همه گونه ها می توانند زیبا به نظر برسند ، اما برای بسیاری از افراد یک جفت گونه نرم ، انعطاف پذیر و گلگون نماد جوانی و زیبایی است. اگرچه نمی توانید کارهای زیادی برای تغییر گونه های مادرزادی خود انجام دهید ، چند نکته و ترفند وجود دارد که می تواند گونه های شما را کمی گلگون کرده و درخشش طبیعی را نشان دهد. از این روش ساده برای افزایش رژگونه روی گونه های خود استفاده کنید!
گام
روش 1 از 4: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. از بیت ها استفاده کنید
آیا نمی خواهید پول به دست آمده خود را برای لوازم آرایشی گران قیمت هدر دهید؟ ممکن است مواد لازم را در آشپزخانه خود داشته باشید یا بدتر از همه ، باید به فروشگاه رفاه بروید. به عنوان مثال ، چغندر ، که در سوپر مارکت های بزرگ فروخته می شود ، حاوی رنگدانه قرمز قوی است. در واقع ، در تاریخ اولیه ، چغندر به عنوان رنگ استفاده می شد. مالیدن دقیق گونه ها با چغندر می تواند رنگ صورتی ملایمی به شما بدهد. با این حال ، مراقب باشید که بیش از حد از این رنگ قوی استفاده نکنید.
- مراقب باش هنگام استفاده از چغندر به عنوان رنگهای طبیعی می توانید پارچه را لکه دار کنید.
- برای از بین بردن لاک چغندر از گونه های خود ، آنها را با یک تکه لیمو بمالید.
مرحله 2. آب انگور یا انار را به اسکراب صورت برای رنگ اضافه کنید
مخلوط کردن کمی آب میوه قرمز (مانند انگور یا انار) در اسکراب یا لوسیون صورت روزانه شما راهی آسان برای افزودن رنگ قرمز "روشن" به محصولات شما است. علاوه بر این ، آب میوه ها معمولاً بوی خوبی می دهند. کمی آب میوه اضافه کنید ، بیشتر از یک قاشق چای خوری. استفاده زیاد از آب میوه می تواند اسکراب را بسیار آبریزش کرده و باعث شود بعد از خشک شدن صورت احساس چسبندگی کنید.
مرحله 3. روغن گیاهی بمالید تا گونه های شما درخشش سالمی داشته باشد
روغن گیاهی سبک و بدون چربی مدتهاست که برای درخشش جذاب و سالم به پوست استفاده می شود. در واقع رومیان باستان از روغن زیتون به عنوان لوسیون استفاده می کردند تا بعد از استحمام پوست سالم به نظر برسد. شما می توانید همین تاثیر را امروز با مالیدن کمی روغن گیاهی به گونه های خود داشته باشید. درخشش طبیعی ناشی از چربی ، ظاهری طبیعی برای پوست گونه ها ایجاد می کند. در زیر برخی از روغن هایی که معمولاً برای این منظور بی خطر هستند آورده شده است:
- روغن دانه انگور
- روغن زیتون
- روغن آفتابگردان
- روغن هسته آووکادو
-
یادداشت:
اگر پوست شما مستعد جوش است ، باید مراقب این روش باشید زیرا برخی روغن های بسیار چسبناک می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شوند.
مرحله 4. از اسکراب گلبرگ گل رز استفاده کنید
اگر می خواهید خود را نوازش دهید ، از اسکراب گلبرگ گل رز روی گونه های خود استفاده کنید. رنگدانه طبیعی گل رز به گونه های شما رنگ می بخشد و اگر از گلبرگ های معطر گل رز استفاده کنید ، جلوه ای معطر به طور طبیعی خواهید داشت.
