عطرهای تجاری ، اسپری های بدن و ادکلن ها گاهی با قیمت های بسیار بالایی به فروش می رسند. از آنجا که برخی از محصولات از مواد شیمیایی مصنوعی مضر (معروف به آلرژن ها ، اختلالات هورمونی و محرک ها) ساخته شده اند ، این محصولات می توانند انواع مختلف اثرات منفی سلامتی را ایجاد کنند. خوشبختانه ، شما به راحتی می توانید بدن بدن خود را در خانه مه کنید! با انتخاب گسترده ای از عطرها و دستور العمل ها برای انتخاب ، ترکیبات زیادی وجود دارد که می توانید امتحان کنید و ایجاد کنید. ایجاد غبار بدن معطر در خانه می تواند یک پروژه ساده و سرگرم کننده باشد که می تواند به شما در صرفه جویی در هزینه و حفظ سلامتی کمک کند.
گام
روش 1 از 4: ساختن بدن معطر از روغن های ضروری
مرحله 1. مواد را جمع آوری کنید
در حالی که این محصول دارای تنوع است ، اکثر مه های بدن خانگی از چهار ماده اصلی تشکیل شده اند: اسانس ، الکل ، آب مقطر و گلیسرول. این ترکیب گیاهی برخلاف اکثر عطرها و ادکلن های خریداری شده طبیعی است و از مواد مصنوعی ساخته شده است. برای تهیه 240 میلی لیتر غبار بدن معطر ، به موارد زیر نیاز دارید:
- 10 قاشق غذاخوری الکل.
- قاشق غذاخوری اسانس
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر.
- یک قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی.
مرحله 2. الکل و اسانس را مخلوط کنید
از یک کاسه و قاشق تمیز برای مخلوط کردن الکل و اسانس دلخواه خود استفاده کنید. مواد را با استفاده از قاشق 20 بار با دقت هم بزنید تا همه مواد به طور یکنواخت مخلوط شوند.
- برای این دستور می توانید از الکل طبی یا ودکا استفاده کنید. با این حال ، الکل طبی دارای بوی قوی است که بسیاری از مردم آن را دوست ندارند ، در حالی که ودکا بوی بسیار خنثی تری دارد.
- اگر به هیچ وجه نمی خواهید از الکل استفاده کنید (برخی معتقدند که آن بسیار خشن است یا پوست شما را خشک می کند) ، می توانید عصاره فندق جادوگر را جایگزین کنید.
- شما در انتخاب اسانس مورد نیاز خود آزاد هستید. روغن مورد علاقه خود را انتخاب کنید یا از چندین نوع روغن برای ایجاد رایحه متفاوت یا ترکیب منحصر به فرد استفاده کنید.
مرحله 3. از یک ظرف جداگانه برای مخلوط کردن گلیسرول و آب استفاده کنید
یک ظرف تمیز برای مخلوط کردن دو ماده آماده کنید. لازم نیست دو ماده را سریع و شدید هم بزنید. معمولاً وقتی این مواد را 15-20 بار با قاشق هم بزنید ، به طور مساوی مخلوط می شوند. اگر ترجیح می دهید ، نیازی به افزودن گلیسرول گیاهی ندارید. با این حال ، از آنجا که به عنوان یک عامل اتصال دهنده برای سایر ترکیبات عمل می کند ، توصیه می شود که در صورت امکان از گلیسرول استفاده کنید.
- گلیسرول همچنین می تواند پوست را مرطوب کرده و ماندگاری عطر را روی پوست بیشتر کند. اگر نمی خواهید از آن استفاده کنید ، باز هم می توانید یک محصول معطر تولید کنید. با این حال ، عطر تمایل به محو شدن یا ناپدید شدن سریعتر دارد.
- همچنین می توانید گلیسرول را با روغن گیاهی ، روغن جوجوبا یا حتی روغن زیتون جایگزین کنید. سه نوع روغن به عنوان چسبنده و حامل مانند گلیسرول عمل می کنند.
- آب مقطر توصیه شده ترین ماده است. با این حال ، می توانید از آب تصفیه شده یا آب معدنی نیز استفاده کنید.
- برای ماندگاری بیشتر عطر ، آب مقطر را با گلاب یا آب شکوفه پرتقال جایگزین کنید. این دو ماده می توانند عطر را تقویت کرده و پوست را تغذیه کنند.
