اگر شما و خواهرتان اغلب با هم دعوا می کنید ، این مشکل در واقع قابل حل است. آشنایی با خواهر و برادر خود جنبه مهمی در ایجاد یک رابطه نزدیک و طولانی مدت است. با خواهر و برادر خود تعاملات مثبت داشته باشید. سعی کنید با او مودب و مهربان باشید. با او به عنوان یک دوست رفتار کنید. قدر چیزهای مثبت او را بدانید. به این فکر کنید که چه چیزی او را برای دیگران جذاب و دوست داشتنی می کند. اگر درگیری وجود دارد ، به جای دعوا یا مشاجره ، مسئله را با بحث در مورد آن حل کنید. با کمی تلاش ، می توانید رابطه خوبی با خواهر و برادر خود ایجاد کنید. اگر از دست شما عصبانی است ، به او زمان دهید تا آرام شود. از او عذرخواهی کنید. به او احساس آرامش دهید. به عنوان عذرخواهی ، هدیه بخرید. همچنین می توانید او را به مرکز خرید ببرید. اگر از دست او عصبانی هستید ، سعی کنید احساس خود را به او بگویید. مطمئن شوید که آرام صحبت می کنید. سعی کنید با او ارتباط برقرار کنید. اگر این کار جواب نداد ، از کسی که می توانید به او اعتماد کنید ، راهنمایی بخواهید. سعی کنید رابطه خود را بهبود ببخشید و تا آنجا که ممکن است خواهر خود را بشناسید. او بخشی از خانواده شما است. در اعماق قلب ، او شما را همانقدر دوست دارد که شما او را دوست دارید.
گام
قسمت 1 از 3: با او تعامل مثبت داشته باشید
مرحله 1. از دستاورد حمایت کنید
اگر می خواهید با خواهرتان رابطه خوبی داشته باشید ، به او احساس حمایت کنید. به جای حسادت به دستاوردهای او ، مشوق او باشید. نگرش شما باعث می شود او احساس قدردانی کند و رابطه شما را با او تقویت کند.
- اگر برادر شما دستاوردی داشت ، صمیمانه به او تبریک بگویید. به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "تبریک می گویم! من بسیار افتخار می کنم!” وقتی در رویداد توزیع کارت گزارش ترم نمره کاملی گرفت. اگر شما حامی هستید ، به احتمال زیاد او نیز از شما حمایت خواهد کرد.
- به یاد داشته باشید که طبیعی است که گاهی حسادت کنید. گاهی اوقات ، آرزو می کنید که شما کسی باشید که به این موفقیت دست یافته است. با این حال ، فقط به این دلیل که احساسات منفی را احساس می کنید ، به این معنی نیست که باید آنها را نشان دهید. سعی کنید احساسات منفی را کنار بگذارید و صمیمانه به او تبریک بگویید.
مرحله 2. مرزها را با احترام تعیین کنید
مرزها در یک رابطه سالم مهم هستند. بدون مرزهای قوی ، ایجاد روابط مثبت دشوار خواهد بود. شما سزاوار فضای فیزیکی و احساسی خود هستید. وقتی خواهر یا برادر شما وارد فضای شخصی شما می شود ، مودبانه به او هشدار دهید و نه با عصبانیت.
- اگر او شما را ناراحت کرد ، شما حق دارید از او بخواهید که رفتار یا اعمال خود را متوقف کند. گاهی اوقات برای خواهر و برادرها تشخیص مرزهای یکدیگر دشوار است و خواهرتان ناخواسته باعث می شود احساس ناراحتی کنید. در چنین شرایطی ، پاسخ های مناسب و عاقلانه نشان دهید.
- از او بخواهید رفتارش را متوقف کند ، اما این کار را با بلوغ انجام دهید. نگویید: «از اتاق من بیرون برو! من تو را اینجا نمی خواهم! " در عوض ، می توانید بگویید: "گاهی اوقات من نیاز به تنهایی دارم و وقتی وارد اتاق من می شوی وقتی می خواهم بخوانم ، آن را دوست ندارم." اگر خواهر یا برادر شما هنوز شما را آزار می دهد و تمایل به بی احترامی به شما دارد ، می توانید در مورد این موضوع صادقانه با والدین خود صحبت کنید. متناوباً ، شما همچنین می توانید با دور شدن مدتی از صحبت با او دست بردارید تا زمانی که او یاد بگیرد با شما با احترام رفتار کند.
- گاهی اوقات ، او نمی فهمد که شما مرزها را تعیین می کنید. اگر خواهر یا برادر شما به مرزهای شما احترام نمی گذارد ، از کمک والدین خود دریغ نکنید.
مرحله 3. تکالیف را با هم انجام دهید
یکی از راههای بهبود رابطه با خواهرتان این است که با هم کار کنید. سعی کنید در کارهای خانه به او کمک کنید و در عوض از او کمک بخواهید. به عنوان مثال ، اگر شما دو نفر ظرف ها را با هم بشویید ، می توانید روحیه تیمی و احساس اجتماع ایجاد کنید.
برای تقویت رابطه ، تکالیف خانه را سرگرم کننده تر کنید. اگر هنگام شستن ظروف احساس خستگی می کنید ، سعی کنید در حین پایان کار یک آهنگ بسازید تا زمان بیشتر سرگرم کننده شود
مرحله 4. با خواهر خود مانند یک دوست رفتار کنید
بسیاری از افراد خواهر و برادر خود را دست کم می گیرند. اگر عادت کرده اید او را به عنوان یکی از اعضای خانواده ببینید ، نمی توانید او را فردی تلقی کنید. سعی کنید با او به عنوان یک دوست رفتار کنید. اغلب ، برادران و خواهران در نهایت بهترین دوستان هستند.
