چگونه به پدر بگوییم که دوره پریود خود را شروع کرده اید

2024 نویسنده: Jason Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-19 22:12

شروع قاعدگی یک چیز مهم است که نشان دهنده رشد دختر برای زن شدن است. قاعدگی برای همه خانم ها تجربه می شود ، بنابراین اگر تجربه آن را داشتید نیازی به احساس شرمندگی ندارید. برای شما مهم است که به پدر خود اطلاع دهید که پریود شده اید ، زیرا ممکن است در تهیه لوازم یا کمک های پزشکی به کمک او نیاز داشته باشید. گفتن این موضوع به پدرتان ممکن است ترسناک ، ناراحت کننده یا حتی ترسناک باشد ، اما باید آن را به پدر خود بگویید ، مخصوصاً اگر او تنها والد زنده شما باشد.

گام

روش 1 از 2: به طور مستقیم به پدر بگویید

مرحله 1. زمان مناسبی برای صحبت خصوصی با پدر پیدا کنید

شما باید برنامه او را به اندازه کافی بدانید تا بدانید چه زمانی او از محل کار به خانه می آید و وقت آزاد دارد تا با شما صحبت کند.

• از او بپرسید آیا می توانید در مورد چیز مهمی صحبت کنید ، مانند "بابا ، من می خواهم بعد از شام در مورد یک موضوع مهم بحث کنم ، می توانید؟"
• اگر او می گوید که زمان مناسب نیست ، از او بپرسید که وقت دارد چند دقیقه با شما صحبت کند.

مرحله 2. به یاد داشته باشید که در مورد چرخه قاعدگی می دانید

حتی اگر مادر شما در حال حاضر نیست ، پدر شما باید اصول چرخه قاعدگی را درک کند.

• او ممکن است ابتدا آن را در مدرسه یاد بگیرد.
• او همچنین ممکن است زمانی که با مادر ، خواهر یا عمه خود و سایر زنان خانواده شما مانند مادر یا خواهر شما زندگی می کرد ، از قاعدگی مطلع باشد.

مرحله 3. آنچه را که می خواهید به او بگویید آماده کنید

اگر شما دختر اول او هستید ، ممکن است حدس نزده باشد که شما شروع به پریود شدن کرده اید. بهتر است اخبار را به طور ناگهانی اعلام نکنید ، زیرا این کار فقط مکالمه را ناخوشایند می کند. نظر خود را واضح بیان کنید ، اما مطمئن شوید که این کار را با آرامش انجام می دهید.

• "بابا ، من می خواهم در مورد تغییراتی که در زندگی من رخ داده است به شما بگویم. من شروع به پریود شدن دارم."
• "بابا ، من می خواهم صادقانه به شما بگویم که چه اتفاقی برای من افتاده است. شما باید بدانید که من پریود شده ام."
• "من نمی خواهم این مکالمه بیش از حد ناخوشایند شود ، اما من شروع به پریود شدن کرده ام."
• "می دانم که ممکن است صحبت درباره آن کمی ناراحت کننده باشد ، اما چرخه ماهانه من شروع شده است."

مرحله 4. طرحی را آماده کنید تا از پدر بخواهید در صورت لزوم به شما در تهیه وسایل مورد نیاز خود کمک کند

اگر مادر شما به هر دلیلی در غیاب است ، این پدر شما است که مسئول رسیدگی به نیازهای شما است.

• "آیا می توانید مرا برای خرید محصولات زنانه به فروشگاه ببرید؟"
• "آیا می توانم برای خرید نوار بهداشتی پول بخواهم؟"
• "آیا بعداً وقتی به فروشگاه می روید ، می توانید برای من چند پد بخرید؟"
• "من در دوران قاعدگی من گرفتگی دارم ، فکر می کنم نیاز به تسکین درد دارم ، پدر."
• سرم درد می کند و برای مقابله با آن نیاز به مسکن دارم. »

مرحله 5. اطمینان حاصل کنید که آرامش خود را حفظ کنید

ممکن است ترسناک و ترسناک باشد ، اما اگر آرام باشید ، پدر شما نیز آرام می شود.

• نفس عمیق بکشید و تمرکز کنید.
• بابا را وادار نکنید فکر کند اتفاق بدی افتاده است. پریود شدن طبیعی است ، بنابراین پدرتان را نترسانید که فکر کند بیمار یا زخمی شده اید.

مرحله 6. وقتی وقت دارید که با او صحبت کنید

وقتی فرصتی برای نشستن با او پیدا می کنید و به او می گویید که در حال گذراندن چه چیزی هستید ، مهم است که اخبار را واضح و کامل نگه دارید.

• احساس خجالت و ناراحتی نکنید. اگر شما این کار را انجام دهید احساس ناراحتی و خجالت می کند و این وضعیت را برای شما و پدر شما ناراحت کننده می کند. در عوض سعی کنید با اطمینان به او بگویید.
• این گفتگو نیازی به طولانی شدن ندارد. به سادگی آنچه را که باید بداند به او بگویید ، از کمک مورد نیاز خود درخواست کنید ، سپس مکالمه را به پایان برسانید.

مرحله 7. پیشنهاد کنید از یک کد خاص برای نشان دادن پریود خود استفاده کنید

به این ترتیب ، می توانید بگویید که دوره شما راحت تر و بامزه تر است.

• "صلیب سرخ"
• "مهمان ماهانه"
• "امواج سرخ/دریای سرخ"
• "موج M"
• "دوست کوچک من"

مرحله 8. از پدر خود برای حمایت و مراقبت از شما تشکر کنید

پدر شما همیشه بهترین ها را برای شما می خواهد و او می خواهد شما سالم و شاد باشید.

