درست زمانی که احساس می کنید اوضاع بدتر از این نمی شود ، ناگهان متوجه علائم می شوید که دوست شما باید پوشک بزرگسالان بپوشد! اما چگونه با آن برخورد می کنید؟ (مهم نیست که چه اتفاقی می افتد ، او دوست شما است.) آیا او نیاز دارد مانند یک کودک با او رفتار شود؟ یا مانند یک فرد بالغ رفتار می شود؟ برای یافتن پاسخ این مقاله را بخوانید.
گام
مرحله 1. به دنبال نشانه های واضحی باشید که شما را به تصور برساند که دوست شما پوشک پوشیده است
شاید از خود بو ، صدا ، یا شاید پوشک کمی گشاد است ، یا از شکل و شلوار ضخیم قابل مشاهده است. یا شاید حتی دوست شما هر کجا که می رود کیسه پوشک را با خود حمل می کند حتی اگر بچه را با خود نداشته باشد.
مرحله 2. دوست حامی باشید
اولین چیزی که به ذهن شما می رسد ممکن است تمایل به شفای دوست شما باشد ، با جستجوی راهی در اینترنت. به جای این کار ، دوباره به انگیزه های خود فکر کنید.
- آیا به این دلیل است که از پوشک بیزار هستید یا واقعاً می خواهید کمک کنید؟ به احتمال زیاد دوست شما به دلایلی پوشک پوشیده است. بهتر است فرض کنیم پزشکان و متخصصان تمام تلاش خود را می کنند. اگر دوست شما سالها پوشک پوشیده است ، به احتمال زیاد دوست شما به پوشیدن آن عادت کرده و خود را به عنوان فردی که نیاز به پوشیدن پوشک دارد به عنوان بخشی از زندگی روزمره خود پذیرفته است.
- به اشتراک گذاشتن این راز با خود یک گام بزرگ است و این زمان خوبی برای شما نیست تا راهکارهایی را که در اینترنت یافت می شود پیشنهاد دهید. ممکن است دوست شما آن را امتحان کرده باشد و متخصصانی که با او ملاقات کرده اند نتوانند کمک کنند.
- بعید است رژیم های غذایی و سایر داروهای آسان م workثر واقع شوند و استرس بیشتری نسبت به تسکین به دنبال داشته باشند. هنگامی که دوست شما از زندگی خود راحت شد ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به عنوان یک دوست از او حمایت کنید و پزشک را مسئول هرگونه درمان کنید.
قسمت 1 از 4: اولین گفتگو
مرحله 1. در مورد اینکه آیا او را دوست نزدیک می دانید یا خیر ، چند سوال از خود بپرسید
پاسخ به برخی از این سوالات می تواند شما را از این که چقدر به دوستان خود اهمیت می دهید شگفت زده کند.
- آیا مشکلی ندارید در مورد لباس زیر خود با این شخص صحبت کنید؟ اگر نه ، شاید بهتر باشد فقط منتظر بمانید تا دوست شما مکالمه را شروع کند.
-
صحبت مداوم در مورد ادرار ، پوشک یا پخش آهنگ مربوط به شلوار خیس ، بی اختیاری (نمی توانید ادرار خود را نگه دارید) ، آب یا تنظیم آهنگ زنگ برای دوست خود با آهنگی در مورد هر یک از موارد فوق ، روش ظریفی برای شروع او نیست یک گفتگو..
اگر نمی خواهد مکالمه را شروع کند ، قدردانی کنید.
مرحله 2. برای اولین سخنرانی آماده شوید
- هدف از گفتگو چیست؟ آیا این برای شخص است که کمتر از پوشک خود استفاده کند یا اینکه او به هیچ وجه از آن استفاده نکند؟ یا هدف دیگری در رابطه با استفاده از پوشک وجود دارد؟
- آیا می خواهید پشتیبانی کنید و اگر می خواهید چقدر؟ صادقانه فکر کنید که چقدر می توانید حمایت کنید ، زیرا پوشک پوش و نحوه برخورد با آن نیاز به کمک روانشناختی و جسمی از دوستان دارد و می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، از کمک به تعویض پوشک گرفته تا کمک به پوشاندن دروغ هایی که ممکن است او مایل نباشد. در صورتی که این اطلاعات به افراد بیشتری منتقل شود ، افراد دیگر از پوشک پوش در برابر تاثیرات روانی واقعی محافظت کنند.
