گاهی اوقات ، خشک شدن پوست در گوشه لب ها می تواند خارش دار ، دردناک باشد و حتی خوردن و آشامیدن را برای شما دشوار کند. علل این مشکلات در واقع بسیار متنوع هستند ، مانند آب و هوای خیلی سرد ، کمبود ویتامین ، عفونت های باکتریایی یا قارچی و سایر بیماری ها. برای درمان آن ، چندین کار وجود دارد که می توانید انجام دهید ، مانند استفاده از داروهای موضعی و تغییر رژیم غذایی. اگر وضعیت پوست آنقدر شدید است که درمان در خانه دشوار است ، لطفاً برای توصیه هایی برای درمان موثرتر با پزشک مشورت کنید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از داروهای موضعی
مرحله 1. از ژل نفتی برای تسکین و ترمیم مناطق خشک پوست در گوشه لب استفاده کنید
در صورت امکان ، یک ژل نفتی تازه ، تمیز و بلااستفاده تهیه کنید تا از آلودگی باکتریایی جلوگیری کنید. سپس ، مقدار کمی ژل را با نوک انگشتان خود بردارید و بلافاصله آن را در ناحیه خشک گوشه لب خود بمالید. ژل نفتی می تواند به عنوان یک مانع بین بزاق و پوست شما عمل کند. در نتیجه ، منطقه از رطوبت اضافی و سپس خشکی بیش از حد محافظت می شود.
- هیچ قانون استانداردی در مورد دوز و دفعات استفاده از ژل نفتی در مناطق خشک وجود ندارد. با این حال ، به طور کلی شما فقط باید مقدار کمی ژل را با نوک انگشتان خود گرفته و آن را مکرراً روی پوست خشک بمالید.
- اگرچه بسیار نادر است ، اما استفاده از ژل نفت ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. با این حال ، به طور کلی ، استفاده از ژل نفتی برای درمان خشکی گوشه لب ها ، صرف نظر از علت زمینه ای ، بسیار بی خطر است.
مرحله 2. روغن نارگیل را به پوست خشک بمالید تا ناحیه را هیدراته کند
به ویژه ، مقدار کمی روغن نارگیل مایع یا جامد را با انگشتان خود بردارید و بلافاصله آن را در مناطق خشک و ترک خورده پوست بمالید. مانند ژل نفتی ، روغن نارگیل یک ماده طبیعی ارزان قیمت و آسان برای یافتن خشکی گوشه لب است.
- به طور کلی استفاده از روغن نارگیل تا آنجا که ممکن است برای درمان مناطق خشک پوست در گوشه لب بسیار ایمن است.
- اگر پوست شما مستعد جوش است ، بهتر است روغن نارگیل را فقط روی نواحی ترک خورده بمالید. مراقب باشید ، روغن نارگیل می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز آن شود.
مرحله 3. خرید بالم لب حاوی ویتامین E و/یا کره شی
هنگام خرید کرم مرطوب کننده برای بهبود و تسکین پوست ترک خورده در گوشه لب ها ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ویتامین E ، کره شی ، یا در صورت امکان ، هر دو باشد. ویتامین E و کره شیا از ترکیبات بسیار محبوب در بالم لب هستند ، عمدتا به دلیل اینکه دارای خاصیت مرطوب کنندگی عالی هستند و همچنین می توانند در صورت خشک شدن و ترک خوردن لب ها به عنوان عوامل شفا دهنده عمل کنند.
- کره ژل مانند ژل نفتی و روغن نارگیل می تواند به تشکیل یک لایه محافظ بین پوست و بزاق شما کمک کند.
- ویتامین E می تواند پوست خشک و ترک خورده را تسکین دهد ، در حالی که از بروز مجدد آن در آینده جلوگیری می کند. علاوه بر این ، ویتامین E همچنین برای محافظت از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب مفید است که در خطر تشدید بیشتر مشکل در گوشه لب ها قرار دارد.
- برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید ، از بالم لب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید.
روش 2 از 3: تغییر رژیم غذایی
مرحله 1. غذاهای غنی از آهن بیشتری بخورید
یکی از شایع ترین علل خشکی گوشه لب کمبود آهن است. بنابراین ، سعی کنید میزان آهن خود را افزایش دهید تا روند بهبود پوست تسریع شود و از تکرار آن در آینده جلوگیری شود.
- اگرچه نیازهای همه یکسان نیست ، اما به طور کلی ، مقدار توصیه شده آهن روزانه 18 میلی گرم است.
- برخی از غذاهای غنی از آهن شامل صدف ، اسفناج ، حبوبات ، گوشت قرمز ، تخمه کدو ، کینوا ، بوقلمون ، کلم بروکلی و شکلات تلخ است.
