این که آیا شما در اتاق انتظار ، در صف ، یا به سادگی بیست دقیقه وقت دارید تا قبل از شروع سخنرانی/جلسه خود وقت بگذارید ، بهتر است که این وقت آزاد را هدر ندهید. با کمی خلاقیت ، خلاص شدن از کسالت سخت نیست. این چند مرحله را دنبال کنید تا اوقات فراغت خود را به خوبی سپری کنید.
گام
روش 1 از 4: صرف وقت برای سرگرمی خود
مرحله 1. چشمان خود را ببندید و رویاپردازی کنید
این روش آرامش در بین نوجوانان هنگامی که درس ریاضی یا تاریخ در حال پیشرفت است بسیار محبوب است. با این حال ، به نظر می رسد که امروزه بسیاری از بزرگسالان نحوه رویاپردازی را فراموش کرده اند. آنها بیش از حد مشغول ، پرتنش هستند و ذهن آنها پر از مشکلات زندگی است. به زمزمه های جوانی و رویاپردازی خود گوش دهید.
نگرانی درباره چیزی خیال پردازی نیست. اگر بنشینید و نگران آینده باشید ، خیال پردازی نمی کنید. البته ، همه نمی توانند رویاپردازی کنند - اگر شما یکی از آنها هستید ، آن را مجبور نکنید. هنوز راه های زیادی برای گذراندن وقت وجود دارد
مرحله 2. به فضای باز بروید
از پارک دیدن کنید. مشاهده نما. بازی. گاهی اوقات ، فعالیتهای ساده رضایت بخش ترین و لذت بخش ترین نتایج را به همراه دارد. فقط یک پیاده روی کافی است تا سالم باشید و خودتان را سرگرم کنید
اگر وقت آزاد زیادی ندارید ، کافی است در محله خود قدم بزنید. به محیط اطراف خود توجه کنید - آیا مواردی وجود دارد که قبلاً از آنها بی خبر بوده اید؟ تمام حواس خود را درگیر کنید - چه می شنوید ، می بینید ، بو می کنید ، لمس می کنید و مزه می کنید؟ ممکن است چیزهای جالب جدیدی پیدا کنید.
مرحله 3. با نگاه نکردن به تلفن خود ، خود را به چالش بکشید
وقتی با دوستان یا بستگان خود که هر دو بیکار هستند هستید ، تعداد افرادی را که تلفن همراه خود را بر نمی دارند ، حساب کنید. در حقیقت ، افرادی که یکدیگر را می شناسند ، به تلفن خود خیره شده و مشغول بازی کردن یا تبادل پیام های فوری هستند. آنها را کپی نکنید و شخص کناری خود را برای چت دعوت کنید. چه کسی می داند ، او ممکن است دوست صمیمی جدید شما باشد.
اگر مطلقا کسی نیست که با او صحبت کنید ، فقط از آنها عکس بگیرید. اگر واقعاً از مد افتاده اید ، حداقل می توانید از افرادی که شما را نادیده می گیرند ، تمسخر کنید
مرحله 4. کسی را اذیت کنید
هر کسی. وقتی کسی چیزی می پرسد ، با "Em … آیا می دانید؟" او آزرده خواهد شد ، اما شما دلداری خواهید داد.
- به یاد داشته باشید ، باید مراقب باشید. مراقب فضولات خود باشید تا باعث آزردگی طرف مقابل نشوید. مزاحمت زیاد باعث ایجاد مشکل می شود. هدف ناهنجار خود را عاقلانه انتخاب کنید.
- تند و زننده لازم نیست مستقیماً انجام شود. در انجمن ها یا نظرات از طریق اینترنت فردی آزاردهنده باشید. اگر شوخی های شما خوب است ، ممکن است افراد دیگر نیز سرگرم شوند.