- تلفن را خاموش کنید تا نشان دهید به مکالمه خصوصی اهمیت می دهید.
مرحله 3. برنامه ریزی کنید تا مکالمه را در یک مکان خصوصی انجام دهید و هیچ کس دیگری در آنجا نباشد
جایی برای دوست خود بگذارید تا داستان غم انگیز ، اشک آور و دلخراش خود را بدون هیچ گونه حواس پرتی یا قرارهای بعدی که باید بعد از آن تعیین کنید ، برای شما بازگو کند. ممکن است دوست شما قبلاً در این مورد صحبت کرده باشد و با پوشیدن پوشک احساس اطمینان می کند ، اما این احتمال نیز وجود دارد که این اولین باری باشد که او در مورد آن با شخصی خارج از خانواده نزدیک خود صحبت کرده است.
- این راهنما را تا انتها بخوانید. میزان راحتی خود را در ارائه کمک ، محدودیت های خود را در نظر بگیرید و هر موقعیتی را که در نحوه برخورد با آنها مطمئن نیستید به اشتراک بگذارید.
- دوستی خود را با او به او نشان دهید. به دوست خود اطلاع دهید که شما به دلایل متعددی از جمله شخصیت او و پوشک پوشیدن او را دوست دارید ، به هیچ وجه دیدگاه شما را نسبت به دوستی او تغییر نخواهد داد.
- بپرسید از چه اصطلاحاتی استفاده می شود. برخی ترجیح می دهند آن را پوشک شلوار جاذب بنامند ، در حالی که دیگران مفهوم این اصطلاح را دوست ندارند و ترجیح می دهند از آن به عنوان پد جاذب ، شورت یا لباس زیر یاد کنند … اما گاهی اوقات ، پوشنده ممکن است از همه شرایط بالا خوشش نیاید و ترجیح می دهید از عبارت دیگر لباس برای اشاره به جسم استفاده کنید. کلمه ای را پیدا کنید که مناسب سطح اختیار شما و دوستان شما باشد.
- پوشک را بپوشید ، ببینید اگر دوست شما هنگام پوشیدن آن احساس می کند اگر می توانید آن را تصور کنید و عملاً می توانید با خیال راحت بدون هیچ مشکلی آن را بردارید. اگر فردی کنجکاو هستید ، می توانید از دوست خود بپرسید که آیا می توانید پوشک او را به امانت بگیرید تا این کار را انجام دهد ، این می تواند مکالمه ای را برای دوست شما باز کند تا تخصص و توصیه های خود را در مورد پوشک پوشیدن نشان دهد و به او احساس پذیرش دهد. در شرایط برابر با دیگران. در این جهان. برای اطلاع از نحوه پوشیدن پوشک مانند او از راهنمای نحوه پوشیدن پوشک استفاده کنید.
قسمت 2 از 4: وقتی در ملاء عام هستید
مرحله 1. در نظر بگیرید که آیا او اصلا نیاز به پوشیدن پوشک دارد یا پوشیدن پوشک پاسخی برای خجالت در شرایط دیگر است
اطمینان حاصل کنید که استفاده از پوشک به دلیل مشکل پزشکی دیگری مانند مشکلات پروستات یا بی اختیاری استرس نیست. از خانواده او بخواهید که با او صحبت کنند و از او بخواهید او را نزد پزشکی ببرند که بتواند او را درمان کند و دلایل نیاز او به پوشک را ارزیابی کند تا مطمئن شود دلایل شدید دیگری وجود ندارد که بتوان آنها را درمان کرد ، اما در صورت عدم کنترل می تواند مشکل ساز شود. آینده.
