قرنیه چشم به عنوان یک غشای محافظ عمل می کند که عنبیه و مردمک چشم را می پوشاند. غشای قرنیه علاوه بر اینکه برای بینایی بسیار مهم است ، می تواند اشعه های مضر مانند اشعه ماوراء بنفش را نیز فیلتر کند. قرنیه خراشیده شده که به عنوان سایش قرنیه نیز شناخته می شود ، می تواند باعث درد ، قرمزی ، آبریزش چشم ، تشنج ، حساسیت به نور و تاری دید شود. شما می توانید قرنیه خراشیده را بدون نیاز به درمان التیام دهید ، اما همچنین می توانید برای تسکین درد ناشی از بریدگی از پزشک کمک بگیرید. قبل از اینکه هر یک از روش های زیر را امتحان کنید ، با پزشک یا متخصص پزشکی متخصص در مشکلات چشم صحبت کنید ، زیرا پیروی از توصیه های پزشک بسیار مهم است.
گام
روش 1 از 2: اجازه دهید قرنیه به خودی خود بدون درمان بهبود یابد
مرحله 1. یک بسته یخ را روی چشم آسیب دیده قرار دهید
کمپرس سرد می تواند به کوچک شدن رگ های خونی در چشم کمک کند ، بنابراین التهاب را می توان کاهش داد. کمپرس سرد همچنین برای تسکین درد ناشی از آسیب مفید است زیرا کمپرس باعث کاهش تحریک انتهای عصبی چشم می شود.
- می توانید از قاشق به عنوان کمپرس استفاده کنید. یک فنجان را با آب بسیار سرد پر کنید ، سپس یک قاشق فلزی تمیز را در آب سرد فرو کنید و بگذارید حدود 3 دقیقه بماند. به آرامی پشت قاشق را روی چشمان خود قرار دهید ، زیرا پوست اطراف چشم شما نازک و نرم است. قاشق ها خنک می شوند زیرا فلز می تواند دمای سرد را بیش از حوله و پارچه تحمل کند.
- همچنین می توانید یک کیسه یخ درست کنید. یک کیسه پلاستیکی را با یخ پر کنید و آن را ببندید. این کیسه را در فویل بپیچید تا از ذوب شدن سریع یخ در برابر گرمای بدن جلوگیری شود. سپس ، آن را مجدداً با حوله های کاغذی یا حوله بپیچید تا محتویات محفوظ شوند ، بنابراین کمپرس به هم ریخته نمی شود و راحت تر می توان از آن استفاده کرد. کمپرس را به آرامی روی چشم آسیب دیده بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
- یخ را مستقیماً روی چشم خود قرار ندهید ، زیرا یخ می تواند هم به چشم و هم به پوست آسیب برساند. کمپرس را بیش از 15-20 دقیقه روی چشم قرار ندهید و به چشم فشار نیاورید.
مرحله 2. از محافظ چشم مانند عینک آفتابی و محافظ مخصوص چشم استفاده کنید
اگر قرنیه قبلاً خراشیده باشد ، احتمال آسیب مجدد به آن بیشتر است. بنابراین ، مهم است که شما اقدامات احتیاطی را برای محافظت از چشم خود در برابر اجسام خارجی و جراحات انجام دهید. اگر برخی از فعالیتهای زیر را انجام می دهید از محافظ چشم استفاده کنید:
- ورزش هایی مانند سافت بال ، پینت بال ، لاکروس ، هاکی و راکت بال انجام دهید.
- با مواد شیمیایی ، تجهیزات الکتریکی یا هر چیزی که مواد یا جرقه ها در چشم ها وارد شوند کار کنید.
- چمن زنی و علفهای هرز.
- سوار یک ماشین با سقف باز ، موتورسیکلت یا دوچرخه شوید.
- استفاده از محافظ چشم ایده خوبی است ، حتی اگر چشم شما از سلامت خوبی برخوردار باشد. در طول روند بهبودی پس از آسیب ساییدگی قرنیه ، بیشتر از چشمان خود محافظت کنید. عینک آفتابی هنگام مشاهده نور ، خستگی چشم را کاهش می دهد.
مرحله 3. حداقل دو روز پس از آسیب از لنز تماسی استفاده نکنید
اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، لنزهای تماسی خود را برای چند روز با عینک جایگزین کنید. لنزهای تماسی می توانند به قرنیه آسیب دیده فشار وارد کنند و همچنین باعث عفونت شوند.
