وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و به آینه نگاه می کنید ، ممکن است از دیدن موهایتان به هم ریخته تعجب کنید. اگر این مشکل قبلاً رخ نداده است ، ممکن است لازم باشد یک راه سریع برای حل آن در همان روز و درمان هایی برای جلوگیری از آن در آینده بدانید. برای کمک به درمان موهای خشک ، باید چند مرحله اضافی به روال مراقبت از موهای خود اضافه کنید و عادت هایی را که می توانند به موهای شما آسیب برسانند ترک کنید.
گام
قسمت 1 از 2: ترمیم موهای خشک
مرحله 1. هر بار که دوش می گیرید از نرم کننده استفاده کنید
در حالی که نباید زیاد شامپو بزنید ، حتی الامکان از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده کثیفی موهای شما را از بین نمی برد ، اما باعث مرطوب شدن بیشتر و درمان کوتیکول موهای شما می شود.
اگر موهای شما خشک است ، یک نرم کننده با کیفیت بالا خریداری کنید. کمی بیشتر هزینه کنید محصولی را به شما می دهد که برای موهای شما مفیدتر است
مرحله 2. بعد از دوش گرفتن از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید
نرم کننده مرطوب کننده به شکل بطری کرم یا اسپری موجود است. از مویی که برای موهای شما مناسب تر است استفاده کنید. موهای خود را با حوله خشک کنید تا کمی خشک شود ، سپس از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید و سپس بگذارید موهای شما به تنهایی خشک شوند.
- تهویه مطبوع در انواع مختلفی از قیمت وجود دارد و در اکثر فروشگاه های راحت یا سوپر مارکت ها موجود است.
- همانند سایر محصولات ، کمی بیشتر هزینه کردن نتایج بهتری خواهد داشت.
مرحله 3. یک ماسک مو خریداری و استفاده کنید
علاوه بر مراقبت روزانه از مو ، شما همچنین باید 1 یا 2 بار در هفته از ماسک مرطوب کننده برای موهای خود استفاده کنید.
- ماسک را روی ساقه مو از ریشه تا نوک مو بمالید.
- اگر موهای بلندی دارید پشت سر خود را ببندید و بپیچید.
- سر خود را با کلاه دوش بپوشانید تا ماسک روی لباس و اثاثیه شما نرسد.
- ماسک را حداقل 1 ساعت بگذارید.
- دوش بگیرید و ماسک را از روی موهای خود بشویید.
مرحله 4. به جای ماسک های تجاری از درمان های طبیعی استفاده کنید
بسیاری از روغن های طبیعی بسیار مغذی هستند و برای مرطوب کردن موها عالی هستند. اگر مواد شیمیایی موجود در محصولات تجاری شما را مضطرب می کند ، به جای آن از روغن های طبیعی استفاده کنید. همانند ماسک تجاری استفاده کنید: روی ساقه مو از ریشه تا نوک بمالید ، با کلاه دوش بپوشانید و بگذارید حداقل 1 ساعت قبل از آبکشی بماند.
- روغن نارگیل یک روغن بسیار مغذی است که به طور گسترده بر روی مو و پوست استفاده می شود.
- روغن آووکادو منبع عالی ویتامین A ، B ، D و E و همچنین پروتئین ، اسیدهای آمینه ، آهن ، مس ، منیزیم و اسید فولیک است.
- روغن آرگان نه تنها موهای خشک را درمان می کند ، بلکه می تواند برای درمان انتهای شکسته نیز مورد استفاده قرار گیرد.
- روغن زیتون یک محصول بسیار مفید است و حتی ممکن است در آشپزخانه شما موجود باشد.
مرحله 5. برای مرطوب کردن موها از عسل استفاده کنید
باز هم ، برخی از بهترین محصولات مراقبت از مو از طبیعت تهیه می شوند. عسل یک عنصر بسیار مغذی است و می تواند موهای خشک یا آسیب دیده را مرطوب کند.
- یک فنجان عسل خام را با کمی سرکه سیب مخلوط کنید تا بتوانید آن را روی موهای خود بمالید.
- دوش بگیرید و موهای خود را بشویید.
- محلول عسل و آب را روی موهای مرطوب و تمیز بمالید.
- با کلاه دوش بپوشانید.
- بگذارید حداقل نیم ساعت بماند.
- دوباره شامپو بزنید تا عسل را از سرتان بشویید.
