آیا تا به حال در مورد اختلال سلامتی به نام فلج بل شنیده اید؟ در واقع فلج بل یک اختلال عصبی است که کنترل عضلات یک طرف صورت را مختل می کند. در نتیجه ، افراد مبتلا به فلج بل دچار ضعف یا فلج عضلانی می شوند که باعث می شود یک طرف صورت آنها شل و ول به نظر برسد. اگرچه متخصصان بهداشت اغلب فلج بل را با عفونت های ویروسی مرتبط می دانند ، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. در نتیجه ، هیچ روش درمانی وجود ندارد که به طور کامل بیماری را درمان کند. خوشبختانه افراد مبتلا به فلج بل اغلب خود به خود در عرض چند هفته یا چند ماه بهبود می یابند. اگر در حال حاضر این ناراحتی را تجربه می کنید ، لطفاً درک کنید که چندین کار را می توانید برای تسریع روند بهبودی خود انجام دهید. علاوه بر مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک ، همچنین باید درمان های اضافی را در خانه انجام دهید و روش های جایگزین مختلفی را استفاده کنید که می تواند علائم فلج بل را تسکین دهد.
گام
روش 1 از 3: استفاده از مواد مخدر
مرحله 1. فوراً با پزشک تماس بگیرید
در واقع ، درمان فلج بل به اندازه جابجایی کوه ها دشوار نیست به شرط اینکه بلافاصله اقدامات درمانی مناسب را انجام دهید. وقتی احساس می کنید چهره شما عجیب است یا اگر کنترل ماهیچه های صورت برای شما مشکل است ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما می تواند تشخیص صحیح را به شما بدهد و تعیین کند که آیا واقعاً فلج بل دارید یا مشکلی دیگر برای سلامتی دارید. علاوه بر این ، پزشک مناسب ترین روش درمانی را نیز توصیه می کند. به طور کلی ، برخی از علائم فلج بل عبارتند از:
- مشکل در بستن یا پلک زدن یک یا هر دو چشم
- مشکل در کنترل حالات صورت
- گرفتگی عضلات
- چشمانی سنگین و خواب آلود به نظر می رسند
- مدام آب نمک می ریزد
- مشکل در چشیدن غذا
- خشکی دهان یا چشم
- اشک هایی که مدام جاری می شوند
مرحله 2. پردنیزولون مصرف کنید
به طور کلی ، این کورتیکواستروئیدها داروهای ضد التهابی هستند که پزشکان برای بیماران فلج بل تجویز کرده اند. به احتمال زیاد ، پزشک از شما می خواهد که آن را با دوز مشخص به مدت یک هفته کامل مصرف کنید ، سپس دوز هفته بعد را کاهش دهید.
- پردنیزون به عنوان یک داروی ضد التهابی می تواند به کاهش تورم عصب صورت که باعث فلج بل می شود ، کمک کند. علاوه بر این ، مصرف آن در تسکین درد ناشی از تنش در عضلات صورت نیز مثر است.
- قبل از مصرف پردنیزون ، در مورد اثرات منفی احتمالی تداخلات دارویی با پزشک خود مشورت کنید. اگر از قرص های ضد بارداری ، داروهای رقیق کننده خون یا بیماری های دیگر مانند دیابت ، HIV یا بیماری قلبی استفاده می کنید ، این مرحله اجباری است. زنان باردار و شیرده نیز باید این کار را انجام دهند.
مرحله 3. داروهای ضد ویروسی مصرف کنید
آسیکلوویر یکی از داروهای ضد ویروسی است که اغلب برای مبارزه با ویروس هرپس سیمپلکس استفاده می شود ، که می تواند باعث عفونت شود. اما در واقع ، این دارو همچنین می تواند برای درمان فلج بل استفاده شود. از آنجا که استفاده از آسیکلوویر به تنهایی قادر به درمان فلج بل نیست ، پزشکان به طور کلی داروهای دیگری را تجویز می کنند که باید همراه با آسیکلوویر مانند پردنیزون مصرف شوند.
ترکیبی از آسیکلوویر و پردنیزون به طور کلی می تواند برای درمان فلج بل ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس بسیار موثر عمل کند
مرحله 4. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید
فلج بل به دلیل از دست دادن کنترل ماهیچه ها و سایر علائم می تواند باعث درد شود. بنابراین ، سعی کنید از مسکن های بدون نسخه مانند آسپرین ، استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید تا ناحیه صورت کمی راحت تر شود.
برای جلوگیری از اثرات منفی تداخلات دارویی ، اطمینان حاصل کنید که همیشه با داروهای بدون نسخه که مصرف می شوند مشورت کنید و سایر داروهای مصرف شده را به پزشک خود منتقل کنید
روش 2 از 3: انجام درمان اضافی
مرحله 1. از چشمان خود محافظت کنید
از آنجا که فلج بل می تواند بستن چشمان خود را برای مبتلایان مشکل کند ، ناحیه چشم آسیب دیده به طور خودکار احساس خشکی و تحریک می کند. برای حفظ رطوبت ، سعی کنید کره چشم را با استفاده از ماسک چشم یا قطره های مخصوص چرب کنید. علاوه بر این ، می توانید از عینک آفتابی در طول روز و ماسک چشم در شب استفاده کنید تا از چشمان خود در برابر گرد و غبار و سایر آلاینده ها محافظت کنید.
زمان کامپیوتر را محدود کنید تا چشمان شما زیاد خشک نشود
مرحله 2. صورت را با یک پد گرم فشرده کنید
اگر یک پد گرم ندارید ، سعی کنید یک پارچه یا حوله نرم را در آب خیس کرده و آن را بچرخانید. پس از آن ، یک پارچه یا حوله را روی ناحیه آسیب دیده از فلج بل برای چند دقیقه قرار دهید. این روش را چندین بار تکرار کنید تا درد تسکین یابد.
