آفتاب سوختگی علاوه بر ایجاد قرمزی ، لایه برداری و دردناک شدن پوست ، می تواند باعث خارش نیز شود. آفتاب سوختگی می تواند به خارجی ترین لایه پوست به شکل الیاف عصبی که مسئول احساس خارش هستند آسیب برساند. آسیب ناشی از آفتاب سوختگی باعث واکنش اعصاب می شود به طوری که تا زمان بهبودی زخم خارش می کنند. در همین حال ، می توانید از داروهای خانگی ، داروهای بدون نسخه یا داروهای تجویزی برای تسکین خارش و التیام پوست استفاده کنید.
گام
روش 1 از 3: بر خارش با داروهای خانگی غلبه کنید
مرحله 1. برای سوختگی های شدید به پزشک مراجعه کنید
اگرچه ممکن است مفید باشند ، اما درمان های خانگی معمولاً فقط برای سوختگی های جزئی در نظر گرفته می شوند. اگر تاول دارید ، احساس سرگیجه می کنید ، تب دارید یا زخم ممکن است عفونی شود (چرک ، رگه های قرمز و درد شدید) ، قبل از اقدام به درمان سوختگی خود باید با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر شما یا دوستتان احساس ضعف می کنید و قادر به ایستادن ، احساس گیجی یا بیهوشی نیستید ، باید با آمبولانس تماس بگیرید.
- پوستی که چرب و سفید به نظر می رسد ، قهوه ای تیره یا برآمدگی و پوسته پوسته شدن از علائم سوختگی درجه سوم است. اگرچه نادر است ، اما گاهی اوقات آفتاب سوختگی می تواند باعث سوختگی شدید شود. بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.
مرحله 2. آفتاب سوختگی را با سرکه سیب اسپری کنید
سرکه یک اسید ضعیف است که گاهی به عنوان ضد عفونی کننده مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه می تواند pH پوست را متعادل کند به طوری که باعث تسریع بهبودی و رفع خارش می شود. بوی سرکه قوی است ، اما باید بعد از چند دقیقه از بین برود.
- سرکه سیب را در یک بطری اسپری تمیز بریزید. ابتدا آن را با محلول پاشی روی ناحیه کوچکی از سوختگی آزمایش کنید و ببینید آیا این ناحیه دردناک است یا واکنش خاصی دارد.
- سرکه را روی ناحیه ای که آفتاب سوختگی دارد بپاشید. نیازی به مالیدن آن روی سطح پوست نیست.
- هر زمان که پوست احساس خارش کرد دوباره اسپری کنید.
- اگر بطری اسپری ندارید ، فقط چند قطره سرکه روی یک پنبه یا پارچه شستشو بریزید تا روی سوختگی بمالید.
- برخی افراد ادعا می کنند که سرکه سفید ساده همان تأثیر سرکه سیب را دارد ، بنابراین اگر در دسترس نیست می توانید از آن به جای سرکه سیب استفاده کنید.
مرحله 3. در محلول گرم جو دوسر خیس کنید
بلغور جو دوسر می تواند پوست خشک را مرطوب کرده و pH طبیعی پوست را بازگرداند که اغلب هنگام خشکی و خارش افزایش می یابد. می توانید از بلغور جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید ، که یک پودر خوب است که روی سطح آب شناور می شود تا میزان قرار گرفتن در معرض سطح پوست را افزایش دهد. یا می توانید 3/4 فنجان بلغور جو دوسر خام را در جوراب ساق بلند بگذارید و محکم ببندید.
- آب گرم آماده کنید (آب داغ در واقع می تواند پوست را خشک و خارش دار کند).
- بلغور جو دوسر کلوئیدی را در حالی که آب لوله کشی جریان دارد در وان قرار دهید تا خوب مخلوط شود. در صورت استفاده از جوراب ساق بلند ، جوراب های پر از جو دوسر را در وان قرار دهید.
