SGOT (ترانس آمیناز گلوتامیک سرمی) یا به نام AST (آسپارتات آمینوترانسفراز) آنزیمی است که به طور معمول در قلب ، کبد ، ماهیچه ها ، کلیه ها ، لوزالمعده و گلبول های قرمز خون یافت می شود. SGOT در گردش خون معمولاً بسیار کوچک است (بین 0 تا 42 U/L) ، اما اگر عضلات یا اندام های شما آسیب ببینند ، به عنوان مثال به دلیل بیماری کبدی ، حمله قلبی یا تصادف ، سطح آن افزایش می یابد. آزمایش میزان SGOT در خون اغلب همراه با سایر آزمایشات آنزیمی (به عنوان مثال آلانین آمینوترانسفراز یا آنزیمهای ALT) برای تعیین اینکه آیا کبد یا سایر اندام ها یا بافت ها آسیب دیده اند یا خیر انجام می شود. شما می توانید با ایجاد تغییر در شیوه زندگی ، مصرف مکمل های گیاهی و مصرف برخی داروهای خاص ، سطح بالای SGOT را به دلیل آسیب کبدی کاهش دهید.
گام
قسمت 1 از 2: سطوح پایین SGOT به طور طبیعی
مرحله 1. مصرف الکل را محدود کنید
استفاده مداوم از الکل باعث افزایش سطح SGOT می شود زیرا اتانول برای سلول های کبدی سمی است و به آنها آسیب می رساند. مصرف گاه به گاه مشروبات الکلی (آبجو ، شراب ، کوکتل ، کیک بالا) تأثیر قابل توجهی بر SGOT یا سایر آنزیم های کبدی ندارد ، اما مصرف آنها در درازمدت به طور متوسط (بیش از دو نوشیدنی در روز) یا نوشیدن زیاد در آخر هفته بدیهی است که سطح آنزیم را افزایش می دهد.
- اگر شما یک معتاد متوسط یا شدید هستید و سطح SGOT شما بالا است ، می توانید با کاهش یا توقف مصرف الکل ، سطح آنزیم خود را کاهش دهید. مشاهده نتایج از طریق آزمایش خون ممکن است چند هفته یا بیشتر طول بکشد.
- مصرف الکل در مقادیر کم (کمتر از یک نوشیدنی در روز) خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد ، اما مصرف اتانول حداقل صدمات حداقلی به سلول های کبد و پانکراس وارد می کند.
- نگاه کردن به سطح SGOT و alt="Image" مفیدترین مرحله برای تعیین آسیب به کبد است ، اگرچه سطح SGOT در توصیف وضعیت کبد کمتر از نگاه کردن به سطح ALT است.
مرحله 2. با رژیم کم کالری وزن خود را کاهش دهید
دلایل زیادی برای کاهش وزن وجود دارد ، به عنوان مثال برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی. کاهش وزن با کاهش کالری دریافتی روزانه می تواند سطح SGOT را نیز کاهش دهد. محققان معتقدند که ترکیب توده بدن پایین با مقدار کمی شکر تصفیه شده ، چربی اشباع شده و مواد نگهدارنده می تواند حجم کار روی کبد را کاهش داده و به آن اجازه بازیابی دهد (در نهایت سطح پایین SGOT را منعکس می کند). رژیم غذایی کم کالری معمولاً با کاهش مصرف شکر تصفیه شده و چربی اشباع و جایگزینی آن با گوشت بدون چربی ، غلات کامل ، ماهی ، سبزیجات و میوه های تازه انجام می شود.
- سطح SGOT و غلظت سایر آنزیم های کبدی در مردان در رژیم غذایی کم کالری همچنان کاهش می یابد ، در حالی که زنان در رژیم غذایی مشابه گاهی اوقات افزایش سطح SGOT را قبل از کاهش چند هفته بعد نشان می دهند.
- برای اکثر زنان ، مصرف کمتر از 2000 کالری در روز می تواند منجر به کاهش وزن 0.45 کیلوگرم یا بیشتر در هفته شود ، حتی اگر فقط ورزش متوسط باشد. اکثر مردان اگر روزانه کمتر از 2200 کالری مصرف کنند ، وزن خود را کاهش می دهند.
- کاهش وزن از طریق ورزش شدید و وزنه زدن مزایای زیادی برای سلامتی دارد ، اما سطح SGOT می تواند به دلیل سطوح پائین تجزیه ماهیچه ها افزایش یابد.
مرحله 3. قهوه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
تحقیقات انجام شده در سال 2014 به این نتیجه رسیدند که نوشیدن قهوه معمولی یا مقادیر متوسط قهوه بدون کافئین می تواند برای سلامت کبد و کاهش آنزیم های کبدی مانند SGOT مفید باشد. این نشان می دهد که مواد شیمیایی غیر از کافئین موجود در قهوه می تواند به بهبود یا محافظت از سلول های کبد کمک کند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند ، اما آنها گمان می کنند که یک ماده مفید برای کبد و سایر اندام ها ، محتوای آنتی اکسیدان موجود در قهوه است.