برای تهیه اسکراب گلبرگ گل رز ، حدود یک فنجان روغن نارگیل بکر (یا یکی از روغن های بالا) و در صورت داشتن حدود 20 قطره روغن ضروری گل رز را مخلوط کنید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و گلبرگهای آسیاب شده را به مخلوط اضافه کنید (یک ملات و گوشت یا یک غذاساز می تواند در اینجا کمک کند). بعد از دوش گرفتن ، مخلوط را به آرامی روی گونه های خود بمالید ، سپس بشویید و خشک کنید
روش 2 از 4: داشتن گونه های قرمز رنگ با کمک لوازم آرایشی
مرحله 1. فقط یک رژگونه روشن بزنید تا درخشندگی ملایمی از خود نشان دهید
این غیرقابل انکار است ، گاهی اوقات گونه همکاری نمی کند. اگر با نکات بالا در داشتن گونه های صورتی مشکل دارید ، سعی کنید کمی رژگونه بزنید تا رژ گونه افزایش یابد! با استفاده از رژگونه به آرامی شروع کنید. به یاد داشته باشید ، در صورت نیاز می توانید رژگونه بیشتری اضافه کنید. اگر مجبور باشید رژگونه را تمیز کنید و اگر قبلاً رژ زیاد استفاده کرده اید دوباره شروع کنید ، ناراحت کننده تر است.
- هیچ نوع لوازم آرایشی وجود ندارد که بیشترین استفاده را داشته باشد. لوازم آرایشی که برای یک فرد خوب عمل می کند ممکن است برای شخص دیگر یکسان عمل نکند. با این حال ، اگر تجربه استفاده از لوازم آرایشی را ندارید ، می توانید با رژ صورتی ملایم شروع کنید که در صورت تمایل می توانید آن را با طلا یا هلو رنگ کنید. این رنگها انتخابهایی هستند که عموماً "ایمن" در نظر گرفته می شوند زیرا تقریباً می توانند مکمل هر رنگ پوست باشند.
- برای یادگیری نکات استفاده از لوازم آرایشی ، این مقاله در مورد رژگونه را بخوانید.
مرحله 2. کمی رژگونه بزنید تا گونه ها برجسته شوند
هرچه رژگونه ضخیم تر باشد ، جلوه "گونه مایل به قرمز" بیشتر ایجاد می شود. اگر از نحوه ظاهر گونه های خود پس از اولین لاک خود راضی نیستید و می خواهید گونه های خود را بیشتر برجسته کنید ، می توانید رژ گونه بیشتری به آن اضافه کنید ، اما مراقب باشید که رژگونه زیاد استفاده نکنید.
به عنوان یک قاعده کلی ، افراد با پوست روشن باید هنگام استفاده از رژگونه مراقب باشند زیرا رنگ پریده آرایش را برجسته می کند و استفاده از رژگونه بیش از حد آسان است (هرچند استثنائات زیادی در این قانون وجود دارد)
مرحله 3. رژگونه ای به اندازه کافی ضخیم بزنید تا جلوه ای برجسته داشته باشد
استفاده از رژگونه نسبتاً غلیظ مطمئناً گونه های شما را صورتی جلوه می دهد ، اما اگر آن را با سایر آرایش و لباس های خود متعادل نکنید ، زیبایی طبیعی شما به خطر می افتد. رژگونه زیاد ، ظاهری غیرطبیعی و شبیه عروسک به ویژه برای افراد دارای پوست روشن نشان می دهد.
روش 3 از 4: گونه های قرمز را به طور طبیعی دریافت کنید
مرحله 1. لایه برداری کنید
بسیاری از مجلات زیبایی ، لایه برداری منظم از صورت را برای حفظ رنگ صورتی روی گونه های شما توصیه می کنند. دلیل آن این است که لایه برداری به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند که می توانند چهره شما را "کسل کننده" و رنگ پریده نشان دهند.
- هر روز صبح از یک کرم یا اسکراب لایه بردار (ترجیحاً با مرطوب کننده) برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.
- اگر چنین کرم یا اسکرابی ندارید ، نگران نباشید. با مخلوط کردن روغن زیتون و شکر ، یک کرم لایه بردار یا اسکراب تهیه کنید.
مرحله 2. ماساژ صورت را انجام دهید
یکی دیگر از نکاتی که گاهی آرایشگران برای داشتن گونه های صورتی پیشنهاد می کنند ، ماساژ صورت است. ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد و جریان خون را در ناحیه ماساژ داده بهبود می بخشد و رنگ صورتی بیشتری به گونه ها می بخشد. این راه حل موقتی است ، اما می توانید خودتان آن را خیلی سریع و آسان انجام دهید.
