کفش های پاشنه بلند تقریباً همیشه می توانند ظاهر شیک تری داشته باشند. با این حال ، کفش های پاشنه بلند که به پای شما نمی خورد مانع قصد شما برای شیک پوش شدن می شود. به سختی می توان کفش هایی با پاشنه مناسب پیدا کرد ، اما اگر وقت بگذارید تا اندازه پای خود را بفهمید و چک کنید چه کفشی بخرید ، می توانید از ناراحتی و خجالت غیر ضروری جلوگیری کنید.
گام
قسمت 1 از 2: اندازه گیری پاها
مرحله 1. پای خود را در یک فروشگاه کفش اندازه بگیرید
تقریباً همه فروشگاه های کفش خوب دارای ابزار اندازه گیری پا هستند. فروشگاه هایی هستند که فرش های مقیاسی دارند که با قرار دادن پاهای شما روی آنها استفاده می شود. همچنین ابزاری وجود دارد که در کف پا قرار گرفته و با ابعاد پا تنظیم می شود تا اندازه کفش مناسب تعیین شود. اگر مغازه ای که بازدید می کنید دستگاه اندازه گیری ندارد ، از فروشنده بپرسید که آیا می تواند به اندازه گیری پای شما کمک کند.
اگر اندازه پای خود را می دانید ، می توانید مناسب ترین کفش را انتخاب کنید. کفش هایی که درست در پای شما قرار می گیرند می توانند راحتی را ایجاد کرده ، ایمنی را افزایش داده و ظاهر شما را بهبود ببخشند
مرحله 2. پای خود را اندازه بگیرید
با استفاده از مداد پاهای راست و چپ را روی دو ورق کاغذ ترسیم کنید. اطمینان حاصل کنید که خط تا جایی که ممکن است به پا بچسبد. پس از آن ، یک خط کش را برای اندازه گیری از بالای پا (انگشتان پا) تا پاشنه عقب بردارید. سپس ، عرض پا را از دورترین لبه اندازه بگیرید. پس از مشخص شدن خط ، صلیبی را در مرکز پای خود مشاهده خواهید کرد.
کاغذ خط دار بهترین انتخاب است زیرا خطوط مستقیمی وجود دارند که از یکنواختی اندازه گیری پشتیبانی می کنند. با این حال ، از هر کاغذی می توان استفاده کرد
قسمت 2 از 2: قبل از خرید سعی کنید
مرحله 1. ابتدا کفش هایی را که انتخاب می کنید امتحان کنید
پای خود را وارد کرده و بند یا سگک را وصل کنید. این مرحله یک نشانه اولیه برای تعیین درست بودن اندازه است. پای شما باید محکم در کفش جا بگیرد.
- اگر برای وارد کردن پاها به مشکل برخوردید ، ممکن است کفش خیلی کوچک باشد. در این مورد ، شما باید به دنبال کفش هایی باشید که یک یا نیم سایز بزرگتر هستند.
- اگر پا خیلی راحت وارد شود و بین پا و قسمت داخلی کفش فضای زیادی وجود داشته باشد ، خیلی بزرگ است. در این مورد ، شما باید سایز یک یا نیم کوچکتر را درخواست کنید.
مرحله 2. سعی کنید بایستید
بعد از پوشیدن کفش ها ، صاف بایستید و احساس کنید که پاهای شما چه احساسی دارند. آیا احساس ازدحام می کنید؟ آیا قسمتی از پا (پاشنه ، انگشتان پا ، پهلو) از کفش خارج می شود؟ آیا مناطقی از کفش وجود دارد که آنطور که باید پا را لمس نمی کند (به عنوان مثال ، پاشنه پا)؟ اگر قبل از شروع پیاده روی احساس ناراحتی یا سستی می کنید ، می توانید فرض کنید اندازه آن مناسب نیست.
سعی کنید در آینه نگاه کنید تا ببینید کفش هنگام پوشیدن چه شکلی است. آینه ها می توانند چشم انداز مورد نیاز را به شما ارائه دهند
مرحله 3. پاشنه پا را بررسی کنید
هنگام ایستادن ، پاشنه پا باید در مقابل پاشنه کفش شما باشد. اگر بین پاشنه پا و پاشنه کفش فاصله وجود دارد ، نباید از 1 سانتی متر تجاوز کند. هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند ، پاها متورم و متورم می شوند. اگر بین پاشنه و کفش شما حدود 1 سانتی متر (یا کمی کمتر) فاصله وجود داشته باشد ، در صورت متورم شدن پا ، جایی برای پا وجود دارد.
- اگر پاشنه پا در حال خراشیدن ، فشار دادن یا مالش به پاشنه شما است ، کفش خیلی کوچک است. کفش های پاشنه بلند که خیلی کوچک هستند باعث ایجاد زخم و تاول در پاشنه می شوند.
- اگر پای شما بیرون می آید یا از پشت کفش بلند می شود یا بین پاشنه و پاشنه شما بیش از 1 سانتی متر فاصله وجود دارد ، احتمالاً خیلی بزرگ است. پوشیدن کفش های پاشنه بلند که بیش از حد بزرگ هستند باعث حرکت بیش از حد در کفش می شود. این حرکت باعث ایجاد اصطکاک بین پوست و کفش می شود که همچنین می تواند باعث ایجاد تاول شود.