مرحله 2. مصرف ویتامین های گروه B را افزایش دهید
اگر با خشکی گوشه لب خود مشکل دارید ، مصرف بیشتر ویتامین B می تواند به بهبود وضعیت پوست شما کمک کند و با انواع مختلف عفونت هایی که ممکن است ایجاد شوند مبارزه کند. به یاد داشته باشید ، خشکی گوشه های دهان معمولاً در اثر عفونت و بیماریهای بد پوستی ایجاد می شود ، در حالی که ویتامین B نقش بسیار مهمی در مبارزه با عفونت های بدن و حفظ سلامت کلی پوست دارد.
- 8 نوع ویتامین در گروه ویتامین B وجود دارد ، یعنی B-1 ، B-2 ، B-3 ، B-5 ، B-6 ، بیوتین ، اسید فولیک و B-12. اگرچه میزان توصیه شده روزانه ویتامین B بستگی به نوع ویتامین مورد نظر و نیازهای شخصی شما دارد ، اما باید سعی کنید هر روز غذاهای غنی از انواع مختلف ویتامین B بخورید.
- چند نمونه از غذاهای غنی از انواع مختلف ویتامین B عبارتند از ماهی قزل آلا (B-1، B-2، B-3، B-5، B-6، B-12) ، تخم مرغ (B-2 ، B-5 ، بیوتین ، اسید فولیک و B-12) و مخمر تغذیه ای (B-1 ، B-2 ، B-3 ، B-5 ، B-6 ، اسید فولیک و B-12).
مرحله 3. مصرف روزانه روی خود را افزایش دهید
در واقع کمبود روی نیز می تواند ناحیه پوست اطراف لب ها را خشک کند. بنابراین ، سعی کنید غذاهای حاوی روی را در رژیم غذایی روزانه خود بیشتر مصرف کنید ، مانند غلات حاوی ویتامین و مواد معدنی ، گوشت ، صدف و مرغ. به طور خاص ، مردان باید حدود 11 میلی گرم روی در روز مصرف کنند ، در حالی که زنان باید حدود 8 میلی گرم روی در روز برای حفظ بدن سالم مصرف کنند.
اگر احساس می کنید نیاز روزانه شما به روی برآورده نمی شود ، لطفا مکمل های روی مصرف کنید
مرحله 4. اگر مشکل خشکی گوشه لب ها ناشی از عفونت است ، ماست بخورید
یکی از شایع ترین علل خشکی پوست در گوشه لب ها عفونت است. حتی اگر فقط یک پزشک بتواند وجود یا عدم وجود عفونت را تشخیص دهد ، حتی نوع عفونت را به طور دقیق تشخیص دهد ، تلاش برای کاهش علائم ناشی از مصرف 4 قاشق چایخوری هیچ ضرری ندارد. ماست هر روز به طور خاص ، ماست برای درمان عفونت های قارچی و عفونت های باکتریایی عالی است!
به دنبال ماستی باشید که حاوی فرهنگ های فعال مانند پروبیوتیک لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس باشد
روش 3 از 3: انجام درمان دارویی
مرحله 1. اگر علائم شما بسیار شدید است یا درمان های خانگی برای مشکل شما م workثر نیستند ، به پزشک مراجعه کنید
اگر خشکی گوشه لب ها پس از 1 هفته بهبود نیافت یا علائم شدید مانند احساس سوزش در لب ها ، درد بسیار شدید در لب ها و ظاهر یک الگوی قرمز مایل به قرمز یا بنفش در گوشه لب ها را تجربه کردید. لب ها ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید! در حالی که پوست خشک و ترک خورده در گوشه لب ها به طور کلی در خانه قابل درمان است ، برخی از بیماری های بسیار شدید تنها با مداخله پزشک قابل درمان است.
پزشک شما می تواند به تشخیص علائم اولیه ای که دارید ، کمک کند و همچنین روش های درمانی م effectiveثر برای درمان خشکی گوشه لب ها را توصیه کند
مرحله 2. اگر مشکل شما ناشی از عفونت قارچی است ، از کرم ضد قارچ استفاده کنید
اگر پزشک شما بیان می کند که خشکی گوشه لب ها ناشی از عفونت قارچی است ، به احتمال زیاد یک کرم ضد قارچ تجویز می کنید یا از شما خواسته می شود که یک کرم ضد قارچ بدون نسخه که در داروخانه های اصلی به فروش می رسد خریداری کنید. تعداد و دوز کرمهای ضد قارچ بستگی به شدت مشکل و همچنین نوع کرم مورد استفاده دارد. بنابراین ، همیشه دستورالعمل های ذکر شده روی بسته دارویی یا تجویز شده توسط پزشک برای استفاده از آن را دنبال کنید.
