5 روش برای آمادگی برای مسابقه اسب

فهرست مطالب:

5 روش برای آمادگی برای مسابقه اسب
5 روش برای آمادگی برای مسابقه اسب

تصویری: 5 روش برای آمادگی برای مسابقه اسب

تصویری: 5 روش برای آمادگی برای مسابقه اسب
تصویری: F4 اثر صحیح در گام قدم 2024, نوامبر
Anonim

همه کسانی که تا به حال در مسابقه اسب شرکت کرده اند می دانند چه حسی دارد: آنها هیجان زده هستند اما گاهی اوقات تحت فشار هستند ، مخصوصاً درست قبل از ورود به میدان. به جای اینکه تا آخرین لحظه منتظر بمانید تا همه چیز برای مسابقه آماده شود ، برای آماده سازی وقت بگذارید و مطمئن شوید که در آرامش به نظر می رسید خوب به نظر می رسید!

گام

روش 1 از 5: اسب های خود را زودتر آماده کنید

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 1
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 1

مرحله 1. اسب خود را هر روز از سال به آرایش دهید

اگر می خواهید یک اسب آماده برای مسابقات داشته باشید ، مطمئن شوید که کت را همیشه در شرایط عالی نگه دارید. مراقبت روزانه از اسب دو کار انجام می دهد: پیوند عاطفی شما را با آن تقویت می کند و همچنین باعث درخشندگی و سلامت کت اسب شما می شود. این یک موقعیت برد-برد برای شما و او است.

  • بیشتر وقت خود را صرف شانه زدن اسب با شانه کاری کنید. این ترفند برای از بین بردن گرد و غبار و ریزش مو اهمیت دارد. اگر حذف نشوند ، این دو عامل می توانند اسب را کدر و کثیف نشان دهند.
  • مطمئن شوید که روزانه پنجه های اسب را نیز تمیز می کنید. اسب احساس راحتی بیشتری می کند و در دراز مدت ظاهر بهتری دارد.
  • مدتی را برای تمیز کردن پایه دم اسب صرف کنید تا رشد آن تحریک شود. دم اسبی پرتر و سالم تر خواهد بود زیرا شما به پخش روغن های طبیعی و تحریک رشد فولیکول های مو کمک می کنید.

مرحله 2. دانه اسب را تغذیه کنید که کیفیت کت را بهبود می بخشد

بسیاری از محصولات غذایی مختلف حاوی مواد مغذی مورد نیاز اسب برای ضخیم شدن و درخشندگی کت و یال/دم خود هستند. اگر اسب مجاز به خوردن این دانه ها است (بسته به وضعیت رژیم غذایی آنها) ، مطمئن شوید که حداقل چند ماه قبل از مسابقه ، علاوه بر رژیم غذایی معمولی آنها را به آنها می دهید.

  • همچنین می توانید اسب را با قسمتهای کوچک خرده نان تغذیه کنید. این غذا خز او را براق می کند ، فقط مراقب باشید بیمار نشوید!

    برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 2
    برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 2
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 3
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 3

مرحله 3. یال و دم اسب خود را درمان کنید

اگر دم و یال اسب شما اغلب در هم پیچیده و پر از گرد و غبار است ، به سختی می توانید آنها را به موقع آماده کنید تا در طول مسابقه خنک به نظر برسند. هر بار که نظافت را انجام می دهید ، یال و دم اسب را کاملاً مسواک بزنید و هر چند روز مقدار کمی کره کاکائو بزنید. کره کاکائو به عنوان نرم کننده ای عمل می کند که تمام موهای خز اسب را ضخیم و نرم می کند. در صورت لزوم ، از یک لایه بردار برای کاهش تعداد توده های مو استفاده کنید.