- اگر به دلایلی مجبور به استفاده از لنزهای تماسی هستید ، مهم است که از تمیز بودن آنها اطمینان حاصل کنید. لنزهای تماسی تمیز احتمال عفونت چشم آسیب دیده را کاهش می دهند.
- با پزشک چشم خود در مورد زمان دقیق استفاده مجدد از لنزهای تماسی صحبت کنید.
مرحله 4. از پوشاندن وصله چشم خودداری کنید
یک وصله چشم می تواند دما را در ناحیه چشم بسته افزایش دهد ، و تأثیر عکس استفاده از کیسه یخ را داشته باشد. گرما درد را بدتر می کند و قرمزی چشم را افزایش می دهد ، زیرا گرما باعث پهن شدن رگ های خونی چشم می شود.
در مورد این قاعده استثنا وجود دارد ، یعنی اگر عمل جراحی پیوند قرنیه را انجام داده اید. اگر تا به حال این کار را کرده اید ، باید چشم بند ببندید
مرحله 5. چشمان خود را مالش ندهید
قرنیه آسیب دیده می تواند باعث خارش چشم شود و ممکن است وسوسه شوید چشم خود را بمالید. سعی کنید این کار را نکنید زیرا مالیدن چشم ها آسیب های موجود در قرنیه را تشدید کرده و باعث عفونت چشم می شود.
به جای مالیدن چشم ها ، آب سرد را برای لحظه ای روی خارش چشم ها بمالید. آب سرد می تواند به کاهش احساس خارش شما کمک کند
مرحله 6. هنگامی که چشم شما در حال بهبود است ، غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات بخورید ، بنابراین می توانید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را برای سرعت بخشیدن به این فرآیند دریافت کنید
شما باید غذاهایی بخورید که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. در زیر برخی از غذاهایی که می توانند به تسریع در بهبود آسیب های چشمی کمک کنند ، آمده است:
- ویتامین C. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C برای مردان حداقل 90 میلی گرم و برای زنان 75 میلی گرم است. اگر ویتامین C را بیش از 250 میلی گرم در روز مصرف کنید ، می توانید مزایای بیشتری برای سلامتی به دست آورید. منابع خوب ویتامین C عبارتند از کلم بروکلی ، طالبی ، گل کلم ، گواوا ، فلفل دلمه ای ، انگور ، پرتقال ، انواع توت ها ، لیچی و کدو تنبل.
- ویتامین E. حداقل مصرف توصیه شده در روز 22 IU برای مردان و 33 IU برای زنان است. اما مانند گذشته ، تنها در صورت مصرف ویتامین E بالای 250 میلی گرم ، می توانید مزایای بیشتری به دست آورید. منابع خوب ویتامین E عبارتند از بادام ، تخمه آفتابگردان ، جوانه گندم ، اسفناج ، کره بادام زمینی ، سبزی کلم ، آووکادو ، انبه ، فندق و چارت.
- ویتامین های گروه B همچنین می توانند به روند بهبود چشم کمک کنند. منابع ویتامین B شامل ماهی آزاد ، بوقلمون بدون پوست ، موز ، سیب زمینی ، لوبیا ، ماهی هالیبوت ، ماهی تن ، ماهی کاد ، شیر آجیل و پنیر است.
- لوتئین و زآگزانتین که در صورت مصرف بالای 6 میلی گرم برای سلامتی مفید هستند. این دو ماده به طور طبیعی در شبکیه و عدسی چشم وجود دارند و به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی عمل می کنند که به جذب نور شدید و اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. هر دو در بسیاری از سبزیجات سبز یافت می شوند.
- قبل از افزودن مکمل ها ، تغییرات رژیم غذایی خود را با پزشک خود در میان بگذارید. همیشه قبل از تغییر رژیم غذایی ، توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.
مرحله 7. استراحت کافی داشته باشید
وقتی به بدن خود اجازه می دهید استراحت کند ، می تواند آسیب چشمی را التیام بخشد.