مرحله 2. اطمینان حاصل کنید که پوشنده از پوشیدن پوشک در مکان عمومی خجالت نمی کشد
بسیاری از پوشک پوشان می توانند در صورت مشاهده پوشک خود در ملاء عام احساس خجالت کنند و اگر به عنوان مسلم تلقی شود ، مشکل می تواند بزرگ شود. اطمینان حاصل کنید که او می تواند روی شما حساب کند تا به او کمک کند تا در مواقع اضطراری از پوشیدن آن در مکان عمومی ، از پنهان نگه داشتن آن از چشم دیگران گرفته تا مسائل مربوط به استفاده از آن کمک کند.
مرحله 3. سعی کنید برای او یا وضعیت او خیلی ناراحت نباشید ، اگر به نظر می رسد نتیجه متفاوتی از پزشک دریافت نمی کند یا معلوم می شود دلایل غیرقابل پیش بینی دیگری وجود دارد که پوشک را عامل اصلی یک مشکل دیگر می کند
مرحله 4. وقتی متوجه شد که پوشکش در حال نشان دادن است به او کمک کنید
مانند لباس زیر ، پوشک ها معمولاً بعد از خم شدن برای برداشتن چیزی یا هنگامی که کسی به سادگی در حال کشش است ، در قسمت پایین کمر قابل مشاهده است. علاوه بر این ، پوشک دارای یک کمر بلند و یک صفحه پشتی پلاستیکی است که باعث می شود پیراهن به راحتی بالا برود و پوشک را نشان دهد. به احتمال زیاد ، دوست شما حتی متوجه نشان دادن پوشک او نمی شود و درست مانند زمانی که برچسب پیراهن ظاهر می شود ، مودبانه است که به دوست خود اطلاع دهید تا بتواند لباس های خود را ثابت کند.
- وقتی این اتفاق برای دوست شما می افتد از یک کلمه به عنوان کد استفاده کنید. اگر صریحاً نگویید "پوشک شما در حال نشان دادن است" ، دوست شما از آن قدردانی می کند ، اما ممکن است بتوانید در مورد چیزی که کمتر جرقه می زند و برای سلامتی او مضر نیست ، مانند جوراب ، شلوار یا اصطلاح دیگری به توافق برسید. با.
- پوشک را می توان در آن چفت کرد. لبه بالایی پوشک از پلاستیک ساخته شده است که در هنگام دراز کشیدن فرد به نگه داشتن ادرار کمک می کند. پس از پوشاندن و پوشاندن داخل پوشک ، این می تواند پوشک را حتی بیشتر پنهان کند ، اما می تواند پلاستیک را در تماس با پوست قرار دهد که می تواند باعث خارش و سوزش پوست در پوشنده شود. برای کاهش ارتفاع لبه های پوشک ، بهتر است پوشک را به سمت بیرون تا کنید تا لباس پوشنده چین های پوشک را بگیرد و نه بدن.
مرحله 5. با دوست خود همراه شوید و آماده کمک به او در حمل کیسه پوشک شوید
پیشنهاد دهید کیف پوشک دوستتان را بیاورید. در حالی که دوست شما ممکن است گهگاه بگوید که می تواند این کار را خودش انجام دهد ، اما آماده بودن و مراقبت از دوست شما می تواند در شکوفایی دوستی شما بسیار موثر باشد. همراه داشتن کیسه پوشک یدکی و لوازم مربوط به استفاده و تعویض پوشک از جمله حمل دستمال مرطوب و کرم می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. ارائه کیف حمل می تواند نه تنها بار جسمی بلکه روانی حمل پوشک را برطرف کند. ممکن است دوست شما امتناع کند ، اما حداقل این هنوز یک حرکت خوب است که نشان می دهد شما او را قبول دارید و می خواهید کمک کنید.