مرحله 5. موسیقی جدید پیدا کنید
اگر آخرین آهنگ در پخش کننده موسیقی شما پنج سال پیش منتشر شد ، شاید زمان آن رسیده باشد که چند آهنگ جدید پیدا کنید. در حال حاضر ، پیدا کردن آهنگ های جدید بسیار آسان است. می توانید محبوب ترین آهنگ ها را در YouTube.com جستجو کنید. چه کسی می داند ، ممکن است آهنگ جدیدی پیدا کنید تا با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
برنامه های موسیقی را در تلفن خود بارگیری کنید. برنامه LangitMusik دارای مجموعه کاملاً کاملی از آهنگهای اندونزیایی و غربی است. به دنبال آهنگ هایی باشید که ژانرهای آن برای شما کاملاً جدید است. سلیقه موسیقی خود را گسترش دهید. توصیه های هنرمند خوب را از دوستان یا بستگان خود بخواهید
مرحله 6. مکعب روبیک همیشه کار می کند
حتی اگر در پخش این مکعب چندان مهارت ندارید ، زمان تلاش برای حل این معماها زمان می گذرد. اگر خوش شانس باشید ، شخص کناری کنجکاو خواهد بود که امتحان کند. گفتگو شروع می شود.
- برچسب را روی مکعب روبیک نزنید یا به دنبال پاسخ نباشید زیرا بعد از آن بازی را به پایان می رسانید ، هرچند هنوز زمان زیادی باقی مانده است. در صورت نیاز به یافتن پاسخ ، مقاله حل مکعب روبیک را در wikiHow بخوانید.
- اگر با کسی هستید ، یک بازی به نام "مسابقه روبیک وجود دارد که می توانید با هم بازی کنید.
مرحله 7. چشمان راست و چپ خود را آزمایش کنید
انگشتان خود را در فاصله 10 سانتی متری بینی قرار دهید و یک شیء ثابت را در فاصله 1 متری قرار دهید. چشم های خود را روی شی نگه دارید و هنگام تغییر چشم یکبار پلک بزنید. قوی ترین چشم می بیند که وقتی پلک می زنید انگشت شما به پهلو نمی لغزد.
همچنین می توانید در اینترنت گشت و گذار کنید و به دنبال آزمایش چشم یا سایر توهمات نوری شگفت انگیز باشید
روش 2 از 4: صرف وقت برای کسب دانش
مرحله 1. کتاب را بخوانید
اگر وقت آزاد دارید مطالعه کنید. سرگرمی خواندن به بینش شما می افزاید که در زندگی روزمره مفید خواهد بود. همیشه مجله یا روزنامه ای را آماده مطالعه کنید تا در صورت ناگهانی وقت آزاد برای پر کردن داشته باشید.
خواندن کتاب های الکترونیکی نیز مشکلی ندارد ، اما اگر دائماً به صفحه مانیتور خیره شده باشید ، چشمان شما به سرعت خسته می شود. علاوه بر این ، هنگام خواندن یک کتاب فیزیکی که بوی کاغذ می دهد احساس خاصی وجود دارد
مرحله 2. وبلاگ کسی را بخوانید
همه دوست ندارند کتاب بخوانند. همچنین کسانی هستند که وقتی ناگهان وقت آزاد دارند ، مطالب خود را نمی آورند. بنابراین ، تلفن یا رایانه لوحی خود را باز کنید و وبلاگ کسی را بخوانید. به دنبال وبلاگ نویسان باشید که دارای نوشتار خوب و محتوای متنوع هستند. ممکن است هنگام خواندن وبلاگ ، نویسنده را با صدای بلند بخندید ، گریه کنید یا نفرین کنید. مهمتر از همه ، شما سرگرم هستید.
