با نزدیک شدن به سررسید ، ممکن است منتظر دیدن فرزند خود باشید و از باردار شدن خسته شده اید. شاید آرزو داشتید که با متسع شدن زودرس دهانه رحم زودتر بچه خود را به دنیا بیاورید. قبل از زایمان ، دهانه رحم به خودی خود نرم و متسع می شود. انقباضات به گشاد شدن سریع دهانه رحم در زمان آماده شدن نوزاد کمک می کند. اگرچه روشهای طبیعی موفقیت را تضمین نمی کند ، اما می توانید آنها را امتحان کنید تا دهانه رحم شما سریعتر گشاد شود. اگر روشهای طبیعی موثر واقع نشد ، از پزشک خود کمک بخواهید تا دهانه رحم شما سریعتر متسع شود.
گام
روش 1 از 2: استفاده از روشهای طبیعی
مرحله 1. برای آزادسازی اکسی توسین و تحریک زایمان پیاده روی کنید
فعال نگه داشتن بدن می تواند اکسی توسین را آزاد کند ، که می تواند به انبساط سریعتر دهانه رحم کمک کند زیرا این باعث انقباضات می شود. به آرامی در محله قدم بزنید یا از پله های داخل خانه استفاده کنید. در صورت نیاز به کمک ، کسی را همراهی کنید.
در صورت پاره شدن آب ، راه رفتن را متوقف کرده و با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید
مرحله 2. برای تحریک رحم و تحریک زایمان ، رابطه جنسی داشته باشید
ارگاسم ها و پروستاگلاندین های موجود در اسپرم به طور طبیعی رحم را تحریک کرده و گردن رحم را نازک می کند ، که باعث گشاد شدن آن می شود. علاوه بر این ، مغز هنگام رابطه جنسی هورمون اکسی توسین را آزاد می کند تا انقباض رحم شروع شود. اگر از این فعالیت لذت می برید ، رابطه جنسی را طوری امتحان کنید که دهانه رحم به سرعت گشاد شود.
اگر مایع آمنیوتیک شکسته است ، رابطه جنسی نداشته باشید زیرا کودک از مایع آمنیوتیک محافظت نمی کند
مرحله 3. سعی کنید برای آزادسازی اکسی توسین ، نوک پستان را تحریک کنید
کف دست خود را به آرامی به نوک سینه ها بمالید یا انگشتان خود را روی نوک سینه ها بکشید. احساس سوزن سوزن شدن خواهید داشت و این بدان معناست که نوک سینه شما تحریک شده است. هنگامی که این اتفاق می افتد ، مغز اکسی توسین ترشح می کند که به شروع انقباضات کمک می کند.
- با تحریک نوک سینه مقدار کمی اکسی توسین آزاد می شود که برای نوزاد بی خطر است.
- همه برای استفاده از این تکنیک مناسب نیستند ، اما امتحان کردن آن ضرری ندارد.
مرحله 4. تجسم کنید و تنفس عمیق تا بتوانید آرام باشید.
احساس تنش باعث می شود بدن نتواند انقباضات را شروع کند تا اتساع دهانه رحم کند شود. خوشبختانه با آرامش بخشیدن به بدن ، بدن شما شروع به انقباض می کند. تصور کنید که در مکانی آرامش بخش هستید یا تصور کنید که بچه ای سالم دارید. علاوه بر این ، در حالی که تا 5 می شمارید ، یک نفس عمیق بکشید و با شمارش 5 بازدم کنید ، این کار را 5 بار تکرار کنید.
همچنین می توانید به موسیقی آرام گوش دهید ، دوش آب گرم بگیرید یا کتاب بخوانید
مرحله 5. آناناس بخورید تا دهانه رحم رسیده شود و به سرعت متسع شود
خوردن آناناس تضمینی برای انبساط سریع دهانه رحم ندارد ، اما این میوه می تواند به باز شدن سریعتر آن کمک کند. آناناس حاوی پروستاگلاندین است که می تواند باعث سریعتر رسیدن دهانه رحم شود تا به سرعت متسع شود. تا زمان زایمان روزانه 5 فنجان (100 گرم) آناناس بخورید.
