نزدیک شدن به یک زن در کافه می تواند برای فرد اضطراب ایجاد کند. ترس از طرد شدن و تحقیر برای بسیاری از مردم بسیار تهدید آمیز است. با این حال ، با پیروی از این مراحل و تکنیک ها ، می توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و شروع به جسارتانه نزدیک شدن به زنان در کافه کنید.
گام
روش 1 از 3: شروع گفتگو با یک زن
مرحله 1. با زنی که می خواهید با او صحبت کنید تماس چشمی برقرار کنید
یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن علاقه ، برقراری ارتباط چشمی است. اطمینان حاصل کنید که زیاد خیره نشوید تا ترسناک به نظر نرسد. او ممکن است در ابتدا متوجه شما نشود ، اما تسلیم نشوید. مطمئن شوید که در دید او هستید و سعی کنید وقتی به شما نگاه می کند توجه او را جلب کنید.
- اگر زنی با شما تماس چشمی برقرار می کند ، اما صورت او سفت ، گیج ، بیزار یا مسطح به نظر می رسد ، احتمالاً علاقه ای ندارد.
- اگر زنی بیش از 2-3 بار متوالی تماس چشمی برقرار کند ، احتمالاً به شما علاقه مند است.
- تحقیقات نشان می دهد افرادی که عاشق هستند به چشم همسر خود بیشتر نگاه می کنند.
مرحله 2. لبخند بزنید و ببینید آیا او دوباره لبخند می زند
لبخند هزار معنی دارد. لبخندی که به دنبال آن هستید یک لبخند واقعی است که با عضلات چشم و دهان ساخته شده است ، در غیر این صورت به عنوان لبخند دوشن شناخته می شود. برخی از زنان فقط برای نشان دادن دوستی لبخند می زنند نه دعوت به چت.
- مردم وقتی شخصی را می بینند که برایشان جذاب است ، بیشتر لبخند می زنند.
- لبخند زدن همچنین باعث می شود که شما نزدیک تر شوید.
مرحله 3. به زبان بدن او توجه کنید
آیا موقعیت دست ها متقاطع است؟ آیا او از تماس چشمی اجتناب می کند و از شما فاصله می گیرد؟ این نشانه ای بود که او علاقه ای نداشت. زنی که مجذوب شما می شود غالباً با زانوها رو به روی شما قائم تر به نظر می رسد.
اگر او با موهای خود بازی می کند یا آنها را لمس می کند ، ممکن است واقعاً به شما علاقه داشته باشد
مرحله 4: بی سر و صدا پیش او بروید و خودتان را معرفی کنید
در صورتی که او را نمی شناسید هرگز از پشت به آن نزدیک نشوید و یا تماس فیزیکی برقرار نکنید. این می تواند او را بترساند و شانس شما را برای صحبت با او از بین می برد. با این حال ، گاه به گاه از جلو به او نزدیک شوید و در حالی که به سمت او می روید لبخند بزنید.
- مثل اینکه در حال انجام ماموریت هستید مستقیم وارد آن نشوید. با این حال ، به طور طبیعی و نه اجباری به سمت آن بروید.
- برخی از احوالپرسی هایی که می توانید بگویید عبارتند از "سلام" ، "سلام" ، "آیا اوقات خوشی دارید؟" یا "من شما را از آن طرف نوار دیدم".
- لازم نیست او را فریب دهید. برخی از زنان حتی این را دوست ندارند.
مرحله 5. از او بخواهید که نوشیدنی مورد علاقه اش را برای او بخرید
یکی از بهترین راه ها برای شروع گفتگو ، صحبت در مورد نوشیدنی ها است. این یک حرکت دوستانه است که قطعاً قدردانی می شود. قبل از خرید آن ، حتماً از او بپرسید که چه نوع نوشیدنی می خواهد.
- اگر او امتناع کرد و ناراحت کننده به نظر می رسد ، بروید.
- اگر زن نوشیدنی می خورد ، اما علاقه ای به چت ندارد ، باید آن را بپذیرید. همه زنان نمی خواهند با آنها صحبت شود.
