نگران چربی اضافی شکم هستید؟ برای برخی از افراد ، چربی شکم باید پنهان شود زیرا در ظاهر اختلال ایجاد می کند ، به ویژه هنگام پوشیدن لباس های تنگ. اگر این موضوع شما را نگران کرده است ، این مقاله راه حل هایی مانند پوشیدن لباس زیر ، انتخاب مدل لباس و یافتن لوازم جانبی مناسب را برای اطمینان بیشتر و جذاب بودن در لباس تنگ توضیح می دهد.
گام
روش 1 از 4: انتخاب پارچه و الگوی مناسب
مرحله 1. لباسی را انتخاب کنید که سبک و پارچه آن به شما احساس راحتی می دهد
لباسی را که هنگام قرار دادن آن در فروشگاه احساس ناراحتی می کنید ، خریداری نکنید. هنگام انتخاب لباس ، لباس هایی که خیلی تنگ هستند و بدن شما بسته به نظر می رسد ، هنگام پوشیدن هر روز احساس ناامنی می کنید. برای قرار دادن چند لباس وقت بگذارید تا بهترین لباس را پیدا کنید.
- به دنبال لباس های ساخته شده از پنبه ، ابریشم ، کتان یا ابریشم باشید زیرا بافت پارچه می تواند منحنی های بدن را دنبال کند بدون اینکه قسمت هایی از بدن را که می خواهید پنهان کنید نمایان کند.
- هنگام سفارش لباس از طریق وب سایت ، نظرات محصول را بخوانید تا بدانید که خریداران در مورد کیفیت لباس و راحتی آن هنگام پوشیدن چه می گویند. فروشنده آنلاین را انتخاب کنید که به خریداران اجازه می دهد پس از باز کردن بسته ، مواردی را که دوست ندارند عوض کرده یا به آنها بازگردانند.
مرحله 2. یک لباس مشکی ، سرمه ای یا قهوه ای انتخاب کنید
لباس های تیره می توانند چین و چروک ، وات یا برآمدگی را که نشان دهنده تجمع چربی شکم است ، پنهان کنند. لباس های سفید یا کرم باعث می شوند معده چاق تر به نظر برسد زیرا چین و چروک ها و برآمدگی های چربی در معرض دید قرار می گیرند به طوری که به وضوح قابل مشاهده هستند.
مرحله 3. یک لباس راه راه شفاف عمودی بپوشید
یک نکته مطمئن برای ایجاد جلوه ای باریک این است که بدن خود را بلند نشان دهید زیرا خطوط عمودی باعث می شود چشم شما به بالا و پایین حرکت کند تا شما قد بلند و باریک به نظر برسید. بنابراین ، برای ایجاد جلوه ای باریک ، لباسی با خط باریک تنگ انتخاب کنید. هرچه خط گسترده تر باشد ، بدنه بزرگتر است.
از نوارهای افقی خودداری کنید. این نقش باعث می شود بدن گسترده به نظر برسد زیرا نگاه به چپ و راست حرکت می کند. اگر می خواهید لباس راه راه افقی بپوشید ، آن را با خط باریک و تنگ انتخاب کنید تا لاغر به نظر برسید
مرحله 4. لباسی را انتخاب کنید که ساده باشد یا دارای طرح گل کوچک باشد
نکاتی برای یافتن یک نقوش ساده این است که لباسی را انتخاب کنید که باعث نشود دیگران به برخی از نقاط بدن شما خیره شوند. هرچه تصویر بزرگتر باشد ، توجه بیشتری را به خود جلب می کند.
یک لباس ساده طرح دار را با اکسسوری های درخشان ترکیب کنید تا توجه به لباس و شکم شما جلب نشود
روش 2 از 4: پوشیدن لباس زیر لاغری
مرحله 1. لباس زیر را انتخاب کنید که اندازه مناسبی داشته باشد و شما را چاق نشان ندهد
برای اینکه معده چاق به نظر نرسد ، سوتین و شورت هایی با اندازه مناسب بپوشید تا از ایجاد برآمدگی و موج دار شدن در ناحیه معده جلوگیری شود. اگر لباس زیر بسیار تنگ بپوشید ، پوست و چربی به پهلو یا جلو می چسبد ، اما اگر خیلی گشاد باشد ، چین و چروک می شود.
مرحله 2. برای جلوگیری از چسبیدن شکم از شلوارهای ماکسی (کمر) استفاده کنید
پوشیدن شورت ماکسی با لبه های توری خط شلوار را در باسن نامرئی نگه می دارد و از برآمدگی یا برآمدگی کمر یا شکم جلوگیری می کند. برخی از مارک های لباس زیر ماکسی مجهز به پنل های لاغری شکم هستند تا از بیرون زدن چربی به جلو یا پهلو جلوگیری شود.