اگر در یافتن وبلاگ های جالب مشکل دارید ، این سایت لیستی از وبلاگ های خوب در اندونزی تهیه می کند. این سایت حتی هر سال نوعی مراسم اهدای جایزه برای بهترین وبلاگ ها را میزبانی می کند
مرحله 3. افراد نزدیک خود را به گپ زدن دعوت کنید
به احتمال زیاد ، شخص کناری شما نیز از انتظار خسته شده است و به شخصی نیاز دارد که با او صحبت کند. عادت افرادی را که امروزه بی تفاوتی و بیش از حد مشغول خود و تلفن های همراه خود هستند ، کنار بگذارید. با یک سلام سبک شروع کنید ، آشنا شوید ، سپس در مورد هر چیزی صحبت کنید. پیدا کردن دوستان جدید اشکالی ندارد.
ممکن است احساس ناراحتی کنید ، مخصوصاً اگر متوجه شوید فردی که با او صحبت می کنید شخص خوشایندی نیست. با این حال ، مشکلی وجود ندارد. نام او نیز انسانی است ، هر کس متفاوت است. به تلاش خود ادامه دهید تا کسی را پیدا کنید که مناسب شما باشد. اگر فردی از جنس مخالف باشد ، یک امتیاز جذاب خواهد بود
مرحله 4. یاد بگیرید
افزودن آگاهی که تنها مزایایی دارد. همه از افرادی که چیزهای زیادی می دانند خوششان می آید. جالب است که همه نوع دانش را از سایت های اینترنتی بدست آورید ، اما اگر ترجیح می دهید در مدرسه یا کالج تحصیل کنید ، مطمئناً نمی توانیم شما را ممنوع کنیم.
برای مطالب آموزشی عالی از سایت هایی مانند Memrise ، Academic Earth ، Coursera و Khan Academy دیدن کنید. موضوعی را انتخاب کنید و شروع به مطالعه کنید. تصاویر و ویدئوها حتی برای افرادی که دارای ADD هستند ، درک موضوعات مورد بحث را آسان تر می کند
مرحله 5. در اینترنت به دنبال راهنمای نحوه راهنمایی یا تماشای فیلم های خنده دار باشید
در حالی که در WIkiHow هستید ، برای مواردی که به نظر شما جالب می آیند ، به دنبال راهنمای نحوه راهنمایی باشید. چه کسی می داند که شما ممکن است چیزی را پیدا کنید که دوست دارید امتحان کنید ، مانند نحوه ساختن گل از کف ، تقلب در تکالیف خانه یا پرورش موز. به کارهایی که می خواهید انجام دهید فکر کنید و آن را انجام دهید!
تماشای یوتیوب اشکالی ندارد ، اما توجه شما توسط کلیپ های One Direction یا فیلم های گربه ای منحرف می شود. بهتر است VideoJug یا HowCast را تماشا کنید تا از حواس پرتی در امان باشید
روش 3 از 4: صرف وقت با فعالیت های خلاقانه
مرحله 1. بنویسید
در دفتر خاطرات خود چیزی بنویسید یا نامه ای به دوست یا اقوام خود بنویسید. همیشه یک کتاب کوچک یا دفترچه یادداشت در دست داشته باشید که به راحتی در کیف یا جیب شما جا بگیرد. ایمیل و پیام های فوری در حال حاضر بسیار رایج هستند ، بنابراین یک نامه دست نویس برای گیرنده ارزش خاص خود را دارد.
اگر تنبل هستید ، زیاد نگران دیکته نباشید. با توجه به روحیه خود آزادانه بنویسید. تا جایی که می توانید از دوستان خود تعریف کنید و ابله های جذاب اضافه کنید. دوستان شما نه تنها سرگرم می شوند ، بلکه می توانید تکنیک های نه چندان خوب نقاشی خود را نیز به رخ بکشید
مرحله 2. آهنگ بنویسید
شما در نوشتن هر آهنگی آزاد هستید. خواه در مورد چیزی باشد که دوست دارید ، از آن متنفر هستید ، یا هر چیز دیگری که در مورد آن فکر می کنید. حتی اتاق انتظار می تواند منبع الهام بی پایان باشد.
