"زوج کامل" دو نفری هستند که یاد می گیرند تفاوت های یکدیگر را بپذیرند و هر روز با هم کار می کنند تا چیز خاصی خلق کنند. یک رابطه زیبا برای بقا و پیشرفت نیاز به تلاش و مراقبت دارد تا هر دو طرف همیشه خوشحال باشند. شادترین و سالم ترین روابط نیز مستلزم سخت کوشی و تعهد است ، اما مزایای عشق پایدار باعث می شود که همه اینها ارزش تلاش را داشته باشد!
گام
قسمت 1 از 2: بهترین زوج باشید
مرحله 1. اعتماد شریک خود را جلب کرده و آن را حفظ کنید
برای اینکه شریک زندگی شما احساس کند می تواند به شما وابسته باشد ، شما باید قابل اعتماد و قابل اعتماد باشید. شما باید نشان دهید که همیشه به قول خود پایبند هستید و می توانید شریکی مطمئن برای او باشید. قابل اعتماد بودن و قابل اعتماد بودن دو مورد از بهترین روش ها برای نشان دادن متعهد بودن شما در رابطه و جدی بودن آن است. برخی نکات برای جلب اعتماد شریک زندگی شما عبارتند از:
- همیشه آنچه را که می گویید حفظ کنید. وقتی می گویید کاری را انجام می دهید ، آن را انجام دهید.
- به وعده های خود به او عمل کنید و همچنین وعده های خود را به دیگران بدهید تا به شریک خود نشان دهید که همیشه در زندگی خود به قول خود پایبند هستید.
- دروغ نگویید و حقیقت را مبالغه نکنید. او باید آنچه را که می گویید و آنچه انجام می دهید باور کند.
مرحله 2. همه چیز را به یکدیگر بگویید
صحبت در مورد مواردی که معمولاً برای خود نگه می دارید یکی از راه های تقویت روابط است. به اشتراک گذاشتن یک راز ، مانند بزرگترین ترس شما ، نشان می دهد که به او اعتماد دارید. باز شدن نیز به ارتقای ارتباط باز بین شما و شریک زندگی شما کمک می کند ، و این بسیار مهم است. این ممکن است به این معنی باشد که شما در مورد موضوعی بحث می کنید که شریک زندگی شما نمی خواهد بشنود ، با این حال ، صداقت و صراحت به ایجاد اعتماد و نزدیکی احساسی در رابطه کمک می کند ، که این امر می تواند در حفظ رابطه برای مدت طولانی کمک شایانی کند.
مرحله 3. برای سازش باز باشید
اختلاف نظرها همیشه در روابط وجود دارد ، حتی در زیباترین آنها ، و باید با بلوغ حل شوند. ذهنیت "برد" و "باخت" نداشته باشید ، در عوض سعی کنید یک نقطه وسط پیدا کنید. همچنین ، توجه داشته باشید که نیازهای ما در طول زمان تغییر می کند ، بنابراین هر دوی شما باید بتوانید در هر چیزی در طول راه مصالحه کنید. در اینجا نکاتی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:
- همیشه قبل از پاسخ دادن به حرفهای همسرتان با دقت گوش دهید.
- هنگام گوش دادن به شریک زندگی خود ، فقط به پاسخ گوش ندهید ، بلکه به درک آن گوش دهید.
- قضاوت نکنید و سعی کنید همیشه مسائل را از دیدگاه شریک زندگی خود ببینید.
مرحله 4. صبر و بخشش را تمرین کنید
وقتی می گویید "متاسفم" یا "من شما را می بخشم" ، باید آن را منظور کنید. صداقت ، به ویژه در عذرخواهی ، در یک رابطه سالم ضروری است. زمان هایی پیش می آید که شما دو نفر با هم دعوا می کنید ، و در اینجا صبر به شما کمک می کند تا در شرایط سخت جان سالم به در ببرید و بخشش به هر دو شما کمک می کند تا از آن عبور کنید. صبر و بخشش دو قدرتمندترین شکل حمایت هستند.
- سعی کنید بفهمید که احساساتی که شریک زندگی شما احساس می کند برای او به اندازه احساسات آشفته شما واقعی است.
