نحوه زندگی با افرادی که از آنها متنفر هستید: 14 قدم

فهرست مطالب:

نحوه زندگی با افرادی که از آنها متنفر هستید: 14 قدم
نحوه زندگی با افرادی که از آنها متنفر هستید: 14 قدم

تصویری: نحوه زندگی با افرادی که از آنها متنفر هستید: 14 قدم

تصویری: نحوه زندگی با افرادی که از آنها متنفر هستید: 14 قدم
تصویری: ۶ رفتاری که شما را در رابطه بی ارزش میکند 2024, ممکن است
Anonim

زندگی با کسی که دوستش ندارید واقعا سخت است. اما ، قبل از خواندن این مقاله ، در نظر بگیرید که آیا واقعاً از آن شخص متنفر هستید. در حالی که زندگی با کسی که دوستش ندارید ممکن است دشوار باشد ، کارهایی وجود دارد که می توانید آن را آسان تر کنید. ارتباطات کلید همه روابط از جمله روابط هم خانه ای است. این مقاله به نحوه برقراری ارتباط با فردی که از او متنفر هستید نگاه می کند و راهکارهایی را برای کاهش تعارض در زندگی روزمره شما ارائه می دهد.

گام

قسمت 1 از 2: نحوه برقراری ارتباط با افراد مزاحم را بیاموزید

زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 1
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 1

مرحله 1. به تعاملاتی که با هم اتاقی خود داشتید فکر کنید که ناخوشایند بود

این امکان وجود دارد که شما به طور مثر با آن فرد ارتباط برقرار نکنید و مشکلات شما از آنجا شروع می شود.

  • آیا تا به حال با هم اتاقی خود بی ادب بوده اید؟
  • واقعا چه چیزی در این شخص شما را آزار می دهد؟ آیا عاداتی وجود دارد که شما را آزار دهد یا به طور کلی دوست ندارید؟
  • ممکن است هنوز هم اتاقی خوبی نباشید ، یا ممکن است احساسات خود را به شیوه ای سالم برای بهبود روابط با هم اتاقی بیان کنید.
  • خودتان ارزیابی کنید که چه می کنید و چگونه می توانید هم اتاقی بهتری شوید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 2
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 2

مرحله 2. برای تعامل آماده شوید

می دانید که از صحبت با هم اتاقی خود احساس ناخوشایندی خواهید کرد ، بنابراین آماده صحبت هایی باشید که پیش از این خواهید گفت.

  • سعی کنید در مورد مکالمه ای که قرار است درباره آن صحبت کنید ، مثبت فکر کنید. گپ زدن به شیوه بد ، رابطه شما را بهتر نمی کند.
  • یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام باشید.
  • به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید ، مطمئن باشید که مودبانه آن را می گویید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 3
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 3

مرحله 3. شروع یک رابطه خوب

برای گفتگو با هم اتاقی خود ملاقات کنید ، بنابراین این تصور را ایجاد می کنید که می خواهید با او گفتگو کنید.

  • ارتباط چشمی برقرار کن.
  • اسمشو بگو
  • ارتباط برقرار کنید و دوست باشید.
  • با لحنی آرام و آرام صحبت کنید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 4
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 4

مرحله 4. هنگامی که دوست شما در حال صحبت است به طور فعال گوش دهید

گاهی اوقات دوستی ها از بین می روند زیرا به نظرات دوست خود گوش نمی دهید.

  • اطمینان حاصل کنید که بر آنچه که او در مورد آن صحبت می کند تمرکز کرده اید ، نه بر احساسی که هنگام شنیدن او دارید.
  • حرف هم اتاقی خود را قطع نکنید. بگذار حرفش تمام شود.
  • با سر تکان دهید یا نشان دهید که به همه حرفهای او گوش می دهید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 5
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 5

مرحله 5. درک خود را روشن کنید

این نشان می دهد که شما به صحبت های فرد گوش می دهید و اطمینان حاصل می کنید که واقعاً آنچه را که او می خواهد بگوید درک می کنید.