روش 2 از 2: التیام پزشکی زخم های قرنیه
مرحله 1. از ضد احتقان چشم استفاده کنید
این دارو را می توان در داروخانه های معمولی خریداری کرد و به شکل مایع موجود است که می تواند گیرنده های عروقی را فعال کند تا عروق خونی تنگ شوند. بنابراین ، قرمزی چشم می تواند به طور موقت بهبود یابد. انواع مختلفی از داروهای ضد احتقان چشم وجود دارد ، مانند:
- قطره چشم نافازولین ، مانند نام تجاری Napchon. هر 6 ساعت 1-2 قطره دارو روی چشم آسیب دیده بریزید. بیش از 48 ساعت متوالی از این دارو استفاده نکنید.
- قطره های چشمی تتراهیدروزولین مانند مارک Visine. هر 6 ساعت 1-2 قطره دارو را روی چشم آسیب دیده بریزید ، اما مصرف آن را بیش از 48 ساعت ادامه ندهید.
- قبل از استفاده از قطره های بالا لنزهای تماسی را بردارید. قطره ها را با هم مخلوط نکنید و برای جلوگیری از آلودگی نوک بسته دارو را به چشم نچسبانید.
- قبل از استفاده از داروهای چشمی که بدون تجویز پزشک از داروخانه ها خریداری می کنید ، با چشم پزشک یا متخصص پزشکی مشورت کنید.
مرحله 2. از محلول کلرید سدیم هیپرتونیک استفاده کنید
این دارو (می توان مستقیماً در داروخانه بدون نسخه خریداری کرد) به شکل قطره یا پماد چشم موجود است. این دارو باعث کاهش درد و تورم می شود و به دلیل دارا بودن نمک زیاد مایعات اضافی چشم را جذب می کند. یکی از داروهای زیر را امتحان کنید:
- Muro 128 5٪ قطره چشم. هر 4 ساعت 1-2 قطره دارو را روی چشم آسیب دیده بمالید. بیش از 72 ساعت متوالی از آن استفاده نکنید.
- پماد مورو 128 5٪. پلک پایینی (چشم آسیب دیده) را بکشید و مقدار کمی پماد در داخل آن بمالید. این کار را یک بار در روز یا طبق دستور پزشک انجام دهید.
مرحله 3. سعی کنید از یک روان کننده چشم استفاده کنید
روان کننده های چشمی بیشتر برای درمان سوراخ شدن قرنیه که به دلیل عدم تولید اشک کافی در بدن استفاده می شود. اکثر روان کننده های زیر را می توانید بدون نسخه و بدون نسخه خریداری کنید:
Visine TEARS and Tears Naturale Forte
مرحله 4. از پزشک کمک بگیرید
بهبود ساییدگی قرنیه عموماً 1 تا 5 روز طول می کشد تا بهبود یابد. یک خراش جدی یا عفونی نیاز به قطره های ضد باکتریایی چشم یا درمان دیگری برای بهبود کامل آن دارد. اگر خارش بهبود نیافت یا بدتر شد یا در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد شدید و مداوم
- بینایی سایه یا سردرد
- سرگیجه یا سرگیجه
- شما گمان می کنید جسم خارجی هنوز در چشم است.
- شما ترکیبی از علائم مانند تاری دید ، قرمزی چشم ، درد شدید ، آبریزش چشم و حساسیت شدید به نور را تجربه می کنید
- سوراخ شدن قرنیه (زخم باز در غشای قرنیه) وجود دارد که معمولاً در اثر عفونت چشم ایجاد می شود.
- چشم ها به رنگ سبز ، زرد یا چرک همراه با خون ترشح می شوند
- شما یک فلاش نور را مشاهده می کنید یا یک شی یا سایه کوچک تاریک را شناور می کنید که در اطراف شما شناور است.
- تو تب داری
- هر گونه علائم جدیدی که ظاهر می شود
مرحله 5. از پزشک خود بخواهید آنتی بیوتیک ها را برای مبارزه با عفونت تجویز کند
آنتی بیوتیک ها با عفونت هایی که هنگام آسیب قرنیه گسترش می یابند مبارزه می کنند. عفونت می تواند ناشی از آلودگی باکتریایی در زمان آسیب باشد یا بعداً به دلیل درمان نادرست رخ دهد. پزشک شما ممکن است یکی از داروهای زیر را تجویز کند:
- پماد چشم اریترومایسین ، 4 بار در روز روی ناحیه آسیب دیده چشم ، به مدت 3-5 روز استفاده می شود.