مرحله 6. در کنار او بنشینید و سعی کنید زمینه های مشترک را پیدا کنید
اگر پیشنهاد نوشیدنی شما را پذیرفت و مشتاق چت است ، در همان نزدیکی بنشینید. سعی کنید زمینه های مشترک را پیدا کنید. می توانید از چیزهای اطراف خود ، مانند شهر یا منطقه ای که در آن زندگی می کنید ، یک بار معمولی یا تیم ورزشی محلی خود ایده بگیرید. سعی کنید شخصیت او را بشناسید و در مورد چیزهای مورد علاقه خود صحبت کنید.
مرحله 7. هر کجا که می خواهید تکنیک را تمرین کنید
تمرین این تکنیک در خارج از یک بار یا باشگاه ایده آل است زیرا می تواند شما را به این کار بدون استرس عادت دهد. این روش را در سوپر مارکت ، مرکز خرید یا مدرسه امتحان کنید تا دوستان جدیدی پیدا کنید.
تمرین آن در موقعیتی بدون استرس با زنی که علاقه ای به آن ندارید باعث می شود این کار را بدون ترس از طرد شدن انجام دهید
روش 2 از 3: نزدیک شدن دختران در گروه
مرحله 1. خودتان را به گروهی از زنان معرفی کنید
اگر گروهی از زنان را می بینید که دور هم نشسته اند ، بسیار مهم است که هر یک از آنها را برابر بدانید و با آنها رفتار کنید. حتی اگر فقط یک نفر را در گروه دوست دارید ، نادیده گرفتن یا نادیده گرفتن دوست او باعث عصبانیت او می شود و شما را شبیه یک احمق می کند.
- در صورت ملاقات با شخص زیباتر یا جذاب تر در گروه ، ممکن است اهداف خود را تغییر دهید. فقط مطمئن شوید که به بیش از یک نفر پیام نمی دهید تا مشکلی ایجاد نشود.
- برخی از جمله های ابتدایی برای امتحان عبارتند از "سلام ، بچه ها امشب چطورید؟" یا "همه شما سرگرم شدید ، درست است؟"
- یکی دیگر از راههای عالی برای شروع گفتگو این است که نظر آنها را در مورد موضوعی که با یک دوست در مورد آن بحث می کنید ، جویا شوید. برخی از مثالها عبارتند از: "من و دوستم در مورد آلبوم جدید کانیه بحث کردیم که فکر می کردم به اندازه آلبوم قدیمی او خوب است. شما چی فکر میکنید؟" یا "دوستان من فکر می کنند که ودکا بهترین مشروب است ، اما من معتقدم طعم ویسکی بهتر است. شما چطور؟"
- دست دادن یک راه عالی برای برقراری ارتباط با زنانی است که به تازگی ملاقات کرده اید ، اما برخی از آنها ممکن است درخواست آغوش کنند. اگر می خواهند شما را در آغوش بگیرند ، با آغوش باز از آنها استقبال کنید.
مرحله 2. مهمانی را روشن کنید و برای او و دوستانش نوشیدنی بخرید
اگر بتوانید جلوی دوستان او تأثیر خوبی بگذارید ، برای او جذاب تر ظاهر خواهید شد. علاوه بر این ، برخی از افراد فکر می کنند خریدن یک نوشیدنی برای یک زن در حالی که دوستانش را نادیده می گیرد ، بی ادبی است.
- اگر پول کافی برای خرید یک نوشیدنی برای همه ندارید ، می توانید پیشنهاد خرید یک آهنگ در حال پخش در jukebox را بدهید.
- با یکی از دوستانش بی ادبی نکنید.
مرحله 3. به یاد داشته باشید که توجه ویژه ای به او داشته باشید ، اما زیاده روی نکنید
در حالی که می خواهید دوست او را راضی نگه دارید ، همچنین نمی خواهید او فکر کند شما علاقه ای ندارید. سعی کنید توجه ویژه ای به او داشته باشید ، اما تهاجمی رفتار نکنید.
- وقتی با دوستانش صحبت می کنید ، حتماً در زمینه ای غیرجنسی از او تعریف کنید.
- اگر در مکالمه وقفه ای رخ داد یا گروه به گروه های جداگانه تقسیم شد ، از فرصت استفاده کنید و با شخص مذاکره کنید.
روش 3 از 3: اعتماد به نفس ایجاد کنید و همه چیز را طبیعی نگه دارید
مرحله 1. مطمئن شوید که فقط انتظار سرگرمی دارید
برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ، ملاقات با افراد جدید می تواند درمانی باشد. با این حال ، انتظارات زیاد می تواند باعث ایجاد استرس اضافی شود زیرا به آنها اعتماد خواهید کرد. به جای نگرانی در مورد آنچه باید انجام دهید ، سعی کنید آزاد باشید و از آن لذت ببرید. بر جلب رضایت خود تمرکز کنید ، نه اینکه به یک زن نزدیک شوید.
- برای برخی از افراد ، شرایط فوق اجتماعی مانند بار یا باشگاه می تواند باعث اضطراب شود. اگر با این اختلال روبرو شدید ، قبل از برخورد با میله ، به گروه طبیعت محلی یا تیم ورزشی بپیوندید.
- هرگز انتظار نداشته باشید هنگام بیرون رفتن و ملاقات با آشنایان زن صمیمی باشید.
مرحله 2. هرگز هنگام رد شدن بی ادب نباشید و دلسرد نشوید
همه نمی خواهند با شما صحبت کنند و این واقعیتی است که شما باید آن را بپذیرید. شرایط خاص ، مانند زمانی که زنی او را به ملاقات می برد ، می تواند او را از صحبت با شما بی میل کند.
همچنین باید درک کنید که طرد شدن معمولاً بازتابی از شخصیت شما نیست
مرحله 3. خودتان را باور کنید
حتی اگر وسوسه شده اید آن را جعل کنید ، زنان می توانند تشخیص دهند که آیا کسی صادق است یا اعتماد به نفس دارد. سعی نکنید با گفتن دروغ شخصیت خود را تغییر دهید و در عین حال که مثبت و منفی را پذیرفته اید ، خود را باور کنید.
- مثبت اندیشی و حفظ تصور مثبت از خود به شما در ایجاد اعتماد به نفس کمک می کند. اگر مطمئن نیستید که شخص خوبی هستید ، فقط به تمام کارهایی که برای خوشبختی دیگران انجام داده اید فکر کنید.
- تنفس آرام هنگام شل کردن عضلات گردن و شانه نیز می تواند به شما در افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
مرحله 4. به خود فشار نیاورید و ناامید نشوید
وقتی مجبور می شوید یک زن را به صحبت وادار کند ، با برخی مقاومت ها روبرو خواهید شد. اگر این اتفاق افتاد ، ناامید نشوید و شروع به هدف قرار دادن هر کسی که در مقابل شماست ، کنید. با این حال ، سعی کنید آرام باشید و بپذیرید که نمی توانید هر روز این کار را انجام دهید.
- به جای ناراحتی ، به خانه بروید و کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید یا از رستوران مورد علاقه خود غذا سفارش دهید.
- هرگز به زنی که از گفتگو امتناع می کند ، توهین نکنید. این کار فقط شما را شبیه یک احمق می کند و حتی می تواند شما را از بقیه شب با دیگر زنان محروم کند.
مرحله 5. اگر پول ندارید به بار نیایید
وقتی پولی برای خرج کردن ندارید ، تمام شب احساس ناامنی می کنید و وقتی پول خرج می کنید ، دچار استرس می شوید. وقتی پول ندارید ، فقط به دنبال رویدادهای اجتماعی دیگری باشید که هزینه زیادی برای شما ندارد.
- اگر پولی ندارید ، می توانید در سوپرمارکت ، پارک یا مدرسه با افراد جدید ملاقات کنید.
- اگر مسئولیت هایی دارید که انجام آنها دشوار است ، مانند پرداخت اجاره یا وام مسکن ، در یک بار هزینه نکنید.