- حدود 10 دقیقه خیس کنید. اگر بعد از آن احساس چسبندگی کردید ، بدن خود را با آب ولرم بشویید. می توانید حداکثر 3 بار در روز در محلول جو دوسر خیس کنید.
- مطمئن شوید که خود را با زدن دستمال حوله ای خشک کرده اید ، نه اینکه آن را پاک کنید. پاک کردن پوست با یک حوله می تواند سوزش پوست را بدتر کند.
مرحله 4. روغن نعناع رقیق شده را روی محل سوختگی بمالید
این روغن که در اکثر داروخانه ها موجود است ، دارای اثر تسکین دهنده و آرامش بخش روی پوست است. از عصاره نعناع استفاده نکنید زیرا با روغن یکسان نیست.
- روغن نعناع را در یک روغن حامل (مانند روغن گیاهی مانند روغن جوجوبا یا نارگیل) رقیق کنید. برای بزرگسالان ، 10-12 قطره روغن نعناع را در هر 30 میلی لیتر روغن حامل بریزید. برای کودکان ، زنان باردار یا افراد دارای پوست حساس ، فقط 5-6 قطره روغن نعناع را بریزید.
- ابتدا روغن نعناع را روی قسمت کوچکی از پوست سوخته آزمایش کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید.
- روغن را روی پوست آفتاب سوخته بمالید. پوست شما باید احساس سرما/گرما کند و خارش برای مدتی فروکش می کند.
مرحله 5. فندق جادوگر را روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید
فندق جادویی حاوی تانن است که می تواند تورم ، درد و خارش را کاهش دهد. اگر نمی خواهید از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید ، فندق جادوگر گزینه بسیار خوبی است.
- مقدار کمی کرم فندقی جادوگر را روی پوست سوخته بمالید (پس از آزمایش روی ناحیه کوچکی از پوست تا مطمئن شوید حساسیت ندارید).
- از یک توپ پنبه ای برای مالیدن مایع فندقی جادوگر به پوست خود استفاده کنید.
- برای تسکین درد و خارش تا 6 بار در روز از فندق جادوگر استفاده کنید.
روش 2 از 3: بر خارش با دارو غلبه کنید
مرحله 1. از 0.5 تا 1 درصد هیدروکورتیزون برای تسکین درد و خارش استفاده کنید
هیدروکورتیزون یک کرم استروئیدی بدون نسخه است که اغلب برای التهاب ، قرمزی و خارش خوب عمل می کند. این کرم می تواند از ترشح ترکیبات التهابی توسط سلول ها جلوگیری کند تا پوست را آرام کند.
- هیدروکورتیزون را 4 بار در روز با مالیدن روی پوست قرار دهید.
- فقط از مقدار کمی هیدروکورتیزون برای صورت استفاده کنید ، و نه بیشتر از 4 یا 5 روز.
مرحله 2. برای خارش از آنتی هیستامین بدون نسخه استفاده کنید
گاهی اوقات ، خارش روی پوست آفتاب سوخته ناشی از آزادسازی هیستامین توسط سلول های ایمنی است تا این مشکل را به مغز منتقل کند. آنتی هیستامین ها می توانند این واکنش را سرکوب کرده و خارش و تورم را به طور موقت تسکین دهند.
- در طول روز از آنتی هیستامین غیر خواب آلود (مانند لوراتادین) استفاده کنید. برای اطلاع از میزان مصرف و نحوه استفاده از دارو ، دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید.
- در شب ، می توانید از دیفن هیدرامین استفاده کنید که می تواند باعث خواب آلودگی شود. سعی نکنید هنگام استفاده از این آنتی هیستامین ، وسیله نقلیه رانندگی کنید ، ماشین آلات کار نکنید ، یا هرگونه فعالیتی را که می تواند خود و دیگران را به خطر بیندازد انجام دهید. بعد از نوشیدن آن بخوابید!