مرحله 4. دو مخلوط را با هم ترکیب کنید
این دو را با مخلوط کردن آنها در یک ظرف دیگر مخلوط کنید. همچنین می توانید یک مخلوط را در ظرف مخلوط کن دیگر بریزید. همه مواد را به آرامی به مدت 60 ثانیه هم بزنید تا یکنواخت مخلوط شوند.
مرحله 5. مخلوط را در یک بطری اسپری 240 میلی لیتری بریزید
از قیف استفاده کنید تا انتقال مخلوط را به یک بطری اسپری شیشه ای یا پلاستیکی برای شما راحت تر کند. می توانید از بطری های نو یا دست دوم استفاده کنید. اگر از بطری قدیمی استفاده می کنید ، ابتدا بطری را استریل کنید تا یک ظرف واقعاً تمیز برای ذخیره مخلوط مه بدن داشته باشید.
- بطری های تیره یا ظروف انتخاب بهتری هستند زیرا قرار گرفتن در معرض نور (حتی مقدار کمی) می تواند به رایحه مخلوط آسیب برساند یا آن را کاهش دهد.
- بطری های پلاستیکی می توانند به طور م containثر حاوی اسانس های رقیق شده (مانند مخلوط غبار بدن) باشند. با این حال ، هرگز اسانس های رقیق نشده را در ظروف یا بطری های پلاستیکی ذخیره نکنید زیرا روغن های قوی می توانند به پلاستیک آسیب برسانند.
مرحله 6. مخلوط را به مدت دو هفته در جای خنک و خنک بگذارید
در این دوره زمانی ، مواد ذوب می شوند تا عطر کاملاً ایجاد شود. بطری را روزانه بیرون بیاورید و چند بار آن را تکان دهید تا فرآیند اختلاط تشویق یا تسریع شود.
پس از دو هفته ، غبار بدن معطر شما آماده استفاده است
مرحله 7. مه بدن را در مکانی خنک و خنک نگهداری کنید
برای حفظ یکپارچگی و دوام مخلوط ، بدن را از تماس با دمای شدید دور نگه دارید. مخلوط را در حمام ذخیره نکنید زیرا گرما و رطوبت می تواند به ساختار مولکولی مخلوط آسیب برساند. همچنین نباید آن را در نزدیک پنجره نگهداری یا در معرض نور خورشید قرار دهید زیرا کیفیت مخلوط بدتر می شود.
- مکانهای گرم و مرطوب (مانند حمام) همچنین رشد باکتری ها را در بطری تشویق می کند ، که می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.
- اطمینان حاصل کنید که بطری مورد استفاده بطری است که هوا بسته نیست و درصورتی که از غبار بدن استفاده نمی شود ، درپوش همیشه متصل است.
- محتوای الکل موجود در مخلوط با قرار گرفتن در معرض هوا سریعتر تبخیر می شود. مخلوط نیز سریعتر خشک می شود.
روش 2 از 4: تهیه عطر برای موها
مرحله 1. مواد مورد نیاز را جمع آوری کنید
انواع مختلفی از فرمول ها و انواع مختلف وجود دارد که می توانید برای تهیه آنها عطرهای مو تهیه کنید ، اما همه آنها شامل سه ماده اساسی هستند: عصاره وانیل خالص ، روغن های ضروری و گلاب. بیشتر محصولات تجاری عطر مه مو از رایحه های مصنوعی و مواد شیمیایی مضر تهیه می شوند. با این حال ، این دستور گیاه شناسی طبیعی است ، بوی تازگی دارد و مزایای سلامتی دارد. برای تهیه 120 میلی لیتر غبار عطر مو ، به موارد زیر نیاز دارید:
- 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل خالص.
- 20-25 قطره روغن ضروری.
- گلاب 4 * 120 میلی لیتر.
- یک بطری اسپری (شیشه ای یا پلاستیکی) با حجم 120 میلی لیتر.
مرحله 2. عصاره وانیل را با اسانس مخلوط کنید
مواد را اندازه بگیرید ، سپس آنها را مستقیماً در یک بطری اسپری 120 میلی لیتری بریزید. بطری را به آرامی تکان دهید یا تکان دهید تا عصاره وانیل و اسانس مخلوط شود. معمولاً ، شما فقط باید بطری را 15-20 بار/دور تکان دهید یا تکان دهید.