مرحله 6. به دوست خود بگویید پوشک او باید عوض شود
در حالی که انواع خاصی از پوشک ها سطوح جذب متفاوتی دارند و زمان تعویض پوشک ، تفاوت بین مرطوب و کثیف یا فقط مرطوب یا فقط کثیف وجود دارد و همه آنها نیاز به تعویض پوشک دارند. برخی از پوشک های بزرگسال به گونه ای ساخته شده اند که می توانند چندین ساعت راحت پوشیده شوند ، از جمله یک تا سه ساعت فعالیت روزانه معمولی برای پوشک های سبک ، تا ده تا چهارده ساعت برای ضخیم ترین پوشک های پوششی. تعویض توصیه می شود:
- هنگامی که پوشک بسیار مرطوب است در معرض نشت است
- پس از تجربه یک حادثه مربوط به مدفوع
- وقتی پوشک بوی بد می دهد. هیچ کس از بوی پخش شده خوشش نمی آید. (شلوارهای پلاستیکی مقاوم در برابر آب می توانند بوها را تحمل کنند.)
- قبل از شروع یک سفر طولانی بدون دسترسی به سرویس بهداشتی
- قبل از سفر با دوچرخه ممکن است دوست شما متوجه خیس شدن پوشک او نشود. داشتن دوستی که مسائل پوشک آنها را زیر نظر دارد ، می تواند هنگام دوچرخه سواری راحتی زیادی را ایجاد کند. همچنین ممکن است متوجه تغییرات کوچک و ظریفی شوید که دوست شما به دلیل جاودانگی پوشیدن پوشک متوجه آنها نشده یا آنها را بدیهی تلقی کرده است. معمولاً احساس سوزش می کنید که پوشک از قبل خیس شده است ، زیرا احساس رطوبت می تواند طاقت فرسا و آزاردهنده باشد ، اما ممکن است دوست شما در حین دوچرخه سواری روی جاده تمرکز نکند که پوشکش خیس است.
مرحله 7. اطمینان حاصل کنید که برای تشویق دوست خود آنجا هستید ، به ویژه هنگامی که او از کمک شما امتناع می کند
با این حال ، اگر آن چیزی که او می خواهد ، از بمباران او خودداری کنید. این می تواند تهدید کننده باشد ، باعث می شود احساس ضعف کند و در مواجهه با پوشک خیس و نیاز به تعویض خجالتی باشد. شما باید با دوست خود توافق داشته باشید تا بدانید اشکالی ندارد اگر به او بگویید پوشک او باید عوض شود و شما به هیچکس دیگر نگویید ('' آنچه اتفاق افتاد یک راز باقی خواهد ماند '').
داشتن کلمه به عنوان کد می تواند وضعیت را آسان کند. عبارت "بوی جوراب های شما" بسیار جلب توجه نمی کند تا اینکه بگویید پوشک او خیس است یا از دوست خود بپرسید آیا پوشک او نیاز به تعویض دارد یا خیر. از طرف دیگر ، می توانید با نشانه های غیر کلامی مانند زدن یا نوازش به بدن او موافقت کنید تا به دوست خود بفهمانید که پوشک او بوی بدون توجه دیگران را جلب کرده است
مرحله 8. با هم به توالت بروید
گاهی اوقات پوشک پوشان احساس می کنند نمی توانند به موقع به توالت بروند و مجبورند پوشک بپوشند. اگر می توانید به او نشان دهید که "می تواند" به موقع به توالت برود ، می توانید از دوست خود بخواهید از توالت استفاده کند و شاید حتی در پوشک نیز صرفه جویی کند.