- اگر پوست شما احساس خارش شدید می کند ، در مورد هیدروکسی زین با پزشک خود مشورت کنید. این داروی تجویزی سیستم عصبی مرکزی بدن را سرکوب می کند و همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند.
مرحله 3. برای از بین بردن خارش از بی حس کننده موضعی استفاده کنید
داروهای بی حسی موضعی موجود در قالب اسپری ، کرم و پماد می توانند سیگنال های عصبی را در بدن مسدود کنند تا دیگر خارش را احساس نکنید.
- برای استفاده از اسپری آئروسل ، ابتدا قوطی را تکان دهید و 10-15 سانتی متر از پوست دور کنید ، سپس اسپری کرده و به آرامی روی سطح پوست بمالید. مراقب باشید این دارو وارد چشم نشود.
- برای استفاده از کرم ، ژل یا پماد ، کافی است آن را روی پوست خشک بمالید و به آرامی آن را بمالید. به دنبال یک مارک دارویی باشید که حاوی آلوئه ورا باشد تا بتواند پوست را نیز آرام کند.
روش 3 از 3: مقابله با خارش شدید
مرحله 1. برای خارش شدید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد ، دوش آب گرم بگیرید
اگر خارش شدید (همچنین به عنوان "خارش جهنمی" شناخته می شود که حدود 48 ساعت پس از سوختگی پوست ایجاد می شود) ، بهترین درمان حمام گرم است. خارش شدید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد و از بین نمی رود می تواند منجر به بی خوابی ، افسردگی ، رفتار پرخاشگرانه و افکار خودکشی شود.
- اگر درمانهای دیگر م workثر واقع نشد ، از جمله داروهای توصیه شده توسط پزشک ، می توانید این روش را امتحان کنید. اگر کمتر از 18 سال سن دارید ، ابتدا با والدین خود مشورت کنید.
- در آب داغ تا آنجا که می توانید ایستاده حمام کنید. از صابون یا اسکراب استفاده نکنید ، آب گرم به تنهایی پوست شما را خشک می کند و صابون این وضعیت را بدتر می کند.
- حمام گرم را تا زمان کاهش خارش (معمولاً حدود 2 روز) ادامه دهید.
- دوش آب گرم می تواند خارش را تسکین دهد زیرا مغز فقط می تواند یک احساس را در یک زمان پردازش کند. گرمای ناشی از آب اعصاب درد را فعال می کند و سپس احساس خارش را سرکوب یا بی حس می کند.
مرحله 2. با استفاده از استروئیدهای با قدرت بالا مشورت کنید
اگر خارش شما آنقدر تحریک کننده است که نمی توانید روی هیچ چیز دیگری تمرکز کنید ، نمی توانید کار کنید ، بخوابید و احساس سرخوردگی کنید ، ممکن است پزشک شما بتواند با درمان های قوی تر به شما کمک کند. کرم های استروئیدی با قدرت بالا می توانند التهاب را کاهش داده و خارش را تسکین دهند.
چنین داروهایی فقط با نسخه قابل خریداری هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و عوارض جانبی شدیدی را ایجاد کنند. این دارو فقط باید در موارد شدید استفاده شود
نکات
- قبل از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- در صورت امکان ، لباس راحتی بپوشید که تنگ نباشد یا پوست آفتاب سوخته را نپوشاند. سوختگی ناشی از آفتاب سوختگی باید در معرض هوا قرار گیرد و پوشانده نشود.
هشدار
- اطمینان حاصل کنید که به هیچ یک از داروهای مورد استفاده حساسیت ندارید.
- سوختگی شدید و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند باعث سرطان پوست شود. بنابراین سعی کنید با ماندن در خانه از ظهر تا حوالی 3 بعد از ظهر از آفتاب سوزان جلوگیری کنید. پیشگیری همیشه بهتر از هر کرم ضد آفتاب است.
- برای جلوگیری از آسیب بیشتر پوست ، از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید.
