هنگامی که خشکی پوست یا اصطکاک زیاد در ناحیه ای از پوست ایجاد می شود ، عروق روی دست و پا ایجاد می شود. این می تواند ناراحت کننده ، دردناک و کاملاً آزاردهنده باشد. در اینجا راهنمای یافتن چگونگی نرم و صاف کردن دوباره پوست خود آورده شده است.
گام
روش 1 از 3: روش استاندارد
مرحله 1. دستها ، پاها یا آرنجها را به مدت ده دقیقه در آب گرم/گرم خیس کنید
پوست نرم خواهد شد. اگر دوست دارید می توانید نمک انگلیسی ، روغن حمام یا حتی چای اضافه کنید ، اما این مواد واقعاً ضروری نیستند.
اگر ظرف بسیار درشت است 250 میلی لیتر سرکه سیب اضافه کنید. (هشدار: در صورت ابتلا به دیابت یا گردش خون ضعیف ، سرکه اضافه نکنید)
مرحله 2. پوست پینه ای را با سنگ پا بمالید
اطمینان حاصل کنید که سنگ به طور مرتب تمیز می شود و وقتی پای شما شروع به خشک شدن کرد دوباره آن را خیس کنید. پاها یا دستان خود را خیلی محکم مالش ندهید. اگر هنگام مالیدن پوست خود یا بعد از لایه برداری چندین لایه از پوست احساس درد می کنید ، اسکراب را متوقف کنید.
علاوه بر این ، یک فایل پا نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد
مرحله 3. پاها یا دستان خود را بشویید
مطمئن شوید که تمام سلول های مرده پوست تمیز شده اند.
مرحله 4. با نوازش و مالیدن لوسیون به پاها یا دست ها ، پاهای خود را خشک کنید
از لوسیون غلیظ پا یا دست برای رطوبت بیشتر به پوست خود استفاده کنید.
- اگر می خواهید بخوابید ، جوراب یا دستکش بپوشید تا لوسیون مرطوب بماند.
- کل این روند را هر آخر هفته تکرار کنید.
مرحله 5. دستها یا پاهای خود را نرم نگه دارید
بعد از استحمام مجدداً لوسیون را روی ناحیه پینه پوست بمالید. برای نتیجه بهتر از کرم غلیظ تری استفاده کنید.
روش 2 از 3: درمان خانگی
مرحله 1. از آسپرین برای نرم کردن ظرف استفاده کنید
پنج یا شش قرص آسپرین را خرد کرده و آنها را با یک و نیم قاشق چایخوری (3 گرم) آب لیمو و آب مخلوط کنید. این مخلوط را روی ناحیه پوست پینه زده بمالید ، سپس آن را در یک حوله گرم بپیچید و با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید 10 دقیقه بماند ، سپس درپوش را بردارید. پوست پینه ای را با سنگ پا بمالید.
مجدداً ، اگر دیابتی هستید ، این کار را نکنید. به همین ترتیب ، اگر به آسپرین حساسیت دارید ، از این روش استفاده نکنید
مرحله 2. سعی کنید از جوش شیرین استفاده کنید
یکی از بهترین راه های درمان پینه ها خیساندن آنها در آب گرم است. این روش باعث نرم شدن سلول های مرده پوست و همچنین بهبودی می شود. 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید و پاها یا دستان خود را خیس کنید. جوش شیرین دارای pH 9 است و بنابراین قلیایی است و می تواند با سد پوستی تداخل داشته باشد.
یا ظرف را با خمیری شامل 3 قسمت جوش شیرین و 1 قسمت آب بشویید
مرحله 3. چای بابونه را به آب خیس شده اضافه کنید
خیساندن پاها در چای بابونه می تواند پوست شما را نرم کرده و به طور موقت pH پوست شما را تغییر داده و به خشک شدن عرق پای شما کمک کند. چای لکه هایی روی پای شما می گذارد ، اما می توانید آنها را به راحتی با آب و صابون پاک کنید.
مرحله 4. از نشاسته ذرت استفاده کنید
نشاسته ذرت را بین انگشتان پا بپاشید تا ناحیه خشک بماند و از پوست در برابر ترک خوردگی محافظت شود. رطوبت می تواند پینه ها را دردناک کرده و منجر به عفونت قارچی شود.
این روش بیش از هر روش دیگری پیشگیرانه است و برای مقابله با ناراحتی بهتر است استفاده شود
مرحله 5. استفاده از سرکه را در نظر بگیرید
یک پنبه را در سرکه بخیسانید و آن را روی پوست پینه بمالید. بگذارید یک شب بماند. روز بعد ، ناحیه پینه را با سنگ پا مالش دهید.