  • آن را با یک بیانیه روشن کننده دنبال کنید.
  • بگویید ، "بگذارید ابتدا منظور شما را بفهمم …" یا "به من بگو واقعاً می خواهی چه کار کنم؟"
  • لحن صدای خود را آرام و دوستانه نگه دارید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 6
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 6

مرحله 6. مودب باشید

نشان ندهید که احساس می کنید آن شخص شما را اذیت می کند.

  • حرف او را قطع نکنید ، فریاد نزنید و اظهارنظرهای تندی نکنید حتی اگر او این کار را انجام دهد.
  • می توانید بگویید ، "لطفاً سرم فریاد نزنید" یا "اگر اینطور جیغ می زنید ، چگونه می توانم منظور شما را بفهمم و این مشکل را حل کنم؟"
  • با صدای دوستانه پاسخ دهید. به او اجازه ندهید که بداند شما را ناراحت می کند.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 7
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 7

مرحله 7. در صورت لزوم سکوت کنید

با کسی که بسیار عصبانی یا پرخاشگر است درگیر نشوید.

  • اگر به نظر می رسد هم اتاقی شما از شما می خواهد دعوا کنید ، ساکت باشید تا او آرام شود.
  • اگر کسی شروع به صحبت تند کند ، در شرف انفجار است. سپس می توانید دوباره ارزیابی کنید که آیا می خواهید مکالمه را ادامه دهید یا وقتی آرام شد دوباره امتحان کنید.
  • با این حال ، فریاد نزنید و به او فحش ندهید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 8
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 8

مرحله 8. منتظر بمانید تا برای بحث دیگری "دعوت" شوید

هنگامی که هم اتاقی شما آرام شد ، می توانید سعی کنید دوباره مکالمه را شروع کنید.

  • با صدایی آرام و آرام پاسخ دهید. سعی کنید "فرمان" یا اقتدارگرا به نظر نرسید.
  • می توانید گفتگو را دوباره با گفتن "بنابراین این است …" یا "بنابراین من فکر می کنم این راه حل سریع این مشکل است …" شروع کنید.
  • اگر فرد دوباره عصبانی یا بی ادب شد ، سکوت کنید یا مکالمه را پایان دهید. شما فقط یک پیام رسان هستید و نیازی نیست که با افراد بی ادب درگیر شوید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 9
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 9

مرحله 9. موافقت کنید که مکالمه را پیگیری خواهید کرد

اگر هردو با حل اختلاف موافقید ، باید در اسرع وقت مجدداً در مورد آن بحث کنید.

  • توضیح دهید که برای حل مشکل چه خواهید کرد.
  • تأیید کنید که شخص می خواهد بعداً دوباره در مورد آن صحبت کند.
  • برای بحث دوم زمان واقعی بگذارید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 10
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 10

مرحله 10. مکالمه را مودبانه به پایان برسانید

اطمینان حاصل کنید که هم اتاقی شما می داند که شما نمی خواهید ادامه دهید ، به خصوص اگر او شروع به عصبانیت کند.

  • شما می توانید بگویید: "ممنون که به من اطلاع دادید چگونه این مشکل را سریع حل کنم. بعداً دوباره صحبت خواهیم کرد ".
  • اگر فرد عصبانی است و به نظر می رسد می خواهد شما را وارد دعوا کند ، فقط بگویید: "این گپ تمام شد …" سپس بروید.
  • در مقابل احساس عصبانیت نکنید. خشم این مشکل ارتباطی را حل نمی کند.
  • حتی در پایان مکالمه رفتار آرام و دوستانه خود را حفظ کنید.

قسمت 2 از 2: ایجاد قوانین خانه

زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 11
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 11

مرحله 1. با هم اتاقی احتمالی خود بحث کنید

در حالت ایده آل ، این کار را قبل از زندگی مشترک انجام دهید.