گاه و بی گاه یال و دم را ببندید (در حالی که هنوز کوتاه هستید) تا از گره خوردن موهای پونی جلوگیری شود

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 4
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 4

مرحله 4. مراقبت های پزشکی منظم را ارائه دهید

اسب هایی که وزن کم دارند/اضافه وزن دارند ، کرم روده دارند یا بیماری های دیگری دارند ، نمی توانند عملکرد خوبی داشته باشند. اطمینان حاصل کنید که سلامت اسب را در طول سال ، به جای کرم زدایی و موارد دیگر ، هنگامی که مسابقه تنها یک هفته دیگر است ، در نظر بگیرید. یک اسب سالم بهتر و جذاب تر از یک اسب ناسالم به نظر می رسد. همچنین باید مطمئن شوید اسب شما از برنامه واکسیناسیون پیروی می کند و سایر استانداردهای بهداشتی را برآورده می کند.

روش 2 از 5: آماده سازی اسب 1-2 شب قبل

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 5
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 5

مرحله 1. اسب را حمام کنید

بهتر است این کار را یک روز قبل از مسابقه انجام دهید تا اسب تمیز و آماده اجرا باشد. اگر زود اسب خود را غسل دهید ، ممکن است دوباره کثیف شود ، بنابراین باید دوباره آن را حمام کنید.

  • هنگام استفاده از فرمول های تقویت کننده مو در ناحیه زین ، مراقب باشید ، در غیر این صورت ممکن است لنت های زین لیز بخورد.
  • یکی دیگر از مزایای حمام کردن اسب خود در روز قبل از مسابقه این است که اسب زمان زیادی برای عمل نخواهد داشت ، بنابراین احتمال کثیف شدن آن کمتر است.
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 6
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 6

مرحله 2. موهای زائد را کوتاه کنید

همچنین گره های مو را روی پاهای اسب و موهای بلندی که بر روی پوزه ، صورت ، گوش ها و گلو اسب رشد می کند کوتاه کنید. اصلاح کردن مهم است! مطمئن شوید که اسب خود را همیشه می تراشید تا تمیز و زیبا به نظر برسد - برای نژادهای بزرگ اسب ، موها را در تمام طول گوش کوتاه کنید. برای اسبهای کوچک ، خز را به طول یک و نیم گوش کوتاه کنید. تراشیدن شکل بدن اسب را تقویت کرده و جنبه ارائه را قبل از داوری بهبود می بخشد.

  • اگر اسب بسیار بزرگی است ، مانند اسبهای فرسیان یا کلایدسدیل ، تراشیدن نکنید.
  • اگر قصد تراشیدن تمام بدن اسب خود را دارید ، 1-2 هفته قبل از مسابقه این کار را انجام دهید. تراشیدن کامل بدن باعث کدر شدن اسب می شود ، تا زمانی که روغن ها دوباره پخش شوند و موهای جدید شروع به رشد کنند.
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 7
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 7

مرحله 3. مطمئن شوید که تمام قسمت های سفید اسب شما تمیز است

اسب هایی با موهای سفید ، یا آنهایی که دارای قسمت "جوراب" قهوه ای هستند ، با چمن رنگ آمیزی شده اند یا کثیف شده اند ، از داوران نمره بالایی نخواهند گرفت. برای تمیز کردن تمام نقاط سفید روی اسب از شامپوی سفید کننده استفاده کنید. بگذارید شامپو حدود 5 دقیقه خیس بخورد و سپس آن را بشویید. سپس قسمت سفید بدن اسب را با نشاسته ذرت یا گچ فرانسوی بپوشانید تا سفیدتر به نظر برسد.

"جوراب" سفید را در یک لایه بپیچید تا پنجه اسب قبل از مسابقه کثیف و لک نشود

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 8
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 8

مرحله 4. یال و دم اسب را درمان کنید

اگر موهای اسب سفید است با شامپوی مخصوص بشویید و از محصول سفید کننده استفاده کنید. یک تمیزکننده اضافه کنید تا مطمئن شوید هیچ توده ای مانع مسواک زدن نمی شود. سپس ، از یک برس فلزی استفاده کنید تا یال یا تیغ یال را ضخیم کنید. کار را با بافتن یا کوتاه کردن دم و یال اسب به پایان برسانید.

