Glucerna شرکتی است که مکمل ها و محصولات جایگزین غذا را برای افراد مبتلا به دیابت تولید می کند. آنها چندین جایگزین/مکمل غذایی به شکل شیک و میله تولید می کنند. محصولات آنها حاوی کربوهیدرات هایی است که برای هضم آرام بدن طراحی شده است. این به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند خون را با کاهش موج قند خون کنترل کنند.
گام
قسمت 1 از 2: تصمیم گیری در مورد اینکه آیا Glucerna برای شما مناسب است یا خیر
مرحله 1. فقط در صورت داشتن دیابت از گلوکرنا استفاده کنید
افراد مبتلا به پیش دیابت و همچنین دیابت نوع 1 و 2 می توانند از گلوکرنا استفاده کنند. گلوکرنا برای کاهش ناگهانی قند خون بعد از غذا طراحی شده است و ممکن است لازم باشد در اولین استفاده از آن دوز و زمان انسولین خود را تنظیم کنید. اگر دیابتی نیستید ، گلوکرنا محصول مناسبی نیست. برخی از محصولات مشابه Glucerna ، اما برای افرادی که دیابت ندارند طراحی شده اند:
- اطمینان حاصل شود
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- قند خون خود را قبل از مصرف گلوکرنا و 2 ساعت پس از مصرف آن بررسی کنید. این کار برای آگاهی از تأثیر این محصول بر شما است. اگر باید تزریق انسولین خود را تنظیم کنید ، برای دستورالعمل با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
مرحله 2. در صورت داشتن دیابت بارداری (دیابت حاملگی) ، قبل از مصرف گلوکرنا با پزشک خود مشورت کنید
گلوکرنا در زنان باردار یا شیرده آزمایش نشده است.
برای حفظ سلامت مادر و نوزاد ، دیابت بارداری باید تحت نظارت دقیق پزشک قرار گیرد
مرحله 3. قبل از اینکه گلوکرنا را به کودکان خردسال بدهید ، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید
گلوکرنا برای برآوردن نیازهای تغذیه ای بزرگسالان طراحی شده است.
- کودکان زیر 4 سال نباید گلوکرنا مصرف کنند.
- کودکان 4 تا 8 ساله فقط در صورت توصیه پزشک باید گلوکرنا مصرف کنند.
- کودکان بالای 9 سال می توانند گلوکرنا را در رژیم غذایی خود قرار دهند ، اما باید از پزشک مشورت کنند.
مرحله 4. اگر بیماری کلیوی دارید از یک نفرولوژیست بپرسید
اگر شما می توانید Glucerna را در صورت بیماری مزمن کلیه (به عنوان مثال نارسایی کلیه) مصرف کنید ، همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود که آیا این محصول برای شما مناسب است یا خیر.
برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ، چندین محصول دیگر که به طور خاص برای آنها طراحی شده است ، مانند Suplena و NeprO وجود دارد
مرحله 5. در صورت داشتن گالاکتوزمی از گلوکرنا اجتناب کنید
گالاکتوزمی شرایطی است که شما آنزیمی ندارید که لاکتوز را به درستی تجزیه می کند ، بنابراین در خون تجمع می یابد. اگرچه گلوکرنا لاکتوز ندارد ، اما در صورت داشتن این بیماری هرگز از آن استفاده نکنید.
مرحله 6. از استفاده از گلوکرنا برای درمان شوک انسولین خودداری کنید
شوک انسولین شرایطی است که افراد مبتلا به دیابت انسولین زیادی در خون خود دارند. این باعث می شود فرد قند خون پایینی را تجربه کند. اگر به سرعت درمان نشود ، می تواند به کما دیابتی منجر شود و زندگی را تهدید کند.
- گلوسرنا در برابر این شرایط م effectiveثر نیست زیرا این محصول بسیار آهسته هضم می شود.
- در صورت بروز شوک انسولین ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- گلوکرنا روی افرادی که قند خون پایینی دارند ، اما نه دیابتی ها (که به آن هیپوگلیسمی می گویند) آزمایش نشده است. اگر از افت قند خون رنج می برید ، قبل از استفاده از گلوکرنا با پزشک خود مشورت کنید.
قسمت 2 از 2: شامل محصولات گلیسیرین در طراحی مواد غذایی
مرحله 1. برای تهیه برنامه غذایی با تغذیه مناسب با پزشک مشورت کنید
پزشک شما می تواند به شما در طراحی غذاهای سالم متناسب با اهداف شما کمک کند. همچنین ممکن است لازم باشد با متخصص تغذیه مشورت کنید.
- برای بهترین نتایج ، گلوکرنا را با یک رژیم غذایی سالم که شامل کربوهیدراتهای پیچیده به جای کربوهیدراتهای ساده است ترکیب کنید.
- کربوهیدراتهای پیچیده دیرتر هضم می شوند و به ثابت ماندن سطح قند خون کمک می کنند. منابع خوب کربوهیدراتهای پیچیده شامل غلات کامل ، سبزیجات ، حبوبات ، لوبیا و عدس است.
- از کربوهیدراتهای ساده مانند شکر تصفیه شده یا آرد سفید تصفیه شده استفاده نکنید. این مواد می توانند قند خون را به شدت افزایش دهند.
مرحله 2. گزینه های موجود محصول را بررسی کنید
گلوکرنا محصولات تغذیه ای تولید می کند که به عنوان جایگزین غذا و میان وعده مناسب هستند.
- بر اساس تعداد کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات ها و سایر مواد مغذی ارائه شده ، اطلاعات تغذیه ای موجود در بسته بندی را بررسی کنید تا مشخص شود کدام محصول بیشتر با نیاز شما مطابقت دارد.
- اگر از حساسیت غذایی رنج می برید ، با بررسی ترکیبات ، مطمئن شوید که این محصول برای شما بی خطر است.
مرحله 3. قند خون را بین وعده های غذایی با تنقلات متعادل کنید
گلوکرنا تنقلات را به شکل شیک و میله تولید می کند.
- این محصول برای کنترل گرسنگی با تأمین پروتئین ، اما بدون افزودن کالری به بدن طراحی شده است.
- اگر به دنبال افزایش وزن هستید ، از پزشک خود بپرسید که آیا گلوکرنا در رژیم غذایی شما مفید است یا خیر.
مرحله 4. با مصرف محصولات جایگزین وعده غذایی به صورت شیک وزن خود را کاهش دهید
این شیک سرشار از پروتئین و ویتامین برای تامین نیازهای تغذیه ای بدن است ، اما کالری کمی دارد بنابراین می توان از آن برای کاهش وزن استفاده کرد.
- می توان از محصولاتی مانند Hunger Smart Shake و Advance Shake برای جایگزینی وعده های غذایی استفاده کرد. این محصول در انواع شکلات و وانیل ساخته شده است.
- فقط از غذاهای جایگزین تحت نظر پزشک استفاده کنید. بیش از 1 غذا را در روز تغییر ندهید.
- مطمئن شوید پروتئین کافی دارید. زنان باید حدود 45 گرم پروتئین در روز و مردان باید حدود 55 گرم پروتئین مصرف کنند.
- برای اینکه بتوانید وزن خود را به طور م loseثر کاهش دهید ، به طور منظم ورزش کنید. ورزش حدود 30 دقیقه در روز می تواند تعداد کالری های سوزانده شده را افزایش داده و بدن را سالم تر کند.
