آسیب به انگشتان دست و پا شایع است و می تواند شامل هرگونه خراش و بریدگی جزئی تا آسیب های جدی تر باشد که به استخوان ها ، رباط ها و تاندون ها آسیب می رساند. گاهی اوقات به مراقبت های پزشکی نیاز است ، اما بیشتر آسیب های انگشتان دست و پا را می توان در خانه درمان کرد. استفاده از بانداژ مناسب بر روی انگشت یا انگشت آسیب دیده می تواند از عفونت جلوگیری کرده ، سرعت بهبود را افزایش داده و ثبات را در ناحیه آسیب دیده ایجاد کند.
گام
قسمت 1 از 3: ارزیابی آسیب ها
مرحله 1. شدت آسیب را تعیین کنید
در صورت آسیب دیدگی استخوان بیرون زده ، بریدگی یا پارگی عمیق ، بی حسی ، یا اگر پوست زیاد لایه برداری می شود ، به پزشک مراجعه کنید. در بدترین حالت ممکن است قسمتی از پوست یا حتی انگشت یا انگشتان دست به طور جزئی یا کامل بریده شده باشد. اگر چنین است ، برش را روی یخ بگذارید و آن را به مرکز مراقبت های اورژانس ببرید.
مرحله 2. خونریزی را متوقف کنید
تا زمانی که خونریزی متوقف نشود ، با باند استریل یا پارچه تمیز به ناحیه آسیب دیده فشار وارد کنید. اگر خونریزی پس از اعمال فشار مداوم به مدت 5-10 دقیقه متوقف نشد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
در صورت وجود ، از بانداژ Telfa استفاده کنید ، که بر روی زخم پرز نمی گذارد و مانع لخته شدن نمی شود و بهترین است
مرحله 3. ناحیه آسیب دیده را کاملاً تمیز کنید
از آب تمیز ، بانداژ استریل یا پارچه تمیز استفاده کنید. در صورت امکان قبل از شروع دستان خود را بشویید. هرگونه خاک یا گرد و غبار که ممکن است روی زخم وجود داشته باشد را از بین ببرید. لمس یک زخم تازه می تواند بسیار دردناک باشد ، اما تمیز کردن کامل و دقیق آن برای جلوگیری از عفونت مهم است.
با استفاده از یک بانداژ استریل مرطوب شده با آب نمک یا آب تمیز ، اطراف زخم را تمیز کنید. از هر جهت پاک کنید ، نه نزدیکتر یا داخل زخم
مرحله 4. تعیین کنید که آیا می توان آسیب را در خانه درمان یا پانسمان کرد یا خیر
هنگامی که خونریزی متوقف شد و ناحیه زخم تمیز شد ، مشاهده آسیب هایی که در ابتدا آشکار نبود ، مانند استخوان یا قطعات استخوان ، قابل مشاهده است. اکثر آسیب های انگشتان دست و پا را می توان در خانه با استفاده از تمیز کردن مناسب ، بانداژ و نظارت بر ناحیه آسیب دیده درمان کرد.
مرحله 5. از ساند پروانه ای (بند پروانه ای) استفاده کنید
برای برش ها و برش های عمیق ، ممکن است بخیه لازم باشد. در صورت وجود ، از یک تکه پروانه استفاده کنید تا پوست را جدا کنید تا بتوانید به یک مرکز پزشکی بروید. برای نواحی بزرگتر زخم از مقداری تکه پروانه استفاده کنید. این به جلوگیری از عفونت ، کنترل خونریزی و کمک به پزشک برای ارزیابی ناحیه بخیه کمک می کند.
اگر تکه پروانه ای در دسترس نیست ، از یک بانداژ معمولی استفاده کنید و پوست را تا جایی که ممکن است محکم بکشید. از قرار دادن قسمت چسبنده نوار زخم به طور مستقیم بر روی زخم خودداری کنید
مرحله 6. استخوان های شکسته شده را تعیین کنید
علائم شکستگی شامل درد ، تورم ، سفتی ، کبودی ، بدشکلی و مشکل در حرکت انگشتان یا انگشتان پا است. احساس درد هنگام اعمال فشار به ناحیه آسیب دیده یا هنگام راه رفتن می تواند به معنای شکستگی در استخوان باشد.