  • با بافتن یال و دم اسبی چند روز قبل از مسابقه ، مطمئن می شوید که این دو قطعه در هم پیچیده نمی شوند و دارای امواج طبیعی هستند - حتی اگر قصد باز کردن گره آنها را دارید.
  • اگر می خواهید یال خود را از بین ببرید ، موهای بیش از حد بلند را کوتاه کنید. این امر باعث می شود تا یال اسب مرتب تر به نظر برسد و همچنین شما را از بریدن دوبار آن جلوگیری می کند.
  • دم اسبی را در کیسه مخصوص یا جوراب بلند بپیچید تا دم از هم نپاشد و در جسمی گیر نکند.

روش 3 از 5: بسته بندی لوازم مسابقه

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 9
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 9

مرحله 1. غذا و آب برای اسب آماده کنید

از آنجا که مسابقات معمولاً برای اسب ها (با حضور افراد و سایر اسب ها) استرس زا است ، اطمینان حاصل کنید که تا آنجا که ممکن است برنامه غذایی منظم آنها را رعایت کنید. تمام غذاهایی که معمولاً می خورد و حداقل دو سطل آب آماده کنید. هنگامی که به محل مسابقه می رسید ، سعی کنید اسب ها را در زمان معمول آنها تغذیه کنید.

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 10
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 10

مرحله 2. همه ریسک ها و وسایل را آماده کنید

اجازه ندهید سهام و تجهیزات مورد نیاز در مسابقه را رها کنید. فهرستی از همه چیزهایی که برای شرکت در مسابقه نیاز دارید ، شامل کلیه وسایل ورزشی و سوارکاری و پتو تهیه کنید. همه این موارد را جمع آوری کرده و بر اساس در دسترس بودن چک لیست را علامت بزنید. اطمینان حاصل کنید که همه چیزهایی را که نیاز دارید جمع آوری کرده اید.

  • قبل از رسیدن به محل مسابقه ، همه ریسک ها را تمیز و پاک کنید. این مهم است تا اطمینان حاصل شود که اسب در بهترین حالت ممکن ظاهر می شود.
  • از قوانین مسابقه مطلع شوید ؛ شاید استفاده از برخی اشیاء ، ابزارها و گیره ها ممنوع باشد. به عنوان مثال ، 4-H محدودیت های سختی در مورد انواع بیت مجاز دارد ، در حالی که برخی از باشگاه های اسب سواری اجازه نمی دهند هشت نفره ، قرعه کشی و غیره انجام شود.
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 11
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 11

مرحله 3. در صورت نیاز اسب همراه را آماده کنید

رانندگی در مسافت های طولانی با تریلر می تواند برای اسب بسیار استرس زا باشد. به جای اینکه با اسب ترسیده و عصبی به مسابقه برسید ، با آوردن اسب دیگر به او کمک کنید تا تنش را به حداقل برساند. اسب هایی که در مسابقه شرکت می کنند می توانند آرامتر باشند.

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 12
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 12

مرحله 4. تمام تجهیزات مورد نیاز را آماده کنید

با سازمان دهندگان رویداد تماس بگیرید و بدانید که آیا باید منطقه انتظار خود را آماده کنید یا خیر. بسیاری از مسابقات اسب شما را ملزم می کند تا علاوه بر میخ و زنجیر اسب و سطل/کاه و چنگال خاکی برای اصلاح نیز آماده شوید. دریابید که چه چیزهایی می تواند در طول مسابقه به اشتراک گذاشته شود و چه چیزهای دیگری را باید خودتان به همراه داشته باشید - همچنین مطمئن شوید که همه چیزهایی که می آورید مطابق با شرایط رویداد است.

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 13
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 13

مرحله 5. همچنین یک جعبه کمک های اولیه ، هم برای اسب و هم برای انسان آماده کنید

هر کجا که می روید ، مطمئن شوید که یک جعبه کمک های اولیه برای اسب به همراه داشته باشید. تمام لوازم اولیه برای بریدگی و سایش ، علاوه بر کبودی و تورم را به همراه داشته باشید. در صورت بروز تصادف ، حتماً یک جعبه کمک های اولیه برای انسان تهیه کنید.