- از ترکیب روغنهای ضروری که می خواهید استفاده کنید. با این حال ، اگر ایده های شما تمام شده است و نمی دانید از کدام روغن استفاده کنید ، این ترکیب مفید را امتحان کنید: 3 قطره روغن نعناع هندی ، 4 قطره روغن یلانگ یلانگ ، 3 قطره روغن رزماری ، 4 قطره روغن سرو ، 5 قطره روغن اسطوخودوس ، 4 عدد قطره روغن آهک gedang ، و 4 قطره روغن ترنج.
- با خیال راحت مقدار روغن را به دلخواه تنظیم کنید و از روغن هایی که دوست ندارید استفاده نکنید. مطمئن شوید که در کل از 20-25 قطره روغن استفاده می کنید.
مرحله 3. گلاب را در یک بطری اسپری بریزید
بطری اسپری را تا انتها با گلاب پر کنید و فاصله ای 2 سانتی متری از لب بطری باقی بماند. نازل را محکم کرده و بطری اسپری را دوباره ببندید. بطری را حدود 60 ثانیه تکان دهید تا همه مواد به طور یکنواخت مخلوط شوند. مه عطر برای مو در حال حاضر آماده استفاده است!
- شما در استفاده از بطری اسپری جدید یا استفاده شده آزاد هستید. اگر از بطری قدیمی استفاده می کنید ، مطمئن شوید که ابتدا بطری را کاملاً تمیز و ضد عفونی کرده اید.
- بطری های تیره یا ظروف انتخاب بهتری هستند زیرا قرار گرفتن در معرض نور (حتی مقدار کمی) می تواند به رایحه مخلوط آسیب برساند یا آن را کاهش دهد.
مرحله 4. مخلوط را روی موهای خشک شده با حوله اسپری کنید
طبق معمول مدل مو را برای نشان دادن جذابیت موهای معطر نشان دهید. این غبار عطر برای طراوت موهایی که 2-3 روز است شسته نشده اند نیز مناسب است. مقدار کمی از مخلوط را روی موهای خود اسپری کنید تا موها شاداب شوند.
مرحله 5. مه عطر مو را در یخچال نگهداری کنید
بنابراین ، یکپارچگی مواد و دوام مخلوط را می توان حفظ کرد. پس از استفاده از مخلوط ، بلافاصله دوباره مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. اطمینان حاصل کنید که از یک بطری هوا بسته استفاده می کنید و در هنگام استفاده از غبار عطر درپوش همیشه روشن است.
روش 3 از 4: انتخاب روغن های ضروری برای عطر
مرحله 1. یک روغن را بر اساس گروه عطر انتخاب کنید
هنگام استفاده از اسانس ها به عنوان عطر ، بهترین جنبه اولیه ای که می توانید در نظر بگیرید گروه عطر است. گروههای اصلی رایحه شامل گل ، چوبی ، خاکی ، مرکبات ، شرقی و تند است. روغنهایی که در یک گروه/گروه هستند ، معمولاً هنگام مخلوط شدن با هم مطابقت دارند یا مطابقت دارند. برخی از رایج ترین و آسان ترین اسانس ها برای هر گروه رایحه عبارتند از:
- گروه عطرهای گل: اسطوخودوس ، گل رز ، نرولی و یاسمن.
- گروه رایحه چوب: کاج و سرو.
- گروه عطر زمین/زمین: خزه بلوط ، وتیور و نعناع هندی.
- گروه رایحه مرکبات: پرتقال ، لیمو و لیمو.
- گروه عطر ادویه جات ترشی جات: دارچین و میخک.
- گروه رایحه شرقی: زنجبیل و نعناع هندی.
مرحله 2. روغن های اسطوخودوس ، یاسمن و نرولی را مخلوط کنید تا غلیظ عطر معطر گل ایجاد شود
برای تهیه 240 میلی لیتر غبار عطر ، به یک قاشق غذاخوری اسانس نیاز دارید. این دوز تقریباً معادل 110 قطره روغن است. برای تهیه غبار عطر معطر با فرمول قبلی توضیح داده شده ، دستور زیر را امتحان کنید:
- 40 قطره روغن اسطوخودوس.
- 35 قطره اسانس نیرولی.
- 35 قطره اسانس یاسمن.
- 10 قاشق غذاخوری الکل.
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر.
- یک قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی.
مرحله 3. تغییرات خود را آزمایش کنید
هنگامی که فرمول یا دستورالعمل اصلی را درک کردید ، می توانید خلاق باشید و نسبتهای مختلف اسانس ها را آزمایش کنید. به عنوان مثال ، می توانید فرمول بالا را تغییر دهید تا بوی اسطوخودوس حتی با انتخاب دو روغن از یک گروه رایحه یکسان ، اسطوخودوس و نیرولی ، حتی قوی تر شود.