مرحله 7. استخوان های شکسته یا پیچ خوردگی را در خانه درمان کنید
اغلب می توان شکستگی و پیچ خوردگی را در خانه درمان کرد. با این حال ، اگر تغییر شکل ، سردی ، رنگ پریدگی یا عدم نبض در ناحیه آسیب دیده باشد ، این نشان می دهد که استخوان های شکسته از یکدیگر جدا شده اند. برای تنظیم قطعات جدا شده استخوان به مراقبت فوری پزشکی نیاز است.
مرحله 8. انگشت شست شکسته را درمان کنید
درمان شکستگی های انگشت شست پا در خانه دشوارتر است. قطعات استخوان را می توان از جا در آورد ، آسیب به رباط ها یا تاندون ها می تواند در حین آسیب رخ دهد و اگر ناحیه آسیب دیده به درستی درمان نشود ، احتمال عفونت و آرتریت بیشتر است. در صورتی که انگشت شست پای شما بطور واضح شکسته شده است ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
چسباندن انگشت شست آسیب دیده به انگشت دیگر با استفاده از یک حلقه یا دو نوار پزشکی به شما کمک می کند تا انگشت شست شکسته را در حین مراجعه به بیمارستان نگه دارید
مرحله 9. برای جلوگیری از تورم و کاهش کبودی و درد از یخ استفاده کنید
از قرار دادن یخ مستقیم بر روی پوست خودداری کنید. یخ را می توان در پلاستیک قرار داد ، سپس در یک حوله کوچک یا مواد دیگر پیچید. برخی از آسیب های انگشتان پا و دست شامل بریدگی ، سایش ، خونریزی یا نواحی از پوست شکسته نمی شود. انگشتان یا انگشتان پا دررفته یا یکی از استخوان ها شکسته می شود ، اما پوست سالم باقی می ماند.
به مدت 10 دقیقه یخ بزنید
قسمت 2 از 3: اعمال باند
مرحله 1. یک بانداژ متناسب با آسیب انتخاب کنید
در مورد بریدگی ها و ساییدگی های جزئی ، هدف از بانداژ جلوگیری از عفونت و بهبود بهبود است. برای آسیب های جدی تر ، بانداژ می تواند از عفونت جلوگیری کرده و در صورت بهبودی از آسیب محافظت کند.
مرحله 2. برای جلوگیری از عفونت از پانسمان معمولی استفاده کنید
آسیب انگشتان دست یا پا می تواند شامل بریدگی روی پوست ، ناخن ، بستر ناخن ، رگ به رگ شدن رباط ها و تاندون ها یا شکستگی استخوان ها باشد. برای آسیب هایی که فقط نیاز به محافظت در برابر عفونت دارند ، یک پانسمان ساده و یک پانسمان معمولی زخم به خوبی جواب می دهد.
مرحله 3. زخم را با مواد استریل بپیچید
اگر پوست آسیب دیده باشد ، پانسمان مناسب محل زخم از عفونت جلوگیری کرده و خونریزی بیشتر را کنترل می کند. برای پوشاندن کل زخم از یک سواب پنبه استریل ، گاز استریل (بهترین حالت Telfa) یا یک ماده بسیار تمیز استفاده کنید. سعی کنید قسمت استریل پانسمان را که تماس مستقیم با زخم دارد لمس نکنید.
مرحله 4. از کرم آنتی بیوتیک به عنوان بخشی از پانسمان استفاده کنید
خطر عفونت با آسیب هایی که شامل بریدگی ، سایش یا پارگی در نواحی پوست است بیشتر است. استفاده از پماد یا کرم آنتی بیوتیک روی پانسمان راه خوبی برای جلوگیری از عفونت بدون لمس مستقیم زخم است.
