اغلب پزشکان آزمایش خون را برای اهداف مختلف سفارش می دهند. از نظارت بر سطح خون گرفته تا ارزیابی تشخیص بیماری ، نتایج آزمایش خون می تواند جزء مهمی از درمان باشد. به طور خاص ، آزمایش خون برای ارزیابی عملکرد اندام های خاصی مانند کبد یا کلیه ها ، تشخیص بیماری ها ، تعیین عوامل خطر ، بررسی داروهایی که مصرف می کنید و بررسی لخته شدن خون انجام می شود. با توجه به نوع آزمایش مورد درخواست ، آزمایش خون می تواند در مطب پزشک یا آزمایشگاه های خاص انجام شود. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا خود را از نظر جسمی و روحی برای آزمایش خون آماده کنید.
گام
روش 1 از 4: آمادگی جسمانی برای آزمایش خون
مرحله 1. با پزشک مشورت کنید
شما باید بدانید پزشک چه نوع آزمایش خون را تجویز کرده است. برخی از آزمایش های خون برای به دست آوردن نتایج دقیق نیاز به آمادگی خاصی دارند. برخی از نمونه های آزمایش خون که نیاز به آمادگی خاصی دارد عبارتند از:
- آزمایش تحمل گلوکز که شما را ملزم می کند قبل از مراجعه به آزمایشگاه ناشتا باشید. شما همچنین باید پنج ساعت در آزمایشگاه باشید و هر سی تا شصت دقیقه یکبار خون شما گرفته می شود.
- آزمایش گلوکز ناشتا ، پس از آنکه به مدت هشت تا دوازده ساعت چیزی غیر از آب نخورده اید یا نخورده اید انجام می شود. این آزمایش اغلب صبح ها انجام می شود ، بنابراین مجبور نیستید تمام روز را روزه بگیرید.
- آزمایش لیپید سرم ، همچنین به عنوان آزمایش کلسترول شناخته می شود ، که گاهی اوقات شما را مجبور می کند نه تا دوازده ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشید.
- برای انجام آزمایش خون کورتیزول ، باید از انجام فعالیت های سنگین روز قبل خودداری کنید ، سی دقیقه قبل از آن دراز بکشید و یک ساعت قبل از آزمایش غذا یا نوشیدنی بخورید.
مرحله 2. در مورد درمان بحث کنید
برخی از مواد وجود دارد که می تواند در روند آزمایش اختلال ایجاد کند ، بنابراین باید قبل از آزمایش خون مصرف آنها را متوقف کنید. داروهای تجویزی ، داروهای تفریحی ، الکل ، ویتامین ها ، رقیق کننده های خون یا ژنریک اغلب می توانند نتایج آزمایش های خونی خاص را تغییر دهند.
پزشک شما تعیین می کند که آیا باید 24 تا 48 ساعت منتظر بمانید تا نتایج آزمایش صحیح خون را دریافت کنید یا اینکه موادی که مصرف می کنید بر نتایج آزمایش خون تأثیر بسزایی دارد یا خیر
مرحله 3. از انجام برخی فعالیتها خودداری کنید
دوره برخی از انواع آزمایش خون می تواند تحت تأثیر فعالیت های شما مانند ورزش شدید ، کم آبی بدن ، سیگار کشیدن ، نوشیدن چای گیاهی یا رابطه جنسی قرار گیرد.
ممکن است از شما خواسته شود که قبل از انجام آزمایش خون از برخی از این فعالیت ها اجتناب کنید
مرحله 4. از پزشک خود راهنمایی بخواهید
اکثر آزمایشات قبل از خونگیری نیازی به آمادگی خاصی ندارند. با این حال ، اگر شک دارید ، بپرسید. اگر پزشک دستورالعمل خاصی به شما نمی دهد ، باید س askingالات خود را ادامه دهید تا خطر نتایج آزمایش بهینه کاهش یابد.