- با عبارات "من" با شریک خود ارتباط برقرار کنید ، مانند "من سعی می کنم صبور باشم ، اما ناامید هستم زیرا …"
- با همسر خود در مورد وضعیت ناراحت کننده صحبت کنید و سعی کنید مشخص کنید که دقیقاً چه چیزی باعث بی حوصلگی شما می شود. اگر می توانید ، وقتی در کنار شریک زندگی خود هستید از این شرایط دوری کنید. اگر اجتناب ناپذیر است ، آماده باشید که صبور باشید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
مرحله 5. از زمان جدا لذت ببرید
وقتی عشق داغ است ، طبیعی است که شما همیشه بخواهید تنها باشید ، با این حال ، گذراندن زمان جدا از هم یکی از اجزای مهم یک رابطه شاد است. علایق و فعالیتهای متفاوتی را توسعه داده و دنبال کنید تا بتوانید هر دو از تنهایی لذت ببرید. سعی کنید دوره های نقاشی را بگذرانید یا به یک لیگ ورزشی آماتور بپیوندید. داشتن علایق مختلف به شما کمک می کند تا به عنوان یک فرد تکامل یافته و تجربه ای را فراهم آورید که می توانید هنگام ملاقات مجدد با شریک خود به اشتراک بگذارید. به علاوه ، احساس غربت در دور بودن می تواند به او یادآوری کند که او برای شما بسیار مهم است.
مرحله 6. شریک خود را تشویق کنید
شما می دانید که او عالی است ، اما با پیشرفت رابطه ، گاهی اوقات این شناخت می تواند با کار ، مسئولیت ها و زندگی پوشانده شود. موفق ترین عاشقان در یک رابطه همیشه سعی می کنند یکدیگر را تشویق کرده و هر دستاوردی را جشن بگیرند. در مورد امیدها و رویاهای خود صحبت کنید و با تشویق و حمایت شریک خود به اهداف خود در رسیدن به اهداف خود کمک کنید. برخی از نکات برای کمک به شادابی شریک زندگی شما عبارتند از:
- با چاپ رزومه خود و چسباندن پیام "موفق باشید" در نمونه کارها به او کمک کنید تا برای مصاحبه شغلی آماده شود.
- هنگامی که او به هدفی حتی کوچک می رسد ، آن را تصدیق می کند و وقتی به خانه می رسد ، آن را با شام ، کارت تبریک یا یک آغوش بزرگ جشن بگیرید.
- دوره هایی را که می تواند بگذراند یا سمینارهایی را که می تواند در آنها شرکت کند پیدا کنید تا بتوانید به اهدافش نزدیک شوید.
مرحله 7. به یکدیگر احترام بگذارید
مهم است که به یاد داشته باشید که حتی اگر فکر می کنید شریک زندگی یا رابطه شما کامل است ، اینطور نیست. هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه می کنند. احترام گذاشتن به شریک زندگی شما به این معنی است که او را غیرقابل جایگزین می دانید و همیشه در سخت ترین مواقع ارتباط برقرار می کنید.
- هرگز صدای خود را برای یکدیگر بلند نکنید و با کلمات تند به همسرتان توهین نکنید.
- هرگز سعی نکنید شریک خود را دستکاری کنید یا از اسرار او به نفع خود استفاده کنید.
- هرگز به اعتماد او خیانت نکنید.
- همیشه به یاد داشته باشید که در شریک زندگی خود چه ارزشی دارید و هرگز او را دست کم نگیرید.
قسمت 2 از 2: حفظ عشق
مرحله 1. یک رابطه مداوم را پرورش دهید
روابط بلند مدت فراز و نشیب خود را دارد و یک رابطه سالم تلاش زیادی می طلبد. با پیشرفت روابط جدید و هیجان انگیز به روابط نزدیکتر ، شرکا هنوز باید احساس خاص ، ارزشمند بودن و دوست داشتن داشته باشند. شما باید سعی کنید رابطه را به طور فعال پرورش دهید و در مورد هر مشکلی که پیش می آید کار کنید ، فقط آنها را نادیده نگیرید یا انتظار نداشته باشید که خود به خود حل شوند. نکته اصلی ارتباط است!
- از بودن در کنار شریک زندگی خود لذت ببرید و به طور فعال به صحبت های او گوش دهید.
- سعی کنید همیشه با شریک زندگیتان صریح و صادق باشید و بلافاصله مشکلات خود را با او در میان بگذارید
- وقتی احساس می کنید احساسات شما زیاد است از برقراری ارتباط خودداری کنید. بهتر است زمانی که آرام و از نظر احساسی بی طرف هستید بحث را انجام دهید.
- اغلب به شریک خود بگویید که از او قدردانی می کنید ، به او اطلاع دهید که هرگز منظور او را دست کم نمی گیرید.
