دوستداران پوشک بزرگسالانی هستند که پوشیدن پوشک را به دلایل پزشکی یا دلایل دیگر دوست دارند. دوستداران پوشک ممکن است آنها را برای راحتی ، لذت جنسی یا به دلیل اینکه پوشک را به لباس زیر معمولی ترجیح می دهند بپوشند. پذیرش این واقعیت که شما عاشق پوشک هستید ممکن است آسان و گاهی حتی آسیب زا نباشد. با این حال ، می توانید یاد بگیرید که خودتان را بپذیرید و عشق خود را به پوشک کشف کنید.
گام
قسمت 1 از 3: پذیرش واقعیت به عنوان دوستدار پوشک
مرحله 1. بدانید که تنها نیستید
وقتی متوجه می شوید که پوشیدن پوشک را دوست دارید ، ممکن است احساس انزوا یا عجیب کنید. با این حال ، مهم است بدانید که بسیاری از مردم مانند شما پوشک دوست دارند. بنابراین شما تنها فردی نیستید که این احساسات و رفتارها را دارید. هیچ چیز "عجیب" یا "غیر طبیعی" در مورد شما وجود ندارد.
شاید تعجب کنید که بدانید جامعه ای وجود دارد که علاقه مندان به پوشک را دور هم جمع می کند. ممکن است با افراد دیگری ملاقات کنید که احساسات و رفتار مشابه شما را دارند
مرحله 2. احساس خود را بیاموزید
ممکن است از پوشیدن پوشک احساس عجیب یا خجالت بکشید و ندانید این ترجیح از کجا می آید. احساسات مثبتی را که از پوشیدن پوشک احساس می کنید و دوست داشتن پوشک احساس می کنید ، مانند تفریح ، هیجان و رضایت. اگر احساس گناه ، شرم و ترس از پوشیدن پوشک بر شما غلبه می کند ، به این احساسات نیز توجه کنید. شاید نادیده گرفتن این احساسات آسان تر باشد ، اما باید آنها را در آغوش گرفت. به جای نگرانی در مورد آنچه دیگران در مورد این بیماری مطلع می شوند ، باید یاد بگیرید که در مورد خود و احساسات خود احساس خوبی داشته باشید.
- عمیقاً به احساسات خود در مورد این ترجیحات بپردازید و آنها را کاملاً بپذیرید ، خواه مثبت باشند یا منفی. از خود بپرسید که عادت پوشیدن پوشک چگونه می تواند به درک و هویت شما کمک کند.
- برخی از احساسات منفی که ممکن است بوجود بیاید عبارتند از ترس از اینکه دیگران متوجه شوند ، یا احساس گناه یا شرمندگی. همچنین ممکن است خیلی از خودتان انتقاد کنید.
- این مهم است که ابتدا انگیزه ها و احساسات خود را بفهمید ، به ویژه اگر می خواهید دیگران شما را درک کنند.
- روزنامه نگاری یکی از راه های مقابله و غلبه بر این احساسات است. روند روزنامه نگاری به شما امکان می دهد احساسات خود را تعریف کرده و از آنها فاصله بگیرید. فقط چند دقیقه در روز برای نوشتن احساسات خود می توانید افکار و احساسات خود را واضح تر کنید.
مرحله 3. خودتان را همانطور که هستید بپذیرید
برای اینکه بتوانید خود را کاملاً بپذیرید ، باید بتوانید قسمتهایی از خود را بپذیرید که تشخیص آنها دشوار است. احساسات منفی خود را در مورد پوشیدن پوشک بررسی کنید و از انتقاد از خود برای این ترجیح خودداری کنید. اگر به سختی از پس پوشک بر می آیید ، به خود دلسوزی نشان دهید.
- وقتی با کمرویی روبرو هستید ، چیزی شبیه این بگویید: "من احساس خجالت می کنم زیرا جامعه به بزرگسالانی که پوشک می پوشند نگاه می کند ، اما من موظف نیستم که انتظارات اجتماعی را برآورده کنم" و "من خودم را همانطور که هستم می پذیرم".
- به خاطر داشته باشید که در جستجوی تفریح و رضایت با پوشیدن پوشک اشکالی ندارد.
- سعی کنید مانند یک دوست صمیمی با خود رفتار کنید. همان مراقبت و علاقه ای را که به دوستان خود نشان می دهید ، نشان دهید.
مرحله 4. نحوه مقابله با گناه را بیاموزید و خجالت زده.
ممکن است از سبک زندگی خود احساس گناه کرده و شرمنده باشید. احساس گناه زمانی به وجود می آید که احساس کنید کاری را انجام داده اید که ارزش های اخلاقی را نقض می کند یا چیزی "اشتباه" است. شرمندگی احساس خجالت ، درماندگی است که ممکن است در نتیجه عدم تایید خود یا دیگران ایجاد شود. هیچ دلیلی برای احساس گناه یا شرمندگی در مورد دوست داشتن پوشک وجود ندارد. اگر با این احساسات کنار بیایید ، احساس پذیرش خود را بیشتر می کنید.