مرحله 5. آب کافی بنوشید
هیدراتاسیون کافی بدن ، خونگیری را تسهیل می کند. رگهای شما بزرگتر ، راحت تر پیدا می شوند و خون آنقدر غلیظ نخواهد بود که به راحتی جریان یابد. اگر معلوم شد که شما نیز نیاز به آب سریع دارید ، مطمئن شوید که از روز قبل به شدت آب بدن خود را تامین کرده اید.
این ممکن است شما را مجبور کند شب ها برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوید. با این حال ، بدن خوب هیدراته ، خونگیری را آسان تر می کند
مرحله 6. دستان خود را گرم کنید
قبل از آماده شدن برای آزمایش خون ، ابتدا دستی را که خون در آن گرفته می شود گرم کنید. از کمپرس گرم روی دست خود به مدت ده تا پانزده دقیقه استفاده کنید تا جریان خون در ناحیه افزایش یابد.
وقتی به محل جمع آوری خون می روید لباس های ضخیم تری بپوشید. این عمل به منظور افزایش دمای پوست ، افزایش جریان خون و سهولت یافتن رگهای شما برای فلبوتومیست (مسئول خونگیری شما) در نظر گرفته شده است
مرحله 7. با یک فلبوتومیست مشورت کنید
اگر کاری را انجام می دهید که مطابق دستورالعمل های آماده سازی جمع آوری خون نیست که باید دستور داده شود ، باید فلبوتومیست را مطلع کنید. اگر این روش به اندازه ای مهم تلقی شود که بر نتایج آزمایش تأثیر می گذارد ، ممکن است مجبور شوید یک روز دیگر خون خود را بگیرید.
در صورت حساسیت به لاتکس یا حساسیت به لاتکس اطلاع دهید. لاتکس ماده ای است که در اکثر دستکش ها و پانسمان های زخم مورد استفاده در فرآیند جمع آوری خون یافت می شود. آلرژی یا حساسیت زیاد به لاتکس که توسط چند نفر ایجاد می شود می تواند تهدید کننده زندگی باشد. اگر می دانید که هر یک از این آلرژی ها یا حساسیت ها را دارید ، باید به پزشک و فلبوتومیست خود اطلاع دهید تا بتوانند از کیت بدون لاتکس استفاده کنند
روش 2 از 4: آمادگی ذهنی برای آزمایش خون
مرحله 1. سطح استرس را تثبیت کنید
اگر در مورد آزمایش خون احساس اضطراب می کنید ، سطح استرس یا اضطراب شما ممکن است افزایش یابد. افزایش استرس فشار خون را بالا می برد ، عروق را منقبض می کند و خونگیری را دشوارتر می کند.
- دانستن چگونگی کاهش استرس می تواند به شما کمک کند تا آماده شوید و به پزشک اجازه دهید سریع رگ های شما را پیدا کند.
- می توانید نفس عمیق بکشید یا کلمات آرامش بخش را تکرار کنید مانند "این آزمایش فقط یک لحظه طول می کشد. افراد زیادی آن را پشت سر گذاشته اند. مهم نیست." بخش "تکنیک های کاهش استرس" این مقاله را برای نکات بیشتر بخوانید.
مرحله 2. ترس خود را بشناسید
قبل از مراجعه به پزشک برای گرفتن خون ، باید بتوانید بفهمید که آیا از عمل احساس نگرانی می کنید. همچنین ممکن است از سوزن ترس داشته باشید. سه تا ده درصد از جمعیت بشر از سوزن (بلون هوبی) یا تزریق (تریپانوفوبیا) می ترسند.
جالب اینجاست که هشتاد درصد افرادی که فوبیای سوزنی دارند ، گزارش می دهند که اعضای خانواده یک مادر تنها را نیز دارند که از سوزن نیز می ترسد. بنابراین ، ممکن است این فوبیا به صورت ژنتیکی به ارث برسد
مرحله 3. درباره EMLA سوال کنید
اگر قبلاً خون گرفته اید و این روند برای شما بسیار دردناک است ، از پزشک خود EMLA (مخلوط یوتکتیک بی حس کننده های موضعی) بخواهید. EMLA یک بی حسی موضعی است که در محل جمع آوری خون ، 45 دقیقه تا دو ساعت قبل از جمع آوری ، برای بی حس کردن ناحیه مورد استفاده قرار می گیرد.