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 14
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 14

مرحله 6. تغییر لباس را آماده کنید

شما دور از خانه خواهید بود ، بنابراین برای هر شرایطی آماده باشید. لباس اضافی به همراه داشته باشید - در صورتی که اتفاقی برای لباس هایی که می پوشید بیفتد و آنها را برای مسابقه غیرقابل استفاده کند. علاوه بر این ، می توانید لباس/کفش هایی را بپوشید که هنگام رانندگی از محل برگزاری رویداد به آنجا راحت تر بپوشید.

روش 4 از 5: آماده کنید

آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 15
آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 15

مرحله 1. لباس های غربی بپوشید

مسابقات غربی ، مانند Western Pleasure یا Western Horsemanship ، همیشه مستلزم پوششی است که شما و اسب شما را در رنگی متناسب با رنگ زین خود برجسته کند. به این ترتیب در ظاهر عمومی خود شیک به نظر خواهید رسید. برای مسابقات محلی ، یک تی شرت غربی با دکمه ، شلوار زیبا ، چکمه و کمربند بپوشید ، اما برای مسابقات رقابتی تر ، لباس هایی مانند ابریشم و جلیقه ، کفش های گران قیمت و غیره را انتخاب کنید.

  • اگر بودجه لازم برای خرید تمام موارد بالا را ندارید ، تا زمانی که لباس شما مناسب شما و اسب شما باشد ، نگران نباشید.
  • برای جلب توجه از اسب های روشن رنگ های تیره و از اسب های تیره رنگ های روشن استفاده کنید.
  • به شما توصیه نمی شود که در حلقه مسابقه تمام مشکی بپوشید. اکثر رقبای شما نیز از آن استفاده خواهند کرد - فقط مطمئن شوید که برجسته هستید. رنگهای بنفش تیره یا آبی تیره جایگزین مناسبی هستند.
  • اگر به خود و توانایی های اسب خود اطمینان دارید ، سعی کنید با پوشیدن لباس هایی با رنگ روشن توجه بیشتری را به خود جلب کنید. شما در میان جمعیت با همان رنگ و لباس هایی که به راحتی به خاطر می آیند برجسته خواهید شد.
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 16
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 16

مرحله 2. برای کلاسهای مسابقه بریتانیایی لباس مناسب بپوشید

یک لباس تیره و/یا یک کت سنتی (سرمه ای ، مشکی ، سبز شکارچی ، قهوه ای ، خاکستری ، قهوه ای یا مسی) انتخاب کنید و ظاهر خود را با یک رنگ خنثی روشن یا سفید تکمیل کنید. یقه پیراهن باید استوک و سنجاق یا موش گیر باشد. چکمه های شما باید بسیار براق باشند و دستکش های شما باید با آنها مطابقت داشته باشد. مشکی را انتخاب کنید

  • دستکش از نمایان شدن پوست بین دست و آستین کت جلوگیری می کند.
  • برای یک صندلی زین ، شما نیاز به یک ست کامل دارید: یک کت روزانه و یک شلوار متناسب با چکمه های براق jodpur ، یا یک کلاه دربی برای زنان سوار ، یا یک کلاه فدورا برای مردان ، برای افزایش ظاهر شما.
  • کلاه ایمنی برای کلاسهای مسابقه بریتانیایی معمولاً با مخمل پوشانده شده است. راهنمای مسابقه را برای شرایط خاص بررسی کنید.
آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 17
آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 17

مرحله 3. موهای خود را به درستی درمان کنید

اطمینان حاصل کنید که موهای شما همیشه بسته و تار نیست ، مگر اینکه در مسابقه شکارچی/پرش کننده یا کلاس لباس شرکت کنید. برای مسابقات رقابتی تر ، همه موها باید زیر کلاه ایمنی باشند ، یا فقط کمی از کلاه/کلاه ایمنی بیرون باشند.