- احساس گناه باید سیگنالی باشد که نشان می دهد شما کاری اشتباه یا خطرناک انجام داده اید. به عنوان مثال ، اگر بعد از خوردن یک کیک کامل احساس گناه می کنید ، مغز شما به شما می گوید که این رفتار ناسالم و خطرناک است. به عبارت دیگر ، احساس گناه این است که شما کار بدی انجام داده اید ، در حالی که شرمندگی این احساس است که شما یک فرد بد هستید. با این حال ، احساس گناه به دلیل اینکه دوست دارید پوشک باشید ، گناه "ناسالم" است زیرا به کسی ، از جمله خودتان آسیب نمی رسانید. اگر احساس گناه به شما کمک می کند از اشتباهات خود درس بگیرید ، باید بدانید که باید ذهنیت خود را تغییر دهید و این شرایط را به عنوان بخشی از آنچه هستید ، بپذیرید.
- یکی از راه های درمان کمرویی این است که این واقعیت را بپذیرید که هیچ کنترلی بر احساسات و رفتار دیگران ندارید. مردم حق انتخاب باز و فهمیده ، قضاوت کننده و محرمانه را دارند و این انتخابها به شما ربطی ندارد. هنگامی که دیگر نگرانی خود را در مورد آنچه دیگران انجام می دهند یا فکر می کنند متوقف می کنید ، شرمندگی کاهش می یابد.
مرحله 5. در مورد احساس خود اقدام کنید
شما ممکن است عشق به پوشک یا رفتاری که از "هنجار" خارج می شود را شرم آور بدانید. از بین بردن تمایل به پوشیدن پوشک دشوار است. پس دست از این کار بردارید. تلاش برای سرکوب احساسات و نیازها می تواند صدمات جدی ایجاد کند. به خودتان این فرصت را بدهید که هنگام پوشیدن پوشک احساس لذت و رضایت کنید.
اگر نگران هستید که دیگران متوجه پوشک پوشیدن شما شوند ، سعی کنید آن را در خلوت یا زمانی که تنها هستید بپوشید
مرحله 6. دوستانی را پیدا کنید که علایق و احساسات شما را به اشتراک بگذارند
در اینترنت اجتماعاتی برای دوستداران پوشک و "نوزادان" بزرگسال وجود دارد. اگر به دنبال درک و دوستی با دیگر همکاران پوشک دوست هستید ، به جامعه ای بپیوندید که این ارزش ها را دارد.
- اگر به عنوان یک دوست پوشک احساس سوءتفاهم کرده اید یا با حفظ اسرار روبرو شده اید ، عضویت در یک جامعه دوست دار پوشک می تواند تسکین فوق العاده ای را به همراه داشته باشد و به شما کمک کند بفهمید که تنها نیستید.
- همه دوستداران پوشک نمی خواهند بخشی از جامعه باشند. شما مختارید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید با کسی باشید که پوشک هم دوست دارد یا نه.
قسمت 2 از 3: درک رفتار دوست پوشک
مرحله 1. درک کنید که عوامل مشترکی که دوستداران پوشک را متحد می کند چیست
بسیاری از بزرگسالانی که پوشک می پوشند و مانند نوزادان رفتار می کنند ، می گویند تمایل به اتخاذ این شیوه زندگی قبل از نوجوانی ، یعنی حدود 11 یا 12 سالگی شروع می شود. موارد دوست داشتن پوشک در مردان بیشتر از زنان شایع است. این رفتارها شامل پوشیدن پوشک ، ادرار کردن (کوچک یا بزرگ) در پوشک است.
- بیشتر دوستداران پوشک مرد هستند ، شغل دارند و در اواسط 30 سالگی هستند.
- برخی از بزرگسالانی که پوشک می پوشند جنسیت متفاوتی نسبت به زمان تولد دارند یا بی ثباتی جنسیتی را بیان می کنند.
مرحله 2. بین بزرگسالانی که پوشک می پوشند و کسانی که مانند نوزاد رفتار می کنند تمایز قائل شوید
پوشیدن پوشک به طور خودکار به این معنا نیست که می خواهید مانند یک کودک رفتار کنید. نوزادان بزرگسال دوست دارند مانند نوزادان رفتار کنند یا با آنها رفتار کنند ، به عنوان مثال مکیدن ، بازی با اسباب بازی های کودک یا خوابیدن در تخت کودک. برخی از دوستداران پوشک فقط می خواهند از پوشیدن پوشک لذت ببرند و شاید آن را با احتیاط بپوشند و زندگی "عادی" داشته باشند. ممکن است بخواهید یا نخواهید مانند یک نوزاد بزرگسال رفتار کنید. شما آزاد هستید که کاوش کنید و تصمیم بگیرید که چه می خواهید.
