شاید سالهاست که احساس می کنید در یک ازدواج ناخوشایند گرفتار شده اید. یا شاید در دو سه سال اخیر به طلاق فکر کرده اید. شاید تنها دلیلی که به ازدواج خود ادامه می دهید گناه است اگر مجبور به تقسیم خانواده خود شوید. با این حال ، پس از کمی فکر (و شاید برخی جلسات مشاوره) تصمیم می گیرید که وقت آن است که به شوهر خود بگویید که طلاق می خواهید. در حالی که این یک مکالمه دشوار خواهد بود ، غیرممکن نیست که با شوهر خود یک بحث م effectiveثر و روشن داشته باشید.
گام
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای گفتن به شوهر
مرحله 1. در نظر بگیرید که چرا می خواهید طلاق بگیرید
طلاق غالباً به عنوان تهدید مطرح می شود هنگامی که همسر در حال بحث و جدل معمولی است ، معمولاً از روی عصبانیت یا سرخوردگی ، یا برای به دست آوردن قدرت و کنترل بر طرف مقابل ، و به عنوان تلاشی برای جدی گرفتن آن که شما خواهان تغییر واقعی هستید.
- به خود یادآوری کنید که طلاق از همسرتان یک تصمیم بزرگ از نظر ذهنی ، احساسی و مالی است. همچنین باید مایل باشید که روابط عاطفی قوی را با شریک خود کنار بگذارید. بنابراین ، شما باید سعی کنید تصمیم طلاق را از دیدگاه روشن و بدون دخالت احساسی بگیرید.
- از خود بپرسید: منظور از درخواست طلاق من چیست؟ داشتن انگیزه های دیگر ، جدا از پایان دادن به ازدواج ، می تواند نشان دهنده آمادگی شما برای طلاق نباشد. طلاق هیچ قدرتی برای جبران اشتباهات یا تغییر قلب شخص ندارد. طلاق فقط می تواند به ازدواج و رابطه شما با همسرتان پایان دهد.
- به خاطر داشته باشید که شریکی که دائماً طلاق را تهدید می کند ، می تواند اعتبار خود و شریک خود را از دست بدهد. بنابراین ، اگر در مورد طلاق جدی هستید ، باید این خواسته را به روشنی ، اما به روش صحیح به شریک زندگی خود منتقل کنید.
مرحله 2. سعی کنید شوهر خود را غافلگیر کننده ناخوشایند نکنید
در برخی موارد ، هر دو طرف معمولاً متوجه می شوند که مشکلی در ازدواج آنها وجود دارد. ممکن است با هم ازدواج زناشویی را امتحان کرده باشید ، مشاوره خصوصی جداگانه انجام داده باشید یا در مورد روابط خود بحث کرده باشید. در صورت امکان ، سعی کنید ابتدا مشاوره یا درمان را با هم ادامه دهید قبل از اینکه به گفتگو در مورد طلاق بپردازید.
اگر شما و شریک زندگی خود احساسات یکسانی دارید ، به این معنی است که هر دوی شما گزینه های بیشتری خواهید داشت. اگر شوهر شما متوجه نشود ، مکالمه می تواند به طور بالقوه ویرانگر باشد. غافلگیری شوهر خود با چنین اخبار دشواری می تواند منجر به انتقال سخت تری برای هر دوی شما در زمان جدایی شود
مرحله 3. آنچه را که می خواهید بگویید تمرین کنید
این یک مکالمه بسیار دشوار برای گفتگو با شوهر خواهد بود. بنابراین یک تکه کاغذ بردارید و چند نکته را که ممکن است بخواهید هنگام گفتن طلاق به شوهرتان بگویید بنویسید.
- آنچه را که می خواهید بگویید تمرین کنید. این مکالمه بسیار دشواری برای برقراری ارتباط با شوهر خواهد بود. بنابراین یک تکه کاغذ بردارید و چند نکته را که ممکن است بخواهید هنگام گفتن طلاق به شوهرتان بگویید بنویسید.
- روی استفاده از کلمات خنثی تمرکز کنید. برای مثال با "من" اظهارنظر کنید: "ایندرا ، من می خواهم اخبار سختی را به اشتراک بگذارم. من تصمیم گرفتم که من و شما باید طلاق بگیریم."