گام 9. افکار خود را بر خرید یا انجام کار دیگری متمرکز کنید ، به جای اینکه پوشک بپوشد و آن را به شما و خانواده اش نشان دهد
اگر دوست شما از شما بخواهد برای خرید لباس با هم بروید ، به احتمال زیاد نظر شما را در مورد اینکه پوشک در حال نشان دادن است یا آیا پیراهنی پوشک را به خوبی پوشانده است و پوشک چقدر قابل مشاهده است ، می خواهند. برای خصوصی نگه داشتن آن در فروشگاه می توانید از کلمات رمز برای این کار استفاده کنید. با این حال ، قبل از خرید ، مراقب باشید که پوشک خیس است یا خیر تا مطمئن شوید لباس های دیگر خریداری نشده آنقدر خیس نمی شوند که مجبورید آنها را بخرید
مرحله 10. در صورت تمایل یا نیاز به خرید شلوارهای پلاستیکی با او خرید کنید
اگر در بحث و خرید پد یا تامپون با دوستان خود راحت هستید ، پس می توانید در مورد خرید شلوار پلاستیکی با هم صحبت کنید. اگر نه ، بگذارید دوست شما گفتگو را شروع کند. شلوارهای پلاستیکی یا لاستیکی می توانند بو ، سر و صدا و خطر نشت را کاهش دهند و پوشک را محکم در برابر بدن نگه داشته و آن را کمتر نمایان کنند. از طرف دیگر ، این مورد بسیار نزدیک به خرید است ، نسبت به خرید لباس زیر معمولی. این نوع لباسی است که شما و نزدیکترین دوستانتان خواهید دید ، اما این نوع لباسی است که شرکای عاشقانه یا افرادی که به دامن نگاه می کنند می بینند و به همین دلیل ، یک لوازم جانبی ضروری برای لباس است. هنگام استفاده از شلوار پلاستیکی ، ممکن است هنگام خم شدن برای برداشتن چیزی یا کشیدن ، مفاصل شلوار در قسمت پایین کمر قابل مشاهده باشد.
مرحله 11. شنا ، آفتاب گرفتن ، رفتن به باشگاه ورزشی ، سونا ، آبگرم ، ماساژ یا استفاده از حمام عمومی را در نظر بگیرید
-
در مکان هایی که برهنه یا نیمه برهنه بودن غیر معمول و قابل قبول نیست ، دوست شما باید مراقبت بیشتری انجام دهد تا پوشک او را از چشم دور نگه دارد. قبل از برنامه ریزی یا پرداخت هزینه این فعالیت با دوستان خود در این مورد صحبت کنید. فعالیت را به دوستان خود پیشنهاد دهید و به پاسخ آنها گوش دهید.
نکته ای که ممکن است وجود داشته باشد این است که دوست شما قبل ، حین و بعد از فعالیت بدون استفاده از پوشک یا پوشک بسیار سبک به دفعات به توالت می رود. این باعث می شود استرس بر روی دوست شما افزایش یابد زیرا او باید محل نزدیکترین توالت را بداند ، احتمالاً در صف بایستد و ناگهان برای جلوگیری از حادثه ای که در مورد مدفوع رخ می دهد ، آنجا را ترک کند. در حالی که دوچرخه سواری معمولاً شامل برهنه ماندن در مکان عمومی نمی شود ، شامل فشار زیادی بر پوشک و تغییر شکل کاسه پوشک است که به طور طبیعی هنگام راه رفتن ایجاد می شود. علاوه بر این ، دوچرخه پوشیدن دامن را برای فرد دشوارتر می کند ، که در واقع نوع مناسبی از لباس است تا پوشک بیش از حد نمایان نشود.
اگر دوست شما بی اختیاری مدفوع دارد ، اگر به استخر می رود باید برای شنا پوشک مخصوص بپوشد و چون مواد بسیار درخشان به نظر می رسند ، دوست شما باید بپذیرد که مردم در ملاء عام می دانند که او پوشک پوشیده است. پوشک شنا نیز باید در ساحل استفاده شود.
مرحله 12. مکالمات مربوط به تبلیغات پوشک ، بازدید از توالت یا هرگونه علائم ادرار که ممکن است باعث ناراحتی دوست شما شود را محدود کنید ، زیرا این نوع مکالمات می تواند باعث شود او بیشتر بخواهد پوشک بپوشد
در حالی که سایر منابع در موسیقی پاپ و راک می گویند بی اختیاری رایج شده است و پوشیدن پوشک دیگر یک موضوع تابو نیست ، این بدان معنا نیست که دوست شما آماده است بپذیرد که وضعیت او برای عموم شناخته شده است. صحبت کردن در مورد این موضوع در بین دوستان می تواند فوراً این موضوع را بی معنی کرده و بار روانی بزرگی را برای استفاده کننده به همراه داشته باشد تا آن را فراموش کند و او را وادار به پوشیدن آن بیشتر یا بیشتر از برنامه اولیه کند. بسته به دوست شما ، او ممکن است از این موضوع خجالت بکشد و به عنوان دوست او ، شما تصمیم بگیرید که مکالمه را به موضوع دیگری منتقل کنید.