توجه داشته باشید که پنبه را فقط روی ناحیه پینه بمالید. شما نمی خواهید پوست طبیعی اطراف پوست پینه را تحریک کنید
مرحله 6. پوست آناناس را بمالید
پوست آناناس حاوی آنزیم های خاصی است که به نرم شدن پینه کمک می کند و می تواند آنها را از روی پوست حذف کند. یک تکه کوچک پوست آناناس تازه را روی ناحیه پینه دار قرار دهید و آن را با یک پارچه تمیز بپیچید. این کار را هر شب به مدت یک هفته انجام دهید. همچنین می توانید آب آناناس را روی ذرت (پوست پینه ای روی انگشتان دست) بمالید.
روش 3 از 3: محصولاتی که باید امتحان کنید
مرحله 1. کفش را عوض کنید
پوشیدن کفش نامناسب یکی از شایع ترین دلایل ایجاد پینه است. اگر کفش های شما برای پوشیدن راحت نیستند ، احتمالاً قایق تشکیل می دهند ، بنابراین به دنبال کفش هایی باشید که برای پوشیدن راحت باشند. کفش باید محکم جا بیفتد (اما آسیبی نبیند) و به پاهای شما انعطاف پذیری دهد.
-
تا جایی که امکان دارد از کفش های پاشنه بلند خودداری کنید. کفش پاشنه بلند به کف پا فشار وارد کرده و باعث ایجاد پینه می شود. تا جایی که می توانید از پاشنه های تخت استفاده کنید. پوشیدن پاشنه های تخت نیز راحت است.
در صورت داشتن پینه ، پوشیدن دستکش های پر شده مشکل کشتی سازی را کاهش می دهد. مطمئن شوید که دستکش ها به درستی جا می شوند. دستکش هایی که خیلی شل هستند برعکس عمل می کنند و بیشتر اوقات به دلیل اصطکاک مداوم باعث تحریک پوست می شوند
مرحله 2. کفش ها را بپوشانید
کشتی ها ، ذرت و چشمی ، امری عادی هستند. بنابراین ، تعدادی از شرکت ها شروع به تولید روکش کفش کرده اند که برای حل این مشکل طراحی شده است. بسیاری از روکش کفش از پوست خال (نوعی پارچه نخی) ساخته شده است و به راحتی در کفش شما جا می شود. این پوشش به صورت نوار یا رشته است.
برای مقابله با ذرت ، از روکش دونات شکل استفاده کنید. این روکش ها برای استفاده مناسب بوده و فشار و اصطکاک را کاهش می دهند. آنها ارزان هستند و به راحتی در فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها یافت می شوند
مرحله 3. محلول ها و گچ های پزشکی را پیدا کنید
برای حل این مشکل نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. گچ و سایر داروهای بدون نسخه را می توان به راحتی پیدا کرد. با این حال ، این گچ ها و داروها حاوی اسید سالیسیلیک به عنوان یکی از مواد فعال هستند و می توانند باعث تحریک یا عفونت شوند که می تواند بیشتر از مشکل موجود آزاردهنده (یا جدی) باشد. اگر هر یک از شرایط زیر را تجربه می کنید ، بهتر است از آنها اجتناب کنید:
- اگر دیابت دارید
- اگر به دلیل مشکلات گردش خون یا آسیب عصبی دچار بی حسی و سوزن سوزن شدن می شوید.
- اگر بینایی و انعطاف پذیری ضعیفی دارید و ممکن است نتوانید از محصول به درستی استفاده کنید
نکات
- در صورت ابتلا به دیابت ، در برخورد با پینه ها مراقب باشید. پوست زخمی ، حتی زخم های کوچک مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد و می تواند باعث عفونت شود.
- بهتر است مطمئن شوید آبی که استفاده می کنید حاوی کلر یا مواد شیمیایی دیگری نباشد که باعث خشک شدن پوست شما می شود.
- اگر شرایط ممکن نیست ، از آب معدنی بطری شده استفاده کنید.
هشدار
- اگر مبتلا به دیابت هستید ، سعی نکنید خودتان رگ را بردارید. این می تواند گردش خون ضعیف را تشدید کند.
- از آستری حاوی اسید استفاده نکنید ، زیرا باعث خشک شدن پوست می شود.
- قایق را خیلی محکم مالش ندهید. می توانید از پوست شکسته عفونت بگیرید.
- پوست پینه ای را قطع نکنید. با پزشک متخصص اطفال (متخصص درمان مشکلات پا) مشورت کنید.
