به زبان ساده ، فرد از مواد مخدر استفاده می کند زیرا می خواهد احساس متفاوت و بهتری داشته باشد. اشتیاق برای به دست آوردن این احساس بیشتر شد تا اینکه سرانجام از مواد مخدر سوء استفاده کرد. البته هرکسی دلایل خود را دارد که چرا سعی می کند به مواد مخدر قانونی یا غیرقانونی معتاد شود. معمولاً ترکیبی از فشارهای محیطی ، شخصیتی ، بیولوژیکی و بیرونی فرد را مجبور به مصرف مواد مخدر می کند. درک اینکه چرا کسی از مواد مخدر استفاده می کند اولین قدم برای اجتناب از اعتیاد به مواد مخدر است و اگر شخص دیگری یا شما هستید با آن برخورد کنید.
گام
قسمت 1 از 2: درک اینکه چرا کسی از مواد مخدر استفاده می کند
مرحله 1. درک کنید که همه خواهان تغییر هستند
یک فرد وقتی می خواهد تغییری در زندگی اش ایجاد شود ، چیزهای جدیدی را امتحان می کند. وقتی فردی از مواد مخدر یا سایر مواد اعتیادآور مانند نوشیدنی های الکلی ، سیگار و غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده می کند ، تنها به فواید این مواد که می تواند زندگی او را تغییر دهد فکر می کند ، نه خطرات احتمالی.
- برخی از افراد از مواد مخدر استفاده می کنند زیرا می خواهند درد جسمی و روانی را تسکین داده یا از آن دوری کنند. علاوه بر این ، آنها همچنین می خواهند در زندگی "فرار" کنند. علل این میل از ضربه به کسالت متفاوت است. آنها ممکن است از داروها برای احساس منحصر به فرد یا "خاص" یا احساس "عادی" استفاده کنند.
- تحقیقات انجام شده در بریتانیای کبیر در سال 2000 نشان داد که دو مورد از پنج دلیل اصلی مصرف مواد مخدر ، رفع افسردگی و بالا بردن میزان مصرف کننده است. در چنین مواردی ، مصرف کنندگان مواد مخدر به وضوح فقط به مزایای کوتاه مدت تغییر موقتی در نحوه درک چیزها فکر می کنند.
مرحله 2. فشار خارجی را در نظر بگیرید
دلیل اینکه بسیاری از جوانان برای اولین بار الکل ، سیگار یا تجربیات جنسی را امتحان می کنند به خاطر این ایده است که "همه این کار را می کنند". فشار همسالان مانند این اغلب دلیل اصلی تلاش آنها برای استفاده از مواد مخدر است.
- افراد وقتی در محیطی هستند که مصرف مواد در آنها طبیعی است ، تمایل به مصرف مواد مخدر دارند. اگرچه آنها می توانند به طور مستقل زندگی کنند ، در نهایت همه می خواهند بتوانند با افراد دیگر آمیخته شوند.
- تحقیقات مربوط به مصرف مواد مخدر در انگلستان همچنین شامل "کمک به سواد کاربران هنگام برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران" و "افزایش لذت از فعالیت" به عنوان بخشی از پنج دلیل اصلی استفاده از مواد مخدر است. فشار برای قرار گرفتن در مرکز توجه در مهمانی (زندگی مهمانی) که اغلب جوانان تجربه می کنند ، ممکن است فردی را در مصرف مواد مخدر تحت تأثیر قرار دهد.
- افرادی که شبکه های حمایتی چندانی ندارند (گروهی از افرادی که به افرادی که مشکل دارند کمک می کنند) ، مانند خانواده ، دوستان و غیره که به جلوگیری از مصرف مواد کمک می کنند ، تمایل بیشتری به استفاده از مواد مخدر دارند.