روش 5 از 5: برای روز مسابقه آماده شوید

آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 18
آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 18

مرحله 1. اسب خود را تغذیه کنید

بیش از حد غذا ندهید و غذای کم ندهید ، زیرا اگر این اتفاق بیفتد ، اسب احساس ناراحتی می کند و آمادگی لازم را برای اجرا ندارد. رژیم غذایی منظم او را دنبال کنید و در صورت نیاز در اطراف رویداد تغذیه کنید. هنگامی که اسبها پس از خوردن غذا به همکاری دعوت می شوند ، شادتر و شادتر خواهند بود.

برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 19
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 19

مرحله 2. درمان نهایی را انجام دهید

اسب را غسل ندهید ، بلکه آن را شانه کنید تا کت بدرخشد. بیشترین زمان را با شانه کاری بگذرانید و مطمئن شوید که تمام قسمت های بدن شانه شده است. برای قسمت های سفید وقت بیشتری بگذارید و در صورت نیاز از پودر بچه ، نشاسته ذرت و گچ فرانسوی بیشتر استفاده کنید.

آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 20
آماده شدن برای نمایش اسب مرحله 20

مرحله 3. سم اسب را جلا دهید سواران در کلاسهای غربی و انگلیسی معمولاً سم اسب را با سوهان می زنند تا صاف شود ، سپس جلا دهید

از لاک مشکی می توان برای ناخن های مشکی استفاده کرد ، در حالی که لاک شفاف باید به همه رنگ های دیگر ناخن به جز مشکی اعمال شود. پرداخت باید روی یک سطح سخت تمیز انجام شود.

  • یک کف ضخیم یا لاستیکی ضخیم روی زمین در منطقه درمان قرار دهید تا لاک خشک شود. پس از خشک شدن کامل لاک ، گرد و غبار سم اسب را با یک حوله پاک کنید.
  • اگر نمی خواهید سم اسب خود را جلا دهید ، کمی روغن لانولین را مالش دهید تا درخشندگی بیشتری به دست بیاورد.
  • اسبهای Appaloosa مجاز به استفاده از لاک ناخن به هر رنگی غیر از شفاف نیستند - در واقع این نیز توصیه نمی شود. قوانین و مشخصات نژاد اسب خود را بیابید.
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 21
برای نمایش اسب آماده شوید مرحله 21

مرحله 4. برای استراحت وقت بگذارید

مسابقات و سایر رویدادها باید زمانهای سرگرم کننده ای باشند. اگر عصبی هستید ، نه تنها از نمایش زیاد لذت نمی برید ، بلکه اسب احساسات شما را تقویت کرده و ظاهر بدی پیدا می کند. اطمینان حاصل کنید که شب قبل به اندازه کافی بخوابید و قبل از مسابقه غذا بخورید و بنوشید. برخی از تمرینات تنفس عمیق و تجسم را انجام دهید تا خود را آرام کنید. به موسیقی گوش دهید یا یک مانترا بگویید. مطمئن شوید که به اسب نیز کمک می کنید تا آرام شود ، برای مثال با پیاده روی یا دویدن با هم.

نگران دیگر رقبا نباشید. طوری رفتار کنید که انگار تنها در عرصه محل زندگی خود سوار اسب هستید. این استراتژی شما را آرام می کند و باعث می شود به سبک سواری خود توجه کنید. همچنین باید مراقب باشید - اجازه ندهید با سایر سواران در رینگ برخورد کنید