قسمت 3 از 4: در حالی که در خانه هستید
مرحله 1. به پوشک پوش بگوئید که احساس راحتی بیشتری کند
تغییر لباس به لباس راحت تر معمولاً زمانی انجام می شود که فرد پوشنده به خانه می آید یا در مکانی است که مطمئن است دوستش به دیگران نخواهد گفت زیرا پوشنده اغلب به آنجا می رود. آگاهی از پوشک پوشیدن نیز ممکن است او را مجبور کند تا هنگام پوشیدن پوشک ضخیم تر و راحت تر ، مجوز بخواهد ، زیرا این امر می تواند در برابر نشتی هنگام تکیه به پشت یا نشستن در یک فضای محدود محافظت بهتری انجام دهد. یک شخص.
-
مشکل دیگر گرما و پلاستیک در تماس با پوست است. در حالی که شلوارهای پلاستیکی ممکن است در مکان های عمومی ترجیح داده شوند ، گرم هستند و کمربند کش دار محکم می تواند پوست را تحریک کند. هنگام گذراندن مدت زمان طولانی با دوست خود در خانه ، او ممکن است ترجیح دهد شلوار پلاستیکی نپوشد که خطر بو ، سر و صدا و نشتی را افزایش می دهد ، جایی که افزایش خطر نشت با پوشیدن پوشک های ضخیم تر محدود می شود.
مرحله 2. هنگام پوشیدن پوشک در تابستان برای برخی تفاوت ها آماده باشید
در تابستان ، گرما یک چالش است زیرا پوشک ها عایق اضافی بدن هستند. در حالی که می توانید شورت سبک یا دامن بپوشید ، دوست شما همچنان نیاز به پوشیدن پوشک دارد. در طول تابستان ، هنگامی که می خواهید حداقل لباس بپوشید تا احساس خنکی کنید ، ممکن است دوست شما اجازه بپوشد که فقط پوشک بپوشد. اگر دوست شما برای انجام این کار اجازه می گیرد ، به او اجازه دهید این کار را انجام دهد - و این را به عنوان یک علامت خوب این بدانید که از پوشیدن پوشک خجالتی نیست (بسیاری از بچه ها فقط در روزهای گرم تابستان پوشک می پوشند!). تا زمانی که شما و دوستتان از وقوع مدفوع رنج نمی برید ، ممکن است دوست شما اصلا پوشک نپوشد. اطمینان حاصل کنید که دوست شما فقط روی صندلی با بالشتک پلاستیکی نشسته است و آماده باشید تا هرگونه لکه ای را که هنگام پوشیدن پوشک به وجود نمی آید پاک کند. برای آگاهی از مراحل استفاده از مقاله نحوه از بین بردن بوی و لکه های ادرار به طور دائم.
مرحله 3. اگر دوست شما به دلایلی پوشک یکبار مصرف بپوشد ، جایگزینی پیدا کنید که دوست شما بتواند از آن استفاده کند ، مانند پوشک پارچه ای
اگرچه استفاده از پوشک های یکبار مصرف ساده ترین است (نازک تر ، تعویض آسان ، بدون نیاز به شستشو به خانه) ، اما هنگامی که در خانه تنها هستید ، می توانید از پوشک پارچه ای استفاده کنید.پوشک های پارچه ای ادرار را به طرق دیگر جذب می کنند که به پوست اجازه تنفس متفاوت را می دهد ، اما باعث می شود که فرد احساس مرطوب شدن و جذب بیشتر کند ، به ویژه هنگامی که نشستن و دراز کشیدن به پهلو احتمال نشت را کاهش می دهد و در نتیجه احساس امنیت بیشتری ایجاد می کند. بیشتر. (استفاده از پوشک های پارچه ای اغلب کمی دشوارتر است و از آنجا که شلوارهای پلاستیکی با ادرار تماس مستقیم پیدا می کنند ، پوشک های پارچه ای باید بعد از خشک شدن با حوله مجدداً استفاده شوند یا پس از تغییر به پوشک جدید ، با دست شسته شوند).