مرحله 3. عوامل محیطی را بررسی کنید
این غیرقابل انکار است که مصرف کنندگان مواد مخدر از همه زمینه های اجتماعی و اقتصادی هستند. به عنوان مثال ، 50 درصد از جوانان 16 تا 24 ساله در انگلستان مواد مخدر غیرقانونی را امتحان کرده اند. با این حال ، عواملی مانند فقر ، محیط ناخوشایند خانه و عدم دسترسی به تحصیل یا اشتغال یا خدمات اجتماعی ، شانس استفاده از مواد مخدر را در فرد افزایش می دهد زیرا او را از فرصت های جایگزین محروم می کند.
- هرچه دلایل بیشتری برای یک فرد برای "فرار" وجود داشته باشد و کمک های جایگزین کمتری وجود داشته باشد ، احتمال اینکه مواد مخدر قانونی یا غیرقانونی را امتحان کند بیشتر است. یک محیط استرس زا بر مصرف مواد مخدر تأثیر می گذارد ، زیرا نزدیک به 97 درصد از پاسخ دهندگان در بریتانیا می گویند تمایل به یافتن آرامش دلیل اصلی استفاده از مواد مخدر است.
- با این حال ، یک محیط خسته کننده همچنین می تواند به تمایل به آزمایش یا مبارزه با محدودیت ها منجر شود. هر دوی این خواسته ها را با استفاده از مواد مخدر درک کردند. به عنوان مثال ، بسیاری از جوانانی که در وضعیت خوبی به سر می برند به همین دلیل از مواد مخدر استفاده می کنند.
مرحله 4. به شخصیت او نگاه کنید
هر کس شخصیت خود را دارد و برخی افراد تمایل بیشتری به مصرف مواد مخدر و معتاد شدن به آنها دارند. با این حال ، این ما را مجبور به استفاده از مواد مخدر نمی کند ، زیرا هیچ کس مجاز به استفاده از آن نیست. برخی افراد تمایل بیشتری به مصرف مواد مخدر نسبت به دیگران دارند.
- افرادی که بیشتر تکانشی هستند یا تمایل به ریسک دارند بیشتر احتمال دارد که مواد مخدر را امتحان کنند. افرادی که احتیاط بیشتری دارند کمتر احتمال دارد که مواد مخدر را امتحان کنند ، اما هنوز مستعد آن هستند.
- افرادی که عزت نفس پایینی دارند ، علائم افسردگی دارند یا بسیار افسرده هستند تمایل زیادی به مصرف مواد مخدر دارند.
قسمت 2 از 2: درک دلایل سوء مصرف افراد از مواد مخدر
مرحله 1. خیلی قضاوت نکنید
ممکن است به چیزی اعم از پیام کوتاه ، خوردن شکلات ، قمار در اینترنت و غیره معتاد باشید. البته متوقف کردن این فعالیتها برای شما آسان نیست. اعتیاد به مواد مخدر ناشی از عدم اراده یا اراده نیست. بسیاری از فرایندهای شیمیایی و عناصر روانی هنگامی ایجاد می شوند که فرد از مواد مخدر استفاده می کند ، بنابراین ترک اعتیاد آسان تر از ترک آن است.
- حتی اگر دلایلی برای آن وجود داشته باشد ، به این معنا نیست که شما می توانید به کسی اجازه دهید به مصرف مواد ادامه دهد. مواقعی وجود دارد که او بالاخره استفاده از مواد مخدر را انتخاب می کند ، گرچه می تواند خود را از این کار منع کند. با این حال ، هرچه درک شما از اعتیاد و مشکلات متوقف کردن مصرف مواد مخدر بیشتر باشد ، آمادگی بهتری برای جلوگیری یا کمک به غلبه بر سوء مصرف مواد خواهید داشت.
- تبدیل شدن به یک معتاد به مواد مخدر و پایان دادن به آن یک فرایند است.
مرحله 2. مطالعه بیو روان و اجتماعی
"مدل زیستی - روانی اجتماعی" نزدیک به چهل سال است که وجود دارد. همانطور که از نامش پیداست ، این نظریه عوامل بیولوژیکی ، روانی و اجتماعی م thatثر بر سلامتی و بیماری را بررسی می کند. این نظریه همچنین می تواند در درمان سوء مصرف مواد مورد استفاده قرار گیرد زیرا هر یک از این عوامل می تواند باعث ایجاد اعتیاد شود و ترکیب این عوامل می تواند بر فرد در اعتیاد غلبه کند.