مرحله 5. بانداژ را با بانداژ محکم کنید
بانداژ نباید خیلی محکم باشد ، اما به اندازه کافی محکم باشد تا باند را در جای خود محکم کند. باندهای بسیار محکم می توانند بر جریان خون تأثیر بگذارند.
مرحله 6. از بازکردن انتهای بانداژ خودداری کنید
اطمینان حاصل کنید که انتهای پانسمان ، بانداژ یا نوار شل را بریده یا سفت کنید. اگر انتهای باز نشده در چیزی گیر کرده یا گرفتار شود ، می تواند باعث درد و احتمالاً آسیب بیشتر شود.
مرحله 7. نوک انگشتان دست یا پا را باز بگذارید
مگر اینکه نوک انگشت قسمتی از آسیب باشد ، قرار گرفتن آن در معرض دید به نظارت بر تغییرات که می تواند مشکلات گردش خون را نشان دهد ، کمک می کند. علاوه بر این ، در صورت نیاز به مراقبت پزشکی ، باز گذاشتن نوک انگشتان دست و پا به پزشک کمک می کند تا آسیب عصبی را ارزیابی کند.
مرحله 8. در صورت آسیب دیدن نوک انگشت ، بانداژ را طوری تنظیم کنید که نوک انگشتان را به خوبی بپوشاند
انگشتان و انگشتان پا در هنگام بستن باند می توانند چالش برانگیز باشند. مواد بزرگتر از ناحیه آسیب را جمع آوری کنید ، بنابراین می توانید گاز حجیم ، پانسمان استریل و نوار طبی را به اندازه ای متناسب با ناحیه زخم برش دهید.
مرحله 9. بانداژ را به شکل "T" ، "X" یا "بافته" برش دهید
برش مواد مانند این باعث می شود نوک انگشتان یا دست های آسیب دیده با خیال راحت پوشانده شود. طول برش باید دو برابر طول انگشت یا پا باشد. ابتدا بانداژ را در امتداد انگشت یا انگشت پا و سپس به روش دیگر بمالید. انتهای دیگر را در ناحیه آسیب دیده بپیچید.
مرحله 10. مراقب باشید که زخم را خیلی محکم پانسمان نکنید
در صورت لزوم از نوار اضافی برای محکم کردن باند استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از عفونت ، قبل از استفاده از آخرین پانسمان ، تمام نواحی آسیب دیده پوست را با مواد پانسمان بپوشانید.
مرحله 11: از شکستگی یا پیچ خوردگی رگ به رگ حمایت کنید
باندی که می پوشید ممکن است نیاز به محافظت ، جلوگیری از عفونت ، تسریع بهبود ، عمل به عنوان آتل و جلوگیری از آسیب بیشتر به ناحیه آسیب دیده داشته باشد.
مرحله 12. برای شکستگی یا پیچ خوردگی از آتل استفاده کنید
آتل ها به بی حرکتی صدمات موجود و جلوگیری از صدمات بیشتر تصادفی کمک می کنند. آتل اندازه مناسب برای انگشت آسیب دیده را انتخاب کنید. در برخی موارد می توان از چوب بستنی معمولی به عنوان آتل استفاده کرد.
سعی کنید مفصل بالا و پایین محل آسیب را با استفاده از آتل بی حرکت کنید. اگر آسیب در اولین مفصل انگشت باشد ، این بدان معناست که سعی کنید مچ و مفصل بالای آسیب را بی حرکت کنید. این کار باعث می شود تاندون ها و ماهیچه های اطراف از وارد آمدن فشار به آسیب موجود یا همراهی با آن جلوگیری کنند
مرحله 13. یک گاز تا شده یا بانداژ را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید
می توان از مواد پانسمان با دقت تا شده بین انگشت آسیب دیده و آتل استفاده کرد تا بالشتک را تامین کرده و از تحریک جلوگیری کند.
