آیا تا به حال هنگام رانندگی با موتورسیکلت ، دوچرخه سواری ، اسکیت بورد یا دوچرخه سواری افتاده اید و پوست خود را تاول زده اید؟ اگر چنین است ، شما دچار زخم اصطکاکی به نام بثورات جاده ای می شوید. بثورات جاده ای می تواند سوزان و دردناک باشد. خوشبختانه چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای بررسی و درمان بثورات جاده ای انجام دهید.
گام
قسمت 1 از 4: معاینه مقدماتی
مرحله 1. اگر می توانید ، خود را به مکان امنی برسانید
اگر تصادف در مکان خطرناکی رخ داد ، مانند وسط بزرگراه ، در صورت امکان خود را به مکان امن تری (کنار جاده) برسانید. این راه شما را از آسیب های بیشتر نجات می دهد.
مرحله 2. یک زخم تهدید کننده زندگی را تثبیت کنید
مطمئن شوید که شما (یا فرد مصدوم) می توانید به طور عادی حرکت کنید و شکستگی نداشته باشید. در صورت بروز هر یک از این موارد ، بلافاصله متوقف شوید و تماس بگیرید یا از شخص دیگری بخواهید با خدمات اورژانس تماس بگیرد.
در صورت آسیب دیدگی سر ، از علائم ضربه مغزی مطلع باشید و در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
مرحله 3. شدت زخم را بررسی کنید
اگر نمی توانید زخم خود را ببینید ، از شخص دیگری بخواهید آن را معاینه کند. در صورت وجود زخم با اورژانس تماس بگیرید:
- آنقدر عمیق که بافت چربی ، ماهیچه یا استخوان قابل مشاهده است.
- خونریزی شدید. در حالی که منتظر رسیدن کمک هستید ، با دست ، پارچه/پارچه یا مواد دیگر به زخم فشار بیاورید.
- بسیار پهن و لبه خشن.
مرحله 4. آسیب های دیگر را بررسی کنید
زخم ها می توانند در زیر پوست ایجاد شوند بنابراین قابل مشاهده نیستند. اگر تا به حال هوشیاری خود را از دست داده اید ، احساس گیجی می کنید ، نمی توانید به طور عادی حرکت کنید یا درد شدیدی دارید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
قسمت 2 از 4: رسیدگی فوری
مرحله 1. قبل از شروع درمان زخم ، دستان خود را بشویید
برای جلوگیری از عفونت ، قبل از شروع درمان زخم ، دستان خود را به درستی با آب گرم و صابون بشویید. برای ایمن ماندن ، قبل از تمیز کردن زخم دستکش های یکبار مصرف بپوشید.
مرحله 2. خونریزی را متوقف کنید
در صورت بروز خونریزی ، آن را با وارد آوردن فشار به زخم متوقف کنید.
- روی محل خونریزی گاز یا پارچه ای تمیز قرار دهید و برای چند دقیقه فشار بیاورید.
- اگر پارچه یا گاز با خون خیس شده است ، آن را با یک پارچه جدید جایگزین کنید.
- اگر خونریزی پس از 10 دقیقه فشار دادن متوقف نشد ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است زخم به بخیه یا درمان دیگر نیاز داشته باشد.
مرحله 3. زخم را با آب سرد بشویید
آب سرد را روی زخم بریزید. اگر خودتان نمی توانید زخم را ببینید یا به آن برسید از شخص دیگری کمک بخواهید. تمام ناحیه زخم را با آب سرد به اندازه کافی بمالید تا هرگونه چسبندگی از بین برود.
مرحله 4. زخم را تمیز کنید
ناحیه اطراف زخم را با آب و صابون ضد باکتری تمیز کنید. صابون نباید زخم را لمس کند زیرا می تواند باعث تحریک شود. این مرحله برای از بین بردن آلودگی ، از بین بردن باکتری ها و جلوگیری از عفونت انجام می شود.
معمولاً زخم ها با پراکسید هیدروژن یا ید ضد عفونی می شوند. با این حال ، این دو ماده در واقع می توانند به سلول های بدن آسیب برسانند. بنابراین ، متخصصان پزشکی توصیه می کنند که زخم ها را با پراکسید هیدروژن یا ید ضدعفونی نکنید
مرحله 5. خاک را پاک کنید
اگر جسم خارجی مانند زخم ، شن ، تکه های چوب و غیره در زخم وجود دارد ، آن را با موچین که با مالیدن پنبه یا گاز آغشته به الکل ایزوپروپیل استریل شده است ، بردارید. پس از پاک کردن خاک با موچین ، محل زخم را با آب سرد بشویید.