برای ماساژ صورت خود ، چشمان خود را ببندید ، در وضعیت راحت قرار بگیرید و دستان خود را به سمت صورت خود بلند کنید. از نوک انگشتان خود برای اعمال فشار روی پوست صورت خود استفاده کنید ، از بالای پیشانی خود شروع کرده و تا چانه خود حرکت کنید. زمان بیشتری را برای ماساژ گونه ها ، فشردن و فشار دادن گونه های خود به منظور افزایش جریان خون اختصاص دهید
مرحله 3. ورزش کنید
یکی از راه های مطمئن برای داشتن گونه های زیبا و صورتی ، فقط باید کمی ورزش کنید. بر هیچ کس پوشیده نیست که فعالیت هایی مانند بازی های ورزشی ، دویدن ، وزنه برداری و ژیمناستیک می تواند گونه های شما را سرخ کند. به طور کلی ، هرچه تمرینات شدیدتری انجام دهید ، گونه های شما روشن تر خواهد بود.
با این حال ، باید توجه داشت که ورزش منظم می تواند در درازمدت داشتن گونه های صورتی را برای شما سخت تر کند. اگر فشار خون شما در نتیجه ورزش منظم (که می تواند به عنوان یک فایده تلقی شود) کاهش یابد ، رگ های خونی گونه ها که مسئول ایجاد رنگ صورتی هستند ، به راحتی در حین ورزش جریان نمی یابد
مرحله 4. گرم کنید
گرم نگه داشتن بدن و راحتی در هوای سرد گاهی اوقات می تواند عوارض جانبی سرخ شدن گونه های شما را به همراه داشته باشد. هنگامی که دمای بدن گرم است ، بدن به طور خودکار جریان را از داخل بدن به رگ های خونی نزدیک سطح هدایت می کند. این خون باعث می شود گونه ها (و احتمالاً بقیه بدن) دارای رنگ قرمز یا رنگ صورتی باشند.
در این مورد زیاده روی نکنید. پوشیدن کت گرم در هوای سرد مناسب است ، اما شکنجه عمدی خود با گرم شدن بیش از حد می تواند خطرناک باشد. در صورت شروع شدید عرق کردن یا احساس سرگیجه ، بدن خود را خنک کنید
مرحله 5. صورت خود را با آب گرم بشویید
شستن صورت نه تنها سرگرم کننده است ، بلکه می تواند به گونه های شما صورتی "صورتی" بدهد! گرم کردن پوست صورت با آب گرم می تواند باعث جریان خون بیشتر بدن به صورت شود. این جریان خون اضافی می تواند گونه های شما را با حداقل تلاش گلگون کند.
روش 4 از 4: استفاده از روشهای تأیید نشده
به غیر از نکاتی که در بالا ذکر شد ، می توانید انواع مختلفی از "داروهای خانگی" را در اینترنت پیدا کنید و سازندگان آنها ادعا می کنند که داروهای آنها گونه ها را قرمزتر می کند. روشهای ذکر شده در این بخش شامل داروهای خانگی جمع آوری شده از اینترنت است و اگرچه سازندگان آنها به اثربخشی آنها سوگند یاد می کنند ، اما این داروها به طور رسمی تأیید نشده است به بنابراین ، اگر می خواهید از آن استفاده کنید سالم خواهد بود.
مرحله 1. سعی کنید رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید
برخی منابع می گویند رژیم غذایی حاوی بسیاری از محصولات گیاهی می تواند گونه ها را سرخ کند. منطق پشت این روش این است که ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی موجود در این غذاها به بدن کمک می کند "سالم بماند" و گردش خون را بهبود بخشد.
به طور خاص ، سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی ، اسفناج ، کلم پیچ و غیره به دلیل داشتن آهن بسیار توصیه می شود (آهن دارای رنگ قرمز طبیعی است ، این چیزی است که خون را قرمز می کند)
مرحله 2. سعی کنید از سرکه استفاده کنید
سرکه ماده ای است که در بسیاری از داروهای خانگی استفاده می شود. طبق گفته طرفداران این روش ، سرکه می تواند پوست را تمیز ، جوان کرده و "سم زدایی" کند. علاوه بر این ، تصور می شود که سرکه جریان خون را بهبود می بخشد. مطمئن شوید که پوست خود را بعد از استفاده از سرکه بشویید تا از شر بوی نامطبوع خلاص شوید.