- ترانه سرا نیست؟ پس چی؟ اکنون فرصتی عالی برای یادگیری نوشتن آهنگ است! چه کسی می داند ، استعداد پنهان درون شما ممکن است ظهور کند.
- اگر دوست ندارید آهنگ بنویسید ، سعی کنید یک موزیک ویدیو بسازید! این می تواند یک طنز یا آهنگی باشد که خودتان ساخته اید. بسیاری از خوانندگان به دلیل این نوع شوخی در یوتیوب محبوب هستند.
مرحله 3. یک دفترچه یادداشت ایجاد کنید
آسان و سرگرم کننده. Scrapbooking یک راه بسیار سرگرم کننده برای ذخیره خاطرات است تا نمایش اسلاید فیس بوک. کافیست به نزدیکترین فروشگاه صنایع دستی بروید و مجموعه ای را انتخاب کنید که برای گذراندن آن بسیار هیجان انگیز است!
همچنین به عنوان هدیه مناسب است. دفترچه های یادداشت برای یادآوری لحظات صمیمی ، خاطرات و روابط با عزیزان شما مناسب هستند
مرحله 4. یک سرگرمی یا کاردستی را انتخاب کنید که حمل آن آسان و کار با آن انعطاف پذیر باشد
اگر ایجاد یک دفترچه راهنما به تعهد بیش از حد نیاز دارد ، کاری بسیار ساده تر انجام دهید. دستان خود را مشغول کنید تا اوقات فراغت را در یک لحظه بگذرانید! مثلا:
- بافتنی یا قلاب بافی. پروژه های کوچکی مانند تشک جام یا دستکش بافتنی به راحتی می توانید آنها را در یک کیف یا کیف کوچک حمل کنید.
- ابله یا طرح بکشید. کتاب یا دفترچه یادداشت نیاورده اید؟ اگر دستمال یا دستمال وجود دارد ، باید وجود داشته باشد! برای گذراندن اوقات فراغت خود هر چیزی را بکشید. بار دیگر ، اتاق انتظار می تواند منبع الهام بی پایان باشد!
- ماکرام درست کنید. اگر از مهره ها استفاده می کنید ، مراقب باشید آنها را نریزید و پراکنده نکنید!
مرحله 5. یک وبلاگ بنویسید
لازم نیست وبلاگ شما خواننده داشته باشد ، فقط آن را ایجاد کرده و آن را هرطور که دوست دارید پر کنید. وبلاگها ابزاری عالی برای بیان خلاقیت و بیان خود هستند. چه کسی می داند ، افرادی وجود خواهند داشت که نوشته های شما را دوست دارند و به بازدیدکنندگان دائمی تبدیل می شوند.
وبلاگ شما نیازی به موضوع خاص ندارد. نوشته های شما لزوماً نباید در مورد دستور العمل ها ، نظرات ، داستانها یا تجربیات سفر باشد. پر کردن وبلاگ خود با انواع نوشتارها نیز ضرری ندارد. به دنبال سایتهای وبلاگ نویسی رایگان مانند Blogger.com یا Wordpress باشید و شروع به جمع آوری کلمات کنید
مرحله 6. آشپزی
با گزینه "دستور العمل بر اساس مواد" به سایت های دستور غذا بروید. این سایت ها دستور العمل هایی را ارائه می دهند که می توانند بر اساس مواد موجود در آشپزخانه شما تهیه شوند. یکی از نمونه های چنین سایتی Supercook.com است. بنابراین ، یخچال خود را باز کنید و آزمایش را شروع کنید! شما می توانید زمان و معده را پر کنید! یک بار دو سه جزیره را با موفقیت رد کرد.