اگر خاک یا مواد خارجی در زخم به قدری عمیق است که با موچین قابل برداشتن نیست ، به پزشک مراجعه کنید
مرحله 6. زخم را با یک حوله تمیز خشک کنید
پس از تمیز کردن و شستشو ، به آرامی با یک پارچه یا حوله تمیز زخم را خشک کنید. زخم را با حوله یا پارچه ای نکشید تا درد تشدید نشود.
مرحله 7. کرم آنتی بیوتیک را روی زخم بمالید ، مخصوصاً اگر زخم کثیف شود
این روش از عفونت جلوگیری می کند و به روند بهبودی کمک می کند.
- انواع زیادی از کرم ها و پمادهای آنتی بیوتیکی وجود دارد. هر کدام حاوی یک ماده یا ترکیب فعال متفاوت هستند ، مانند باسیتراسین ، نئومایسین و پلی مکسین. دستورالعمل های استفاده را که روی بسته کرم/پماد آنتی بیوتیک ذکر شده است ، با دقت دنبال کنید.
- برخی از کرم ها/پمادهایی که ترکیبی از سه آنتی بیوتیک هستند ، مانند "نئوسپورین" ، حاوی نئومایسین هستند که می تواند باعث واکنش آلرژیک پوستی شود. در صورت ظاهر شدن قرمزی ، خارش ، تورم و … بعد از زدن کرم/پماد روی زخم ، استفاده از کرم/پماد را متوقف کنید. کرم/پماد ساخته شده از پلی مکسین یا باسیتراسین را بدون نئومایسین جایگزین کنید.
- اگر به هر دلیلی نمی توانید از کرم آنتی بیوتیک موضعی استفاده کنید ، بنزین یا "Aquaphor" را روی زخم بمالید. این روش در طول روند بهبود زخم را مرطوب نگه می دارد.
مرحله 8. زخم را بانداژ کنید. زخم باید با بانداژ پوشانده شود در طول دوره بهبودی برای محافظت از آن در برابر آلودگی ، عفونت یا سوزش ناشی از مالیدن لباس. زخم را با یک بانداژ غیر چسبنده مانند "تلفا" یا گاز استریل که با گچ یا الاستیک وصل شده است بپوشانید.
مرحله 9. زخم را بلند کنید
تا آنجا که ممکن است ، زخم را بالاتر از قلب خود بلند کنید تا تورم و درد تسکین یابد. این روش در صورتی که در 24-48 ساعت اول آسیب انجام شود و اگر زخم شدید یا عفونی باشد ، مثرتر است.
قسمت 3 از 4: پزشکی پیشرفته
مرحله 1. در صورت لزوم ، بانداژ را با یک پانسمان جدید جایگزین کنید
روزی یکبار یا در صورت خیس یا کثیف شدن بانداژ ، پانسمان زخم را با یک نو عوض کنید. محل زخم را با آب و صابون ضد باکتری تمیز کنید.
مرحله 2. روزانه از کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید
هر بار که پانسمان را عوض می کنید ، از کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید. این روش به تنهایی روند بهبود را تسریع نمی کند ، اما می تواند خطر عفونت را به حداقل برساند و زخم را مرطوب نگه دارد تا زخم حرکت نکند و بافت اسکار ایجاد نشود.
مرحله 3. زخم را بلند کنید
تا آنجا که ممکن است ، زخم را بالاتر از قلب خود بلند کنید تا تورم و درد تسکین یابد. این روش در روند بهبود زخم های شدید یا عفونی بسیار مفید است.
مرحله 4. تسکین درد
در صورتی که پزشک به شما دستور نداد ، در صورت درد زخم از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده کنید.
- ایبوپروفن همچنین یک ضد التهاب است بنابراین می تواند تورم را کاهش دهد.
- در صورت خشک شدن یا خارش پوست اطراف زخم ، از لوسیون پوست مرطوب کننده استفاده کنید.
