هیپوترمی زمانی اتفاق می افتد که بدن سریعتر از آنچه تولید می شود گرما را از دست می دهد. اگر در معرض دمای سرد قرار بگیرید یا در آب غوطه ور شوید ، مانند دریاچه یا رودخانه یخ زده ، می توانید هیپوترمی ایجاد کنید. اگر به مدت طولانی در معرض دمای زیر 10 درجه سانتی گراد قرار بگیرید ، می توانید هیپوترمی ایجاد کنید. خطر هیپوترمی در شرایط خستگی یا کم آبی بدن افزایش می یابد. در صورت عدم درمان ، هیپوترمی می تواند زندگی را تهدید کند.
گام
قسمت 1 از 3: تشخیص علائم هیپوترمی
مرحله 1. برای اندازه گیری دمای بدن از دماسنج راست روده ، مثانه یا دهان استفاده کنید
دمای بدن یکی از دقیق ترین شاخص ها برای تعیین شدت هیپوترمی است.
- دمای بدن افراد مبتلا به هیپوترمی خفیف از 32 تا 35 درجه سانتی گراد متغیر است.
- دمای بدن افراد مبتلا به هیپوترمی متوسط از 28 تا 32 درجه سانتی گراد متغیر است.
- دمای بدن افراد مبتلا به هیپوترمی شدید به کمتر از 28 درجه سانتی گراد کاهش می یابد.
- اغلب ، افرادی که مراقبت می کنند از سایر علائم هیپوترمی آگاه هستند زیرا این وضعیت می تواند باعث سردرگمی ، ناتوانی در تصمیم گیری آگاهانه و تغییر رفتار در مبتلایان شود. افراد مبتلا به هیپوترمی ممکن است متوجه نشوند که به این بیماری مبتلا هستند و برای تأیید وضعیت خود نیاز به بررسی دارند.
مرحله 2. علائم هیپوترمی خفیف را بررسی کنید
این علائم عبارتند از:
- متزلزل.
- خستگی و کمبود انرژی.
- پوستی که احساس سردی می کند یا رنگ پریده به نظر می رسد.
- بیش از حد تهویه این علائم زمانی بروز می کند که افراد مبتلا به هیپوترمی در تنفس مشکل دارند یا جریان تنفس کوتاه یا خفه می شود.
- گفتار یک بیمار هیپوترمی نیز ممکن است تار باشد. علاوه بر این ، ممکن است او نتواند کارهای ساده ای مانند برداشتن اشیاء یا حرکت در اتاق را انجام دهد.
مرحله 3. مراقب علائم هیپوترمی متوسط باشید
این علائم عبارتند از:
- گیجی یا خواب آلودگی.
- خستگی یا کمبود انرژی.
- پوستی که احساس سردی می کند یا رنگ پریده به نظر می رسد.
- بیش از حد تهویه و تنفس سطحی یا کند.
- فرد مبتلا به هیپوترمی متوسط معمولاً از لرزش کامل دست می کشد و به طور ناپیوسته صحبت می کند یا قادر به تصمیم گیری درست نیست. او ممکن است سعی کند لباس خود را برطرف کند حتی اگر هوا سرد باشد. این نشانه این است که وضعیت او رو به وخامت است و نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد.
مرحله 4. در صورت بروز علائم دیگر فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
حتی اگر هیپوترمی خفیف باشد ، باز هم باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. هیپوترمی خفیف در صورت عدم درمان بدتر می شود.
- در صورت بیهوشی و نبض ضعیف فرد هیپوترمی را به بیمارستان ببرید. این نشانه ای از هیپوترمی شدید است. فردی که به شدت هیپوترمی دارد ممکن است انگار مرده به نظر برسد. در واقع ، با تماس فوری با اورژانس برای انجام معاینه ، هنوز می توان بر این شرایط غلبه کرد. این وضعیت زندگی فرد مبتلا را تهدید می کند.