• "ممنونم که مرا درک می کنی و حمایت می کنی ، پدر".
• "من از شما تشکر می کنم که وقت گذاشتید و در این مورد صحبت کرد."
• "پدر ، ممنونم که در کنار من بودی".

روش 2 از 2: به پدر از طریق یادداشت ها بگویید

مرحله 1. به یاد داشته باشید که پدر شما از چرخه قاعدگی مطلع است

فرقی نمی کند مادر شما با شما باشد یا نباشد ، مسلم است که پدر از قاعدگی مطلع است.

• شاید او آن را در مدرسه یاد گرفته است.
• همچنین ممکن است او از قاعدگی از زنان زندگی خود ، به عنوان مثال مادر ، خواهر ، عمه و دیگران مطلع شده باشد.

مرحله 2. پیش نویس آنچه می خواهید به او بگویید بنویسید

برخی از افراد ارتباط از طریق نوشتن را راحت تر از صحبت حضوری می دانند ، بنابراین از آن استفاده کنید. یک طرح کلی از آنچه می خواهید منتقل کنید بنویسید.

• "پدر ، من پریود شدم."
• "زندگی من اخیراً تغییر کرده است و این به این دلیل است که من شروع به پریود شدم."
• "من راحت نمی گویم آن را شخصاً بگویم و فقط برای من راحت تر است."
• "می ترسم اگر مستقیماً به شما بگویم ، احساس ناراحتی کنم"
• "من به محصولات زنانه نیاز دارم ، آیا می توانیم به فروشگاه برویم؟"
• "آیا می توانم برای خرید لنت پول بخواهم ، پدر؟"
• من برای مقابله با گرفتگی هایی که احساس می کنم به مسکن نیاز دارم."

مرحله 3. پیشنهاد کنید که از یک کد خاص برای نشان دادن پریود خود استفاده کنید

به این ترتیب ، می توانید بگویید که دوره قاعدگی شما راحت تر و بامزه تر است

• "صلیب سرخ"
• "مهمان ماهانه"
• "امواج سرخ/دریای سرخ"
• "موج M"

مرحله 4. از او برای حمایت و مراقبت از شما تشکر کنید

او می خواهد به شما کمک کند و همچنین آنچه را که برای شما بهترین است می خواهد.

• "متشکرم که پدرم را درک و حمایت می کنی".
• "خوشحالم که بالاخره راهی پیدا کردم که این را به پدرم بگویم."
• "پدر ، ممنونم که همیشه در کنارم بودی".

مرحله 5. لوازم التحریر یا دفترچه یادداشت کوچک پیدا کنید

نیازی نیست نامه طولانی بنویسید تا بگویید پریود شما شروع شده است. آن را کوتاه و مستقیم نگه دارید و برای این کار از کاغذ با اندازه مناسب استفاده کنید.

مرحله 6. یک یادداشت برای پدر بنویسید

مطابق برنامه ریزی شده در مرحله 2 ، مطمئن شوید که چه اتفاقی افتاده و به او نیاز دارید.

• از دست خط واضح و خوانا استفاده کنید تا پدر بتواند محتوای نامه شما را درک کند.
• یادداشت را با سلامی مانند "پدر عزیزم" یا "سلام ، بابا" آغاز کنید.
• یادداشت را با کلمه پایانی مانند "دوست داشتنی ، سوزی" یا "متشکرم ، بابا" به پایان برسانید.

مرحله 7. یادداشت را در پاکت بگذارید ، سپس آن را محکم ببندید

اگر از کاغذ نوت بوک کوچک برای تحویل آن استفاده می کنید ، ممکن است پاکت مخصوص آن کاغذ وجود داشته باشد. اگر نه ، می توانید یادداشت را تا کنید و سپس آن را در یک پاکت پستی قرار دهید.

• می توانید پاکت را با لیسیدن ، با استفاده از مرطوب کننده پاکت یا اسفنج مرطوب محکم ببندید.
• در جلوی پاکت نامه بنویسید که نامه مخصوص پدر شما است ، به عنوان مثال با کلمات "Papa" ، "Dad" یا "Papa".

مرحله 8. یک یادداشت بگذارید تا بتواند آن را پیدا کند

در نظر بگیرید که آن را در اتاقی بگذارید که پدر شما اغلب به آن می رود یا نزدیک چیزی است که او اغلب از آن استفاده می کند ، مانند چمدان یا کیف لپ تاپ.

• در ملاء عام یادداشت نگذارید ، زیرا شخص دیگری ممکن است نامه را بگیرد.
• یادداشت ها را در جایی که دیده می شوند ، مانند نزدیک وسیله ای که مکرراً استفاده می کنند ، در چمدان یا روی میز کار بگذارید.

مرحله 9. از او بخواهید که اگر یادداشت های شما را می خواند تأیید کند

اگر پدر در مورد یادداشتی که گذاشتید از شما نپرسد ، بهتر است از او بپرسید که آیا آن را بعد از حدود یک روز خوانده است یا خیر. (مطمئن شوید که مستقیماً از او می پرسید). به این ترتیب ، می توانید ببینید آیا او می داند که پریود شده اید و می تواند به شما در خرید ملزومات کمک کند.

هنگام پرسیدن سالات اطمینان حاصل کنید. از "آیا از من یادداشت گرفتی؟" بپرسید ، و مطمئن شوید که به او می گویید چه زمانی باید برای خرید مایحتاج مورد نیاز به فروشگاه بروید

نکات

• راهی را که برای شما راحت تر است و رابطه بین شما و او را انتخاب کنید.
• نترس. او پدر شماست ، اگرچه کمی دست و پا چلفتی است ، اما هنوز پدر شماست و باید به او بگویید!