- لباسی بپوشید که زخم را تحریک نکند. اگر می توانید ، لباسی بپوشید که در حین بهبود زخم به آن ساییده نشود. به عنوان مثال ، اگر زخم روی بازو است ، آستین کوتاه بپوشید. اگر زخم روی پا است ، شورت بپوشید. این روش درد را به حداقل می رساند.
مرحله 5. الگوی سالم خوردن و آشامیدن را اتخاذ کنید
مایعات فراوان (حداقل 1.5-2 لیتر مایعات ، به ویژه آب ، هر روز) بنوشید و در دوران نقاهت غذاهای سالم بخورید. هیدراته نگه داشتن بدن و تغذیه مناسب ، روند بهبود را تسریع می کند.
مرحله 6. فعالیت بدنی را محدود کنید
در طول دوره بهبودی ، قسمت بدن آسیب دیده را استراحت دهید. به عنوان مثال ، اگر زخم روی پای شما است ، فعالیت های بدنی شدید مانند دویدن یا بالا رفتن را انجام ندهید. جلوگیری از استفاده بیش از حد از قسمت های بدن آسیب دیده ، روند بهبود را تسریع می کند.
مرحله 7. روند بهبود را تماشا کنید
در صورت درمان مناسب ، بثورات جاده ای معمولاً ظرف دو هفته برطرف می شود.
مدت زمان بهبود زخم تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله سن ، میزان تغذیه ، عادات سیگار کشیدن ، میزان استرس ، بیماری و موارد دیگر است. علاوه بر این ، کرم های آنتی بیوتیک در واقع فقط از عفونت جلوگیری می کنند ، اما روند بهبود را تسریع نمی کنند. اگر به نظر نمی رسد که زخم در حال بهبود است یا بهبود نیافته است ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید زیرا این ممکن است علامت چیزی جدی تر باشد
مرحله 8. اگر زخم بدتر شد یا عفونی شد به پزشک مراجعه کنید
در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- خاک یا ماده خارجی در زخم وجود دارد که نمی توان آن را از بین برد.
- ناحیه زخم دارای علائم عفونت مانند قرمزی ، تورم ، گرما یا درد است.
- رگه های قرمز ظاهر می شود که از زخم پخش می شود.
- زخم چرک را ترشح می کند و به ویژه اگر با بوی نامطبوع همراه باشد.
- تجربه علائم شبیه آنفولانزا ، مانند تب ، لرز ، تهوع ، استفراغ و سایر علائم.
قسمت 4 از 4: اقدامات احتیاطی
مرحله 1. لباس و تجهیزات محافظ بپوشید
تا آنجا که ممکن است برای محافظت از پوست لباس محافظ مانند آستین بلند و شلوار بلند بپوشید. هنگام انجام فعالیتهای خطرناک ، از تجهیزات حفاظتی مناسب استفاده کنید. استفاده از وسایل حفاظتی احتمال سقوط آسیب را به حداقل می رساند.
- به عنوان مثال ، هنگام انجام فعالیت هایی مانند اسکیت بورد یا غلتک ، از محافظ آرنج ، مچ و زانو استفاده کنید.
- استفاده از کلاه ایمنی هنگام انجام فعالیت های مشابه ، مانند دوچرخه سواری یا موتورسواری ، سر را از آسیب محافظت می کند.
مرحله 2. ایمنی را در درجه اول قرار دهید
نحوه استفاده صحیح از تجهیزات فعالیت مانند موتور ، دوچرخه و غیره را بدانید. علاوه بر این ، اقدامات خطرناک یا بی پروا انجام ندهید. احتیاط در جاده ساده ترین راه برای به حداقل رساندن خطر بروز بثورات جاده ای است.
مرحله 3. مطمئن شوید که واکسیناسیون کزاز هنوز م isثر است
زخم های بثورات جاده ای معمولاً در معرض گرد و غبار ، فلزات یا سایر خاکها قرار می گیرند تا در معرض عفونت کزاز قرار گیرند. اگر بزرگسالان زخم کثیفی دارند و بیش از پنج سال از آخرین واکسیناسیون کزاز گذشته است ، باید واکسیناسیون کزاز خود را تمدید کنند. در صورت بروز بثورات جاده ای ، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید تا در اسرع وقت واکسیناسیون کزاز انجام دهید.
مقاله مرتبط
- نحوه درمان ورم
- نحوه درمان سوختگی