مرحله 4. در صورت مراجعه به ملاقات ، به دوست خود کمک کنید تا پوشک و وسایلش را عوض کند
پوشک ، پماد ، دستمال مرطوب ، شلوار پلاستیکی فضای زیادی را به ویژه برای اقامت طولانی اشغال می کنند ، با توجه به اینکه در یک روز معمولی ، ممکن است سه تا پنج بار تعویض پوشک طول بکشد. اگر دوست شما ملاقات کننده مکرر است ، ممکن است داشتن پوشک پوشک در خانه شما عملی تر باشد ، بنابراین لازم نیست هر بار که به آنجا می آیید یک کیف بزرگ پوشک همراه داشته باشید. تمام شدن پوشک یک بار روانی است که می تواند دوست شما را به حمل پوشک بیشتر از مقدار مورد نیاز در کیسه پوشک سوق دهد. با داشتن پوشک پوشک در خانه که فقط شما و دوستتان می دانید کجاست ، این امر به هر دوی شما می گوید که می تواند بیشتر بماند و شما می توانید یک رویداد بداهه را بدون خطر اینکه ناگهان دوست شما مجبور به تعویض پوشک شود ، برگزار کنید. بازگشت به خانه با پوشک خیس می تواند برای نشت خطرناک باشد زیرا در صورت نیاز بیشتر پوشک تمیز در دسترس نیست.
قسمت 4 از 4: بمانید
مرحله 1. برای اقامت با دوستی که باید پوشک بپوشد برنامه ریزی کنید
اگر افراد زیادی می آیند ، با دوست خود در مورد ترجیح او برای پوشیدن پوشک دائمی یا فقط شب هنگام اقامت او صحبت کنید و آیا او می خواهد همه کسانی که از مشکل مطلع می شوند ، مطلع شوند. لیستی از افراد آینده تهیه کنید و به دوست خود که آمدن او را تأیید کرده اطلاع دهید و مطمئن شوید که می داند چه کسی می آید
مرحله 2. مطمئن شوید که او می تواند این واقعیت را بپذیرد که تعویض پوشک در حالت دراز کشیده می تواند به افراد بیشتری بفهماند که پوشک پوشیده است تا فقط دوستانی که او را بهتر می شناسند
پوشیدن پوشک هنگام خوابیدن متفاوت از حالت ایستاده است. به رختخواب بروید و در حین خواب بچرخید ، ناحیه اطراف پاها را سفت تر می کند. وقتی پوشک پوش در حالی که پوشک می پوشد راه می رود ، به طور طبیعی پوشک یک کاسه تشکیل می دهد تا ادرار را در بدن نگه دارد در حالی که فضای بیشتری برای حرکت آزادتر لازم دارد. دراز کشیدن هنگام تعویض پوشک در شب هنگام خواب باعث می شود پوشک بسیار سفت شود زیرا عضلات ران کشیده نمی شوند. این امر به موقعیتی منجر می شود که ممکن است دوست شما نیاز داشته باشد که یک تختخواب قرض بگیرد و در اتاق تنها بماند تا شب پوشک بزند. ممکن است لازم باشد قبل از اقامت به این موضوع اشاره کنید تا بتوانید یک بحث خصوصی داشته باشید و به دوست خود بگویید که آیا می تواند از تخت شما برای تعویض پوشک در طول اقامت استفاده کند یا نه
مرحله 3. گزینه دیگری را به عنوان برنامه بیداری برای دوست پوشک پوش در نظر بگیرید
وقتی مثانه شما پر است ، می توانید به توالت بروید ، اما ممکن است دوست شما در مورد پوشک پوشیدن و احساس نیاز به ادرار متفاوت فکر کند. (به دلیل فشار همسالان ، او ممکن است دستشویی نرود و تصمیم بگیرد سریعتر به پوشک برود.) هنگامی که پوشک روی تخت و ناحیه اطراف آن نشت می کند ، همراه با بوی ادرار در ناحیه ، لحظات شرم آوری ایجاد می شود. پوشک به طوری که باید بلافاصله با پوشک از رختخواب خارج شود ، که در نهایت دیگران را متوجه می کند که باید از پوشک استفاده کند.