- اگرچه همیشه موفقیت آمیز نیست ، اما هنوز می توان برای احیای افراد مبتلا به هیپوترمی شدید درمان دارویی انجام داد.
مرحله 5. در صورت مشکوک بودن به گرمازدگی ، پوست کودک خود را بررسی کنید
یک نوزاد هیپوترمیک ممکن است سالم به نظر برسد ، اما پوست او احساس سردی می کند. علاوه بر این ، نوزاد نیز به طور غیر معمول آرام به نظر می رسد ، یا نمی خواهد غذا بخورد.
اگر مشکوک هستید که نوزادتان هیپوترمی دارد ، فوراً با 118 تماس بگیرید تا مطمئن شوید که تحت مراقبت فوری پزشکی قرار گرفته است
قسمت 2 از 3: مقابله با علائم در حالی که منتظر کمک پزشکی هستید
مرحله 1. با 118 تماس بگیرید
در همه موارد هیپوترمی ، باید برای مراقبت های فوری پزشکی با 118 تماس بگیرید. نیم ساعت اول پس از آشکار شدن علائم هیپوترمی بحرانی ترین مرحله در مدیریت آن است. در همین حال ، می توانید در حالی که منتظر آمدن آمبولانس یا پرسنل پزشکی هستید ، به بیمار کمک کنید.
مرحله 2. بیمار را از دمای سرد دور نگه دارید
داخل آن را به دمای اتاق ببرید. اگر نمی توانید او را به داخل خانه ببرید ، با پوشیدن لباسهای دیگر ، به ویژه در ناحیه گردن و سر ، او را در برابر وزش باد محافظت کنید.
- از لایه های حوله ، پتو یا سایر لباس ها برای محافظت از بیمار در برابر زمین سرد استفاده کنید.
- اجازه ندهید فرد هیپوترمی خود درمانی کند زیرا این کار فقط انرژی را هدر می دهد و وضعیت را بدتر می کند.
مرحله 3. لباس های خیس را بردارید
لباس های مرطوب را با لباس های گرم و خشک یا پتو جایگزین کنید.
مرحله 4. بدن را به تدریج گرم کنید
بدن بیمار را خیلی زود با لامپ گرم کننده یا آب داغ گرم نکنید. در عوض ، کمپرس گرم و خشک را روی قسمت میانی ، گردن ، سینه و کشاله ران قرار دهید.
- در صورت استفاده از یک بطری آب گرم یا کیسه گرم کننده قبل از قرار دادن آن روی بیمار با یک حوله.
- سعی نکنید دست ها ، دست ها و پاهای بیمار را گرم کنید. گرم کردن یا ماساژ دادن این نواحی از بدن می تواند فشار بر قلب و ریه های او را افزایش دهد و مشکلات جدی دیگر سلامتی را ایجاد کند.
- سعی نکنید با مالیدن دستان بدن بیمار را گرم کنید. این عمل فقط باعث تحریک پوست و ایجاد شوک می شود.
مرحله 5. به بیمار یک نوشیدنی گرم و شیرین غیر الکلی بدهید
بپرسید آیا می تواند قورت دهد قبل از اینکه چیزی به او بدهید تا بخورد یا بخورد. چای های گیاهی بدون کافئین یا محلول گرم لیمو و عسل انتخاب های خوبی هستند. قند موجود در این نوشیدنی می تواند به افزایش انرژی بدن کمک کند. همچنین می توانید غذاهای پرانرژی مانند شکلات ارائه دهید.
الکل ندهید زیرا می تواند روند گرم شدن مجدد بدن را مهار کند. سیگار یا سایر محصولات دخانی ندهید زیرا می توانند گردش خون را مختل کرده و روند گرم شدن مجدد بدن را مختل کنند
مرحله 6. بدن بیمار را گرم و خشک نگه دارید
پس از افزایش دمای بدن بیمار و بهبود برخی از علائم ، بدن را با حوله یا پتوی گرم و خشک تا زمان رسیدن کمک پزشکی ادامه دهید.