- دوز روغن اسطوخودوس را به 70 قطره تنظیم کنید.
- مقدار روغن نرولی را به 40 قطره تنظیم کنید.
- در کل ، شما از 110 قطره استفاده می کنید و این دقیقاً همان چیزی است که دستور غذا می خواهد. مراحل بعدی دستور غذا را دنبال کنید و عطر گل یا گل خواهید گرفت.
مرحله 4. روغن خزه بلوط ، وتیور و نعناع هندی را مخلوط کنید تا غلیظ عطری با رایحه خاکی ایجاد شود
فرمول اصلی که باید رعایت شود به همان شکل باقی می ماند ، اما این بار گروه رایحه ای که استفاده می شود خاکی یا خاکی است. هنگامی که فرمول اصلی یا اصلی را درک کردید ، نسبت روغن را آزمایش کنید ، مانند زمانی که با روغن های گل عطر درست می کنید. برای شروع ، این دستور را برای غبار عطر خاکی امتحان کنید:
- 50 قطره اسانس خزه بلوط.
- 40 قطره اسانس نعناع هندی.
- 20 قطره اسانس وتیور.
- 10 قاشق غذاخوری الکل.
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر.
- یک قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی.
مرحله 5. روغن های گلدار و سیترون را برای عطر لایه ای مخلوط کنید
برخی از گروههای عطر برای مخلوط کردن با سایر گروههای عطر مناسب هستند. به عنوان مثال ، روغن های گلدار و سیترون دو گروه از رایحه ها هستند که به طور کلی ترکیب یا مطابقت مناسبی را ایجاد می کنند. با استفاده از فرمول قبلی ، با اصلاح دستور العمل با استفاده از روغن اسطوخودوس و روغن آهک ، یک رایحه خوش طعم با رایحه مرکبات و گل ایجاد کنید:
- 85 قطره اسانس اسطوخودوس.
- 25 قطره اسانس آهک گدانگ.
- 10 قاشق غذاخوری الکل.
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر.
- یک قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی.
مرحله 6. برای ایجاد عطر منحصر به فرد ، بیش از یک ترکیب چند لایه را با هم ترکیب کنید
علاوه بر گروه های رایحه گل و مرکبات ، چندین گروه رایحه دیگر نیز وجود دارند که مکمل یکدیگر هستند و برای ترکیب مناسب هستند. همان فرمول قبلی را دنبال کنید و این راهنمای کلی را برای مخلوط کردن روغن های مختلف از گروه های مختلف بو بخوانید:
- ترکیب روغن گل با روغن های ادویه جات ترشی جات و گروه های رایحه چوبی به خوبی ترکیب می شود.
- ترکیب روغن شرقی به خوبی با روغنهای گروههای رایحه گل و مرکبات ترکیب می شود.
- روغنهای گروه بوی چوب معمولاً با همه گروههای رایحه سازگار هستند.
- آزمایش کنید! با امتحان انواع مختلف روغن ها ، مخلوط کردن روغن های یک گروه بو با گروه دیگر و تغییر نسبت ها ، گزینه ها یا امکاناتی که می توانید ایجاد کنید تقریباً نامحدود است!
روش 4 از 4: آروماتراپی را امتحان کنید
مرحله 1. اهداف درمانی خود را مشخص کنید
روغنهای اسانس دارای رایحه ای منحصر به فرد و طراوت در مخلوط مه عطر هستند. با این حال ، روغنهای اساسی نیز مزایای مختلفی برای سلامت روانی ، جسمی و احساسی ارائه می دهند. هزاران سال است که فرهنگ های سراسر جهان از روغن های اساسی برای این منظور استفاده می کنند. هنگام انتخاب روغن های ضروری برای غبار عطر یا مخلوط غبار بدن ، مزایای درمانی روغن را با در نظر گرفتن اختلال خاص سلامت جسمی یا روانی که می خواهید درمان کنید ، به حداکثر برسانید.
- تنفس انواع مختلف اسانس ها به تنهایی می تواند مزایای روانی و جسمی مختلفی را ایجاد کند که به "آروماتراپی" معروف است.