  • آگاهی از شیوه زندگی و عادات دیگران می تواند به شما در آماده شدن برای زندگی در یک خانه کمک کند.
  • شما می توانید تصمیم بگیرید که تحت چه شرایطی باید قوانین زندگی مشترک را وضع کنید.
  • یک کپی از قرارداد تهیه کرده و نامه را امضا کنید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 12
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 12

مرحله 2. نحوه توزیع صورتحساب را تعیین کنید

مسائل مالی منبع اصلی درگیری با هم اتاقی است. بهتر است از ابتدا نحوه مدیریت مشکلات مالی را برنامه ریزی کنید.

  • قرارداد اجاره را بخوانید تا ببینید که چگونه حقوق صاحبخانه می خواهد. او ممکن است ماهیانه هزینه ای دریافت کند. اگر چنین است ، با هم اتاقی خود برنامه ای تهیه کنید که هر ماه اجاره خانه را ارسال می کند و تاریخی که باید سهم خود را به هم اتاقی خود بپردازید.
  • تعیین کنید که چه کسی هزینه مسکن مورد نیاز را پرداخت می کند. اکثر آپارتمان ها یا خانه ها مستأجر را ملزم به پاسخگویی به برخی از نیازهای خانه می کند.
  • اگر شما هستید که هزینه های مسکن را پرداخت می کنید ، یک کپی از صورتحساب را نگه دارید و کل مبلغی را که هنگام جمع آوری آن به هم اتاقی پرداخت کرده اید نشان دهید.
  • معمولاً بهترین راه این است که همه هزینه ها را بدون در نظر گرفتن هزینه های شخصی و غذا تخت کنید.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 13
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 13

مرحله 3. در مورد نحوه انجام کارهای خانه به توافق برسید

برنامه نظافت را تنظیم کنید و به آن پایبند باشید.

  • ایده خوبی است که برنامه حذف سطل زباله ، نظافت حمام ، جاروبرقی و غیره را تغییر دهید. به این ترتیب ، هیچ کس هر روز یک کار مشابه را انجام نمی دهد.
  • در مورد ظروف کثیف ، باید ظروف کثیف خود را پس از صرف غذا در آشپزخانه تمیز کنید. انتظار نداشته باشید که هم اتاقی شما ظرف های شما را بشوید و برعکس.
  • از هم اتاقی خود انتظار نداشته باشید کارهای خانه را بیشتر از آنچه به شما گفته شده انجام دهد.
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 14
زندگی با کسی که از او متنفر هستید مرحله 14

مرحله 4. قوانین رفتاری را ایجاد کنید که یکدیگر باید درک کنند

شما و هم اتاقی خود باید به قوانین یکدیگر در مورد سر و صدا ، استفاده از وسایل شخصی ، مهمانان ، سیگار کشیدن و غیره توجه داشته باشید.

  • در مورد محدودیت زمانی که شخص می تواند در آن بماند صحبت کنید. پس از پذیرایی از مهمان ، مطمئن شوید که هر دو مسئول نظافت منزل هستید.
  • در مورد میزان نویز که می توانید تحمل کنید بحث کنید. اگر به زمان آرام نیاز دارید ، از قبل به هم اتاقی خود بگویید.
  • در مورد نحوه استفاده از وسایل و فضای خود قوانین ایجاد کنید. هنگام استفاده از چیزی که متعلق به شما نیست ، اطمینان حاصل کنید که افراد دیگر را در نظر داشته باشید. در مورد وام دادن به یک کالا انتظارات خود را توضیح دهید.
  • همچنین ، در استفاده از فضا در مناطق مشترک خودخواه نباشید. به عنوان مثال ، اتاق نشیمن را با وسایل خود پر نکنید.
  • اگر سیگار می کشید ، بیرون سیگار بکشید. اگر هم اتاقی شما سیگار می کشد ، مودبانه بخواهید بیرون از خانه/آپارتمان سیگار بکشد. قرارداد اجاره معمولاً سیاست سیگار کشیدن در خانه اجاره ای را مشخص می کند.