در بیشتر موارد ، پزشک از شما می خواهد که از کرم ضد قارچ حاوی کتوکونازول استفاده کنید ، یکی از مواد فعال که در درمان عفونت های قارچی دهان بسیار مثر است
مرحله 3. اگر مشکل شما ناشی از عفونت باکتریایی است ، از کرم استروئیدی موضعی استفاده کنید
اگر خشکی گوشه لب ها ناشی از عفونت باکتریایی است ، پزشک ممکن است کرم استروئیدی موضعی را توصیه کند. اگر عفونت بسیار شدید باشد ، پزشک ممکن است بلافاصله دوز بالاتری از کرم استروئید موضعی را تجویز کند. با این حال ، اگر شرایط خیلی شدید نباشد ، پزشک شما به طور کلی فقط از شما می خواهد که یک کرم استروئیدی هیدروکورتیزون بدون نسخه از داروخانه بخرید.
همیشه دستورالعمل های استفاده از کرم استروئیدی موضعی که توسط پزشک داده شده را دنبال کنید
مرحله 4. اگر مشکل شما ناشی از عفونت باکتریایی است ، از پزشک خود بخواهید تا آنتی بیوتیک تجویز کند
اگر خشکی گوشه لب ها ناشی از عفونت باکتریایی است و داروهای موضعی بعد از یک هفته اثر خود را نشان نمی دهد ، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک خوراکی قوی تری تجویز می کند. نوع آنتی بیوتیک تجویز شده ، همراه با دفعات استفاده از دارو ، به شرایط شما بستگی دارد. بنابراین ، مطمئن شوید که دستورالعمل های استفاده از پزشک را دنبال می کنید ، بله!
استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند عوارض جانبی منفی مانند راش ، سرگیجه ، تهوع ، اسهال یا حتی عفونت قارچی ایجاد کند. اگر یک یا چند مورد از آنها را تجربه کردید ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید
مرحله 5. پروتز یا بریس خود را جابجا کنید
اگر در حال حاضر از تجهیزات مراقبت از دندان مانند دندان مصنوعی ، بریس یا سایر پروتزهای دهانی استفاده می کنید که تولید بزاق را افزایش می دهد ، از پزشک خود بخواهید که برای تثبیت یا سفت شدن موقعیت کمک کند. مراقب باشید ، ابزارهای مراقبت از دندان که به درستی نصب نشده اند می توانند بزاق اضافی را در گوشه لب ایجاد کنند. در نتیجه ، پوست ناحیه بعد از برداشتن بزاق ترک می خورد و خشک می شود. به همین دلیل ، ممکن است لازم باشد برای اطمینان از تسکین علائمی که دارید ، به دندانپزشک مراجعه کنید تا از وضعیت تجهیزات دندانپزشکی که استفاده می کنید مطمئن شوید.
در صورت شل شدن موقعیت ابزارهای مراقبت از دندان ، مانند دندان مصنوعی ، تولید بزاق زیاد اتفاق می افتد. برای جلوگیری از این مشکل ، همیشه وضعیت تجهیزات مراقبت از دندان را که نزد پزشک می پوشید ، حداقل سالی یکبار بررسی کنید
مرحله 6. در مورد احتمال بیماری های دیگر که می توانند گوشه لب ها را خشک کنند ، با پزشک مشورت کنید
اساساً دیابتی ها و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر مستعد خشکی در ناحیه ای از پوست در گوشه لب ها هستند. اگر این مشکلات را به طور مکرر تجربه می کنید و/یا اگر روش های استاندارد درمان در درمان مشکل شما م notثر نیستند ، سعی کنید به پزشک مراجعه کنید تا وجود/یا عدم وجود عوامل دیگر را تشخیص دهد.
هشدار
- از محصولات خوراکی حاوی دارچین ، اکالیپتوس یا منتول برای جلوگیری از تشدید خشکی گوشه لب استفاده نکنید.
- حفظ سلامت دهان و دندان و اطمینان از هیدراته شدن بدن اقدامات موثری برای جلوگیری از خشک شدن ناحیه پوست اطراف لب ها است.
- لب ها و/یا ناحیه اطراف آن را لیس نزنید. خیساندن ناحیه ای که احساس خشکی و درد می کند ، هر چقدر هم وسوسه انگیز باشد ، این کار را نکنید زیرا این کار فقط مشکل پوستی شما را بدتر می کند.
- اگر سیگاری نیستید ، سیگار را ترک کنید یا از این فعالیت ها اجتناب کنید تا سلامت کلی دهان و دندان شما بهبود یابد.