- اگر در مورد جدایی جدیتان جدی هستید ، به شوهر خود امید ندهید. چیزی شبیه به این بگویید: "من مدتهاست ناراضی هستم. اما می خواستم ببینم آیا می توانیم در مورد چیزهایی که من را آزار می دهد کاری انجام دهیم یا نه "آیا این تصور را به شوهر شما می دهد که می خواهید ازدواج خود را بهبود ببخشید. اگر این هدف شما نیست ، از عبارت خودداری کنید.
مرحله 4. اتاقی را پیدا کنید که حریم خصوصی و آرامش کافی را فراهم کند
زمانی را انتخاب کنید که تنها باشید و هیچ کس در حین مکالمه وارد خانه شما نشود. در خانه اتاقی مانند اتاق نشیمن یا اتاق غذاخوری پیدا کنید که آرام و راحت باشد.
تلفن را خاموش کنید و از شوهر خود بخواهید همین کار را انجام دهد. اگر فرزند دارید ، از یکی از اعضای خانواده بخواهید تا هنگام صحبت با شوهرتان مراقب آنها باشد ، بدون اینکه حواس شما را پرت کند
مرحله 5. اگر نگران ایمنی خود هستید ، درخواست حضور شخص ثالث را در اتاق کنید
شاید شما به دلایلی که شما را ناراحت می کند ، مانند شوهر عصبانی یا بدرفتار ، طلاق می خواهید. در این صورت ، از شخص ثالثی مانند یک درمانگر یا مشاور درخواست کنید ، یا یک مکان عمومی برای صحبت با آنها انتخاب کنید.
- شما نمی توانید کنترل کنید که شوهر شما چگونه به اخبار واکنش نشان می دهد ، آیا او آن را به خوبی می پذیرد یا نه. با این حال ، اگر سابقه خشونت یا سوء استفاده در ازدواج شما وجود دارد ، مطمئن شوید که درخواست حضور شخص ثالث در اتاق را با خود دارید.
- اگر نگران امنیت خود هستید و نمی خواهید وقتی با شوهر خود در مورد طلاق صحبت می کنید ، ملاقات چهره به چهره با او داشته باشید ، می توانید از طریق تلفن به او خبر دهید.
قسمت 2 از 3: به شوهر خود بگویید
مرحله 1. آرام ، مهربان و صریح باشید
اگر به او بگویید فردی نزدیک به قلب شما فوت کرده است ، با آن همه مهربانی رفتار کنید. صادق باشید ، اما در عین حال عاشق باشید.
احترام گذاشتن در طول مکالمه همچنین صحبت در مورد سایر مسائل لجستیکی مانند حضانت مشترک فرزندان ، در صورت داشتن فرزندان و تقسیم اموال مشترک را برای شما آسان می کند
مرحله 2. بر کلمات خنثی و جملات "من" تمرکز کنید
سعی نکنید در مورد احساسات شوهرتان در مورد ازدواج شما فرضیاتی داشته باشید. در عوض ، احساس خود را بیان کنید و سرزنش و شرمندگی را بر دوش شوهرتان نیندازید.
به عنوان مثال: "می دانم که پذیرش این خبر سخت است ، اما معتقدم ازدواج ما تمام شده است و من می خواهم طلاق بگیرم." یا "ما هر دو تلاش کرده ایم اما رابطه آنطور که ما امیدوار بودیم پیش نمی رود و من فکر نمی کنم مشاوره یا درمان بیشتر ضروری است. من فکر می کنم این ازدواج به پایان رسیده است و ما باید طلاق بگیریم."
مرحله 3. آماده واکنشهای عصبانی باشید
در حالی که ممکن است شوهر شما از مشکلاتی در ازدواج شما آگاه باشد ، ممکن است وقتی به او می گویید که طلاق می خواهید عصبانی شود. با این حال ، مهم است که شما تلافی نکنید ، سعی نکنید از خود دفاع کنید یا سعی کنید تصمیم خود را توجیه کنید.
- به عنوان مثال ، او ممکن است به شما پاسخ دهد و بگوید: "این فقط یک مثال دیگر از نحوه تلاش شما برای فرار از مسئولیت است. شما بسیار خودخواه هستید و فقط به خودتان فکر می کنید. هر چه دارم به تو داده ام من برای این خانواده و این خانه زحمت زیادی کشیده ام. من لیاقت این را ندارم و بچه ها هم لیاقت این را ندارند."
