وقتی هوا گرم است ، مردم با پوشیدن صندل و کفش باز احساس راحتی می کنند و این زمان آن است که از سالم بودن ناخن های پای خود مطمئن شوید. دلایل متعددی برای زرد شدن ناخن های پا وجود دارد ، اما جلوگیری از این مشکل و تمیز کردن ناخن های پا بسیار آسان است.
گام
روش 1 از 3: تمیز کردن ناخن های زرد شده پا
مرحله 1. ناخن های زرد پا معمولاً در اثر عفونت قارچی ایجاد می شوند
کپک در محیط های مرطوب با سطح pH بالا رشد می کند ، بنابراین جوراب های آغشته به عرق ، به عنوان مثال ، مکان های مناسبی برای رشد کپک هستند. عفونت های قارچی معمولاً علائم دیگری نیز دارند ، مانند ناخن هایی که سفت هستند یا به راحتی می شکنند ، یا ناخن هایی که به راحتی می افتند و پوست می کنند. موارد دیگری که باعث زردی ناخن پا می شوند عبارتند از:
- اغلب از لاک ناخن استفاده می کنید تا لکه هایی روی ناخن های پا باقی بماند.
- بیماری دیابت.
- سندرم "ناخن های پا زرد" که یک بیماری ژنتیکی است.
- لنف ادم (تورم مزمن پا).
مرحله 2. در موارد خفیف از کرم ضد قارچ استفاده کنید
اگر ناخن های شما شکننده نیستند یا به راحتی می شکنند ، می توانید آنها را با کرم های بدون نسخه درمان کنید. دو مورد از محبوب ترین کرم ها کرم/ژل ناخن "Mycocide NS" و "Nonyx" هستند. شما باید آن را دو بار در روز به مدت چند هفته استفاده کنید.
مرحله 3. برای دریافت نسخه مناسب با پزشک یا متخصص پا مشورت کنید
اگرچه چندین کرم ضد قارچ در داروخانه ها موجود است ، اما برای درمان قارچ زیر ناخن های پا باید به پزشک خود مراجعه کنید تا از کرم قوی تری استفاده شود. داروهای شناخته شده عبارتند از:
"Cicloprox" (نام عمومی) ، "Zetaclear" ، "Sporanox" و "Lamisil"
مرحله 4. درمان عفونت قارچی به زمان نیاز دارد
برای درمان عفونت باید تمام قارچ های موجود را از بین ببرید ، در غیر این صورت ممکن است دوباره عود کند. درمان را ادامه دهید و صبور باشید تا مطمئن شوید که عفونت از بین رفته است. این درمان می تواند چندین ماه طول بکشد.
اگر بعد از چند هفته ناخن های پای شما هنوز زرد است یا پوست می کند ، دوباره به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید
مرحله 5. اگر هنگام راه رفتن همیشه احساس درد می کنید ، ناخن پا را با جراحی بردارید
بهتر است این کار به عنوان آخرین راه حل انجام شود ، زیرا تقریباً یک سال طول می کشد تا ناخن جدید دوباره رشد کند. اما اگر قبلاً درد زیادی دارید ، این بهترین راه است.
روش 2 از 3: جلوگیری از زرد شدن ناخن های پا
مرحله 1. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن باعث تغییر رنگ پوست ، ناخن و مو می شود. ترک سیگار سریع ترین راه برای بازگرداندن رنگ اصلی ناخن ها است.
مرحله 2. استفاده از لاک ناخن را کاهش دهید
لاک ناخن ناخن را می پوشاند و از ورود اکسیژن به ناخن جلوگیری می کند تا بعداً منجر به عفونت شود. ناخن های خود را چند روز بدون لاک ناخن بگذارید ، زیرا این کار باعث سلامت آنها می شود.
مرحله 3. جوراب های آلوده و مرطوب را تغییر دهید
جوراب های کثیف و مرطوب محل پرورش کپک است. اگر جوراب های کثیف و مرطوب می پوشید ، می توانید به عفونت مبتلا شوید ، بنابراین تا جای ممکن جوراب های خشک و تمیز بپوشید.
مرحله 4. کفش هایی با موادی انتخاب کنید که گردش هوا و تهویه مناسب داشته باشند
کفش های کتانی ، کفش های باز و تقریباً همه کفش های ورزشی از مواد قابل تنفس و تنفس ساخته شده اند ، بنابراین باد می تواند روی انگشتان پای شما جریان داشته باشد. گردش هوا برای ناخن های سالم پا مهم است.
مرحله 5. پا و انگشتان پا را هنگام دوش گرفتن تمیز کنید
فراموش نکنید که هر بار دوش بگیرید و انگشتان دست و پا را بمالید تا همه باکتری ها ، قارچ ها و آلودگی ها از بین بروند. هنگام انجام کارهای روزمره بهداشت بدن ، پا را تمیز نکنید.
روش 3 از 3: داروهای خانگی برای زرد شدن ناخن ها
مرحله 1. کرم ضد قارچ خود را تهیه کنید
2½ قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک کاسه کوچک بریزید و 1 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن به آن اضافه کنید ، سپس خوب مخلوط کنید. یک پنبه را در محلول آغشته کرده و پنبه را روی ناخن های پای خود بمالید. بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس کاملاً بشویید. هر روز تکرار کنید.
اگر فقط یک جوش شیرین یا پراکسید هیدروژن دارید ، فقط می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. کافی است آن را با یک کاسه کوچک آب گرم مخلوط کنید ، سپس آن را روی ناخن های پای خود بمالید
مرحله 2. از محلول سرکه استفاده کنید
آب و سرکه را به نسبت 3: 1 در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. یک بار در روز پاهای خود را به مدت 4-5 دقیقه در محلول بخیسانید. این می تواند سطح pH را کاهش داده و قارچ پای شما را از بین ببرد.
مرحله 3. از آب لیمو استفاده کنید
خیساندن ناخن ها در آب لیمو رنگ زرد ناخن را از بین می برد. ناخن های خود را هر روز به مدت 10-15 دقیقه خیس کنید تا از نتیجه راضی باشید.
مرحله 4. از خمیردندان استفاده کنید
برای از بین بردن لکه های ناخن ، به عنوان مثال ، برای لکه های صورتی ناخن از لاک ناخن قرمز ، سعی کنید ناخن های خود را با خمیر دندان با مسواک بکشید. اما این روش قادر به از بین بردن لکه های طولانی مدت نیست.
مرحله 5. ناخن های خود را به عنوان محلول موقت صیقل دهید
لایه بالای ناخن ها جایی است که رنگ زرد در آن قرار دارد. جلا دادن ناخن ها با سوهان ناخن ، لایه بالای ناخن را از بین می برد و مقداری از لکه را از بین می برد. با این حال ، پرداخت ناخن توصیه نمی شود زیرا می تواند ناخن ها را شکننده کند. اگر میخواهید ناخن های خود را لاک بزنید ، بعد از آن یک لاک شفاف بزنید.
