چکه کردن بعد از بینی زمانی اتفاق می افتد که مخاط اضافی در پشت گلو تجمع کرده و باعث احساس چکانندگی مخاط می شود. این وضعیت می تواند باعث سرفه مزمن یا گلودرد شود. درمان قطره ای بعد از بینی بر علت ایجاد مخاط اضافی متمرکز است ، که می تواند یک واکنش آلرژیک یا غیر آلرژیک به رینیت باشد. برای تعیین علت این عارضه به پزشک مراجعه کنید و اولین قدم مهم را در حل مشکل قطره بینی بعد از بینی بردارید.
گام
روش 1 از 3: خلاص شدن از آلرژن ها از محیط اطراف
مرحله 1. آلرژن های موجود در محیط خود را از بین ببرید
مواد حساسیت زا مانند گرد و غبار ، شوره حیوان خانگی و کپک می توانند مجاری بینی را تحریک کرده و باعث قطره قطره شدن بعد از بینی شوند.
- برای رهایی از ریزش مو که می تواند باعث تحریک و قطره قطره بعد از بینی شود ، حیوانات خانگی را حمام کنید. اگر واکنش آلرژیک و قطره قطره بعد از بینی شدید باشد ، ممکن است لازم باشد حیوان خانگی خود را از خانه خارج کنید.
- گیاهان (چه گل دار باشند چه نباشند) را از خانه خارج کنید.
- بالش ها و تشک های بلااستفاده را در پلاستیک بپیچید تا آلرژی زا در هنگام خواب به حداقل برسد.
مرحله 2. از دستگاه تصفیه هوا برای حذف آلرژن ها از محیط خود استفاده کنید
یک دستگاه مرطوب کننده می تواند رطوبت را به هوا اضافه کند ، که به نوبه خود سوزش در مجاری بینی را برطرف می کند. وقتی مجاری بینی تحریک می شوند ، در پاسخ مخاط اضافی تولید می کنند.
مرحله 3. با یک متخصص آلرژی مشورت کنید یا آزمایش آلرژی انجام دهید
چکه کردن مزمن بعد از بینی می تواند ناشی از حساسیت غذایی باشد که نمی دانستید یا به تازگی به آن مبتلا شده اید. به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید تا ببینید آیا به چیزی که از آن اطلاع ندارید حساسیت دارید یا خیر.
- دو حساسیت اصلی معمولاً به گلوتن/گندم و محصولات لبنی است. محصولات لبنی با سینوس ، مشکلات تنفسی فوقانی یا گلو ارتباط دارند ، در حالی که گندم معمولاً با مشکلات دستگاه گوارش همراه است.
- از آنجا که محصولات لبنی یک آلرژن رایج هستند ، سعی کنید از مصرف آنها به مدت یک ماه اجتناب کنید. اگر تغییری در علائم ایجاد نکردید ، محصولات لبنی علت آلرژی شما نیستند. اگر علائم شما بهبود یابد ، می دانید که بدن شما با تولید ادرار بیشتر به محصولات لبنی واکنش نشان می دهد ، اگرچه تحقیقات نشان می دهد که هیچ ارتباط روشنی بین تولید شیر و مخاط وجود ندارد.
روش 2 از 3: درمان به توصیه پزشک
مرحله 1. مایعات فراوان بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید
کم آبی بدن می تواند علائم قطره بینی بعد از بینی و رینیت را بدتر کند. از مصرف کافئین و الکل که باعث کم آبی بدن می شود خودداری کنید. هنگامی که دچار رینیت و قطره قطره بینی هستید ، آب بهترین گزینه برای هیدراته کردن بدن شما است.
به رنگ ادرار خود نگاه کنید تا ببینید آیا به اندازه کافی آب می نوشید. اگر ادرار شما زرد است ، به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر ادرار شما شفاف است ، فقط با کمی زرد رنگ ، به اندازه کافی آب نوشیده اید
مرحله 2. به طور مرتب بینی خود را باد کنید تا مخاط اضافی مجاری بینی شما از بین برود
انجام این کار همچنین می تواند محرک ها را دفع کند ، که می تواند مقدار زیادی مخاط تولید کند. برای مخاطی که هنگام پاکسازی آن نمی توان پاکسازی کرد ، برخی افراد برای جلوگیری از بوی بد دهان و خشکی دهان ، مخاط را مکیده و از پشت حلق بیرون می دهند.
مرحله 3. مجاری بینی را بشویید تا از مخاط تحریک کننده خلاص شوید
برای این کار می توان از نمک نمکی و اسپری بینی بدون نسخه استفاده کرد. محلول نمکی مواد محرک را از مجاری بینی خارج کرده ، مخاط را نازک کرده و غشاهای بینی را پاک می کند.
سعی کنید از گلدان Neti برای رفع مخاط بینی و پشت گلو استفاده کنید. با این حال ، توجه داشته باشید که با استفاده از یک سینوس آبیاری ، موجودات ضد میکروبی که برای از بین بردن باکتری ها ، ویروس ها و قارچ های بد کار می کنند نیز می توانند از بینی شسته شوند
مرحله 4. برای از بین بردن علائم تجمع بیش از حد مخاط و قطره قطره بعد از بینی از داروی ضد احتقان بدون نسخه استفاده کنید
داروهای ضد احتقان بلعیده شده ، عروق خونی را تنگ کرده تا گرفتگی بینی کاهش یابد. ضد احتقان ها در اسپری بینی نیز موجود است.
مرحله 5. فقط سه روز از ضد احتقان استفاده کنید
اگر علائم شما پس از سه روز بهبود نیافت ، استفاده از ضد احتقان را متوقف کنید. استفاده از ضد احتقان ها برای بیش از سه روز می تواند خطرناک باشد.
مرحله 6. بینی خود را با داروهای رقیق کننده مخاط منفجر کنید
داروهایی مانند گوایفنزین (Mucinex) بدون نسخه هستند و می توانند به صورت قرص یا شربت مصرف شوند.
مرحله 7. برای از بین بردن سوزش و تجمع مخاط از پزشک خود نسخه بگیرید
پزشکان می توانند کورتیکواستروئیدها ، آنتی هیستامین ها و اسپری های ضد قطره ای را برای تسکین قطرات بعد از بینی تجویز کنند.
- اسپری های کورتیکواستروئیدی التهاب همراه با رینیت غیر آلرژیک را درمان می کنند.
- اسپری های آنتی هیستامین در تسکین رینیت آلرژیک که باعث چکه شدن بعد از بینی می شود م areثر است ، اما برای دلایل غیر آلرژیک مثر نیست.
- در اسپری های آسم از آنتی کولینرژیک ها یا اسپری های ضد چکه استفاده می شود که می تواند به تسکین چکه بعد از بینی نیز کمک کند.
روش 3 از 3: استفاده از داروهای طبیعی آزمایش نشده
مرحله 1. با آب نمک غرغره کنید
1/2 قاشق چایخوری نمک را به 236 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید و هنگام بلند کردن سر خود غرغره کنید. برای کمک به از بین بردن مخاط بیشتر ، مخلوط 1/2 برش لیمو را به آب نمک اضافه کرده و غرغره کنید.
مرحله 2. خانه خود را تمیز کنید
اگر آلرژن سینوس های شما را تهدید می کند ، تنها درمان خانگی که ممکن است نیاز داشته باشید ، درمان خانگی است. این دستورالعمل ها را دنبال کنید تا گرد و غبار و گرد و غبار حیوانات را از خانه خارج کنید ، قبل از اینکه همه چیز شما را گاز بگیرد - داخل بینی شما.
- لباس ها ، ملحفه ها ، روبالشی ها و تشک ها را به طور مرتب در آب گرم بشویید. آب داغ باکتری هایی را که می توانند باعث علائم شما شوند از بین می برد.
- از فیلتر هوای HEPA در خانه خود استفاده کنید. HEPA مخفف هوای ذرات با راندمان بالا (به ویژه هوای فیلتر شده در ترجمه رایگان آن) است و یک استاندارد فیلتر هوا است که توسط دولت آزمایش شده است (دولت ایالات متحده در این مورد - ویرایش).
- به طور مرتب هوا را با فیلتر هوای HEPA تمیز کنید. تمیز کردن با فیلتر HEPA اطمینان حاصل می کند که هرگونه ماده حساسیت زا موجود در حین فرایند تمیز کردن جمع آوری و حذف می شود.
مرحله 3. از مصرف کافئین ، الکل و غذاهای تند خودداری کنید
این سه مورد می تواند باعث تولید بیش از حد مخاط شود.
مرحله 4. درمان با بخار را با گیاهان یا روغن انجام دهید
سعی کنید یک درمان بخار DIY (خودتان انجام دهید - ویرایش) با پوشاندن سر خود با یک حوله و قرار دادن آن در یک فاصله امن بالاتر از آب گرم در یک ظرف ، انجام دهید. عطری مانند چای (زنجبیل ، نعناع یا بابونه) یا روغن ضروری (اسطوخودوس ، رزماری و غیره) را به آن اضافه کنید.
حمام گرم بگیرید. اجازه دهید هنگام دوش گرفتن بخار گرم وارد بینی و ریه های شما شود
مرحله 5. از لیموترش استفاده کنید
شما به 3 فنجان چای (یا 1 فنجان بزرگ) و آب گرم احتیاج دارید. شکر را برای شیرین شدن و کمی عسل به آن اضافه کنید. 1/2 آهک سبز تیره را فشار دهید. این معجون را هر روز صبح بعد از بیدار شدن و قبل از غذا بنوشید. لیمو کبد و معده شما را تمیز می کند (که مملو از مخاطی است که دیشب از قطره بعد از بینی تولید می شود) و در طول روز احساس سرزندگی خواهید کرد.
نکات
- دراز نکشید زیرا بینی باعث ایجاد سرفه می شود.
- از آب خیلی گرم استفاده نکنید زیرا باعث سرفه می شود.
هشدار
- داروهای استروئیدی در استفاده طولانی مدت می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. شما باید از پزشک بخواهید تا بر استفاده از این نوع دارو نظارت کند.
- ضد احتقان ها می توانند باعث فشار خون بالا ، نارسایی قلبی ، بی خوابی ، کاهش اشتها و اضطراب شوند. اسپری های ضد احتقان بینی نباید بیش از سه تا چهار روز برای تسکین چکه بعد از بینی استفاده شوند. این نوع داروها همچنین ممکن است باعث احتقان بینی با علائمی شوند که در صورت قطع مصرف بهبود می یابد.