- اگر می خواهید مرطوب کننده قوی تری داشته باشید ، آب را با سرکه سیب یا روغن مغذی دیگر (مانند روغن نارگیل ، روغن آرگان یا روغن زیتون) جایگزین کنید.
مرحله 6. از آووکادو برای مرطوب کردن موها استفاده کنید
می توانید از روغن آووکادو که در سالن ها ، فروشگاه های لوازم آرایشی ، برخی فروشگاه های بزرگ یا سوپر مارکت ها و اینترنت به فروش می رسد استفاده کنید ، یا می توانید مستقیماً از آووکادو استفاده کنید.
- 1 قاشق چایخوری روغن آووکادو و روغن زیتون را مخلوط کنید ، سپس به طور مساوی روی تمام قسمت های مو بمالید. قبل از شستشو 1 ساعت بگذارید.
- 2 عدد آووکادو را در یک کاسه خرد کنید. موها را از ریشه تا نوک موهای مرطوب بمالید ، سپس با کلاه دوش بپوشانید و 15-20 دقیقه قبل از آبکشی بگذارید.
- مطمئن شوید که آووکادو را خوب له کرده اید ، به طوری که هیچ توده بزرگی از میوه وجود نداشته باشد و بتوان آن را به طور مساوی روی تمام قسمت های مو بمالید.
مرحله 7. از موز برای مرطوب کردن موهای خود استفاده کنید
درست مانند آووکادو ، موز نیز راهی ارزان و طبیعی برای تغذیه و مرطوب کردن موها است.
- گوشت 3 موز را با 45 میلی لیتر عسل ، 2 قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری شیر در مخلوط کن مخلوط کنید.
- دوش بگیرید و موهای خود را بشویید.
- ماسک موز را روی موهای مرطوب و تمیز بمالید.
- با کلاه دوش بپوشانید.
- بگذارید حداقل 1 ساعت بماند.
- موهای خود را دوباره بشویید تا تمیز شود.
قسمت 2 از 2: شکستن عادت هایی که به موها آسیب می رساند
مرحله 1. موهای خود را زیاد شستشو ندهید
مردم تمایل دارند موهای خود را بیشتر از آنچه باید شستشو دهند ، و این باعث از بین رفتن روغن های طبیعی (سبوم) می شود که برای سلامت و درخشندگی موها مهم هستند. برای حفظ سطح چربی سالم و جلوگیری از خشک شدن موها ، دفعات شامپو زدن را به بیش از 2 یا 3 بار در هفته کاهش دهید.
مرحله 2. از شامپوی کم سولفات یا فاقد سولفات استفاده کنید
بسیاری از شامپوها حاوی سطوح بالای سولفات هستند تا مقدار زیادی کف ایجاد شود. در حالی که کف شامپو ممکن است احساس تمیزی را در شما ایجاد کند ، سولفات ها در واقع روغن های طبیعی ضروری برای مو را از بین می برند. شامپوهای کم سولفات یا بدون سولفات هنوز هم می توانند موهای شما را تمیز کنند ، اما باید به کف زدن کمتر عادت کنید.
- شامپوهای کم سولفات در اکثر فروشگاه های راحتی موجود است.
- اگر نه ، از یک فروشگاه محصولات زیبایی یا سالن در نزدیکی خود دیدن کنید.
مرحله 3. استفاده از شامپو را متوقف کنید
شامپو زدن بدون شامپو ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما در واقع یک راه عالی برای جلوگیری از مواد شیمیایی مضر در موهای شما و جایگزینی آنها با وسایل معمولی خانه است.
- 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کنید و از آن برای شستن موهای خود زیر دوش استفاده کنید.
- جوش شیرین به تنهایی موهای شما را خشک می کند ، بنابراین همیشه با یک سرکه سیب که یک مرطوب کننده طبیعی است ، آبکشی کنید.
- سرکه سیب و آب را 1: 1 با هم مخلوط کنید ، سپس بعد از شستن جوش شیرین روی موهای خود بریزید.
- محلول باقی مانده را از سر خود بشویید.
مرحله 4. از حالت دادن به دمای بالا اجتناب کنید
قرار گرفتن مداوم در معرض سشوار باعث خشکی و آسیب موهای شما می شود. تا جایی که ممکن است اجازه دهید موهای شما به تنهایی خشک شوند و اگر لازم است از سشوار استفاده کنید ، همیشه از یک محصول محافظ مو (که به راحتی می توانید آن را در فروشگاه راحت یا سوپر مارکت خریداری کنید) استفاده کنید.