مرحله 3. درمان را با استفاده از ویتامین ها انجام دهید
چندین نوع ویتامین و مواد معدنی (از جمله B12 ، B6 و روی) می توانند بر رشد عصبی بدن تأثیر بگذارند. در نتیجه ، مصرف آن در کاهش علائم فلج بل مربوط به آسیب عصبی نیز مثر است.
- برخی از انواع غذاهای غنی از ویتامین B6 عبارتند از آووکادو ، موز ، آجیل و غلات کامل.
- برخی از انواع غذاهای غنی از ویتامین B12 عبارتند از: جگر گاو ، صدف ، گوشت ، تخم مرغ ، شیر و برخی غلات که از طریق فرآیند غنی سازی (افزودن ریزمغذی ها) انجام نمی شوند.
- برخی از انواع غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت های پر پروتئین مانند گوشت گاو ، بز و مرغ ، و همچنین آجیل و غلات کامل.
- با پزشک خود در مورد امکان مصرف مکمل ها برای برآوردن نیاز بدن به ویتامین B12 ، B6 و روی مشورت کنید.
مرحله 4. صبور باشید
زمان بهبودی شما تا حد زیادی به میزان آسیب عصبی و درمان پزشکی که دریافت کرده اید بستگی دارد. اگرچه مدت زمان بهبودی در افراد مختلف متفاوت است ، علائم رایج فلج بل باید ظرف دو هفته (با یا بدون درمان) فروکش کند. با این حال ، بدن شما به طور کلی سه تا شش ماه طول می کشد تا به طور کامل بهبود یابد.
درک کنید که علائم فلج بل حتی در صورت بهبودی کامل شما می تواند عود کند. مطمئن شوید که این احتمال را با پزشک خود مشورت کرده اید
روش 3 از 3: آزمایش درمان های جایگزین
مرحله 1. درمان بیوفیدبک را انجام دهید
درمان بیوفیدبک برای آموزش ذهن به منظور درک و کنترل بدن شما انجام می شود. از طریق این درمان ، ذهن شما به صورت آگاهانه هدایت می شود تا ماهیچه های صورت را کنترل کرده و از احساساتی که در ناحیه تحت تاثیر فلج بل ایجاد می شود آگاه شود. در نتیجه ، بعد از آن ، عملکرد صورت شما بهبود می یابد. روش بیوفیدبک مورد استفاده بستگی به مورد شما دارد. بنابراین ، مطمئن شوید که از پزشک خود توصیه هایی در مورد روش درمانی مناسب می خواهید.
مرحله 2. فیزیوتراپی را با ورزش انجام دهید
در واقع ، برخی از عملکردهای صورت را می توان با انجام برخی ورزش ها برای آموزش ماهیچه های صورت بهبود بخشید. علاوه بر این ، ورزش همچنین می تواند برخی از علائم فلج بل را تسکین داده و در عین حال درد همراه آن را کاهش دهد. از پزشک خود بخواهید برای درمانگر فیزیوتراپی با تجربه در درمان بیماران فلج بل توصیه کند.
مرحله 3. ماساژ را روی ناحیه صورت انجام دهید
مانند فیزیوتراپی ، ماساژ صورت نیز می تواند عملکرد ناحیه صورت آسیب دیده از فلج بل را بازیابی کند و همچنین ناراحتی همراه با آن را تسکین دهد. سعی کنید از پزشک خود برای درمان با تجربه در ماساژ بیماران فلج بل درخواست توصیه کنید.
مرحله 4. طب سوزنی انجام دهید
این تکنیک از سوزن های کوچکی استفاده می کند که در نقاط خاصی از پوست شما وارد می شوند. هدف از کاربرد آن تحریک اعصاب و ماهیچه ها و همچنین تسکین درد و کاهش سایر علائم فلج بل است. در صورت لزوم ، پزشک خود را برای متخصص طب سوزنی مورد اعتماد در ناحیه خود توصیه کنید.
مرحله 5. امکان درمان تحریک الکتریکی را در نظر بگیرید
در برخی موارد ، پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که درمان تحریک الکتریکی را انجام دهند. در واقع ، درمان برای بازگرداندن عملکرد عصب صورت و تشویق توسعه آن انجام می شود تا روند بهبود سریعتر انجام شود. به یاد داشته باشید ، این اقدامات درمانی باید با کمک و بر اساس توصیه متخصصان پزشکی انجام شود.
مرحله 6. تکنیک های آرامش را تمرین کنید
مدیتیشن ، یوگا و انجام تمرینات تنفسی عمیق می تواند تنش را آزاد کرده و درد عضلات را تسکین دهد. اگرچه اثربخشی آن برای درمان فلج بل اثبات نشده است ، اما در واقع این تکنیک های آرام سازی می تواند ناراحتی همراه با این بیماری را کاهش دهد.
فلج بل می تواند باعث ایجاد استرس و ناراحتی جسمی در فرد مبتلا شود. بنابراین ، سعی کنید تکنیک های مختلف آرامش بخشی را انجام دهید که می توانند به عنوان یک فرایند درمانی احساسی نیز عمل کنند
نکات
- فلج بل زمانی اتفاق می افتد که عصب صورت تحت فشار است. اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است ، اما به احتمال زیاد ناشی از عفونت ویروسی مانند مننژیت یا هرپس سیمپلکس است. فلج بل همچنین اغلب با بیماری های دیگر مانند آنفولانزا ، لایم و دیابت همراه است.
- فلج بل با فلج صورت به دلیل سکته مغزی متفاوت است.
- فلج بل روی عصب چشمی یا اعصاب کنترل کننده حرکت چشم تأثیر نمی گذارد.