- از پاسخ هایی مانند: «به من درس ندهید. من رفتم چون از مزخرفات کودکانه شما مریض و خسته شده ام. من از زندگی در این خانه بیزارم و از زندگی بدون رابطه جنسی و محبت بیزارم. من سعی کرده ام این ازدواج را عملی کنم و شما هر زمان که از شما بخواهم تغییر دهید ، جلوی راه من را می گیرید. " این نوع پاسخ ممکن است دو دقیقه احساس خوبی داشته باشد اما در نهایت منجر به یک دعوای تلخ شود.
- در عوض ، سعی کنید با این جمله پاسخ دهید: "می دانم که این خیلی درد دارد و متأسفم که مجبور شدم این کار را انجام دهم. اما فکر نمی کنم انتخاب دیگری وجود داشته باشد. من مطمئن نیستم که باید آن را حفظ کنیم. فاصله بین ما بسیار دورتر از آن است که بتوان آن را پل زد."
- این پاسخ بهتر است زیرا دفاعی یا عصبانی به نظر نمی رسد. شما به شوهر خود نشان می دهید که احساس می کنید تصمیم درستی گرفته اید و این ناشی از تمایل به دفاع از خود نیست. شما همچنین به شوهر خود نشان می دهید که متوجه شده اید که هرگونه عصبانیت یا حالت تدافعی که بیان کنید فقط باعث خشم و آسیب بیشتر بین شما می شود.
مرحله 4. با احتمال تجزیه آزمایشی برخورد کنید
هنگامی که خشم اولیه شوهر شما فروکش کرد ، ممکن است سعی کند با شما درباره شرایط جدایی مذاکره کند. او ممکن است درخواست جدایی آزمایشی کند ، که مستلزم این است که شما جداگانه زندگی کنید ، اما هنوز به طور قانونی ازدواج کرده اید. یا ممکن است از شما بخواهد که دوباره درمان یا مشاوره را امتحان کنید. شما باید برای چنین سوالاتی آماده باشید ، به خصوص اگر شوهر شما بخاطر تمایل شما به طلاق خراب شود.
اگر جدای جدایی هستید ، باید در تصمیم خود قاطع باشید. به شوهرت بگو: "فکر نمی کنم جدایی آزمایشی جواب بدهد. ما سعی کردیم ازدواج خود را حل کنیم و فکر نمی کنم ، در این مرحله ، چنین تلاشی نتیجه می دهد."
مرحله 5. بلافاصله در مورد جزئیات طلاق بحث نکنید
گفتگوی اولیه با شوهر شما احتمالاً بسیار احساسی خواهد بود. بنابراین وقتی برای اولین بار در مورد تمایل به جدایی به شوهر خود می گویید ، در جزئیات طلاق عجله نکنید.
به شوهر خود اطمینان دهید که حاضرید با او همکاری کنید تا به یک طلاق عادلانه و محترمانه برسید و با یک وکیل همکاری کنید تا بهترین هماهنگی را برای هر دوی شما پیدا کنید
مرحله 6 به شوهر خود زمان دهید تا اطلاعات را پردازش کند
حتی اگر هر دوی شما نگران آینده و جزئیات طلاق هستید ، به شوهر خود اطمینان دهید که او می تواند زمانی را برای فکر کردن در مورد موضوعی که شما در نظر گرفته اید اختصاص دهد.
- درک کنید که طلاق برای هر دوی شما تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد. سپس به او بگویید که چند روز با یکی دیگر از اعضای خانواده یا دوست خود خواهید ماند. یا بگویید که می خواهید او در جایی دیگر بماند تا بتواند اطلاعات را پردازش کند.
- به عنوان مثال: "از شما متشکرم که مایل بودید به آنچه من فکر می کنم گوش دهید ، من واقعاً از آن قدردانی می کنم. می دانم که باید خیلی چیزها را در نظر گرفت. بنابراین عجله نکنید ، فقط به حرفهایی که گفتم فکر کنید."
مرحله 7. درباره شرایط زندگی تصمیم بگیرید
این ایده خوبی است که تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در خانه بمانید یا از آنجا خارج شوید. دستیابی به توافق در مورد شرایط زندگی به هر دوی شما کمک می کند تا خود را با این تغییر بزرگ وفق دهید. به شوهر خود یادآوری کنید که این تنظیم اقامت موقت است تا زمانی که طلاق تصمیم گرفته شود.