- اگر می دانید که به درد حساس هستید ، بپرسید آیا می توان EMLA را به شما داد یا خیر.
- معمولاً از EMLA برای کودکان و به ندرت برای بزرگسالان به دلیل طولانی بودن زمان کار استفاده می شود.
- همچنین می توانید در مورد "Numby Stuff" ، یک داروی بی حسی موضعی که از ترکیب لیدوکائین ، اپی نفرین و جریان الکتریکی ولتاژ پایین برای بی حس کردن نقطه ای از بدن استفاده می کند ، سوال کنید. این روند ده دقیقه طول می کشد تا کار کند.
مرحله 4. نحوه شروع آزمایش خون را بشناسید
برای آمادگی ذهنی ، باید روش آزمایش را درک کنید. فلبوتومیست برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض خون شما دستکش می پوشد. یک نوار الاستیک معمولاً روی بازو ، بالای آرنج قرار داده می شود و از شما خواسته می شود یک مشت بسازید. در آزمایش خون معمولی ، خون از رگ بازو یا نوک انگشت گرفته می شود.
نوار الاستیک میزان خون بازو را در آن ناحیه افزایش می دهد. خون می تواند از طریق شریان ها - که در عمق بازو قرار دارند - به بازو سرازیر شود - اما مقدار خونی که می تواند از خون به بیرون پمپاژ شود ، به این اندازه نخواهد بود. نوار الاستیک اندازه رگ را افزایش می دهد و پیدا کردن آن و تزریق سوزن برای خونگیری برای فلبوتومیست آسان تر می شود
مرحله 5. نحوه گرفتن خون را بدانید
خون بدون در نظر گرفتن جایی که کشیده شده است ، تقریباً به همان روش گرفته می شود. یک سوزن متصل به یک لوله کوچک به داخل ورید تزریق می شود. هنگامی که لوله با مقدار کافی خون پر می شود ، به طور خودکار برداشته و آب بندی می شود.
- در صورت نیاز به بیش از یک لوله ، سوزن در ظرف باقی می ماند و یک لوله اضافی وارد می شود. وقتی تمام لوله های آزمایش خون شما پر شد ، فلبوتومیست سوزن را برداشته و گاز را در محل تزریق قرار می دهد. سپس ، از شما خواسته می شود گاز را فشار دهید در حالی که لوله های مورد استفاده برای انتقال به آزمایشگاه آماده شده اند.
- ممکن است یک پانسمان به شما داده شود تا روی گاز را ببندید تا جریان خون در محل تزریق متوقف شود.
- کل فرآیند خونگیری معمولاً فقط سه دقیقه یا کمتر طول می کشد.
روش 3 از 4: استفاده از تکنیک های کاهش استرس
مرحله 1. یک نفس عمیق بکشید
اگر از تصور گرفتن خون خود احساس افسردگی می کنید ، باید سعی کنید خود را آرام کنید. یک نفس عمیق بکشید و تمام توجه خود را بر بالا و پایین رفتن تنفس متمرکز کنید. تنفس عمیق پاسخ آرامش بدن را فعال می کند. دم را به آرامی بشمارید ، یک تا چهار بشمارید ، سپس به آرامی به تعداد دیگری از یک تا چهار بازدم کنید.
مرحله 2. این واقعیت را که مضطرب هستید بپذیرید
اضطراب یا اضطراب تنها یکی از بسیاری از احساسات دیگر است. یک احساس تنها در صورتی می تواند شما را کنترل کند که به آن کنترل بدهید. وقتی این واقعیت را بپذیرید که احساس اضطراب می کنید ، می توانید آن احساسات را کنترل کنید. اگر سعی کنید از شر آن خلاص شوید ، فقط تحت فشار آن قرار خواهید گرفت.