برخی از افراد برای احساس راحتی یا گرم کردن قبل از رابطه جنسی پوشک می پوشند. این رفتار همیشه به نوزاد یا شیوه زندگی نوزاد مربوط نمی شود
مرحله 3. بپذیرید که پوشیدن پوشک ممکن است با بی اختیاری ادرار مرتبط باشد
ممکن است هنگامی که با افزایش بی اختیاری ادرار (ادرار کنترل نشده) مواجه شدید ، پوشیدن پوشک را دوست داشته باشید. سپس ، شروع به لذت بردن از پوشیدن پوشک می کنید و نقش آنها را در رابطه جنسی و لذت کشف می کنید.
مهم نیست که از پوشک پوشیدن لذت می برید ، چه به دلیل بی اختیاری ادرار و چه به دلایل دیگر
قسمت 3 از 3: احترام به حریم خصوصی
مرحله 1. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در مورد ترجیح خود برای پوشک صحبت کنید
ممکن است بخواهید به دیگران اطلاع دهید که شما پوشک می پوشید یا آنها را برای خود نگه دارید. این شما هستید که تصمیم می گیرید در مورد آن با نزدیکترین افراد بحث کنید یا نه. اگر در یک رابطه عاشقانه هستید ، افشای این اطلاعات قبل از اینکه رابطه به مرحله ای برسد که موضوع بیش از حد شرم آور شود ، اشکالی ندارد. همچنین می توانید به دوستان نزدیک یا خانواده خود درباره این ترجیحات بگویید یا خصوصی بودن آنها را انتخاب کنید.
از ایجاد رابطه نترسید یا به همسرتان بگویید پوشک پوشیده است. در حالی که برخی افراد آن را درک نمی کنند ، ممکن است تعجب کنید که بدانید بسیاری از مردم مایل به پذیرش این نوع رفتار و سبک زندگی هستند
مرحله 2. با شریک خود صحبت کنید
اگر پوشک پوشیدن به بخشی جدایی ناپذیر از هویت شما تبدیل شده یا به یک روال عادی تبدیل شده است ، مهم است که این موضوع را به شریک خود اطلاع دهید. به خصوص اگر دوست دارید در هنگام رابطه جنسی پوشک بپوشید. این ممکن است موضوعی حساس برای صحبت باشد ، اما شما باید آن را انجام دهید. اگر چیزی برای شما مهم است ، اجازه ندهید آن را آویزان کنید.
- به شریک خود اطلاع دهید که می خواهید در مورد موضوعی که برای شما شخصی و بسیار مهم است بحث کنید. بگویید ، "من فکر می کنم مهم است که صادق باشم و به شما بگویم که من واقعاً چه کسی هستم. من عاشق پوشک هستم. " برای پاسخگویی به س questionsالات احتمالی خود نگرشی باز نشان دهید.
- علاقه شریک خود را تحریک کنید. اگر شریک زندگی شما دوست دارد چیزهای جدیدی را در رابطه جنسی امتحان کند ، بگویید: "من می دانم که شما دوست دارید چیزهای جدیدی را در رختخواب امتحان کنید ، و این یک ماجراجویی جدید است که می توانیم با هم انجام دهیم."
- محدودیت هایی را تعیین کنید که باعث می شود شما و همسرتان احساس راحتی کنید. به عنوان مثال ، ممکن است بتوانید از کار کوچک شروع کنید و شدت آن را افزایش دهید ، مانند ابتدا با پوشک در خانه شروع کنید ، سپس آنها را در محیط های صمیمی تر وارد کنید. از ارتباطات واضح استفاده کنید تا مطمئن شوید که از مرزهایی که تعیین کرده اید هم راحت و هم راضی هستید.
مرحله 3. مراقب ظاهر خود باشید
دوستداران پوشک و نوزادان بزرگسال گروه بزرگی هستند که هنوز در حاشیه هستند و "آشکار" نیستند. بسیاری از مردم احساسات و انگیزه های یک دوست پوشک را درک نمی کنند. شما مختار هستید که بخواهید پوشک را در مکان عمومی یا در خانه بپوشید. این به انگیزه شما برای پوشیدن پوشک بستگی دارد ، چه به دلایل راحتی و چه به دلیل جنسی.
- اگر می خواهید پوشک خود را با احتیاط در ملاء عام بپوشید ، لباسهای گشاد بپوشید تا ضخامت پوشک پنهان شود و سعی کنید سر و صدای چین خوردگی پوشک را به حداقل برسانید.
- پوشیدن پوشک در رختخواب یک انتخاب محبوب است.
مرحله 4. در صورت بازدید مهمانان ، مخفیگاه پوشک را پیدا کنید
اگر ترجیح می دهید پوشک را با احتیاط بپوشید ، قبل از میزبانی از مهمانان برنامه ریزی کنید. پوشک ها را در مکانی مخفی که نمی توانید آنها را پیدا کنید ، نگهداری کنید. می توانید آنها را در ماشین لباسشویی/خشک کن ، اتاق خواب یا مکان مخفی خانه خود که فقط خودتان می شناسید ، ذخیره کنید.