مرحله 8. در مورد راه های انتقال این اخبار به کودکان ، در صورت وجود ، بحث کنید
اگر شما و شوهرتان فرزند دارید ، هر دو باید درباره بهترین زمان و مکان برای به اشتراک گذاشتن این خبر به توافق برسید. شما باید بعد از صرف شام در فضایی مشترک مانند اتاق نشیمن یا غذاخوری با کودکان بنشینید و جزئیات طلاق را توضیح دهید.
- حقیقت را بگو. فرزندان شما شایسته اند بدانند چرا والدینشان طلاق می گیرند ، اما دلایل بسیار دقیق آنها را گیج می کند. یک چیز ساده و صادقانه بگویید ، مانند: "ما دیگر نمی توانیم با هم باشیم." ممکن است لازم باشد به کودکان یادآوری کنید که اگرچه گاهی اوقات والدین و فرزندان ممکن است همیشه با هم نباشند ، اما والدین و فرزندان هرگز از دوست داشتن یکدیگر دست برنمی دارند یا یکدیگر را طلاق نمی دهند. به طور کلی ، کودکان کوچکتر نیازی به جزئیات کامل ندارند ، در حالی که کودکان بزرگتر ممکن است به جزئیات کامل تری در مورد طلاق نیاز داشته باشند.
- بگویید "همه شما را دوست دارم". به همان اندازه ساده به نظر می رسد ، اما به فرزندان خود بفهمانید که عشق شما به آنها تغییر نکرده است ، یک پیام بسیار قدرتمند است. به آنها بگویید که همچنان از هر نظر از تهیه صبحانه تا کمک به تکالیفشان مراقبت خواهید کرد و شما دو نفر همیشه در کنار آنها خواهید بود.
- تغییرات ایجاد شده را مدیریت کنید. با تصدیق اینکه برخی چیزها در حال حاضر متفاوت خواهند بود ، اما برخی چیزها ثابت می مانند ، پیشاپیش از کودکان در مورد تغییرات در زندگی آنها سوال کنید. به آنها بگویید که با هم می توانید هر جزئیاتی را که پیش می برید کنار بیاورید.
- از سرزنش دیگران خودداری کنید. سعی کنید از شوهر یا اقدامات او انتقاد نکنید. از قبل توافق کنید که همبستگی خود را نشان دهید و دلایل طلاق را به فرزندان بگویید. در مورد شرایط اسکان موقت با فرزندان و زمان تصمیم گیری برای طلاق توضیح دهید.
مرحله 9. از شوهر خود فاصله بگیرید
در حالی که ممکن است وسوسه کننده باشد که شوهر خود را با نشان دادن محبت جسمانی او آرام کنید ، مهم این است که فاصله خود را حفظ کنید تا به عادات زناشویی خود باز نگردید. شما باید از ارسال سرنخ هایی که باعث ایجاد سردرگمی یا صدمه به شوهر شما می شود ، جلوگیری کنید. با رعایت فاصله ، میزان جدیت خود را در مورد طلاق نشان دهید.
مرحله 10. اگر با شوهر بدسرپرست روبرو هستید ، بچه ها را با خود ببرید
اگر شوهرتان تهدید کرد بچه ها را از شما می گیرد ، از انجام این کار نترسید. در واقع ، اگر فرزندان خود را در صورت زندگی با شوهرتان از موقعیت های خطرناک دور نگه دارید ، قاضی به احتمال زیاد با شما همدردی بیشتری خواهد داشت.
- شما همچنین باید تا حد ممکن به شوهر کنترل کننده خود قدرت کمتری بدهید و این بدان معناست که بچه ها را از کنترل او خارج کنید.
- ممکن است برای خروج از خانه و دور شدن از شوهرتان ، از دوستان کمک بخواهید.
مرحله 11. اگر نگران ایمنی خود هستید دستور بازداشت دریافت کنید
اگر در حال تلاش برای جدا شدن از شوهر فعال جنسی هستید ، داشتن برنامه ای برای محافظت از خود و فرزندان ، در صورت داشتن چنین امری ، بسیار مهم است. دستور دوری از کسی می تواند راهی قانونی برای ایجاد فاصله بین شما و شوهر شما ارائه دهد. ممکن است قبل از اینکه به شوهر خود بگویید که طلاق می خواهید یا زمانی که شما و فرزندانتان در مکانی امن و دور از همسرتان قرار گرفتید ، مجبور به دریافت حکم برای دوری از این شخص باشید.
خطرناک ترین زمان برای یک زن برای تجربه خشونت خانگی ، 24 ساعت اول پس از صدور حکم دوری از شخص است. اگر احساس ناامنی می کنید و تصمیم به گرفتن حکم دوری از کسی می گیرید ، از پلیس بپرسید آیا می تواند در خانه شما گشت بزند. همچنین می توانید با پناهگاه های محلی تماس بگیرید تا ببینید آیا می توانید در یک خانه امن بمانید تا همه چیز مرتب شود
قسمت 3 از 3: ادامه روند طلاق
مرحله 1. استخدام وکیل
اتخاذ رویکرد مشارکتی برای طلاق بسیار ساده تر خواهد بود. همچنین اگر شما و شوهرتان بتوانید مشکل خود را بدون دخالت قانونی حل کنید ، هزینه کمتری دارد.
- اگر خلاص شدن از شر وکیل ممکن نیست ، مطمئن شوید که وکیلی را استخدام کرده اید که مایل است پرونده شما را به دادگاه برساند. وکیل باید اهمیت پایان سریع طلاق را بداند ، اما همچنین باید مایل باشد در صورت نیاز در دادگاه برای منافع شما بجنگد.
- قبل از تصمیم گیری در مورد یکی ، حداقل با سه وکیل مصاحبه کنید. به دنبال یک وکیل طلاق باشید که حداقل 5-10 سال سابقه کار در زمینه حقوق خانواده و طلاق داشته باشد.
مرحله 2. اطلاعات مالی خود را جمع آوری کنید
شما باید تصویری واضح از خود و وضعیت مالی شوهر خود داشته باشید. یکی از اهداف اصلی طلاق توزیع عادلانه اموال و بدهی های زناشویی است. برای به دست آوردن سهم عادلانه خود ، باید بدانید که شما و شوهرتان چه دارایی هایی دارید و هر دو باید چه بدهی هایی را تسویه کنید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- لیستی از تمام دارایی هایی که به طور کامل یا بخشی از آن متعلق به شما است تهیه کنید. برخی از دارایی های ازدواج مشترک کاملاً قابل توضیح است. محل سکونت همسر ، حسابهای مالی و وسایل نقلیه دارایی هایی هستند که باید عادلانه تقسیم شوند. سایر دارایی ها ممکن است شامل آثار هنری ، برنامه های بازنشستگی ، وراثت یا مواردی باشد که در طول عروسی به دست آمده است.
- کلیه اسناد و مدارک مربوط به هر دارایی را که در اختیار دارید جمع آوری کنید ، از جمله ارزش فعلی آن ، زمان و مکان خرید آن و اینکه آیا دارایی مورد نظر با صندوق مشترک یا جداگانه خریداری شده است. همه اسناد را به وکیل بسپارید و یک نسخه را برای خود نگه دارید.
- بدهی ناشی از ازدواج خود را تعیین کنید. هنگام تعیین بدهی های هر دو شما ، مهم نیست که بدهی از طرف چه کسی است. بدهی های ازدواج که با رضایت متقابل ایجاد شده اند بر اساس افرادی که توانایی مالی بیشتری برای پرداخت آن دارند تقسیم می شود ، نه بر اساس نام ذکر شده در سند بدهی. ساده ترین راه برای تعیین بدهی زناشویی این است که یک نسخه از گزارش اعتبار خود را درخواست کنید. همچنین این اطلاعات را به وکیل تحویل دهید.
- درآمد خود را تعیین کنید. اگر شما و شوهرتان کارمند حقوق بگیرید ، یک کپی از آخرین رسید حقوق خود را به همراه آخرین اظهارنامه مالیات بر درآمد به وکیل خود ارائه دهید.
مرحله 3. بودجه پس از طلاق را تهیه کنید
برای شما مهم است که بدانید پس از طلاق چگونه زندگی خود را تأمین خواهید کرد.
- به هزینه های زندگی خود و میزان درآمد پس از طلاق فکر کنید. برخی از زنان پس از طلاق با کاهش بسیار زیادی در درآمد روبرو می شوند. بنابراین ، از خفه شدن اسکناس هایی که نمی توانید با تهیه بودجه برای خود بپردازید ، جلوگیری کنید.
- محاسبه هزینه های بعد از طلاق نیز بر نحوه مذاکره شما در مورد مزایای طلاق تأثیر می گذارد. وکیل شما می تواند از این اطلاعات برای تعیین گزینه های نفقه شما و آنچه می توانید درخواست کنید در صورت رسیدگی به پرونده استفاده کنید.