مرحله 4. در نظر بگیرید که چه کاری می توانید انجام دهید تا دوست شما بدون مشکل نشتی در طول اقامت خود بخوابد
دوست خود را آرام کنید و در مورد استفاده از پوشک بزرگتر ، شلوار پلاستیکی یا لاستیکی صحبت کنید. امکان دیگر خرید تشک های یکبار مصرف یا ورق های پلاستیکی/لاستیکی برای محافظت از تخت در آینده است. پاک کردن لکه ها را می توانید با مطالعه مقاله نحوه از بین بردن بو و لکه های ادرار انجام دهید.
مرحله 5. گزینه های دیگری غیر از برنامه صبحانه صبحگاهی خود را در نظر بگیرید
مایعات زیادی در هنگام صبحانه مصرف می شود و نیروی جاذبه هنگام ایستادن نیاز به ادرار کردن را افزایش می دهد. این منجر به ادرار بیشتر در اولین ساعت بعد از خواب می شود. به همین دلیل ، دوست شما می تواند شب هنگام صبحانه با پوشک بماند و بعد از آن عوض شود و در طول روز پوشک های تمیز و راحت نگه دارد. گزینه دیگر این است که پوشک را بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و دوش گرفتن عوض کنید ، اما پوشک خیس تر است اما در هنگام صبحانه خیس نمی شود ، که باعث می شود پوشک ها در زمان شروع روز خیس شده و از خانه خارج شوند. بسیاری از افراد مبتلا به بی اختیاری مدفوع نیز در اولین ساعت پس از بیدار شدن از خواب با مدفوع دچار حادثه غیر منتظره می شوند و آنها را شب ها در پوشک می گذارند تا یک رویداد "بزرگ" ایده خوبی باشد.
مرحله 6. تصمیم بگیرید که آیا دوست پوشک پوش باید بعد از اقامت دوش بگیرد یا خیر
رعایت بهداشت شخصی در صورتی اهمیت دارد که دوست شما چندین ساعت بخوابد و صبحانه را با پوشک خیس بخورد ، که باعث می شود دوست شما زمان بیشتری را در حمام بگذراند. تمیز کردن صبح و شروع روز با پوشک خشک می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. نه تنها از نظر جسمی تمیز ، بلکه احساس طراوت و خوشبو در تمام طول روز دارید. این زمان اضافی باید هنگام برنامه ریزی فعالیتهای صبح روز بعد در نظر گرفته شود و زمان مناسبی برای صحبت در مورد صرفه جویی در هزینه برق و صرفه جویی در محیط زیست نیست.
نکات
- عدم استفاده از چای ، نوشیدنی های کافئین دار ، الکل یا سایر نوشیدنی های ادرارآور در اواخر شب یا درست قبل از بیرون رفتن در مکان عمومی را در نظر بگیرید. این فشار اجتماعی برای رد یا ذکر پوشک برای دوستان شما ایجاد می کند. اگر دوست شما کولا ، قهوه یا آبجو می خواهد ، فرض کنید او در این مدت پوشک بزرگ پوشیده یا زاپاس حمل کرده است.
- تمرکز این راهنما افراد 13 سال به بالا است که از نظر جسمی مناسب و فعال هستند و می توانند از خود مراقبت کنند و پوشک یکبار مصرف بپوشند.
هشدار
- در حالی که از نظر فرهنگی پذیرفتن یا فشردن باسن یک دوست قابل قبول است ، در بسیاری از فرهنگها ، ممکن است دوست شما وقتی توجه پوشک او را جلب می کند و یا احساس می کند که پوشک او برای نوشیدن خیس شده یا نه ، نوازش می کند.
- از دوست خود نپرسید که می توانید پوشک او را عوض کنید. حتی اگر نیت ها خوب باشد ، مانند این است که از کسی بپرسید که آیا می توانید لباس زیر او را در بیاورید. اگر شما بیش از یک دوست نیستید ، این می تواند س rightال درستی در هنگام دوش گرفتن یا در موقعیت صمیمی با او باشد.
