دهید. از آنجا که نمک یک ماده نگهدارنده است ، اسکراب شما می تواند از یک تا دو سال بدون بوی تند دوام بیاورد.
شکر همچنین یک نگهدارنده است ، اما اسکراب های مبتنی بر قند فقط چند ماه دوام می آورند
قسمت 2 از 3: تهیه دستور تهیه اسکراب نمک
مرحله 1. با پوست مرکبات اسکراب درست کنید
اسکراب سیترون به دلیل عطر و طعم مطبوع برای استفاده صبح مناسب است. علاوه بر این ، این اسکراب برای استفاده بعد از ورزش یا چرت زدن نیز مناسب است. برای تهیه این اسکراب ، مواد زیر را در یک شیشه شیشه ای مخلوط کنید:
- نمک دریایی خوب
- روغن بادام شیرین یا جوجوبا
- پوست پرتقال ، لیمو ، آهک یا گریپ فروت رنده شده (یا ترکیبی از آنها)
مرحله 2. از روغن نارگیل یک اسکراب نمک شیک درست کنید
روغن نارگیل می تواند پوست را تسکین داده و آن را مرطوب کرده و آن را به یک ماده مناسب برای استفاده در اسکراب نمک تبدیل کند. روغن نارگیل ، نمک اپسوم و 8 تا 10 قطره اسانس را در یک شیشه شیشه ای مخلوط کنید ، سپس مواد را هم بزنید تا قوام یکدستی پیدا کند. برخی از انواع اسانس های مناسب برای این اسکراب عبارتند از:
- وانیل
- پچولی
- نارنجی
- گل سرخ
- شمعدانی
مرحله 3. اسکراب نمک روغن یا چربی را درست کنید
این اسکراب برای شستن دست ها پس از پختن ، کار در باغ/حیاط ، یا انجام تعمیرات/نگهداری در گاراژ مناسب است. صابون مایع کاستیل (صابون بر اساس روغن زیتون) در دستور العمل ها می تواند عملکرد صابون را جایگزین کند ، در حالی که نمک خاک و گرد و غبار چسبیده به پوست را از بین می برد.
نمک ، روغن هسته انگور و صابون را در یک ظرف شیشه ای ترکیب کنید. 12 قطره روغن ضروری به آن اضافه کنید. هم بزنید تا یکنواخت مخلوط شود و اسکراب را روی سینک آشپزخانه ، سینک حمام ، لباسشویی و اتاق وسایل/وسایل نگهداری کنید
مرحله 4. روز را با اسکراب نمک قهوه شروع کنید
اسکراب نمک قهوه نوع مناسب اسکراب برای شروع روز است و می تواند جایگزینی برای اسکراب مرکبات باشد که مردم اغلب از آن استفاده می کنند. برای تهیه این اسکراب:
- نمک و قهوه را مخلوط کنید.
- روغن نارگیل را که تا دمای اتاق گرم شده است (روغن صاف و همزدن آسان است) اضافه کنید.
- مواد را هم بزنید تا مخلوط شوند.
مرحله 5. یک اسکراب نعناع نیشکری را برای جشن درست کنید
این اسکراب های رنگی نمکی برای یک تعطیلات یا جشن خاص مناسب هستند و یک هدیه دوست داشتنی می سازند. برای تهیه آن ، نمک ، روغن و شش قطره روغن نعناع را در یک کاسه ترکیب کنید. خوب هم بزنید ، سپس مخلوط را به نصف تقسیم کنید و نیمی از آن را به کاسه دوم منتقل کنید.
- برای رنگ آمیزی نیمه از رنگ قرمز استفاده کنید. مخلوط را هم بزنید تا رنگ یکدست شود.
- از یک قاشق برای افزودن یک لایه/دسته اسکراب قرمز به ته شیشه استفاده کنید. اسکراب سفید را برداشته و روی اسکراب قرمز بریزید. به طور متناوب اسکراب ها را اضافه کنید تا زمانی که شیشه پر شود یا اسکراب شما تمام نشود.
- سایر عوامل رنگ آمیزی که می توانید برای تهیه اسکراب های نمکی رنگی استفاده کنید ، رنگهای غذایی مایع بر پایه آب (برای رنگ پر جنب و جوش) یا پودر میکا درخشان (برای رنگهای روشن تر و درخشان تر) هستند.
قسمت 3 از 3: استفاده از اسکراب نمک
مرحله 1. پوست خود را مرطوب کنید
وان را با آب پر کنید یا شیر دوش را باز کنید. چند دقیقه خیس یا دوش بگیرید تا پوست مرطوب و مرطوب شود. این کار باعث می شود که اسکراب را روی پوست خود پخش کرده یا پخش کنید.
- برای استفاده از اسکراب فقط روی پا یا دستان خود ، یک سطل یا کاسه را با آب پر کنید و پاها یا دستان خود را برای چند دقیقه خیس کنید.
- همچنین می توانید از اسکراب نمک روی صورت خود استفاده کنید ، اما اسکراب را با دقت مالش دهید و از ناحیه چشم اجتناب کنید. آب را با آب پر کنید و از دستها یا دستمال شستشو برای مرطوب کردن صورت خود استفاده کنید.
مرحله 2. اسکراب را روی پوست بمالید
ظرف را باز کرده و با قاشق مخلوط را هم بزنید. یک قاشق غذاخوری (15 گرم) اسکراب بردارید و آن را در کف دست خود بریزید. اسکراب را با دقت روی پوست خشک یا مناطق ناهموار (مثلاً دست ، پا و آرنج) بمالید. اسکراب را با حرکات دایره ای به مدت یک یا دو دقیقه روی پوست بمالید تا سلول های مرده پوست از بین بروند.
- اگر از اسکراب نمک روی صورت خود استفاده می کنید ، هنگام مالیدن اسکراب روی پوست خود مراقب باشید. اجازه ندهید اسکراب وارد چشم شود.
- مهم است که هنگام برداشتن اسکراب از قاشق استفاده کنید. در غیر این صورت ، باکتری ها ، صابون و آب دستان شما می توانند مخلوط اسکراب را آلوده کنند.
مرحله 3. اسکراب را بشویید
پس از مالیدن دقیق اسکراب روی پوست ، اسکراب را زیر آب جاری بشویید. اگر زیر دوش هستید ، ناحیه تمیز شده را در آب خیس کنید و نمک را از روی پوست خود بشویید.
- برای پوست های معمولی ، بیش از دو بار در هفته از اسکراب نمک یا لایه برداری استفاده نکنید. لایه برداری بیش از حد می تواند باعث خشکی ، قرمزی ، خارش و حساسیت پوست شود.
- برای پوست های چرب ، دو تا سه بار در هفته از اسکراب نمک استفاده کنید.
- برای پوست های خشک ، فقط هفته ای یکبار یا در صورت لزوم از اسکراب نمک استفاده کنید تا لایه های پوست خشک را از بین ببرید.