نکات

  • همیشه سعی کنید رابطه ای آرام و خوب برقرار کنید. اگر رفتار دیگری داشته باشید ، نمی توانید انتظار داشته باشید که کسی با شما خوب رفتار کند.
  • قوانین و دستورالعمل هایی در مورد منابع مشکلاتی که معمولاً قبل از زندگی مشترک بوجود می آیند ، وضع کنید.
  • برخی نکات ارتباطی م effectiveثر را برای کاهش تنش در طول بحث امتحان کنید.
  • از هم اتاقی های خود دوری کنید!
  • دعوا را تحریک نکنید ، اما نباید بیش از حد دوستانه رفتار کنید. مگر در صورت نیاز با او صحبت نکنید و اگر تصمیم به چت دارید مودب باشید. بی تفاوت باشید.

توصیه شده:

نحوه برخورد با افرادی که از شما متنفر و حسادت می کنند

نحوه برخورد با افرادی که از شما متنفر و حسادت می کنند

فردی که احساس حقارت می کند یا مورد سرزنش قرار می گیرد ، تمایل دارد این احساسات را در قالب حسادت و نفرت بیان کند. این احساسات می تواند منجر به شرایط ناخوشایندی شود و شما را در مواجهه با موفقیت خود ناراحت کند. با مقابله با افرادی که از شما متنفر هستند و به شما حسادت می کنند ، می توانید روابط مثبتی با دیگران برقرار کنید و از استراتژی های مختلفی برای کمک به آنها در مقابله با این احساسات استفاده کنید.

نحوه فراموش کردن افرادی که باید هر روز با آنها ملاقات کنید: 15 قدم

نحوه فراموش کردن افرادی که باید هر روز با آنها ملاقات کنید: 15 قدم

شما قبلاً می دانید که قرار گذاشتن با یک همکار یا همکلاسی ایده خوبی نیست ، اما شش ماه پیش نمی خواستید به منطق گوش دهید. روابط سرگرم کننده است ، اما اگر مجبور باشید هر روز بعد از جدایی یکدیگر را ملاقات کنید ، برای مقابله با موقعیت ناخوشایند به یک استراتژی احتیاج دارید.

نحوه استفاده از "آنجا" ، "آنها" و "آنها هستند": 7 مرحله

نحوه استفاده از "آنجا" ، "آنها" و "آنها هستند": 7 مرحله

مشکلات زیادی در زبان انگلیسی وجود دارد ، مانند استفاده صحیح از آنها ، آنها و آنها. اکثر انگلیسی زبانان این کلمات را به یک شکل یا صدا تلفظ می کنند (کلماتی که به هموفون معروف هستند). بنابراین ، برای برخی افراد دشوار است که از کدام تلفظ استفاده کنند.

چگونه افرادی را که هرگز با آنها دوست نشده اید فراموش کنید

چگونه افرادی را که هرگز با آنها دوست نشده اید فراموش کنید

فراموش کردن کسی پس از جدایی به اندازه کافی سخت است ، اما فراموش کردن کسی که هرگز او را نداشتید بسیار دشوارتر خواهد بود. قبل از اینکه بخواهید مسئله را فراموش کنید باید جسورانه و صادقانه به موضوع بپردازید. گام قسمت 1 از 3: مقابله با مشکلات مرحله 1.

نحوه زنده ماندن در کلاس A موضوعی که از آن متنفر هستید

نحوه زنده ماندن در کلاس A موضوعی که از آن متنفر هستید

آیا موضوعی شما را بی روح می کند؟ همه این حس را یک یا دو بار تجربه کرده اند. اما شما می توانید نکات اساسی را برای مثبت اندیشی ، علاقه مندی و گذراندن ترم خود با موفقیت یاد بگیرید ، حتی با بدترین و خسته کننده ترین کلاس هایی که باید بگذرانید. گام قسمت 1 از 3: