آیا نگران هستید که معشوق شما به شما خیانت می کند؟ در حالی که هیچ رابطه ای کامل نیست و پیش بینی آینده غیرممکن است ، همیشه راه هایی برای شما وجود دارد که با مردی رفتار کنید تا احتمال خیانت او کمتر شود. هر دو طرف باید برای تقویت روابط با یکدیگر همکاری کنند. اگر این کار را انجام دهید ، مطمئناً احتمال خیانت معشوقه شما را کاهش می دهد.
گام
روش 1 از 3: تقویت ارتباطات
مرحله 1. ارتباط روزانه خود را حفظ کنید
هر دو طرف باید سخت تلاش کنند که عقب نشینی نکنند. برای اینکه رابطه مثبت باقی بماند ، باید در ارتباط مداوم باشید. مهم است که از بدتر شدن وضعیت جلوگیری شود. شما باید بر وضعیت روابط خود تسلط داشته باشید تا بتوانید ببینید آیا تغییرات پویا قبل از تبدیل شدن به تغییرات عمده رخ می دهد یا خیر.
- در مورد تجربیات روزانه اش با او صحبت کنید. به او پیام دهید "دوستت دارم" یا وقتی در محل کار است با او تماس بگیرید تا بپرسید روز او چگونه بود. این کار را زیاد انجام ندهید زیرا آزاردهنده خواهد بود. هر از گاهی این کار را انجام دهید تا او بداند که شما همیشه به فکر او هستید.
- هر روز ، هرگز فراموش نکنید که بپرسید: "روز شما چطور بود؟" این به او اجازه می دهد که بداند شما اهمیت می دهید و پیوندی ایجاد می کند که همیشه تجربیات مثبت و منفی را به اشتراک بگذارید. هنر گوش دادن را فراموش نکنید. این در عشق و ازدواج بسیار مهم است.
مرحله 2. روش بحث کردن را بهبود بخشید
زوج هایی که "خوب بحث می کنند" به احتمال زیاد از تقلب اجتناب می کنند. هر زوجی باید دعوا کنند. اما یک روش خاص وجود دارد که باعث می شود دعوا به کینه دائمی تبدیل نشود.
- اگر مشکل حلق آویز وجود دارد ، از آن اجتناب نکنید. با انتقال افکار و احساسات خود ، این کار را انجام دهید و انجام دهید. با این حال ، از زبان تهمت زا اجتناب کنید. به جای سرزنش برای انجام ندادن کاری ، فقط احساس خود را در مورد آن بیان کنید.
- اگر نگران چیزی هستید ، به جای استفاده از سرزنش مانند "چرا اینطور نیست … و غیره" ، آن را با جمله ای مانند "من اینطور احساس می کنم ، آنطور …" مطرح کنید. نظرات خود را بر روی "من" متمرکز کنید.
- از تلفظ های جمع یا جمع ، مانند "ما" و "ما" استفاده کنید. نتایج مطالعات علمی نشان داده است که زوج هایی که این کار را می کنند دعوای طولانی ندارند. فریاد نزنید ، منفی نگر نباشید و چیزهایی را بگویید که بعداً پشیمان خواهید شد. اگر واقعاً به اتاق تنفس نیاز دارید ، آن را بدهید و صبح روز بعد صحبت را ادامه دهید.
- قانون 48 ساعت را امتحان کنید. اگر از کاری که همسرتان انجام داده ناراحت هستید ، 48 ساعت قبل از اظهار نظر صبر کنید و ببینید آیا هنوز ناراحت هستید. این رویکرد به شما کمک می کند تا مشکل را با احساسات بسیار کمتری حل کنید.
مرحله 3. دائماً انتقاد نکنید
بله ، گاهی اوقات فراموش می کند جوراب هایش را سر جایش بگذارد. یا دیر به خانه بیایید ، یا نظافت خانه را فراموش کنید. مطمئن شوید که هر روز از او در مورد این یا آن انتقاد نمی کنید.
- مردان نیز می خواهند مورد قدردانی یا قدردانی قرار گیرند. بنابراین ، از عادت های منفی در روابط و به ویژه در خانه ، مانند سرزنش ، تهدید ، تنبیه یا انتقاد بپرهیزید. می توانید لیستی از مواردی که از او انتقاد می کنید تهیه کنید ، سپس نیمی از آنها را کنار بگذارید تا عادت انتقاد را آگاهانه کاهش دهید.
- از تعمیم جملات خودداری کنید. از آن به طور مثر در برقراری ارتباط استفاده نمی شود. کلماتی مانند "هرگز" ، "همیشه" یا "هر بار" ، یک جمله را کلی جلوه می دهند. به عنوان مثال ، از جملاتی مانند "چرا هرگز به موقع به خانه برنمی گردی؟"
- از رژیم شکایت نکنید. این واقعاً مردان را عصبانی می کند. بهتر است گاهی اوقات غذای مورد علاقه خود را برای او بسازید ، بنابراین دلش برای خانه تنگ می شود.
مرحله 4. با مرد خود ملایم باشید و در این مورد قاطع باشید
اگر از کاری که انجام داده ناراحت هستید ، هنگام صحبت با او ، آن شخص را از مشکل جدا کنید.
- به او یادآوری کنید که واقعاً فکر می کنید او فرد خوبی است یا می دانید که او قصد انجام هیچ اشتباهی را نداشته است ، اما از این که او این کار را می کند ناراحت هستید (هر رفتاری که شما را ناراحت کند).
- ارتباطات غیر م actuallyثر در واقع تأثیر معکوس از آنچه انتظار می رود خواهد داشت. مانند ایجاد مشکل در حمله شخصی ، حمله به شریک در حالی که مشکل واقعی به حداقل می رسد.
مرحله 5. بگویید او را دوست دارید
آخرین باری که گفتید دوستش دارید کی بود؟ جملات این چنینی به اندازه کافی نمی دانند. این را قبل از اینکه شب بخوابید یا وقتی او سرکار می رود ، بگویید. سعی کنید این را حداقل یک بار در روز بگویید.
- از او تعریف کنید. توجه کنید که آیا او موهای خود را کوتاه کرده است. اگر او یک تی شرت با رنگی متناسب با چشمانش پوشیده است ، آشکارا بگویید.
- از ابراز محبت ، قلب من ، عشق من استفاده کنید. این یک پیوند ایجاد می کند و به شما یادآوری می کند که شما واقعاً دوست دارید و اهمیت می دهید. این عادت را در گفتار روزمره بگنجانید.
روش 2 از 3: افزایش صمیمیت در روابط شما
مرحله 1. نزدیکترین دوست باشید
حفظ یک رابطه پایدار در دراز مدت فقط لازم نیست شب ها خارج از شهر باشید. آنچه مهم است این است که بتوانیم به یکدیگر وابسته باشیم و عشق و مراقبت واقعی را نشان دهیم.
- درک را نشان دهید. اگر او روز سختی را در محل کار خود گذرانده است ، یا اگر بیش از حد بر کار استرس زای اداری برای مدت کوتاهی تمرکز کرده است ، درک خود را نشان دهید.
- قدردانی یا قدردانی نشان دهید. به او یادآوری کنید که از کارهای کوچکی که انجام می دهد قدردانی می کنید. اگر او یک شام عالی درست می کند یا چیزی را در خانه برطرف می کند ، نشان دهید که برای شما اهمیت دارد.
- مهمتر از همه ، همیشه در رفتار ، در گفتار و عمل مهربانی و ملایمت را نشان دهید. خود را به فردی قابل اعتماد تبدیل کنید. اگر از شما می خواهد جایی برای او باشید ، این کار را انجام دهید و فراموش نکنید. در صورت نیاز به کمک ، فرد شماره یک باشید که باید به او مراجعه کنید.
مرحله 2. ازدواج خود را با محوریت همسر و فرزندان خود نگه دارید
در اصل ، شما باید ازدواج خود را در اولویت قرار دهید. شما باید برای خود و همسرتان وقت بگذارید ، فارغ از حواس پرتی های کاری یا کودکان که انرژی عاطفی شما را تخلیه می کند.
- فقط برای شما دو نفر ، چند بار در ماه وقت بگذارید. این فرصتی را برای دیدن یکدیگر در موقعیت های عاشقانه فراهم می کند ، که قطعاً به دست آوردن آن در وسط والدین پرمشغله آسان نیست.
- دوستان مناسب را انتخاب کنید. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که زوج هایی که با زوج های دیگری که خوشبخت هستند دوست هستند ، بسیار کمتر احتمال دارد طلاق بگیرند. بنابراین ، دوستان خود را با دقت انتخاب کنید. تعداد دوستان متاهل یا خانواده را افزایش دهید ، نه فقط دوستان مجردی که در تنهایی هستید.
- اگر او شروع به داشتن دوستان زیادی می کند که نمی شناسید ، مانند همکاران ، سعی کنید آنها را به عنوان یک زن و شوهر بشناسید. به عنوان مثال ، همسر دفتر را به صرف شام با شوهرش دعوت کنید.
مرحله 3. بر عشق و شفقت در رابطه خود تأکید کنید
کاملاً آگاه است که می خواهد احساس کند مورد نیاز است. گاهی اوقات مردان به دلیل احساس ناخواسته بودن از نظر جنسی خیانت می کنند. اگر وقت بگذارید و به او یادآوری کنید که او را دوست دارید - این را واقعی و واقعی نشان دهید - کمتر احتمال دارد که به او خیانت کنید ، و او همچنین برای ابراز محبت مورد نظر شما در برابر او بازتر خواهد بود.
- برای اینکه او را درخواستی احساس کنید ، باید در ازدواج خود صمیمیت ایجاد کنید. روش می تواند متفاوت باشد. یکی از آنها ارتباط است. راه دیگر این است که دستان خود را بگیرید یا ببوسید. لمس های کوچک در عشق و ازدواج واقعاً بسیار مهم است.
- نتایج این مطالعه نشان می دهد که نارضایتی عاطفی شایع ترین دلیل رابطه جنسی مردان در مقایسه با نارضایتی جنسی است.
- یادداشت های کوچکی با پیام های عاشقانه ، تمجید از کراوات جدید او بگذارید ، برای او هدیه غافلگیرکننده بخورید ، شام درست کنید ، غذای مورد علاقه او را درست کنید - همه اینها راه هایی برای ابراز محبت به شریک زندگی شما است. واقعاً نمی تواند یک طرفه باشد. اما اگر این کار را انجام دهید ، به احتمال زیاد او نیز چنین خواهد کرد.
مرحله 4. حتی در هنگام دعوا از لمس ملایم استفاده کنید
لمس انسان بسیار بسیار مهم است. اگر برای برقراری ارتباط مشکل دارید ، دست یا زانوی او را لمس کنید. شگفت زده خواهید شد که وقتی دست به دست هم می دهید دعوا کردن چقدر سخت است.
- صبح هنگام رفتن به محل کار او را در آغوش بگیرید و/یا ببوسید ، شب ها سلام کنید و قبل از خواب شب را بر پیشانی بخیر بگذارید. این یک پیوند ثابت از صمیمیت ایجاد می کند.
- دست او را بگیرید ، شانه او را لمس کنید ، تمام لمس های کوچک در طول روز می تواند به شما یادآوری کند که چقدر دوست دارید و اهمیت می دهید.
مرحله 5. زبان عشق او را درک کنید
دکتر. گری چپمن در کتاب خود با عنوان "پنج زبان عشق" می نویسد ، که معتقد است مردم عشق را به طرق مختلف دریافت می کنند. زبان عشق شوهرت چیست؟ اگر بتوانید این را پیدا کنید ، می توانید به او احساس دوست داشتنی بدهید.
- عمل خدمت. آیا وقتی مردم کاری را برای او انجام می دهند ، احساس عشق می کند؟
- لمس فیزیکی. آیا لمس فیزیکی برای او مهم است که احساس کند دوست دارد؟
- کلمات تأیید کننده. آیا برایش مهم است که عشق خود را با کلمات ابراز کنید؟
- زمان با هم بودن. آیا او زمانی را که با او می گذرانید در اولویت قرار می دهد و چگونه او را با او می گذرانید؟
- حاضر. آیا مطمئن است که شما او را دوست دارید چون به او هدیه داده اید؟ به یاد داشته باشید که اکثر مردم بیش از یک زبان عشق دارند. با این حال ، حدس زدن این که کدام را بیشتر اولویت بندی یا تأکید کنید ، مهم است.