- افرادی که سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز می نوشیدند میزان آنزیم های کبدی پایین تری نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشیدند داشتند.
- تحقیقات قبلی نشان داده بود که نوشیدن متوسط قهوه می تواند خطر بیماری های قلبی ، دیابت و بیماری های کبدی مانند سرطان کبد و سیروز را کاهش دهد.
- اگر می خواهید سطح SGOT را کاهش دهید و عاری از مشکلات کبدی باشید ، باید قهوه بدون کافئین را انتخاب کنید زیرا عوارض جانبی ناشی از مصرف مقادیر متوسط تا زیاد کافئین (مانند سوء هاضمه ، عصبی بودن ، اختلالات خواب و غیره) ایجاد می شود.
مرحله 4. سعی کنید از مکمل خار شیر استفاده کنید
خار شیر یک داروی گیاهی قدیمی است که اغلب برای درمان بیماریهای مختلف مانند مشکلات کبد ، کلیه و کیسه صفرا استفاده می شود. تعدادی از تحقیقات علمی به این نتیجه رسیده اند که ترکیبات موجود در خار شیر (به ویژه سیلی مارین) برای محافظت از کبد در برابر سموم و تحریک بهبود با رشد سلول های جدید کبد مفید هستند. سیلی مارین همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. با این حال ، مشخص نیست که سیلیمارین تا چه حد می تواند سطح SGOT و دیگر آنزیم های کبدی را در خون کاهش دهد ، زیرا تحقیقات متناقض است. از آنجا که این دارو نسبتاً عوارض جانبی دارد ، اگر به دنبال یک درمان طبیعی برای درمان بیماری کبد هستید ، حتی اگر این دارو تأثیر قابل توجهی بر سطح SGOT نداشته باشد ، ممکن است ارزش امتحان را داشته باشد.
- بیشتر مکمل های خار خار حاوی 70 تا 80 درصد سیلیمارین هستند و به صورت عصاره ، کپسول و تنتور در داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود هستند.
- دوز خار شیر برای افراد مبتلا به بیماری کبدی 200 تا 300 میلی گرم است که 3 بار در روز مصرف می شود.
- علل شایع سطوح متوسط تا زیاد SGOT در خون بیماری کبدی مانند هپاتیت ویروسی (A ، B و C) ، سیروز الکلی ، احتقان و آسیب کبدی به دلیل سموم است.
مرحله 5. سعی کنید رژیم غذایی خود را با پودر زردچوبه تکمیل کنید
پودر زردچوبه از نظر بالینی آزمایش شده است زیرا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است که آن را برای بهبود اندام های مختلف بدن از جمله کبد مفید می کند. بزرگترین ترکیب دارویی موجود در زردچوبه ، کورکومین است که ثابت شده است سطح بالایی از آنزیم های کبدی (SGOT و ALT) را در انسان و حیوان کاهش می دهد. مقدار کورکومین مورد نیاز برای تأثیر قابل توجه بر آنزیم های کبدی تقریباً 3000 میلی گرم روزانه به مدت حداکثر 12 هفته است.
- زردچوبه (کورکومین) همچنین با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها ارتباط دارد.
- پودر کاری ، که اغلب در غذاهای آسیایی و هندی استفاده می شود ، دارای مقدار زیادی زردچوبه/کورکومین است و به زرد رنگ روشن زرد رنگ می بخشد.
قسمت 2 از 2: کاهش سطح SGOT با کمک پزشکی
مرحله 1. با پزشک مشورت کنید
آزمایش خون SGOT و alt="Image" معمولاً انجام می شود زیرا طبق تشخیص پزشک در کبد علائم وجود دارد. برخی از علائم شایع مرتبط با التهاب/آسیب/آسیب/نارسایی کبد عبارتند از: زردی چشم و پوست (زردی) ، تیره شدن ادرار ، متورم و دردناک شکم بالا سمت راست ، استفراغ ، تهوع ، از دست دادن اشتها ، احساس ضعف/ خسته ، گیج یا گیج و خواب آلود. برای تشخیص ، پزشک سطح آنزیم های کبدی ، علائم ، معاینه فیزیکی ، آزمایش های تشخیصی مثبت (به عنوان مثال MRI و سونوگرافی) و احتمالاً بیوپسی کبد (نمونه بافت) را در نظر می گیرد.
- نارسایی حاد کبدی که به دلایل مختلف ایجاد می شود ، می تواند به سرعت (در عرض چند روز) در افراد سالم ایجاد شود و می تواند زندگی را تهدید کند. بنابراین سطح بالای SGOT و سایر آنزیم ها باید جدی گرفته شود.
- علاوه بر علائم و نشانه های ذکر شده در بالا ، ممکن است لازم باشد که یک پانل کبدی (تمام آنزیم های کبدی در خون را بررسی کند) برای: افرادی که از داروهای طولانی مدت استفاده می کنند ، الکلی ها و مشروبات الکلی شدید ، افرادی که حملات هپاتیت داشته اند. قبلاً دیابتی ها و افراد چاق.
مرحله 2. اگر می توانید مصرف برخی از داروها را متوقف کنید ، از پزشک خود بپرسید
اکثر داروها می توانند به کبد آسیب برسانند و میزان آنزیم های کبدی در خون را افزایش دهند (از جمله SGOT) ، اما این معمولا به دوز و مدت زمان مصرف فرد بستگی دارد. مانند الکل ، همه داروها در کبد متابولیزه می شوند (تجزیه می شوند) و به طور بالقوه کبد را بیش از حد سنگین می کنند. توضیح داده شده است که برخی از داروها (یا محصولات تجزیه آنها) در مقایسه با سایر ترکیبات به طور طبیعی برای کبد سمی هستند. به عنوان مثال ، داروهای استاتین (که برای کاهش سطح کلسترول خون استفاده می شود) و استامینوفن (تیلنول) نسبت به سایر داروها تأثیر منفی بیشتری بر کبد دارند.
- اگر سطح SGOT بالایی دارید و در حال حاضر از استامینوفن و/یا استاتین استفاده می کنید ، با پزشک خود در مورد داروها یا راه حل های جایگزین برای درد مزمن و کلسترول بالا مشورت کنید. حداقل دوز کاهش می یابد.
- هنگامی که مصرف داروهای مضر بر کبد خود را متوقف می کنید ، سطح SGOT شما به طور طبیعی در عرض چند هفته یا بیشتر کاهش می یابد.
- تجمع بیش از حد آهن در بدن (که به آن هموکروماتوز گفته می شود) همچنین می تواند سطح آنزیم های کبدی را افزایش دهد. اگر پزشک برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن به شما تزریق آهن کند ، می تواند مشکل ساز شود.
- استامینوفن مطابق با عملکرد طبیعی کبد ، بر اساس دوز طبیعی توصیه شده ، بدون ایجاد اثرات سمی بر کبد ، تجویز می شود. همیشه دستورالعمل ها و توصیه های دوز پزشک خود را دنبال کنید.
مرحله 3. برای بیماری کبد دارو مصرف کنید
همانطور که قبلاً ذکر شد ، بسیاری از بیماری های کبدی (و چندین بیماری دیگر) وجود دارد که می تواند سطح SGOT و دیگر آنزیم ها را در خون افزایش دهد. با این حال ، برخی از داروها وجود دارند که می توانند برای درمان بیماری های کبدی مورد استفاده قرار گیرند ، مانند عفونت های ویروسی (هپاتیت A ، B و C) ، سیروز (تجمع چربی و اختلال عملکرد در اثر سوء مصرف الکل) و سرطان. در مورد گزینه های درمانی خود ، که معمولاً شامل جایگزینی کبد است ، در صورت داشتن نارسایی کامل کبد ، از پزشک خود بپرسید. همچنین مطمئن شوید که عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای قوی را درک کرده اید.
- هپاتیت B معمولاً با استفاده از داروهایی مانند adefovir dipivoxil و lamivudine درمان می شود ، در حالی که هپاتیت C معمولاً با استفاده از ترکیبی از peginterferon و ریباویرین درمان می شود.
- سیروز معمولاً با داروهای مدر (برای رفع ادم) و همچنین ملین ها (به عنوان مثال لاکتولوز) برای کمک به جذب سموم از خون و کاهش بار کاری روی کبد درمان می شود.
- چندین داروی شیمی درمانی (مانند کپسیتابین ، اگزالی پلاتین و جمسیتابین) برای درمان سرطان کبد استفاده می شود ، از جمله درمان های هدفمند مانند تزریق مستقیم داروی سورافنیب (نکساور) به تومورها.
نکات
- افزایش سطوح SGOT در معرض آسیب بیشتر کارکنان بهداشتی است زیرا در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B از طریق تماس با مایعات و خون بیماران آلوده قرار دارند. به همین دلیل به آنها توصیه می شود واکسن هپاتیت B را دریافت کنند.
- بیش از 5.5 میلیون نفر در ایالات متحده به سیروز یا بیماری مزمن کبدی مبتلا هستند.
- سطوح بالای SGOT به نظر می رسد به دلیل آسیب حاد کبدی ناشی از سموم ، الکل یا مواد مخدر باشد.