شورت ماکسی که خیلی تنگ است یا الاستیک کشیده دارد می تواند هنگام راه رفتن آویزان شود. لباس زیر بخرید که اندازه مناسبی داشته باشد و آنقدر قوی باشد که دیواره معده را تحمل کند
مرحله 3. قبل از پوشیدن لباس کرست را بپوشید
کرست ها می توانند چربی شکم را فشرده کنند تا دور کمر کوچک شود و برای پنهان کردن چین و چروک ، برآمدگی یا پوسته پوسته شدن مفید است. بسیاری از زنان ، از جمله بازیگران زن و مدل های معروف ، کرست می پوشند تا اعتماد به نفس خود را افزایش داده و شبیه افراد مشهور فرش قرمز شوند.
هنگام انتخاب کرست برای یک لباس تنگ ، یک نیم تنه را انتخاب کنید که لباس کامل یا دارای بند شانه باشد. شورت های کرست شکل می توانند هنگام راه رفتن آویزان یا جابجا شوند تا ظاهر آن کمتر جذاب شود زیرا معده بالای کش کشیده شده است
روش 3 از 4: پوشیدن لوازم جانبی
مرحله 1. از کمربند استفاده کنید یا روسری را در باریک ترین کمر ببندید
اگر می خواهید چربی اضافی دور کمر را پنهان کنید ، بسیاری از زنان چربی هایی دارند که در قسمت زیر شکم جمع می شوند. برای پنهان کردن چربی اضافی شکم ، با پوشیدن لوازم جانبی ، مانند کمربند یا روسری در کوچکترین خط کمر ، باریک ترین قسمت های بدن خود را برجسته کنید.
اگر چاق هستید ، از کمر پهن استفاده کنید. اگر لاغر هستید لاستیک های کوچکتر بپوشید
مرحله 2. برای جلب توجه به قسمت بالای بدن خود از یک شال جذاب استفاده کنید
روسری با طرح و رنگ مشابه لباس انتخاب کنید و آن را دور سینه و شانه های خود بپیچید. به این ترتیب ، دیگران به روسری و صورت شما توجه می کنند و حواس شما را از کمر و شکم پرت می کنند.
اگر از لباس طرح دار استفاده می کنید ، یک روسری ساده بپوشید. اگر لباس معمولی می پوشید ، روسری طرح دار بپوشید
مرحله 3. صورت خود را با جواهرات درخشان بزرگ آراسته کنید
برای اینکه دیگران به شکم شما توجه نکنند ، یک گردنبند و گوشواره چشمگیر بپوشید. گردنبندی را انتخاب کنید که دور گردن نزدیک استخوان ترقوه پیچیده شود تا توجه به قسمت تحتانی بدن جلب نشود.
هنگام راه رفتن گردنبندهای بلند و شکم دار نپوشید
مرحله 4. یک ژاکت تمیز یا ژاکت مناسب اندازه بدن خود بپوشید
یک کت آستین دار انتخاب کنید که رنگ آن با لباس همخوانی داشته باشد و در قسمت کمر انحنا داشته باشد. در حالی که ممکن است این پیشنهاد مبهم به نظر برسد ، اما کاپشن توجه شما را به باریک ترین کمر جلب می کند و ظاهری باریک به بدن می بخشد.
ژاکت با الگوی چشمک زن نپوشید زیرا توجه از کت به شکم تغییر می کند. کت های ساده در ایجاد یک ظاهر باریک موثرتر هستند
مرحله 5. رنگ جوراب ساق بلند و کفش را با رنگ لباس تطبیق دهید
هماهنگی رنگ لباس از سر تا نوک پا باعث می شود بدن بلند و باریک به نظر برسد به طوری که شما باریک به نظر برسید. اگر هوا به اندازه کافی دوستانه است ، جوراب ساق بلند ضخیم به جای نازک بپوشید زیرا قد شما را بلند و لاغر نشان می دهد.
روش 4 از 4: با اعتماد به نفس قدم بزنید
مرحله 1. در حالی که سر خود را بالا نگه داشته اید ، شانه ها را به عقب بکشید ، شانه ها را شل کرده و استخوان دنبالچه را به پایین بیاورید ، پا روی پا بگذارید
راه رفتن با وضعیتی مانند حرف S باعث می شود حرکات تنبل به نظر برسند. در عوض ، با اعتماد به نفس و حالت مانکن با صاف کردن بدن و شل کردن شانه های خود جلو بروید.
مرحله 2. عادت داشته باشید که هنگام ایستادن یا نشسته پشت خود را صاف کنید
خم شدن بدن یا قوس به جلو در هنگام ایستادن یا نشستن چربی را تحت فشار قرار می دهد تا معده چاق تر به نظر برسد. با صاف کردن بدن ، کشیدن شانه ها به عقب و شل کردن شانه ها ، انگار مانند یک مانکن در حال راه رفتن هستید ، از این امر جلوگیری کنید.
مرحله 3. از پاشنه های پا برای تحمل وزن خود استفاده کنید تا پاهای شما بلندتر به نظر برسد و بدن شما لاغرتر به نظر برسد
این حرکت نگاه را روی پا و کفش شما نگه می دارد نه معده شما. بسیاری از خانم ها کفش های پاشنه بلند با رنگ خنثی انتخاب می کنند تا پاها بلندتر به نظر برسند و بدن باریک تر و بلندتر به نظر برسد.