مرحله 2. محبت نشان دهید
همیشه باید با رفتار و گفتار خود نشان دهید که چقدر شریک زندگی خود را دوست دارید. عاشقانه بسیار اطمینان بخش و سرگرم کننده است و همچنین به حفظ ارتباط فیزیکی بین یکدیگر کمک می کند. با این حال ، صمیمیت فقط یک لمس فیزیکی مانند بغل کردن یا بوسه نیست ، بلکه هرگونه حرکتی است که به شریک زندگی شما اجازه می دهد بفهمد و احساس کند دوستش دارد. به عنوان مثال:
- کاری را انجام دهید که می دانید شریک زندگی شما از آن قدردانی می کند. به عنوان مثال ، تا کردن لباس های تازه شسته شده ، زیرا می دانید که او دوست ندارد این کار را انجام دهد ، یا پخت کیک مورد علاقه اش.
- خارج از روال عادی رفتار محبت آمیز انجام دهید. اگر همیشه قبل از رفتن او را می بوسید ، ابتدا سعی کنید او را در آغوش بگیرید. یا اگر معمولاً هنگام تماشای تلویزیون روی نیمکت نشسته اید ، در وضعیتی قرار بگیرید که به شما اجازه می دهد پاهای او را ماساژ دهید.
- کاری غیرمنتظره انجام دهید. در حالی که دست در دست راه می روید ، یکبار بدن خود را بچرخانید ، سپس بدون رها کردن دست خود به راه رفتن ادامه دهید. این یک حرکت غیرمنتظره اما نه چندان عجیب و غریب ، و حرکتی است که مطمئناً او را دوست خواهد داشت.
مرحله 3. برای یکدیگر وقت بگذارید
زندگی شلوغ است و مسئولیت ها گاهی خیلی خسته کننده هستند. با این حال ، سعی کنید آرام باشید و از بودن در کنار شریک زندگی خود لذت ببرید. گاهی اوقات در روابط ، راحتی و روال معمول زمان با کیفیت را برتری می دهد. دوباره شروع به ملاقات کنید و حداقل یکبار در ماه کار خاصی انجام دهید. قرار ملاقات را می توان با هم برنامه ریزی کرد و رویدادی است که باید منتظر آن بود و همچنین جرقه عشق را حفظ کرد. همچنین می توانید همان کتاب را بخوانید و درباره آن بحث کنید ، یا یک برنامه تلویزیونی در آغوش بگیرید که هر دوی شما می توانید هر هفته به طور همزمان از آن لذت ببرید.
مرحله 4. با هم خوش بگذرانید و بخندید
همیشه لازم نیست که عشق ابدی جدی باشد. اطمینان حاصل کنید که همیشه خوشحال هستید ، چه در ابتدای رابطه و چه بعد از یک ازدواج طولانی. خنده بسیار سرگرم کننده است زیرا می تواند استرس را از بین ببرد و نزدیکی را تقویت کند. اذیت کردن یکدیگر در محدوده معقول نیز می تواند روابط را مستحکم کرده و عشق را پایدار نگه دارد. سعی کنید چیزهای جدید را امتحان کنید و با هم از منطقه راحتی خود خارج شوید. برای یک ماجراجویی که تا به حال به آن سفر نکرده اید صرفه جویی کنید ، یا برای استراحت خود در شهر برنامه ریزی کنید و در خارج از منزل در یک شهر همسایه کاوش کنید.
مرحله 5. در مورد رویاها اغلب بحث کنید
یک رابطه سالم به معنای روبرو شدن جهان در کنار یکدیگر با یک شریک است. این بدان معناست که شما باید به یکدیگر کمک کنید تا انسانهای بهتری شوند و در جهت اهداف خود تلاش کنید. به منظور ارائه بهترین پشتیبانی ممکن و حمایت از علایق یکدیگر ، در مورد انتظارات خود مکررا صحبت کنید. این بحث صمیمیت را تقویت می کند و هر دوی شما را به هم نزدیک می کند و همچنین به تحقق رویاها در کنار هم کمک می کند.
- در مورد دوران کودکی خود صحبت کنید و امیدهای خود را برای خانواده ای که در آینده می خواهید به اشتراک بگذارید.
- درباره شغل رویایی خود ، مانند رویای خود برای داشتن رستوران شخصی ، برای ما بگویید.
- بگویید که رویای سفر به اروپا را دارید و برای پس انداز برنامه ریزی کنید تا بتوانید با هم بروید.