- برخی از افراد از نظر بیولوژیکی به راحتی مستعد اعتیاد به مواد مخدر هستند. این بر اساس تأثیر داروها بر بدن آنها اتفاق می افتد. همه افراد با استفاده از مواد مخدر یکسان نیستند و برخی از افراد به مسدود کردن یا فعال کردن گیرنده های انتقال دهنده عصبی واکنش شدیدتری نشان می دهند. این فرآیند می تواند منجر به تمایل شدید به استفاده از مواد مخدر شود. برای اطلاعات بیشتر ، مراحل زیر را ببینید.
- بسیاری از مشخصات روانشناختی مانند تکانشگری ، عدم اعتماد به نفس ، تمایل به افسردگی و غیره می تواند گرایش فرد به استفاده و اعتیاد به مواد مخدر را افزایش دهد. افرادی که در تعیین اینکه آیا مزایای چیزی ارزش تاثیرگذاری را دارند مشکل دارند نیز تمایل بیشتری به اعتیاد به مواد مخدر دارند.
- عوامل اجتماعی و محیطی که مصرف مواد را تشویق می کند ، مانند فشار همسالان ، فقدان فرصت هایی که می تواند کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد ، یا عدم وجود شبکه های حمایتی کافی ، شانس اعتیاد افراد را افزایش می دهد.
مرحله 3. عصبی شناسی اعتیاد را بیاموزید
همه داروها (و به طور کلی مواد اعتیادآور) بر سیگنال های ارسال شده و دریافت شده توسط مغز تأثیر می گذارد. خواص منحصر به فرد موجود در هر دارو اثرات متفاوتی را ایجاد می کند. اعتیاد یک فرایند "فریب" مغز است و به مرور زمان اعتیاد به مغز می آموزد که به مواد اعتیادآور بیشتری احتیاج دارد. این دلیل اصلی است که چرا ترک اعتیاد به مواد مخدر بیش از انگیزه نیاز دارد.
- به عنوان مثال ، ماری جوانا و هروئین دارای ساختاری شبیه به انتقال دهنده های عصبی هستند که به عنوان پیام رسان های شیمیایی نیز شناخته می شوند و سیگنال هایی را از مغز به بدن منتقل می کنند و بالعکس. بنابراین ، این اعصاب می توانند گیرنده های مغزی و مراکز عصبی بدن را فریب دهند و به شرایطی که در واقع در بدن رخ نمی دهند واکنش نشان دهند.
- در همین حال ، داروهایی مانند کوکائین و مت آمفتامین باعث آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی ، به ویژه دوپامین ، می شود که بخش هایی از مغز را تنظیم می کند که حرکت ، احساسات ، انگیزه و لذت را تنظیم می کند. احساس سرخوشی ناشی از تحریک بیش از حد سیستم پاداش (یک ساختار عصبی که جلوه انگیزه ، لذت و تقویت مثبت را تنظیم می کند) در مغز می تواند به الگویی تبدیل شود که باعث می شود مغز برای بازآفرینی واکنش سرخوشی نیاز به تحریک بیشتری داشته باشد.
مرحله 4. به اعتیاد به عنوان یک بیماری مزمن مغزی نگاه کنید
برخی از افراد با این عقیده که اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری است موافق نیستند زیرا احساس می کنند می تواند گناهانی را که معتادان تجربه می کنند از بین ببرد. با این حال ، مانند بیماری ، سوء مصرف مواد مخدر ناشی از انتخاب های بد مردم است. خوشبختانه مانند هر بیماری دیگری ، اعتیاد به مواد مخدر نیز قابل کنترل است.