اگر حساسیت دارید یا سوزش سر دل دارید آناناس نخورید
مرحله 6. در مورد اینکه آیا باید از روغن گل مغربی استفاده کنید ، با ماما یا پزشک خود صحبت کنید
اگر می توانید از روغن گل مغربی استفاده کنید ، از ماما یا پزشک خود بپرسید. در طول چهار هفته آخر بارداری ، مکمل 500 میلی گرم مصرف کنید یا روغن را 3 بار در روز به واژن بمالید. این می تواند دهانه رحم را نرم و نازک کند ، بنابراین می تواند سریعتر متسع شود.
ممکن است بتوانید همزمان 3 قرص مصرف کنید. با ماما یا پزشک خود در مورد آنچه برای شما بهتر است صحبت کنید
روش 2 از 2: به پزشک مراجعه کنید
مرحله 1. از پزشک خود در مورد استفاده از پروستاگلاندین ها برای تسریع در رسیدن دهانه رحم سوال کنید
پزشک یک پروستاگلاندین ، مانند دینوپروستون یا میزوپروستول ، را وارد واژن کرده و آن را در نزدیکی دهانه رحم قرار می دهد. این می تواند دهانه رحم را نرم و نازک کند ، که باعث می شود به سرعت گشاد شود. علاوه بر این عوارض ، ممکن است دچار انقباضات شوید. با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
- اگرچه کاملاً م effectiveثر است ، اما همه با استفاده از این درمان موفق نیستند.
- اگر دهانه رحم بعد از گذشت چند ساعت از هم باز نشود ، پزشک از شما می خواهد به خانه بروید. بسته به میزان نازک و نرم بودن دهانه رحم قبل از تجویز پزشک پروستاگلاندین ها ، رسیدن دهانه رحم از چند ساعت تا چند روز به طول می انجامد. علامتی که نشان می دهد دارو م workingثر است زمانی است که احساس می کنید منقبض شده اید.
مرحله 2. سعی کنید از اکسی توسین IV برای شروع سریع انقباضات و گشاد شدن دهانه رحم استفاده کنید
پزشکان می توانند اکسی توسین را برای افزایش انقباضات و شروع زایمان به داخل ورید تزریق کنند. در صورت انقباض ، دهانه رحم به سرعت متسع می شود. این گزینه را با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا می توانید از آن استفاده کنید یا خیر.
- اگر بارداری شما فراتر از موعد مقرر شما باشد یا پزشک شما آن را بهترین روش برای نوزاد شما و شما می داند ، اکسی توسین برای تحریک زایمان استفاده می شود.
- اکسی توسین توسط پزشک تجویز نمی شود ، مگر اینکه بارداری به تاخیر افتاده باشد ، آب شما شکسته شده باشد ، یا به بیماری هایی مانند دیابت یا فشار خون بالا مبتلا باشید.
مرحله 3. برای نرم شدن و نازک شدن دهانه رحم از داروی رسیده استفاده كنید كه باعث گشاد شدن سریع آن می شود
پزشک داروهایی را برای رسیدن دهانه رحم (به عنوان مثال Cervidil یا Cytotec) تجویز می کند که به صورت خوراکی مصرف می شود یا در واژن قرار می گیرد. این دارو به مدت 4 تا 12 ساعت کار می کند و باعث انقباضاتی می شود که دهانه رحم را نرم و نازک می کند. ممکن است به چند دوز دارو نیاز داشته باشید تا دهانه رحم شما متسع شود و برای شروع زایمان آماده شود. اگر می توانید از این دارو استفاده کنید ، از پزشک خود بپرسید.
- اگر در حال حاضر انقباضات دهانه رحم وجود دارد ، نباید از دارو برای رسیدن آن استفاده کنید.
- پزشک شما می تواند این دارو را به شما بدهد تا در خانه استفاده کنید یا اگر مجبور هستید یک شب در بیمارستان بمانید.
مرحله 4. در مورد استفاده از بادکنک دهانه رحم با پزشک خود مشورت کنید
پزشک یک کاتتر انعطاف پذیر را وارد واژن می کند و بالن را باد می کند تا دهانه رحم گشاد شود. شما می توانید بادکنک را تا 12 ساعت یا زمانی که بادکنک به خودی خود بیرون بیاید در مهبل خود قرار دهید. این می تواند دهانه رحم را سریعتر گسترش دهد تا زایمان شروع شود. با این وجود ، همه برای این ابزار مناسب نیستند.
- یکی از مزایای بادکنک های گردنی این است که به عنوان یک گزینه غیر پزشکی در نظر گرفته می شوند.
- اگر سزارین شده اید ، بالون دهانه رحم ممکن است بهترین گزینه باشد.