- استفاده از روغنهای اساسی ، هم به صورت استنشاقی و هم به صورت موضعی ، مزایای دارویی و همچنین چندین مزیت دیگر از نظر سلامتی ، بهداشت و زیبایی را ارائه می دهد.
مرحله 2. روغنهای اساسی را برای استفاده به عنوان رایحه درمانی انتخاب کنید
با استشمام عطر برخی روغنهای اساسی می توان واکنشهای ذهنی و احساسی مختلفی را ایجاد کرد. می توانید یک نوع روغن را انتخاب کنید یا چندین نوع را با هم ترکیب کنید تا ترکیبی از اثرات مثبت را تجربه کنید. آروماتراپی یک موضوع/زمینه گسترده است ، اما روغنهای مختلفی وجود دارد که عموماً برای اهداف درمانی انتخاب می شوند.
- اسانس بابونه رومی دارای ماده یا رایحه ای آرام بخش است که می تواند استرس را از بین ببرد.
- اسانس مریم گلی کلاری حاوی موادی است که می تواند اضطراب را برطرف کرده و باعث آرامش شود.
- اسانس Neroli دارای عطر غنی با اثرات ضد افسردگی است. علاوه بر این ، این روغن همچنین می تواند استرس را از بین ببرد.
- اسانس های ارزشمند دارای موادی هستند که می توانند افسردگی را تسکین دهند.
- اسانس اسطوخودوس دارای خواصی است که باعث آرامش و آرامش می شود.
- اسانس لیمو دارای رایحه ای طراوت است که می تواند افسردگی را تسکین داده و انرژی را افزایش دهد.
مرحله 3. روغنهای ضروری را با مزایای دارویی انتخاب کنید
مواد شیمیایی طبیعی موجود در روغنهای اساسی می توانند مزایای دارویی یا درمانی را در صورت استفاده موضعی بر روی پوست ، یا هنگام استنشاق و در ریه ها ارائه دهند. فواید دارویی روغنهای اساسی بسیار متفاوت است ، اما همه روغنهای این چنینی پایه مناسبی برای ایجاد عطر یا غبار بدن نیستند زیرا برخی روغنها بوی خوبی ندارند. خوشبختانه روغنهای زیادی وجود دارند که نه تنها معطر هستند ، بلکه مزایای دارویی برای سلامتی نیز دارند.
- اسانس بابونه رومی به عنوان ضد اسپاسم و آرام بخش عمل می کند. علاوه بر این ، این روغن دارای خواص ضد التهابی است و می تواند بی خوابی را برطرف کرده و به خواب راحت کمک کند.
- اسانس اسطوخودوس می تواند سردرد و میگرن را تسکین دهد. می توانید از آن به صورت موضعی برای تسکین تحریکات جزئی پوست ، کاهش بی خوابی و بهبود خواب استفاده کنید.
- اسانس مریم گلی کلاری می تواند درد ناشی از قاعدگی و زایمان را تسکین دهد. علاوه بر این ، این روغن به عنوان یک داروی جنسی نیز در نظر گرفته می شود.
- اسانس Neroli حاوی خواص ضد اسپاسم است و در دوران بارداری/زایمان مفید است. علاوه بر این ، این روغن می تواند افسردگی پس از زایمان را نیز تسکین دهد.
- اسانس پچولی سیستم عصبی را آرام می کند و دارای خواص ضد التهابی است.
- اسانس اکالیپتوس دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند درد عضلات را تسکین دهد. این روغن از طریق استنشاق می تواند سینوس ها را تسکین داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
مرحله 4. هنگام استفاده از اسانس ها مراقب باشید
روغنهای اسانسی به دلیل غلظت بالایی که دارند ، در صورت بی دقتی می توانند تاثیر منفی داشته باشند. در صورت بارداری ، شیردهی یا ضعف سیستم ایمنی بدن ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. اگر پوست حساسی دارید ، قبل از استفاده موضعی از هر نوع اسانس ابتدا یک قسمت کوچک از پوست را آزمایش کنید.
- روغن های ضروری بسیار قوی یا خشن هستند که مستقیماً بدون رقیق شدن روی پوست اعمال می شوند. برخی از انواع روغن می توانند باعث تحریک پوست شوند.
- از با کیفیت ترین اسانس های موجود استفاده کنید. عبارات یا برچسب هایی مانند "درجه خالص" ، "درجه آروماتراپی" ، "ارگانیک مجاز" و "درجه درمانی" را روی بطری یا بسته بندی محصول جستجو کنید.