آیا می دانستید که WikiHow مجموعه وسیعی از دستور العمل ها را نیز دارد؟ به بخش دستور العمل ها بروید و از خود الهام بگیرید
روش 4 از 4: صرف وقت با فعالیتهای مولد
مرحله 1. لیستی از فعالیتهایی که باید انجام دهید تهیه کنید
لیستی از کارهایی که هرگز وقت انجام آنها را نداشته اید یا مدتهاست به تعویق انداخته اید تهیه کنید. کارهایی را که نیازی به آمادگی زیادی برای انجام آنها نیست ، در اولویت قرار دهید. مثلا:
- کتابهای مالی خود را بررسی کنید. اگر منتظر قرار ملاقات خود هستید ، دفتر مالی خود را بیاورید تا زمان بگذرد. هزینه ها و سوابق درآمد خود را بررسی کرده و کل آن را محاسبه کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که آخرین معاملات در دفاتر مالی شما ثبت شده است.
- لیست کارهای روزانه خود را به روز کنید. اکثر مردم این لیست را در تلفن یا رایانه لوحی خود نگه می دارند. فعالیتهای جدید را وارد کرده و فعالیتهای قدیمی یا تکمیل شده را حذف کنید.
- پیام ها و شماره های قدیمی تلفن خود را حذف کنید. اگر تلفن شما دارای اطلاعات تماس بلااستفاده یا داده های قدیمی تماس ، پیام کوتاه و پیام صوتی است ، اکنون زمان مناسبی برای تمیز کردن آن است.
- کیف یا کیف خود را مرتب کنید. اگر پول زیادی در کیف پول خود دارید ، مراقب باشید. خود را هدف سرقت قرار ندهید. با این حال ، اگر برای همه خوب است ، فقط کارت های اعتباری خود را مرتب کنید تا در مواقع ضروری به راحتی پیدا شوند.
مرحله 2. مدیتیشن کنید
مدیتیشن یکی از بهترین راه ها برای گذراندن اوقات فراغت است - شما در طول و بعد از مدیتیشن احساس آرامش و آرامش خواهید کرد. اگر هرگز مراقبه نکرده اید ، آن را امتحان کنید! در اصل ، شما فقط باید چند دقیقه بی حرکت باشید.
هر چه بیشتر این کار را انجام دهید ، در مدیتیشن مهارت بیشتری خواهید داشت. مدیتیشن چیزی نیست که یکجا کار کند. برای دستیابی به آرامش رسمی ، به تمرین نیاز دارید
مرحله 3. کار را تمام کنید
چه تکلیف خانه باشد یا آشپزی شام ، حتماً باید کارهایی را انجام دهید که باید انجام دهید. به ایمیل فراموش شده پاسخ می دهید؟ شستن لباس ها؟ خشک کردن لباس؟ هر چیزی!
شما واقعاً نمی توانید کاری برای انجام دادن داشته باشید. حتماً چیزی وجود دارد که شما باید آن را تمیز کنید ، مرتب کنید ، بسازید ، بسپارید یا مرتب کنید. فکرش را بکنید - هفته آینده به چه کارهایی نیاز دارید؟
مرحله 4. مقاله هایی درباره نحوه گذراندن اوقات فراغت بنویسید
اوه ، کسی قبل از شما رفته است سعی کنید فعالیتهای دیگری پیدا کنید!
نکات
- تاکتیک های م timeثر استفاده از زمان را توسعه دهید ، بنابراین هرگز برای انجام کارها عجله نکنید. پر کردن وقت آزاد در طول روز می تواند زمان استراحت بیشتری را در شب به شما بدهد.
- خواب! اما فراموش نکنید که زنگ هشدار را تنظیم کنید تا قرار ملاقات خود را از دست ندهید!
- آیا ابروهای شما مرتب هستند؟
هشدار
- اگر از آن دسته افرادی هستید که برای بیدار شدن تلاش می کنند ، نخوابید. شاید شخص دیگری شما را بیدار کند ، اما این خجالت آور خواهد بود ، درست است؟
- تمام وقت آزاد خود را برای انجام کاری پر نکنید. لازم است هر چند وقت یکبار استراحت کنید.
