ما باید سعی کنیم با انواع و اقسام افراد ، از جمله افرادی که واقعاً آنها را دوست نداریم ، کنار بیاییم ، اما گاهی اوقات بهتر است که دوست نداشته باشیم تا اینکه تظاهر کنیم که ما را دوست داریم. به عنوان مثال ، هنگامی که بیرون هستید ، می خواهید بگویید وقتی شخصی از جنس مخالف به شما نزدیک می شود علاقه ای ندارید. شما همچنین باید بی میلی را برای دوستی با افرادی که دوستشان ندارید بیان کنید. در حقیقت ، شما حتی ممکن است بخواهید با کسی دوست نشوید. در چنین مواردی ، واضح کنید که فقط می خواهید از دور مودب باشید.
گام
روش 1 از 3: عدم علاقه به غریبه ها
مرحله 1. مستقیماً آن را بیان کنید
یکی از راههای رد دعوتنامه به تاریخ یا درخواست شماره تلفن ، پاسخ ساده و مستقیم است. یک رویکرد مستقیم در چنین شرایطی بسیار مناسب است ، بنابراین مردم امیدوار نمی شوند زیرا شما جای سوء تفاهم را می گذارید. بنابراین ، آنها می توانند به افراد دیگر مراجعه کنند.
- به عنوان مثال ، بگویید: "متشکرم ، اما نه ، متاسفم."
- همچنین می توانید بگویید: «نه. در حال حاضر علاقه ای به دوستیابی ندارم."
- حتماً "نه" بگویید تا پاسخ شما واضح باشد.
مرحله 2. پاسخ های غیر مستقیم را امتحان کنید
اگر نمی خواهید بی رحمانه امتناع کنید ، سعی کنید کمی دور بزنید. یک راه این است که با تحسین او شروع کنید ، اما با طرد شدن پایان دهید.
به عنوان مثال ، بگویید: "به نظر خوب می آیی ، اما من علاقه ای به دوستیابی ندارم. داخل هستی یا نه."
مرحله 3. سعی کنید از تاکتیک های گول زدن جلوگیری کنید
گزینه ای که می توانید امتحان کنید تاکتیک طفره رفتن است. به عبارت دیگر ، شما از درخواست هایی با پاسخ های غیرمستقیم اجتناب می کنید ، مانند دادن یک شماره جعلی به آنها تا آنها ندانند رد شده اند.
- می توانید مقاله را شماره گذاری کنید ، اما مطمئن شوید که شماره شخص دیگری نیست. با این حال ، در صورت تماس یا ملاقات مجدد با شما ، تاکتیک های فرار می تواند به سلاح استاد شما تبدیل شود.
- یک گزینه دیگر این است که بگویید شما قبلاً دوست پسر دارید. همچنین می توانید از دوستان بخواهید وانمود کنند که زن و شوهر هستند. با این حال ، اگر از این تاکتیک استفاده کنید ، شخص دیگر نیز ممکن است دور شود ، که اگر واقعاً به دنبال شریک هستید ، می تواند مشکل ساز شود.
مرحله 4. "متأسف" نگویید
با عذرخواهی ، دلالت بر دلسوزی دارید و این امر رد شدن را بدتر می کند. علاوه بر این ، شما دلیلی برای عذرخواهی ندارید. فقط نشان دهید که قبول نمی کنید.
روش 2 از 3: گفتن اینکه حضور کسی را نمی خواهید
مرحله 1. مطمئن شوید که باید چیزی بگویید
در برخی شرایط ، گاهی سکوت بهتر است. اگر گفتن فایده ای ندارد ، فقط سکوت کنید حتی اگر شخص بسیار آزاردهنده باشد.
- به عنوان مثال ، به مدیر خود بگویید که او را دوست ندارید ، کمکی نمی کند. مدیران بر شغل شما قدرت دارند و می توانند کار شما را پیچیده کنند. بنابراین ، گفتن اینکه مدیر را دوست ندارید کاملاً بی فایده است. در واقع با مشکل روبرو خواهید شد زیرا شما سرکش محسوب می شوید.
- همچنین ، در صورتی که فردی که دوست ندارید از اعضای خانواده یا دوست خانواده است ، دوباره در نظر بگیرید. اگر اغلب او را ملاقات می کنید ، اظهار مخالفت فقط کار را دشوارتر می کند.
- به طور مشابه ، اگر او با یک دوست دیگر همان دوست باشد. اگر به او بگویید که او را دوست ندارید ، گردهمایی دشوارتر خواهد بود.
- همچنین در نظر بگیرید که آیا دوست نداشتن شما عادلانه است یا خیر. شاید شما فقط کسی را نشناسید که او را نشناسید. قبل از قضاوت با کسی آشنا شوید
مرحله 2. مودبانه صحبت کنید
حتی اگر کسی را در زندگی خود نمی خواهید ، سعی کنید بد رفتار نکنید. بی میلی به دوست یابی هنوز هم می تواند بدون شرارت بیان شود. بنابراین ، رابطه دائمی قطع نمی شود.
- اگر خیلی وحشیانه باشد ، ممکن است برای پیدا کردن دوستان دیگر مشکل داشته باشید. کلمات پخش خواهند شد.
- تحقیر نکنید یا با لحن متوسط صحبت نکنید. قدر او را بدانید و آرامش خود را حفظ کنید.
- به عنوان مثال ، کلمات "من نمی توانم در کنار شما بودن را تحمل کنم" متوسط تلقی می شوند. در عوض ، سعی کنید بگویید: "اصول ما بسیار متفاوت است و من نیز برای دوستان جدید وقت ندارم."
مرحله 3. "فاصله" ایجاد نکنید
اگر به تلاش های او برای دوست یابی پاسخ ندهید ، مطمئناً او را درک کرده است. به عبارت دیگر ، صحبت های کوچک نکنید و با برنامه ای که واقعاً نمی خواهید موافقت کنید.
- همچنین سعی کنید به او لبخند نزنید. یک لبخند شما را قابل دسترس نشان می دهد ، اما لزوماً یک اخم نیست.
- این می تواند باعث شود دیگران فکر کنند شما متکبر یا مغرور هستید. خیلی مراقب باش.
مرحله 4. یک روش عملی را امتحان کنید
در حالی که گاهی وحشیانه است ، یک رویکرد مستقیم می تواند بی میلی را از ابتدا تأیید کند. اگر واقعاً نمی توانید آن شخص را تحمل کنید ، بهتر است آن را آشکارا بگویید. با این حال ، این روش می تواند برای شما مضر باشد ، به ویژه اگر در محیط کار استفاده شود.
می توانید بگویید: "من فکر نمی کنم ما دوستان درستی هستیم ، اما خوشحالم که شما را می شناسم."
مرحله 5. در مورد احساسات خود صادق باشید
اگر به نظر می رسد او می خواهد رابطه ای فراتر از محدودیت راحتی شما باشد ، مستقیماً بدون قضاوت آن را بیان کنید. به عنوان مثال ، او می خواهد دوستان صمیمی تری باشد ، در حالی که شما فقط رابطه را به عنوان آشنایان معمولی می خواهید.
- شما می توانید بگویید: "احساس می کنم شما می خواهید دوستان نزدیکتری باشید. در حال حاضر ، من دوستی نزدیک نمی خواهم. اگر هنوز می خواهید ، برای مثال در چند ماه آینده ، می توانید دوباره بررسی کنید."
- یا ، "متشکرم که می خواهید با من دوست باشید. به نظر خوب می آیی من فقط علاقه ای به داشتن دوستان نزدیک ندارم."
روش 3 از 3: ابراز بی میلی دوستی
مرحله 1. در مورد اهداف خود فکر کنید
تصمیم بگیرید که چه می خواهید ، سپس بهترین روش را که متناسب با آن هدف است ، اما با کمترین تأثیر تنش ، انجام دهید. اگر نمی خواهید کسی را آنقدر ملاقات کنید ، نیازی به گفتن نیست که او را دوست ندارید. اگر می خواهید از او جدا شوید ، بهتر است به جای نادیده گرفتن او ، آن را شفاف کنید. به سوالات زیر فکر کنید:
- اگر بگویم دوست ندارم چه اتفاقی می افتد؟
- آیا می خواهم او مرا اذیت نکند؟ (یعنی شاید من فقط باید آن را بگویم.)
- آیا نمی خواهم او را اغلب ببینم؟ (شاید باید بگویم که فقط می خواهم هر ماه یکبار شما را ببینم.)
- آیا می خواهم احساسات او را جریحه دار کنم؟ آیا بعداً از آسیب رساندن به او پشیمان می شوم؟
مرحله 2. آن را به بهترین شکل ممکن بیان کنید
حتی اگر اساساً امتناع می کنید ، ظالم نباشید. در عوض سعی کنید بد صدا به نظر نرسید تا احساس غم و ناتوانی نکند.
به عنوان مثال ، کلمات "شما یک احمق هستید ، من از شما خوشم نمی آید" کاملاً نامناسب است. در عوض ، می توانید بگویید: "می دانم که می خواهی به من نزدیک باشی ، اما من فقط احساس راحتی نمی کنم. من فکر می کنم اصول ما بسیار متفاوت است."
مرحله 3. با دوستی مانند یک رابطه عاشقانه رفتار کنید
اگر می خواهید به یک دوست صمیمی بگویید که دوستی شما آنقدر از بین رفته است که دیگر علاقه ای به آن ندارید ، این کار را مانند شریک زندگی خود انجام دهید. یعنی دوستی را طوری قطع کنید که انگار می خواهید روابط خود را با شریک خود قطع کنید.
- بهتر است شخصاً صحبت کنید ، اما اگر تنها گزینه شما این است می توانید نامه یا ایمیل ارسال کنید. توضیح دهید که چرا دیگر نمی خواهید با هم دوست باشید. در حالت ایده آل ، خودتان را سرزنش کنید ، مانند "من دیگر مثل سابق نیستم و فکر نمی کنم دیگر ما دوست هستیم".
- یک گزینه دیگر این است که مدتی را تنها بگذارید. شاید شما فقط به مقداری فضا احتیاج دارید ، اگرچه جدایی موقت نیز راهی برای سهولت در جدایی دائمی است.
مرحله 4. از او دوری کنید
اگرچه بهترین نیست ، اما این گزینه هنوز هم باید مورد توجه قرار گیرد. ترفند این است که تلفن را پس ندهید یا هنگام ملاقات او را به صحبت دعوت نکنید. با گذشت زمان ، او می فهمد که شما نمی خواهید با او دوست باشید.
- معمولاً از این روش استفاده می شود تا به احساسات فرد رد شده آسیب نرساند ، اما گاهی اوقات گیج کننده و دردناک تر است و فقط موارد اجتناب ناپذیر را به تأخیر می اندازد. او ممکن است نگران شما باشد و نفهمد که شما واقعاً می خواهید به دوستی پایان دهید. بنابراین ، راه مستقیم معمولاً بهترین گزینه است.
- بدانید که اگر طفره بروید ، در نهایت مجبور خواهید بود آن را به روز نگه دارید. او از شما می پرسد آیا مشکلی پیش آمده است یا عصبانی هستید. پاسخ ها را آماده کنید.
- یکی از راه های اجتناب از افراد استفاده از بهانه های کاری است ، مانند "من دوست دارم با هم گپ بزنیم ، اما باید به سر کار برگردم."
مرحله 5. انتظارات واقع بینانه داشته باشید
رد و طرد شدن توسط یک دوست به همان اندازه دردناک است ، به ویژه یک دوست مداوم. بدون آسیب رساندن به احساسات هر دو طرف ، نمی توانید از این وضعیت خارج شوید. با این حال ، اگر دوستی بهترین نیست ، ممکن است زمان جدایی فرا رسیده باشد تا این دو بتوانند رابطه ای سالم تر و پربارتر را آغاز کنند.