مرحله 3. متوجه شوید که افکار شما می تواند فریبنده باشد
اضطراب یک ترفند ذهنی است و می تواند تأثیر جسمی داشته باشد. اضطراب بیش از حد بالا می تواند حملات وحشت را شبیه حمله قلبی ایجاد کند. اگر بتوانید اضطراب خود را درک کنید ، هر چقدر هم که بزرگ باشد ، متوجه خواهید شد که اضطراب تنها یکی از ترفندهایی است که ذهن شما برای کاهش استرس و مسئولیت مراقبت از خود ایجاد می کند.
مرحله 4. از خود سوال بپرسید
اگر احساس اضطراب می کنید ، چند س yourselfال از خود بپرسید تا مشخص شود که وضعیت واقعاً چقدر بد است. اضطراب می تواند تعداد ایده های منفی را در ذهن شما افزایش دهد. از سوی دیگر ، پرسیدن مجموعه ای از س questionsالات خاص از خود مستلزم این است که بتوانید به پاسخ های واقع بینانه و خودآگاه فکر کنید. در اینجا نمونه ای از س questionsالاتی است که می توانید از خود بپرسید:
- بدترین اتفاقی که ممکن است برای کشیدن خون من رخ دهد چیست؟
- آیا چیزهایی که من نگرانشان هستم واقع بینانه هستند؟ آیا واقعاً این اتفاقات برای من می افتد؟
- احتمال اینکه اتفاق خیلی بدی برای من بیفتد چقدر است؟
مرحله 5. سعی کنید با خودتان به شیوه ای مثبت صحبت کنید
هرچقدر هم که بعید به نظر برسد ، شما همیشه به آنچه باید با خود بگویید گوش می دهید. بارها و بارها با صدای بلند صحبت کنید و بگویید که شما قوی هستید ، می توانید شرایط را اداره کنید و هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد. این می تواند به کاهش احساس اضطراب شما کمک کند.
روش 4 از 4: آگاهی از فعالیتهای پس از آزمایش خون
مرحله 1. یک میان وعده بخورید
اگر از شما خواسته شد قبل از آزمایش خون روزه بگیرید ، بعد از آزمایش یک میان وعده برای غذا بخورید. همچنین یک بطری آب و تنقلات همراه داشته باشید که نیازی به انبار خاصی ندارند. این به کاهش فشاری که احساس می کنید کمک می کند.
- کلوچه یا ساندویچ با کره بادام زمینی ، بادام یا گردو یا پنیر نمونه هایی از میان وعده هایی هستند که حمل آنها آسان است و حاوی پروتئین و کالری کافی برای داشتن یک وعده غذایی سنگین دیگر است.
- اگر فراموش کردید یک میان وعده بیاورید ، از کارکنان محلی که خون شما گرفته شده است بپرسید. به احتمال زیاد ، کارکنان آنجا قبلاً بیسکویت یا کیک برای این منظور تهیه کرده اند.
مرحله 2. بپرسید چقدر طول می کشد تا به نتایج برسید
برخی از آزمایشات را می توان در عرض 24 ساعت به پایان رساند ، برخی دیگر در صورت نیاز به انتقال خون به آزمایشگاه تخصصی ، یک هفته یا بیشتر طول می کشد. از پزشک خود در مورد فرآیند مورد استفاده برای انتقال نتایج آزمایش خون سوال کنید. در برخی موارد ، اگر تمام نتایج آزمایش در محدوده نرمال باشد ، بیمارستان یا پزشک نتایج را مستقیماً به شما نمی دهد. اگر خون شما به جایی دیگر ارسال می شود ، همچنین بپرسید چقدر طول می کشد تا پزشک شما از آزمایشگاه نتیجه بگیرد.