مرحله 7. اگر بیمار علائم زندگی را نشان نمی دهد ، CPR بدهید
اگر فرد تنفس نمی کند ، سرفه نمی کند یا حرکت نمی کند و ضربان قلب او کند می شود ، ممکن است نیاز به انجام CPR داشته باشید. برای انجام صحیح CPR:
- مرکز قفسه سینه بیمار را پیدا کنید. بین دنده ها پیدا کنید ، دنده هایی که جناغ نامیده می شوند.
- یک دست را در وسط سینه بیمار قرار دهید. کف دست دیگر را روی آن قرار دهید و انگشتان خود را در هم تنیده کنید. آرنج های خود را صاف کرده و شانه های خود را با دستان خود تراز کنید.
- شروع به فشار دادن کنید. مرکز قفسه سینه بیمار را تا حد ممکن فشار دهید. حداقل 30 بار سریع و محکم فشار دهید. 100 بار در دقیقه فشار وارد کنید. برای حفظ سرعت حرکت می توانید آهنگ معروف "Stayin 'Alive" را به ضرب آهنگ فشار دهید. بگذارید قفسه سینه بیمار بعد از هر فشار کاملاً برجسته شود.
- سر بیمار را کج کرده و چانه را بلند کنید. بینی او را فشار دهید و دهان خود را با بینی خود بپوشانید. هوا را باد دهید تا قفسه سینه او متورم به نظر برسد. دو بازدم انجام دهید. هر بازدم باید فقط یک ثانیه طول بکشد.
- CPR را می توان برای مدت طولانی ادامه داد. گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد جوانان مبتلا به هیپوترمی شدید می توانند با یک ساعت CPR نجات پیدا کنند. اگر شخص دیگری آنجاست ، سعی کنید CPR را جایگزین کنید تا دچار سوختگی نشوید.
قسمت 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. اجازه دهید نیروهای امدادی شدت بیمار را تعیین کنند
پس از رسیدن آمبولانس ، نیروهای امدادی وضعیت بیمار هیپوترمی را بررسی می کنند.
فردی که هیپوترمی خفیف تا متوسط دارد بدون مشکلات دیگر یا آسیب دیدگی ممکن است نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشته باشد. امدادگر ممکن است مراقبت در منزل را با گرم شدن تدریجی بدن توصیه کند. با این حال ، افرادی که هیپوترمی شدید دارند ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند
مرحله 2. به نیروهای امدادی اجازه دهید در صورت لزوم CPR ارائه دهند
اگر با آمبولانس تماس گرفته اید و فرد هیپوترمیک بیهوش است یا پاسخ نمی دهد ، نیروهای امدادی که وارد می شوند ممکن است CPR را ارائه دهند.
مرحله 3. از پرسنل پزشکی در مورد بای پس قلبی ریوی در موارد هیپوترمی شدید سوال کنید
هنگامی که یک فرد هیپوترمیک به بیمارستان می رسد ، با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی ، به ویژه در موارد هیپوترمی شدید صحبت کنید.
- بای پس قلبی ریوی با خارج کردن خون از بدن بیمار برای گرم شدن و قرار دادن مجدد انجام می شود. این عمل همچنین به عنوان اکسیژن رسانی غشایی جسمانی اضافی (ECMO) شناخته می شود.
- این روش فقط در بیمارستانهای بزرگ مجهز به خدمات اورژانس تخصصی یا بخشهایی که بطور معمول جراحی قلب انجام می دهند قابل انجام است.
- شانس زنده ماندن بیمار مبتلا به هیپوترمی شدید بیشتر خواهد بود اگر او بلافاصله به بیمارستانی مانند این منتقل شود ، حتی اگر مجبور باشد از بیمارستان کوچکتر در راه خود عبور کند. اقدامات غیر از بای پس قلبی ریوی شامل تجویز مایعات گرم داخل وریدی ، آبیاری گرم به قفسه سینه و/یا همودیالیز گرم است.