- پماد چشمی سولاستامید ، 4 بار در روز روی ناحیه آسیب دیده چشم ، به مدت 3-5 روز استفاده می شود.
- قطره های چشمی پلی مکسین-تری متوپریم ، 1-2 قطره برای هر بار مصرف ، 4 بار در روز به مدت 3-5 روز در ناحیه چشم آسیب دیده استفاده می شود.
- قطره چشم سیپروفلوکساسین ، 1-2 قطره برای هر بار مصرف ، 4 بار در روز به مدت 3-5 روز روی ناحیه چشم آسیب دیده استفاده می شود.
- قطره های چشم آفلوکساسین ، 1-2 قطره برای هر بار استفاده ، 4 بار در روز به مدت 3-5 روز در ناحیه چشم آسیب دیده استفاده می شود.
- قطره های چشمی لووفلوکساسین ، 1-2 قطره برای هر بار استفاده ، هر 2 ساعت (در حالت بیداری) در ناحیه چشم آسیب دیده در دو روز اول استفاده می شود. سپس بعد از آن ، هر 5 ساعت یکبار تا پنج روز آینده از آن استفاده کنید. این آنتی بیوتیک به ویژه به افرادی که از لنز استفاده می کنند تجویز می شود.
مرحله 6. برای تسکین درد یا آمادگی خود برای جراحی ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مصرف کنید
NSAID ها برای استفاده خارجی می توانند به تسکین درد کمک کنند. علاوه بر این ، این دارو قبل از عمل جراحی پیوند قرنیه نیز به عنوان یک درمان تجویز می شود. پزشک شما ممکن است داروهای زیر را تجویز کند:
- قطره چشم Ketorolac: 1 قطره 4 بار در روز ، به مدت یک هفته استفاده کنید.
- قطره های چشمی دیکلوفناک: از 1 قطره قطره چشم Voltaren 4 بار در روز ، به مدت یک هفته استفاده کنید.
مرحله 7. اگر آسیب قرنیه جدی است ، عمل جراحی را انجام دهید
اکثر افرادی که بعد از آسیب قرنیه دچار درد مداوم می شوند یا دچار آسیب شدید و دائمی قرنیه هستند ، نیاز به جراحی دارند. این معمولاً ناشی از بافت اسکار یا عفونت ناشی از سایش قبلی قرنیه است ، که به عنوان فرسایش مکرر قرنیه نیز شناخته می شود.
- دو نوع جراحی وجود دارد که می توانید در نظر بگیرید. نوع اول برداشتن بافت غیرطبیعی یا اپیتلیال است. اگر قرنیه بدون ترمیم آسیب دیده است ، باید نوع دوم جراحی را در نظر بگیرید ، یعنی پیوند قرنیه ، که در آن روش شامل جایگزینی قرنیه آسیب دیده با قرنیه دهنده است.
- در صورت داشتن اسکار دائمی قرنیه به دلیل آسیب حاد ، باید جراحی پیوند را در نظر بگیرید و این زخم ها واقعاً در فعالیت های روزانه شما تداخل ایجاد می کند. اگر قرنیه دچار آسیب ساختاری جبران ناپذیری شده باشد ، علاوه بر اسکار ، ممکن است نیاز به جراحی نیز باشد. در نهایت ، ممکن است بخواهید انجام این کار را به عنوان یک برنامه پشتیبان برای درمان بیماری حاد چشم پس از شکست همه گزینه های دیگر در نظر بگیرید.
- روند بهبودی بعد از جراحی قرنیه می تواند سالها به طول انجامد. شما همچنان باید وضعیت چشم را بعد از عمل به پزشک بررسی کنید.
هشدار
- اگر تب ، تهوع ، استفراغ ، تغییر در بینایی یا سایر علائم غیرقابل توضیح دارید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- از کمپرس های تهیه شده از مواد غذایی مانند خیار سرد استفاده نکنید. خیار می تواند چشم ها را آلوده کند ، به ویژه چشم هایی که آسیب دیده و مستعد عفونت هستند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که خیار سرد شروع به ترشح آب کند (زیرا در معرض هوای بیرون قرار دارد) ، به ویژه اگر خیار باکتری در خود داشته باشد. استفاده از مواد استریل بهترین انتخاب است.
