اگرچه به راحتی چرخاندن کف دست آسان نیست ، اما هر بیمار که به تازگی مراحل جراحی را پشت سر گذاشته است باید ادرار کند. متأسفانه ، اثر داروهای بیهوشی با هدف شل کردن عضلات مثانه اغلب این کار را برای بیماران دشوار می کند. مراقب باشید ، ادراری که فوراً دفع نمی شود می تواند مشکلات سلامتی جدیدی مانند احتباس ادرار ایجاد کند. به همین دلیل است که پزشکان اغلب به شکل کاتتر برای تخلیه مثانه بیمار کمک می کنند. آیا به زودی جراحی می کنید؟ برای تسهیل روند ادرار بعد از عمل ، سعی کنید با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که به فعالیت خود ادامه می دهید و وضعیت مثانه خود را بعد از عمل آرام می کنید. اگر چنین است ، در مورد مشکلات بعد از جراحی که دارید به پزشک خود اطلاع دهید!
گام
قسمت 1 از 3: مدیریت مشکلات بعد از عمل
مرحله 1. مثانه را قبل از عمل خالی کنید
یکی دیگر از راه هایی که می تواند ادرار کردن شما را پس از عمل آسان کند ، تخلیه مثانه قبل از بیهوشی است. تا آنجا که ممکن است ادرار را تا حد امکان نزدیک به زمان بیهوشی انجام دهید زیرا هرگونه باقی مانده ادرار در مثانه ، هرچقدر هم کوچک باشد ، می تواند ادرار کردن شما را پس از عمل با مشکل مواجه کند.
درک کنید که بیمار باید حداقل 250 سی سی ادرار را در مدت چهار ساعت بعد از عمل دفع کند. با این حال ، برخی از افراد می توانند حدود 1000 تا 2000 سی سی ادرار را در همان مدت زمان دفع کنند
مرحله 2. خطرات موجود را درک کنید
برخی از افراد بیشتر در معرض مشکل دفع ادرار بعد از عمل هستند ، به خصوص اگر از داروهای خاصی استفاده می کنند. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که قبل از عمل با تمام داروهایی که برای پزشک مصرف می شود مشورت کنید! برخی عوامل خطر دیگر که باید در نظر بگیرید:
- بالای 50 سال.
- نر ، به خصوص اگر بزرگ شدن پروستات نیز دارید.
- قرار گرفتن در معرض بیهوشی به مدت طولانی.
- دریافت مایعات داخل وریدی بیشتر از حد معمول.
- مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای ، مسدود کننده های بتا ، شل کننده های عضلانی ، داروهای مثانه یا سایر داروهای حاوی افدرین.
مرحله 3. برای کار روی ماهیچه های لگن تمرینات کف را انجام دهید
برای زنان ، انجام ورزش هایی که می توانند ماهیچه های لگن را تمرین دهند ، مانند تمرینات کگل ، مزایای بدون شک دارد. به دلیل سهولت در دفع ادرار ، انجام این تمرینات می تواند ماهیچه هایی را که زنان هنگام ادرار کردن استفاده می کنند ، تقویت کند. در نتیجه می توانید به راحتی حرکت مثانه را کنترل کرده و بعد از آن ادرار کنید.
مرحله 4. قبل از عمل رژیم غذایی خود را تغییر دهید
این روش به ویژه برای کسانی که یبوست دارند اجباری است. به یاد داشته باشید ، افرادی که یبوست دارند احتمال بیشتری دارد که احتباس ادرار را نیز تجربه کنند. به منظور کاهش کمی خطرات احتمالی ، مطمئن شوید که در هفته های منتهی به جراحی تا آنجا که ممکن است آب بنوشید. اطمینان حاصل کنید که غذاهای فیبر دار نیز مصرف می کنید ، مصرف آلو خشک را افزایش دهید ، از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید ، ورزش را افزایش دهید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.
میوه ها و سبزیجات دو نمونه از غذاهای غنی از فیبر هستند. بنابراین ، از خوردن میوه های خوشمزه مانند سیب یا توت و همچنین سبزیجات برگ سبز ، کلم بروکلی ، هویج و آجیل دریغ نکنید
قسمت 2 از 3: تشویق به دفع ادرار بعد از عمل
مرحله 1. فعال باشید
هرچه بعد از عمل فعال تر باشید ، احتمال دفع ادرار در بدن شما بیشتر است. در صورت اجازه پزشک ، با خیال راحت وقت بگذارید و به طور متناوب راه بروید یا بنشینید و بایستید. این عمل در تحریک و بازیابی موقعیت مثانه م ،ثر است و دفع ادرار را برای بدن آسان می کند.
مرحله 2. مطمئن شوید که هر چند ساعت یکبار ادرار می کنید
ادرار نکردن به مدت چهار ساعت یا بیشتر می تواند باعث مشکلات مثانه شود و در آینده ادرار کردن را برای شما دشوارتر می کند. بنابراین ، بعد از جراحی سعی کنید همیشه هر دو تا سه ساعت یکبار ادرار کنید.
مرحله 3. شیر آب را باز کنید
اگر در ادرار کردن مشکل دارید ، شیر آب را باز کنید. گاهی اوقات ، صدای آب جاری از شیر آب می تواند مغز را تحریک کند تا سیگنال مثبتی به مثانه ارسال کند. اگر صدای آب جاری کمکی نمی کند ، سعی کنید مقداری آب روی شکم خود بریزید.