- اعتیاد به مواد مخدر را می توان به عنوان یک بیماری مزمن مغزی طبقه بندی کرد زیرا اعتیاد باعث تغییر مصرف مواد مخدر می شود که در ابتدا به طور داوطلبانه وادار به انجام آن شده بود. اعتیاد به این دلیل ایجاد می شود که انتخابی برای استفاده از مواد مخدر وجود دارد. با این حال ، هنگامی که فردی به مواد مخدر معتاد است ، استفاده از مواد مخدر دیگر یک گزینه نیست ، بلکه یک ضرورت است زیرا در مبارزه با اعتیاد خود مشکل دارد. به همین دلیل میل به ترک برای ترک اعتیاد کافی نیست.
- به عنوان مثال ، بیماری هایی مانند دیابت یا آسم را می توان با ترکیبی از مراقبت ، حمایت و اراده درونی به طور م treatedثر درمان کرد. همین کار را می توان برای درمان اعتیاد به مواد مخدر انجام داد. کمک در دسترس کسانی است که به آن نیاز دارند و می خواهند.
مرحله 5. جنبه معنوی اعتیاد به مواد را در نظر بگیرید
مواد مخدر و مشروبات الکلی تقاضای ضروری برای یک رابطه معنوی با خدا را دارند که از طریق تعالی و روابط شبه روحانی صورت می گیرد (روابطی که به نظر می رسد روحانی است ، اما اینطور نیست). علاوه بر این ، مصرف مواد مخدر یک حس کاذب "خوب" را در خود ایجاد می کند که در واقع می تواند منجر به احساس نارضایتی ، پوچی ، ناامیدی و در نهایت مرگ شود. داشتن رابطه نزدیک با خدا راهی برای رهایی از تنهایی است که به دلیل شک و تردید در مورد هویت معتادان بوجود می آید. احساس تنهایی را نیز می توان با روابط سالم با خود و دیگران از بین برد. در حالی که مراقبت از بدن مهم است ، راه حل نهایی برای درمان اعتیاد در سطح معنوی و نوع دوستانه است. خودخواهی محرک اصلی تقریباً همه مشکلاتی است که بوجود می آید. بدون تغییر قابل توجهی در شخصیت یا آگاهی معنوی ، معتادان به مصرف مواد مخدر و نوشیدن مشروبات الکلی بدون فکر کردن در مورد عواقب ، تمایل به ترک افزایش یافته یا اهمیت عدم استفاده از مواد مخدر ادامه خواهند داد. او غالباً دچار این توهم یا "دیوانه" می شود که "این بار" می تواند اعتیاد خود را کنترل کند.
یکی از اصلی ترین مشکلاتی که یک معتاد با آن روبرو می شود این است که بر افکار تحریک کننده اش غرق شده است که نمی تواند بدون مواد مخدر زندگی کند. علاوه بر این ، او اغلب نمی تواند زندگی شادی را برای خود تصور کند. بنابراین ، هیچ راهی برای جایگزینی و ارضای کامل حس از دست دادن که هنگام حذف مواد اعتیادآور از زندگی معتاد ایجاد می شود ، وجود ندارد. برای غلبه بر این ، باید نوعی لذت وجود داشته باشد که از کیفیت لذت حاصل از مصرف مواد مخدر فراتر رود. لذت معنوی که از طریق تغییر شخصیت به دست می آید "رابطه" منحصر به فردی را فراهم می کند که می تواند همه لذت های ناسالم لذت مانند مصرف مواد مخدر را درمان کند
هشدار
- اگر به هر دلیلی از داروها استفاده می کنید ، خطرات استفاده از آنها را درک کنید. ممکن است بلافاصله متوجه خسارت داروها نشوید ، اما برخی مواد دارای اثرات طولانی مدت هستند که می توانند زندگی شما را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهند.
- به یاد داشته باشید که تحقیقات خود را انجام دهید. برخی از داروها خطر بیشتری نسبت به بقیه دارند. علاوه بر این ، بسیاری از داروها خطرات نامرئی برای سلامتی دارند. به دنبال اطلاعات متعادل و بی طرف باشید.
- در نهایت ، انتخاب دارو یا عدم استفاده از آن با شماست. حتی اگر شخص دیگری از آن استفاده کند ، به این معنی نیست که مصرف مواد مخدر برای شما مفید است.