مرحله 4. نوک انگشتان را بررسی کنید
هنگام ایستادن ، انگشتان پای شما باید در قسمت جلویی کفش باشد. محل سکونت متفاوت است زیرا انواع مختلفی از کفش وجود دارد ، مانند پنجه بسته ، باز یا کمی باز (انگشتان پا). با این حال ، مدل هر چه باشد ، انگشت پا باید احساس راحتی کند. آیا انگشتان دست به هم فشرده شده و جایی برای حرکت باقی نمی گذارد؟ اگر می توانید ببینید ، آیا انگشتان شما قرمز یا بنفش به نظر می رسند؟ آیا قسمت بالای پای شما از کفش بیرون زده است؟ انگشتان پا باید محکم در برابر انگشتان پا قرار بگیرند ، اما فضای کمی برای حرکت انگشتان پا وجود دارد.
- اگر ناحیه انگشتان پا بطور قابل توجهی تنگ و ناراحت کننده است ، کفش خیلی کوچک است.
- اگر انگشت شما از انگشت پا خارج شده یا فضای زیادی وجود دارد (می توانید انگشت خود را آزادانه حرکت دهید) ، احتمالاً خیلی بزرگ است.
مرحله 5. کناره ها را بررسی کنید
هنگام ایستادن ، کنار پا باید در پارامترهای کفش باقی بماند. این بدان معناست که طرف پا باید به راحتی قسمت داخلی کفش را لمس کند. پا نباید از کنار کفش بیرون بیاید و نباید فاصله ای بین لبه پا و قسمت داخلی کفش وجود داشته باشد. اگر می توانید یک یا دو انگشت را بین پا و کفش قرار دهید ، فضای زیادی روی لبه کفش وجود دارد.
- اگر پای شما از پارامترهای کفش بیرون زده یا از آن فراتر رود ، به این معنی است که اندازه کفش بسیار کوچک است.
- اگر بین طرف پا و لبه داخلی کفش فضای اضافی وجود داشته باشد ، احتمالاً کفش خیلی بزرگ است.
مرحله 6. با آن کفش راه بروید
اگر پیاده روی را امتحان نکنید نمی توانید کاملاً مطمئن شوید که کفش پاشنه بلند شما مناسب است یا خیر. مطمئن شوید که هر دو کفش بسته شده اند و از راهرو مغازه به جلو و عقب بروید. مشاهده کنید که چه حسی دارد با آن کفش ها راه بروید انگار جایی آنها را پوشیده اید. هنگام تلاش برای راه رفتن ، قسمتهای مهم کفش مانند پاشنه ، انگشتان پا و لبه ها را چک نکنید.
معمولاً اصطکاک ناراحت کننده یا فضای اضافی که قبلاً به آن توجه نشده بود ، هنگام راه رفتن کفش بیشتر نمایان می شود. به همین دلیل بسیار مهم است که سعی کنید با کفشی که قصد خرید دارید قدم بزنید
نکات
- اگر قسمتی از کفش تنگ است ، اما ناحیه دیگری مناسب است ، می توانید از یک کفشدوزک حرفه ای بخواهید قسمتی را که احساس می کند تنگ است بکشد.
- برای بررسی اینکه آیا پاشنه پا خیلی بلند است ، هنگام پوشیدن کفش نوک پا را امتحان کنید. اگر می توانید بدن خود را در حدود 2 سانتی متر بلند کنید ، پس ارتفاع مناسب است. اگر نمی تواند به 2 سانتی متر برسد ، احتمال دارد که پاشنه ها خیلی بلند باشند.
- اگر کفش کمی بزرگ است ، سعی کنید از یک ژل مخصوص استفاده کنید که در ناحیه پشت پاشنه پا یا در قسمت جلویی قرار داده شده است.
- به یاد داشته باشید ، پوشیدن کفش های پاشنه بلند (حتی اگر راحت باشند) پس از مدتی باعث ایجاد ناراحتی می شود. برای حل این مشکل ، افزودن پد های سیلیکونی به جلو ، چسب و روان کننده چرم ضد اصطکاک را در نظر بگیرید.
هشدار
- اگر هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند احساس درد می کنید ، کفش های خود را درآورده و پای خود را استراحت دهید.
- به یاد داشته باشید که همه کفش های پاشنه بلند مناسب پای شما نیستند. عوامل زیادی بر تناسب کفش و اندازه و شکل پا تأثیر می گذارد ، مانند خمیدگی پا ، اندازه انگشتان پا و خمیدگی پا.
- هر چه اندازه پاشنه کوچکتر باشد ، توانایی کمتری برای حمایت از بدن دارد. اگر کفش هایی را می خواهید که محکم باشند ، به دنبال پاشنه های ضخیم یا گوه باشید.
- اگر تازه با کفش پاشنه بلند آشنا شدید ، ابتدا سعی کنید کفش پاشنه بلند را امتحان کنید و قد را به آرامی افزایش دهید. به عنوان مثال ، با پاشنه های 3 سانتی متری و سپس پاشنه های 7 سانتی متری شروع کنید ، برای مهمانی به پاشنه های 10 سانتی متری نروید.