مرحله 4. برای مردان ، هنگام نشستن ادرار کنید
اگر بعد از عمل برای ادرار کردن مشکل دارید ، سعی کنید به جای ایستادن این کار را به صورت نشسته انجام دهید. گاهی اوقات ، شل شدن مثانه می تواند دفع ادرار را آسان تر کند ، بنابراین این روش ارزش امتحان کردن را دارد.
مرحله 5. در صورت امکان در آب گرم خیس کنید
حمام گرم می تواند مغز ، بدن و مثانه را شل کرده و ادرار کردن بعد از آن را برای شما راحت تر کند. برخی از افراد حتی بعد از عمل به تنهایی در حمام ادرار می کنند. اگر این وضعیت برای شما نیز پیش آمد ، نگران نباشید زیرا یکی از اقدامات بعد از عمل که بیمار باید انجام دهد ، ادرار کردن است.
- چند قطره روغن نعناع را به حمام اضافه کنید یا یک شمع آروماتراپی را روشن کنید تا حمام خود را همراهی کنید. بوییدن روغن نعناع می تواند ادرار را برای شما آسان کند ، می دانید!
- به یاد داشته باشید ، همه بیماران نمی توانند قبل از ادرار کردن خیس شوند. اگر پزشک شما از شما می خواهد قبل از خروج از بیمارستان ادرار کنید ، این بدان معناست که شما زمان لازم برای خیساندن را ندارید.
مرحله 6. برای تسهیل روند ادرار مایع زیاد مصرف نکنید
اگرچه بدن باید بعد از عمل هیدراته بماند ، اما برای تسهیل روند ادرار کردن نباید مایعات زیادی مصرف کنید. مراقب باشید ، مثانه بیش از حد پر در واقع می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی شود! در عوض ، مقدار زیادی آب بنوشید و بگذارید میل به ادرار کردن خود را نشان دهد.
قسمت 3 از 3: مقابله با مشکلات مثانه بعد از عمل
مرحله 1. علائم اختلالات مثانه را بشناسید
از آنجا که اثرات بیهوشی هنوز وجود دارد ، احتمال اینکه بعد از جراحی با مشکلات مثانه مواجه شوید بیشتر است. برای مثال ، ممکن است در دفع ادرار مشکل داشته باشید ، هر بار که ادرار می کنید احساس ناتمامی کنید یا مجبور شوید برای دفع ادرار فشار بیاورید. از طرف دیگر ، میزان ادرار خارج شده بسیار کم است و متناسب با میل شما به ادرار کردن نیست. آگاه باشید زیرا همه آنها علائم اختلالات مثانه یا سایر مشکلات سلامتی هستند.
- اگر مبتلا به عفونت مثانه هستید ، به احتمال زیاد ادرار کوچک اما مکرر دفع می کنید. معمولاً ادرار کدر به نظر می رسد و بوی بد می دهد.
- در صورت احتباس ادرار ، هنگام فشار دادن قسمت تحتانی شکم احساس سیری یا سفتی و درد می کنید. حتی اگر میل به ادرار کردن زیاد باشد ، معمولاً نمی توانید این کار را انجام دهید.
مرحله 2. در صورت مشکل در ادرار کردن بعد از عمل ، فوراً با پزشک یا پرستار خود تماس بگیرید
پس از آن ، آنها به احتمال زیاد سونوگرافی انجام می دهند یا وجود یا عدم وجود درد در ناحیه مثانه را بررسی می کنند. در صورت لزوم ، آنها یک سوند را برای تخلیه ادرار شما قرار می دهند تا زمانی که بتوانید به تنهایی ادرار کنید.
- بنابراین اگر بلافاصله بعد از عمل به خانه بروید چه می شود؟ اگر این مورد وجود دارد ، مطمئن شوید که ظرف چهار ساعت پس از عمل ادرار می کنید تا مایعاتی که در طول عمل وارد بدن شما می شود را از بین ببرید. اگر در عرض 4-6 ساعت نمی توانید ادرار کنید ، فوراً با پزشک تماس بگیرید.
- تعداد دفعات استفاده از کاتتر بستگی به وضعیت ادرار شما دارد.
مرحله 3. بر الگوی ادرار خود نظارت کنید
برای چند روز بعد از عمل ، سعی کنید دفعات ادرار و میزان دفع ادرار را کنترل کنید. همچنین میزان مایع وارد شده به بدن را کنترل کرده و آن را با مایعی که از طریق ادرار خارج می شود مقایسه کنید. همچنین احساس خود را هنگام ادرار کردن درک کنید. آیا شما همیشه میل به ادرار کردن دارید اما برای بیرون آوردن آن مشکل دارید؟ آیا برای دفع ادرار باید فشار بیاورید؟ آیا هر زمان که ادرار می کنید احساس می کنید ناقص هستید؟ آیا دم کرده شما بوی تند و تندی می دهد؟ این سوالات را برای تشخیص عفونت های احتمالی مثانه یا سایر مشکلات سلامتی تجزیه و تحلیل کنید.
مرحله 4. داروهای مناسب مصرف کنید
در حقیقت ، پزشکان می توانند داروهایی را برای سهولت در ادرار کردن شما پس از عمل جراحی تجویز کنند. معمولاً این داروها با قسمتی از مغز که ادرار را کنترل می کند و با اثرات بیهوشی مقابله می کند ، تعامل دارند. در نتیجه ، می توانید به راحتی بعد از آن ادرار را دفع کنید.