- درخواست کنید به شما اطلاع داده شود حتی اگر همه نتایج شما طبیعی باشد. این اطمینان می دهد که نتایج شما ناپدید نمی شوند و همچنین می دانید که وضعیت شما طبیعی است.
- در صورت عدم اطلاع ، سه تا چهار روز پس از تاریخی که نتایج آزمایش به شما داده شد ، با مطب پزشک خود تماس بگیرید.
- بپرسید آیا مطب پزشک شما دارای سیستم اطلاع رسانی آنلاین است. ممکن است پیوندی به سایت خاصی برای ثبت نام به شما داده شود تا نتایج آزمایش به صورت دیجیتالی برای شما ارسال شود.
مرحله 3. وجود یا عدم وجود کبودی را مشاهده کنید
یک عارضه جانبی شایع خونگیری وجود کبودی یا هماتوم در نقطه تزریق است. این کبودی ها می توانند بلافاصله یا 24 ساعت پس از خونگیری ظاهر شوند. برخی از عواملی که می توانند در ایجاد هماتوم نقش داشته باشند ، نشت خون از محل ورود سرنگ به رگ به بافت اطراف است. این بیماری همچنین می تواند ناشی از اختلالات خونی یا داروهای ضد انعقاد باشد که خطر کبودی یا هماتوم را افزایش می دهد.
- اعمال فشار به نقطه ای که خون به مدت پنج دقیقه کشیده شد - بیشتر از مدت زمان لازم برای جلوگیری از خروج خون - اغلب به کاهش خطر هماتوم یا تجمع خون در خارج از رگ کمک می کند.
- هموفیلی یک اختلال خونریزی شناخته شده است ، اگرچه نادر است. این وضعیت به دو شکل A و B رخ می دهد.
- بیماری فون ویلبراند (بیماری فون ویلبراند ، VWD) شایع ترین اختلال خونریزی است و بر روند انعقاد خون تأثیر می گذارد.
- قبل از گرفتن خون ، در صورت داشتن هرگونه اختلال خونی ، باید به پزشک و فلبوتومیست خود اطلاع دهید.
مرحله 4. در مورد عوارض احتمالی نتیجه سوال کنید
شرایط خاصی وجود دارد که ممکن است نتایج آزمایش خون شما نادرست باشد. تجویز یک تورنیکت برای مدت طولانی می تواند منجر به تجمع خون در بازو یا ناحیه ای که خون در آن گرفته شده است شود. این باعث افزایش غلظت خون و افزایش احتمال نتایج نادرست از آزمایش خون می شود.
- برای جلوگیری از جمع آوری خون ، که به آن hemoconcentration نیز گفته می شود ، یک تورنیکت نباید بیش از یک دقیقه قرار دهید.
- اگر فلبوتومیست بیش از یک دقیقه طول بکشد تا رگ صحیح را پیدا کند ، تورنیکت باید برداشته شود و بعد از دو دقیقه یا قبل از تزریق سوزن دوباره قرار داده شود.
مرحله 5. در مورد همولیز با یک فلبوتومیست صحبت کنید
همولیز یک مشکل با نمونه خون است و عارضه ای نیست که شما بلافاصله آن را تجربه کنید. همولیز زمانی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز تجزیه می شوند تا اجزای دیگر وارد سرم خون شوند. از خون همولیز شده نمی توان برای آزمایش استفاده کرد و باید نمونه خون دیگری گرفته شود. همولیز اغلب زمانی رخ می دهد که:
- لوله نمونه خون پس از خارج شدن از سوزن به شدت تکان داده می شود.
- خون از عروقی که نزدیک محل هماتوم است گرفته می شود.
- آزمایش خون با استفاده از یک سوزن کوچک انجام می شود که سلول ها را در روند کشیدن خون به داخل لوله تخریب می کند.
- گرفتگی بیش از حد دستها هنگام خونگیری.
- تورنیکت را بیش از یک دقیقه بگذارید.