مرحله 14. آتل را در جای خود محکم کنید
با استفاده از نوار طبی یا نوار ماسک ، مراقب باشید محل آسیب دیده را خیلی محکم باند نکنید. ابتدا نوار یا نوار طبی را به صورت طولی بمالید ، انگشت خود را در یک طرف و آتل را در طرف دیگر قرار دهید ، سپس یک بند را به انگشت آسیب دیده و آتل بپیچانید تا محکم شود. مراقب باشید که محل آسیب دیده را خیلی محکم ، اما به اندازه کافی محکم نکنید تا آتل جدا نشود.
مرحله 15. ناحیه آسیب دیده را با استفاده از انگشت دیگر به عنوان آتل باند کنید
انگشت یا انگشت مجاور می تواند در بیشتر موارد به عنوان آتل عمل کند. استفاده از انگشت دیگر به عنوان آتل به حرکت آزاد انگشت آسیب دیده کمک می کند تا ناحیه آسیب دیده به درستی بهبود یابد.
اغلب ، انگشتان اول و دوم یا سوم و چهارم با هم جفت می شوند یا با هم پانسمان می شوند. همیشه مقدار کمی گاز را بین انگشتان خود اضافه کنید تا از تحریک جلوگیری شود
مرحله 16. با قرار دادن یک بانداژ در بالا و پایین آسیب شروع کنید
دو قطعه نوار طبی سفید بدون کشش را بریده یا پاره کنید. هر قسمت را در ناحیه بالا و پایین مفصل آسیب دیده یا استخوان شکسته ، از جمله انگشت آتل در بانداژ بپیچید. مراقب باشید که محکم بپیچید اما نه خیلی محکم.
مرحله 17. گچ اضافی بزنید
پس از اتصال انگشتان به یکدیگر ، برای محکم کردن آنها ، قسمتهای بیشتری از نوار را دور دو انگشت بپیچید. این روش به انگشتان اجازه می دهد تا به هم خم شوند ، اما حرکت پهلو به پهلو محدود است.
قسمت 3 از 3: دانستن زمان درخواست کمک پزشکی
مرحله 1. مراقب خون زیر ناخن باشید
در برخی موارد ، خون می تواند در زیر ناخن انگشت یا انگشت آسیب دیده جمع شده و باعث ایجاد فشار اضافی ناخواسته و احتمالاً آسیب بیشتر به آسیب شود. ممکن است اقدامات پزشکی برای کاهش فشار انجام شود.
مرحله 2. تقویت کننده کزاز خود را به روز کنید
حتی ساییدگی یا بریدگی جزئی ممکن است نیاز به تزریق تقویت کننده کزاز داشته باشد تا از عفونت جدی جلوگیری شود. بزرگسالان باید هر 5 تا 10 سال یکبار تقویت کننده کزاز دریافت کنند.
مرحله 3. مراقب علائم جدید باشید
تب ، لرز ، سوزن سوزن شدن یا بی حسی ناگهانی یا افزایش ناگهانی درد ، مستلزم این است که به جای به تاخیر انداختن ، زودتر از پزشک کمک بگیرید.
مرحله 4. بگذارید زمان زخم را التیام بخشد
معمولاً حدود 8 هفته طول می کشد تا یک استخوان شکسته بهبود یابد. آسیب ها و پیچ خوردگی مفاصل می توانند سریعتر بهبود یابند. اگر مشکل همچنان ادامه داشت ، به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم تشدید شود ، مانند درد و تورم بیش از 2 تا 3 روز اول ، ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشید.
نکات
- برای کمک به درد ، تورم و کبودی ، به طور مرتب از یخ استفاده کنید. در ابتدا ، استفاده از یخ به مدت 10-20 دقیقه در هر ساعت می تواند به کاهش درد ، تورم و کبودی کمک کند.
- زخم را تمیز نگه دارید. ابتدا پانسمان را بیشتر عوض کنید ، زیرا زخم ترشح می شود و می تواند منجر به عفونت شود.
- بانداژ را محکم نگه دارید اما خیلی سفت نباشد.
- ناحیه آسیب دیده را در وضعیت مرتفع نگه دارید.
- استراحت کن.