مرحله 6. اهمیت رابطه جنسی را فراموش نکنید
بله ، گاهی اوقات روحیه ندارید. مسدود کردن کودکان یا کار. و بله ، رابطه جنسی تنها یک جنبه از یک رابطه است ، اما یک جنبه بسیار بسیار مهم است. بنابراین ، آن را نادیده نگیرید.
- گاهی اوقات این شما هستید که باید ابتدا رابطه جنسی را شروع کنید. مردان نیاز دارند و می خواهند احساس کنند مورد نیاز است. این واقعی و بسیار مهم است. اگر نشانه های بدن را به عنوان دعوت برای عشق ورزیدن تهیه کنید ، او احساس می کند که شما آن را می خواهید. باز هم ، این بسیار مهم است.
- اجازه ندهید رابطه خسته کننده شود. شما باید باز باشید و کمی آزمایش کنید. نه این که مجبور باشید کاری را انجام دهید که باعث ناراحتی شما می شود ، بلکه موقعیت های جنسی یکسان دائماً انجام می شود؟ تغییر دهیم.
مرحله 7. با علایق و علاقه های او آشنا شوید
در حالی که شما مجبور نیستید آفتاب پرست باشید که به دلیل ترجیحات شوهر خود در اثر وجود خود می میرد ، چه اشکالی دارد که سعی کنید با دوست داشتن برخی از چیزهایی که دوست دارد رابطه برقرار کنید؟
- وقت بگذارید و واقعاً بفهمید که او در محل کار چه می کند. هر هفته یک مقاله در مورد زمینه کاری او بخوانید ، بنابراین می توانید او را با مکالمات هوشمندانه در مورد کار خود در طول چت های معمولی در طول روز شگفت زده کنید.
- تماشای یک رویداد ورزشی گاه به گاه یا یادگیری نحوه بازی گلف چه اشکالی دارد ، اگر این چیزی است که او دوست دارد؟
- به جای احساس خطر از سوی همکاران قدیمی یا دوستان نزدیک در محل کار ، آنها را نیز بشناسید.
روش 3 از 3: لذت بخشیدن به رابطه خود
مرحله 1. هر از گاهی خودجوش باشید
مردان خیانت می کنند ، گاهی اوقات به دلیل اینکه تنوع بدنی می خواهند. ازدواج یا عاشقانه در این مرحله به نقطه اشباع رسیده است و مردان می خواهند محرکهای هیجان انگیزتری را انجام دهند یا دریافت کنند. به عنوان مثال ، احساس تعقیب اولین بوسه بسیار تکان دهنده بود. اگر می خواهید این عامل را بشناسید ، می توانید تلاش کنید تا رابطه خود را جالب تر کنید.
- کارها را خود به خود انجام دهید (و گاهی اوقات باید مایل به ترک فرزندان باشید). مخفیانه رویدادهای آخر هفته را ترتیب دهید و او را با این کار غافلگیر کنید.
- مدل موهای خود را تغییر دهید. وقتی به خانه می آید و مدل موهای جدید و سکسی شما را پیدا می کند ، ممکن است شگفت زده شود. یا یک عطر جدید امتحان کنید. یک ماشین جدید بخر. برای تغییر و زنده کردن فضا ، اقلام گاه و بیگاه ، کاری انجام دهید.
- سرگرمی ایجاد کنید. وقتی او لذت شما را در انجام کار جدید می بیند ، او نیز تشویق می شود که تلاش کند.
- پیاده روی بیشتر. گهگاه تغییر فضا در کاهش خستگی کاملاً مثر است.
مرحله 2. علایق خود را داشته باشید
مورد علاقه یا مورد علاقه خود را پیدا کنید. دیدن اعتماد به نفس جالب است زیرا به فردی ارائه می دهد که چیز جالبی برای گفتگو دارد.
- شوهر یا شریک خود را مجبور نکنید که متوجه شود شما سزاوار خیانت نیستید. فقط یک شخصیت و زندگی بسازید که بتواند داستان خودش را بگوید.