نکات

  • در مسابقاتی که تمام روز طول می کشد ، روی اسب خود ننشینید. به او استراحت دهید. روی نیمکت بنشینید. اگر روی کلاس ننشینید ، احتمال دارد او برای کلاس بعدی مشروب بخورد ، آرامش پیدا کند و سرحال شود.
  • آرام باشید و تحت کنترل باشید. قضات اسب هایی را که به هم می ریزند دوست ندارند ، چه برسد به سوارکاری که وحشت می کند.
  • قبل از ورود به زمین مسابقه پرش ، دنباله را با صدای بلند بگویید تا مطمئن شوید آن را حفظ کرده اید. شرایط "خارج از مسیر" (خارج از مسیر) می تواند شما را حذف کند.
  • اطمینان حاصل کنید که شماره شما در همه حال قابل مشاهده است تا افسران یا قضات از شما بخواهند موقعیت خود را تنظیم نکنید. این شماره باید در پشت کت یا تیشرت غربی شما چسبانده شود ، با پشت پشت شما تراز شود یا در دو طرف پد زین قرار گیرد.
  • قبل از شرکت در کلاسهای دمبل ، اسب سواری را بخوانید ، او را راهنمایی کنید و او را بچرخانید تا مطمئن شوید که بیدار است. یک اسب بیدار بهتر از یک اسب خواب عمل می کند.
  • قضاوت ها ظاهری مطمئن دارند ، بنابراین اگر عصبی و عرق کرده اید ، کف دست های خود را بکشید و مستقیم به جلو نگاه کنید. هرگز به پایین نگاه نکنید ، این خطرناک است! مهمتر از همه ، اطمینان حاصل کنید که سرگرم می شوید و با احتیاط رقابت می کنید!
  • به یاد داشته باشید ، اگر احساس می کنید آماده نیستید ، می توانید از حالت مسابقه انصراف دهید. بر هر فشاری که احساس می کنید غلبه کنید - فقط کاری را که برای شما و اسب مناسب است انجام دهید.
  • رایج ترین رنگ های کاپشن که در کلاس های انگلیسی یافت می شود ، سرمه ای و مشکی است. این دو رنگ نیز محبوب ترین رنگ ها هستند. همچنین می توانید از رنگ های شکارچی سبز ، مسی و برنزه استفاده کنید. این رنگ ها به شما کمک می کند تا برجسته باشید ، اما اگر در مسابقه ای که شرکت می کنید این مجاز نیست ، به یک کت مشکی یا سرمه ای بچسبید.
  • هر روز دم اسبی خود را مسواک نزنید ، زیرا این برس می تواند موهای زیادی از بین ببرد. اگر این اتفاق بیفتد ، دم اسبی هنگام ورود به مسابقه نازک و طاس به نظر می رسد! هر 1-2 هفته یکبار دم را مسواک بزنید تا ظاهری کامل و شاداب داشته باشید!
  • یال را یک روز قبل از بافتن آن شستشو ندهید تا گره نخورد.
  • روز قبل از مسابقه زیاد ورزش نکنید. شما مطمئناً نمی خواهید اسب قبل از روز D خسته شود!
  • استفاده از پودر بچه روی قسمت های سفید بدن اسب (وقتی تمیز و مرطوب استفاده شود) می تواند باعث درخشندگی آن شود.
  • حتی در حین مسابقه اسب خود را مجبور به کار زیاد نکنید. اگر شروع به گاز گرفتن می کند و به شدت عرق می کند ، به او استراحت کوتاهی بدهید.

هشدار

  • هرگز از هیئت منصفه شکایت نکنید که چرا به موقعیت مورد نظر خود نرسیدید. به جای این کار ، دلایلی را که چرا موقعیت دیگری کسب کرده اید ، بپرسید. این روش تصور بهتری ایجاد می کند و همچنین نواقصی را که باید به عنوان اسب سوار بهبود بخشید ، آگاه می سازد.
  • به اسبهای دیگر در عرصه خیلی نزدیک نشوید. آنها می توانند هنگام لگد زدن به شما یا اسب شما آسیب برسانند. اسب هایی که نوارهای قرمز روی دم دارند نشان می دهد که آنها ممکن است از لگد زدن لذت ببرند و اسب هایی با نوارهای سبز نشان می دهند که جوان یا بی تجربه هستند.
  • همیشه اسب را با دمبل و لگام ببندید - از گره ای استفاده کنید که راحت باز شود. وقتی لباس کلاسهای دیگر را عوض می کنید ، اسب را با طناب دهان نبندید. اگر او را بگیرد و فرار کند ، نمی توانید ظاهر شوید. علاوه بر این ، دندان ها می توانند آسیب ببینند. گاهی حتی می شکند

توصیه شده: