سپسیس یک عارضه عفونی جدی است که هنگامی رخ می دهد که ترکیباتی که برای مبارزه با عفونت در جریان خون آزاد می شوند باعث التهاب در سراسر بدن می شوند. این می تواند موارد مختلفی را تحریک کند ، در نتیجه به سیستم های اندام آسیب برساند و در نهایت نارسایی اندام یا شوک سپتیک ایجاد شود. در حالی که هرکسی می تواند به سپسیس مبتلا شود ، بیشتر در افراد مسن و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند شایع است. برای جلوگیری از سپسیس ، شناسایی عوامل خطر ، آگاهی از علائم و انجام اقدامات پیشگیرانه بسیار مهم است.
گام
قسمت 1 از 4: شناسایی عوامل خطر
مرحله 1. درک کنید که کودکان و سالمندان در معرض خطر بالایی هستند
کودکان و افراد مسن دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند. فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد توانایی کمتری در مقابله با عفونت هایی دارد که می تواند منجر به سپسیس شود.
- کودکان ، به ویژه کودکان زیر 14 سال ، دارای سیستم ایمنی نابالغ هستند و آنها را مستعد ابتلا به عفونت می کند.
- افراد مسن که 60 سال یا بیشتر دارند نیز دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند که آنها را مستعد ابتلا به عفونت می کند.
مرحله 2. از بیماریهای مزمن پرخطر آگاه باشید
کسانی که بیماری دارند یا شرایطی دارند که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند نیز در معرض خطر ابتلا به سپسیس قرار دارند. از آنجایی که بدن توانایی کمی در مبارزه موثر با عفونت دارد ، افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند در معرض خطر ابتلا به سپسیس قرار دارند. برخی از نمونه ها عبارتند از:
- ایدز/عفونت HIV: افراد مبتلا به ایدز/HIV توسط ویروسی آلوده می شوند که باعث نقص سیستم ایمنی بدن آنها می شود.
- سرطان. بیمارانی که تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی قرار می گیرند نیز آسیب پذیر هستند ، زیرا سیستم ایمنی بدن آنها با این درمان ها سرکوب می شود. شیمی درمانی و اشعه هم سلول های سرطانی و هم سلول های طبیعی را از بین می برد و آسیب به سلول های طبیعی باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود.
- دیابت. دیابت وضعیتی است که افراد دارای سطوح بالای گلوکز یا قند در رگ های خونی هستند. میکروارگانیسم ها تغذیه خود را از قند دریافت می کنند و میزان بالای قند می تواند باکتری ها را به داخل رگ های خونی جذب کرده و محل زندگی مورد نیاز آنها را تأمین کند. وجود این میکروارگانیسم ها می تواند خطر ابتلا به سپسیس را افزایش دهد.
مرحله 3. بدانید که درمان با استروئید می تواند خطر شما را افزایش دهد
افرادی که از داروهای استروئیدی به مدت طولانی استفاده می کنند نیز مستعد عفونت هستند. داروهای استروئیدی (هیدروکورتیزون ، دگزامتازون و غیره) می توانند روند التهابی را مهار کنند. با این حال ، گاهی اوقات التهاب بخشی ضروری از پاسخ بدن به عفونت است.
بدون التهاب ، بدن نمی تواند به خوبی با عفونت مبارزه کند و بسیار آسیب پذیر می شود
مرحله 4. تشخیص دهید که زخم های باز می تواند خطر ابتلا به سپسیس را به طور چشمگیری افزایش دهد
یک زخم باز میکروارگانیسم ها را وارد بدن می کند و بافت سالم را آلوده می کند. این نوع عفونت می تواند منجر به سپسیس شود.
- زخم هایی که به عمق 1 سانتی متر می رسند یا زخم های باز که درست در رگ های خونی قرار دارند ، احتمال عفونت را افزایش می دهند.
- سوختگی های درجه سوم همچنین یک نقطه ورود به جریان خون و فرصتی برای عفونت ایجاد می کنند.
مرحله 5. درک کنید که استفاده از وسایل پزشکی تهاجمی نیز خطر را افزایش می دهد
وسایل پزشکی تهاجمی (مانند کاتتر یا لوله های تنفسی) می توانند دریچه ای برای ورود میکروارگانیسم ها به عروق خونی از طریق مجاری بدن ایجاد کنند. این افزایش مواجهه می تواند منجر به سپسیس شود.
قسمت 2 از 4: پیشگیری از سپسیس
مرحله 1. برای جلوگیری از تجمع میکروب ها ، دستان خود را تمیز نگه دارید
شستن دست ها م mostثرترین راه برای جلوگیری از انتقال میکروب ها است. اگر دستان شما تمیز است ، احتمال اینکه میکروب های ایجاد کننده سپسیس را وارد بدن کنید بسیار کمتر است.
- از صابون و آب گرم استفاده کنید.
- دستان خود را تا آنجا که ممکن است بشویید.
- اگر آب و صابون در دسترس نیست ، از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
- ناخن های کثیف نیز باید کوتاه شوند زیرا مکان مناسبی برای رشد باکتری ها را فراهم می کنند.
مرحله 2. برای بهینه سازی عملکرد سیستم ایمنی بدن خود غذاهای سالم بخورید
از غذاهای مغذی ، به ویژه غذاهای سرشار از ویتامین C استفاده کنید. این غذاها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و به بدن شما این توانایی را می دهد که بدون ایجاد سپسیس یا عوارض دیگر با عفونت مبارزه کند. میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند فلفل زرد ، گواوا ، گل رز و بسیاری دیگر بر سیستم ایمنی بدن تأثیر زیادی دارند.
ویتامین C به اندازه 500-2000 میلی گرم برای حفظ سلامتی شما مورد نیاز است
مرحله 3. غذای خود را به درستی آماده کرده و بپزید تا میکروب ها از بین بروند
غذای شما باید مطابق استانداردهای ایمنی و بهداشت غذا تهیه و پخته شود. حذف میکروب ها از رژیم غذایی شما می تواند شانس ابتلا به میکروب ها و باکتری های ایجاد کننده سپسیس را به طور چشمگیری کاهش دهد.
- دمای لازم برای پخت و پز 93-100 درجه سانتیگراد است تا اطمینان حاصل شود که همه میکروب ها از بین می روند.
- برای انجماد ، باید از دمای 0 درجه سانتیگراد یا کمتر برای جلوگیری از فساد غذا استفاده کرد.
مرحله 4. از آب بطری برای آب آشامیدنی استفاده کنید
اگر آب لوله کشی شما خیلی تمیز نیست ، حتماً آب بطری بنوشید. اگر آب بطری در دسترس نیست ، آب را 1 دقیقه بجوشانید تا مطمئن شوید که میکروب های موجود در آن از بین می روند. از نوشیدن منابع آب مشکوک مانند آب چاه یا آب باز در خارج از منزل خودداری کنید.
مرحله 5. سطوحی را که مرتباً لمس می کنید با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید تا میکروب ها از بین بروند
تمیز کردن و ضد عفونی مناسب باید انجام شود تا در معرض میکروب ها قرار نگیرید. حفظ محیط تمیز یک راه آسان برای اطمینان از عدم قرار گرفتن در معرض میکروب ها است. هرچه میکروب های کمتری در اطراف خود داشته باشید ، احتمال ابتلا به عفونت و سپسیس کمتر است.
- برای تمیز کردن سطوح در خانه می توان از مواد ضدعفونی کننده تجاری استفاده کرد.
- اکثر ضدعفونی کننده های موجود می توانند تا 99.9 درصد از میکروب ها را از بین ببرند.
- تمیز کردن بخار نیز توصیه می شود. در این تمیز کردن از بخار با درجه حرارت بالا برای از بین بردن باکتری ها بدون نگرانی در مورد مواد شیمیایی استفاده می شود.
مرحله 6. برای کاهش احتمال عفونت ، زخم را به خوبی درمان کنید
اگر مجروح شده اید ، باید با آن به درستی رفتار کنید. استفاده از داروهای ضد عفونی کننده مانند پراکسید هیدروژن ، الکل و ید برای تمیز کردن زخم قبل از پوشاندن آن با بانداژ استریل توصیه می شود.
بانداژهای ضد میکروبی (Silvercel) برای جلوگیری از رشد میکروبی در داخل باند توصیه می شود
مرحله 7. اگر در بیمارستان بستری هستید ، تماس با افراد دیگر را محدود کنید
قبل از ورود به اتاقی که تحت درمان هستید ، حتماً از دستکش ، لباس محافظ و ماسک استفاده کنید. شما باید تماس خود را با افراد دیگر کاهش دهید تا احتمال عفونت شما کاهش یابد.
مرحله 8. تعداد روشهای تهاجمی که برای کاهش تماس با میکروبها انجام می دهید را محدود کنید
با محدود کردن استفاده و مدت زمان استفاده از سوند می توان بروز سپسیس را در بیمارستان ها کاهش داد. این تجهیزات می تواند انتقال عفونت هایی را که احتمال ایجاد سپسیس را دارند تسهیل کند.
قسمت 3 از 4: تشخیص زودهنگام علائم
مرحله 1. درجه حرارت خود را برای تب اندازه گیری کنید
تب بخشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن به مبارزه با میکروب ها و عفونت ها است. در هنگام سپسیس ، دمای بدن می تواند تا 41 درجه سانتیگراد افزایش یابد.
این تب گاهی با تشنج و لرز همراه است
مرحله 2. تعیین کنید که تاکی کاردی دارید
تاکی کاردی یک ضربان قلب غیرطبیعی سریع است. در حالی که ضربان قلب برخی از افراد سریعتر از حد طبیعی است ، این نیز می تواند نشانه انواع مشکلات سلامتی از جمله سپسیس باشد.
- سپسیس باعث التهاب می شود. با پیشرفت التهاب ، عروق خونی منقبض می شوند.
- این امر جریان خون را با مشکل مواجه می کند.
- برای غلبه بر این ، قلب سریعتر از حد معمول ، تا 90 ضربه در دقیقه می تپد.
مرحله 3. مراقب نفس خود برای تاکی پنه باشید
تاکی پنه تنفس غیرطبیعی سریع است. اگرچه تاکی پنه گاهی خفیف است ، اما می تواند نشانه سپسیس باشد.
- تاکی پنه همچنین تلاش بدن برای مقابله با کاهش کارایی جریان خون به دلیل التهاب است.
- بدن سعی می کند با افزایش تعداد تنفس در هر دقیقه اکسیژن را با سرعت بیشتری وارد رگ های خونی کند.
- تاکی پنه با تعداد تنفس بیش از 20 تنفس در دقیقه مشخص می شود.
مرحله 4. تعیین کنید که آیا احساس می کنید ضعیف تر از قبل هستید
وقتی اکسیژن به مغز کاهش می یابد ، بدن ضعیفی ایجاد می شود. این می تواند زمانی رخ دهد که جریان خون کاهش یابد ، به طوری که به اندام های حیاتی هدایت می شود.
احساس بسیار ضعیف می تواند نشانه شروع سپسیس باشد
مرحله 5. برای تشخیص دقیق وضعیت خود از پزشک خود بخواهید تا تشخیص دهد
پزشک چندین آزمایش برای تعیین میزان عفونت به شما می دهد. به طور کلی ، اولین معاینه ای که انجام می شود ، یک بررسی کامل بهداشتی است که از زمان تولد شما ، واکسن هایی که دریافت کرده اید و سایر سوالات ضروری شروع می شود. پس از آن ، وی از شما می خواهد معاینات زیر را انجام دهید:
- آزمایش خون معمول برای بررسی علت عفونت. این آزمایش علت عفونت شما ، معمولاً ویروس یا باکتری را مشخص می کند. علاوه بر این ، نتایج این آزمایش سطح گلبول های سفید خون و اسیدهای خون شما را مشخص می کند ، که از هر دو می توان برای تعیین عفونت یا عدم عفونت استفاده کرد.
- آزمایش کلیه و کبد نیز ممکن است برای بررسی عملکرد کلی این دو اندام حیاتی مورد نیاز باشد. در صورت انحراف از مقادیر طبیعی ، پزشک می تواند درمان مناسب را تجویز کرده و از خرابی این اندام ها جلوگیری کند.
- از سایر آزمایشات می توان برای تشخیص عفونت مانند اشعه ایکس ، سونوگرافی و سی تی اسکن استفاده کرد.
قسمت 4 از 4: درمان سپسیس با دارو
مرحله 1. برای درمان عفونت موضعی از آنتی بیوتیک های طیف وسیع استفاده کنید
آنتی بیوتیک های طیف وسیع معمولاً به صورت داخل وریدی ، حتی قبل از شروع علائم سپسیس به عنوان یک اقدام پیشگیرانه تجویز می شوند. اگر سپسیس رخ داده باشد ، پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد تا مشخص شود کدام آنتی بیوتیک به طور خاص میکروارگانیسم ایجاد کننده عفونت را از بین می برد.
- درمان آنتی بیوتیکی بستگی به شدت بیماری شما دارد.
- به یاد داشته باشید که حتی پس از برطرف شدن علائم عفونت ، مصرف آنتی بیوتیک را ادامه دهید.
- داروهای تجویز شده را مصرف کنید ، مگر اینکه پزشک به شما توصیه دیگری کرده باشد.
- در معاینه بعدی ، هنگامی که پزشک عفونت شما را درمان کرد ، آنتی بیوتیک بلافاصله قطع می شود.
مرحله 2. برای درمان فشار خون پایین از وازوپرسور تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید
هدف از درمان سپسیس ، غلبه بر آسیب های ناشی از عفونت است. فشار خون شما باید در شرایط عادی اصلاح و حفظ شود تا از گردش خون شما به تمام نقاط بدن شما اطمینان حاصل شود و از نارسایی اندام جلوگیری شود.
مرحله 3. طبق توصیه پزشک از داروها استفاده کنید
سایر داروهای مورد استفاده بستگی به شدت بیماری شما دارد. ممکن است پزشک برای تسکین آسیب ناشی از سپسیس ، مسکن ، مسکن ، کورتیکواستروئیدها و حتی انسولین تجویز کند.