از سرکه سفید یا سرکه سیب استفاده کنید ، نه سرکه بالزامیک یا شراب قرمز. اگرچه دو نوع آخر سرکه دارای رنگ قرمز مایل به قرمز هستند ، اما می توانند پس از استفاده احساس چسبندگی روی پوست ایجاد کنند
مرحله 3. اسکراب لیمو و عسل را امتحان کنید
به گفته برخی افراد ، محتوای طبیعی اسید موجود در آب لیمو این اسکراب را برای داشتن پوستی زیبا عالی می کند. دلیل این ادعا این است که اسیدها معمولاً به عنوان مواد پاک کننده و "تصفیه کننده" عمل می کنند ، بنابراین پوست احساس می کند (و به نظر می رسد) تمیز و شاداب است. منطق پشت این ادعاها معمولاً این است که اسید به عنوان یک عامل تمیز کننده ، "تصفیه کننده" عمل می کند و باعث می شود پوست احساس شفافیت (و ظاهری) شفاف و شاداب کند.
برای تهیه اسکراب لیمو و عسل ، یک فنجان آب لیمو را با یک فنجان شکر و حدود یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روی گونه های خود بمالید ، بگذارید حدود یک دقیقه بماند ، سپس صورت خود را بشویید و آبکشی کنید. همچنین می توانید از این اسکراب برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید
مرحله 4. سعی کنید مقدار زیادی آب بنوشید
طبق برخی وب سایت ها ، هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به سرخ شدن گونه ها کمک کند. نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند برخی از مزایای سلامتی را به همراه داشته باشد ، از جمله اینکه پوست را کمی "پر" و نرم می کند. به همین دلیل ، نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند گونه های شما را با نمایان شدن شکل طبیعی آنها زیبا جلوه دهد ، که می تواند گونه های شما را صورتی تر نشان دهد.
اگرچه نیازهای هر فرد متفاوت است ، اما بیشتر مقامات بهداشتی توصیه می کنند که برای سلامت مطلوب روزانه هشت لیوان 240 میلی لیتر آب (تقریبا 2 لیتر) بنوشید
مرحله 5. مصرف ویتامین E و C را امتحان کنید
اگرچه اثربخشی آن نامشخص است ، مکمل های ویتامین اغلب در بسیاری از داروهای خانگی برای سرخ شدن گونه ها ذکر شده است. ادعا شده است که هر دوی این ویتامین ها خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهند به طوری که باعث می شود پوست به طور کلی سالم تر به نظر برسد و "درخشش" طبیعی را از خود ساطع کند.
-
یادداشت:
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و به این معنی است که مدت زیادی طول می کشد تا بدن از بدن خارج شود. بنابراین ، اگر بیش از حد از مکمل های ویتامین E استفاده کنید (میزان دریافتی از رژیم غذایی روزانه شما نباید به بدن شما آسیب برساند) ممکن است خودتان را مسموم کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، بزرگسالان نباید بیش از 400 واحد بین المللی (واحد بین المللی) ویتامین E در روز مصرف کنند. دوزهای بیشتر از این می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند.
- از سوی دیگر ، بسیار بعید است که شما مقادیر ناسالم ویتامین C مصرف کنید زیرا این ویتامین محلول در آب است. این بدان معناست که ویتامین C به راحتی از بدن دفع می شود.
نکات
- ترفند قدیمی "گونه خرج کردن" فقط برای چند ثانیه کار می کند و از این روش استفاده کمی می کند زیرا اعمال آن دردناک است ، در حالی که نتایج آن کوتاه مدت است.
- اگر نکاتی که در بالا ذکر شد به نتایج مطلوب نمی رسد ، به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید. شاید متخصصان بتوانند به شما در یافتن استراتژی های دیگر برای دستیابی به ظاهر زیبا کمک کنند.
- اگر وضعیت پوستی شما از ظاهر گونه ها ناراضی است ، با پزشک خود مشورت کنید. راه حل های پزشکی ممکن است گزینه ای باشد که باید مورد توجه قرار گیرد.