- مردان از زنان با اعتماد به نفس خوششان می آید. حسادت زیاد جذابیت چندانی ندارد. اگر مرتباً وسایل او را بررسی کرده و دائماً اصرار داشته باشید که آیا او رابطه ای دارد یا نه ، در واقع احتمال خیانت واقعی شما را افزایش می دهید.
- شما زنی هستید که نباید به او خیانت کنید زیرا اشتیاق دارید ، از سخت کوشی ، سرگرمی ها و دوستانی که اهمیت می دهند دریغ نکنید و همچنین اعتماد به نفس داشته باشید.
مرحله 3. مراقب خود باشید
بله ، او موظف است شما را همانطور که هستید دوست داشته باشد. و بله ، او خود حتماً چاقتر از دوران دانشگاه بوده است. با این حال ، اگر واقعاً از بدن خود مراقبت نمی کنید ، این امر باعث می شود او بیشتر به زنان دیگر نگاه کند.
- با هم تمرین کنید. نه تنها هر دوی شما سالم تر خواهید بود ، بلکه به شما این امکان را می دهد که به طور مثبت با او وقت بگذرانید. انجام کاری با هم خارج از فعالیت های معمول در خانه راه خوبی برای ایجاد یکپارچگی است.
- در حالی که مجبور نیستید مدام لباس بپوشید ، اما اگر سر کار نیستید ، با شلوارهای کوتاه و موهای نامرتب از خانه او استقبال نکنید. کمی آرایش کنید و لباس خواب نپوشید.
- به یکی از پیشخوان های آرایش موجود در مرکز خرید بروید و از آنها بخواهید نحوه استفاده از محصول را به شما نشان دهند. برخی از خانمها دوست ندارند از آرایش زیادی استفاده کنند فقط به این دلیل که اعتماد به نفس کمتری دارند و راه درست را نمی دانند. اکثر مردان دوست ندارند زنان را با آرایش بیش از حد غلیظ ببینند. کمی ریمل و پودر گاهی اوقات بیش از حد کافی است.
- هنگام خواب ، چیزهای شیرین بپوشید. نیازی به زیاده روی در لباس زیر زنانه فانتزی ندارید (هر چند گاهی اوقات می توانید) ، اما حداقل لباس های شب بزرگ به سبک مادربزرگ نپوشید. با پوشیدن پیراهن شوهر یا تی شرت با شلوار کوتاه لباس خواب به رختخواب بروید.
مرحله 4. مطمئن شوید که هر دوی شما لذت می برید
عاشقانه ها می توانند به دلیل روال عادی زندگی روزمره دچار تنش شوند. مطمئن شوید که زمان کافی را برای تفریح اختصاص می دهید.
- شما و شوهرتان می توانید لیستی از کارهای جالب را بنویسید. سپس ، لیست را فاش کنید. هر یک باید یک مورد را از لیست جفت ها انتخاب کند ، سپس برنامه ای برای اجرای آن تهیه کند!
- سعی کنید کارهای جدیدی را با شریک خود انجام دهید (برای مثال غذاهای جدید را جستجو کنید) یا یک فعالیت ورزشی را امتحان کنید.
نکات
- جاسوسی نکن این نه تنها دیوانه کننده به نظر می رسد - بسته به کاری که انجام می دهید ، احتمالاً غیرقانونی نیز هست.
- از دوستانش بازجویی نکنید. زیرا او حتماً می دانسته یا به او گفته شده است ، و این باعث می شود شما آسیب پذیر و بیقرار به نظر برسید. هیچکس افراد شکننده و بیقرار را دوست ندارد.
- با دقت عذرخواهی کنید. زنانی هستند که تمایل دارند بیش از حد عذرخواهی کنند. نگو "متاسفم." مگر اینکه واقعاً قصد دارید بپذیرید که اشتباه کرده اید. اگر تقصیر شما نیست عذرخواهی نکنید.
- مردانی هستند که هر چه تلاش می کنید به خیانت ادامه می دهند. اگر با این نوع کلاهبردار آسیب شناختی مشارکت دارید ، دور شوید. تنهاش بذار. احترام خود را بازگردانید و متوجه شوید که اشتباه نکرده اید.