- به نحوه برخورد با همکلاسی های خود فکر کنید. این امکان وجود دارد که شما آنها را مورد آزار یا شکنجه قرار ندهید ، همانطور که ممکن است با برادر خود. سعی کنید به برادر خود نیز همین مهربانی را داشته باشید.
- هر از گاهی مدتی را با او بگذرانید. فقط به این دلیل که او بخشی از خانواده شما است ، به این معنا نیست که شما دو نفر نمی توانید مثل دوستان وقت خود را با هم بگذرانید. برو خرید. او را با دوچرخه ببرید. با هم بازی های رومیزی انجام دهید. چنین فعالیت هایی می تواند رابطه مثبتی بین شما دو نفر ایجاد کند.
قسمت 2 از 3: تغییر نگرش خود نسبت به او
مرحله 1. به استعداد او حسادت نکنید
حسادت در روابط خواهر و برادر رایج است و می تواند منجر به تنش های زیادی شود. به عنوان مثال ، اگر برادر شما عاشق کتاب است ، ممکن است مورد توجه اقوام دیگر قرار گیرد. به جای حسادت ، استعداد او را تحسین و تحسین کنید.
- استعدادها و توانایی های خود را به خاطر بسپارید. ممکن است برادر شما همه آثار آندره آ هیراتا را خوانده باشد ، اما شما بسکتبالیست خوبی هستید. او ممکن است در اسکیت روی یخ مهارت داشته باشد ، اما شما در اسب سواری مهارت دارید.
- به یاد داشته باشید که هر کس منحصر به فرد است. مقایسه خود با برادرتان فایده ای ندارد زیرا شما دو با هم متفاوت هستید. مهم نیست که مهارت های متفاوتی دارید.
مرحله 2. از جنبه یا شخصیت مثبت قدردانی کنید
وقتی از دست او عصبانی می شوید ، به شما کمک می کند تا شخصیت یا جنبه های مثبت موجود در او را به خاطر بسپارید. به جای تمرکز بر کارهایی که او انجام می دهد و شما را آزار می دهد ، به چیزهایی فکر کنید که باعث می شود قدر او را بدانید.
- در طول روز ، زمانی را برای نشان دادن قدردانی از او اختصاص دهید. وقتی او کاری را انجام می دهد که شما دوستش دارید ، از به اشتراک گذاشتن نظر خود دریغ نکنید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "آنی ، من از کمک شما در تکالیف ریاضی ام قدردانی می کنم."
- اگر بتوانید از آن قدردانی کنید ، هنگام بروز درگیری ها آنقدر ناراحت نخواهید شد. شما می توانید جنبه های خوب یا مثبت را که حتی بیشتر یا بیشتر از جنبه های منفی است به خاطر بسپارید.
مرحله 3. به آینده فکر کنید
ممکن است برای شما سخت باشد که وقتی در خانه هستید با خواهر و برادر خود ارتباط برقرار کنید ، به خصوص اگر شما دو نفر در یک اتاق یا وسایل مشترک باشید. بیشتر اوقات از او ناراحت خواهید شد. در چنین شرایطی به آینده فکر کنید. به خود یادآوری کنید که احتمالاً نمی توانید هر روز آن را ببینید. چنین تفکری به شما کمک می کند تا قدر آن را بیشتر بدانید.
- بسیاری از خواهر و برادرها در بزرگسالان بهترین دوستان می شوند. حتی اگر شرایط در حال حاضر متشنج است ، ممکن است روزی شما خواهر خود را نزدیکترین دوست خود تصور کنید.
- وقتی ناراحت هستید به این موضوع فکر کنید. به یاد داشته باشید که یک رویداد یا موقعیت لزوماً رابطه شما با او را به طور کلی توصیف نمی کند. داشتن دیدگاه عاقلانه تر می تواند به شما کمک کند هرگونه کینه ای را که احساس می کنید برطرف کنید.
مرحله 4. به آن برچسب نزنید
اگر با شخص دیگری زندگی می کنید ، گاهی اوقات برای شما سخت است که او را به عنوان یک فرد فردی ببینید. ممکن است او را به عنوان عضوی از خانواده ببینید. به عنوان مثال ، ممکن است احساس کنید "خواهرم در خانه باهوش است" یا "خواهرم بچه خوب است." سعی کنید او را به عنوان فردی متفاوت ببینید و نه بر اساس برچسب هایی که به او زده اید. او را به عنوان یک فرد متفاوت ببینید..
- وقتی برچسب گذاری را شروع می کنید ، منتظر بمانید. صحت برچسبی که می زنید را زیر سوال ببرید. آیا او خود را چنین می بیند؟ آیا چیزی وجود دارد که با برچسب مطابقت نداشته باشد؟
- بر جنبه های شخصیتی او تمرکز کنید که با برچسب شما مطابقت ندارد. به عنوان مثال ، ممکن است احساس کنید که خواهرتان ورزشکاری است که هوش زیادی ندارد. صبر کنید و به یاد داشته باشید که او حداقل می تواند آزمون شیمی خود را به پایان برساند و نمرات خوبی کسب کند.
مرحله 5. وقت آزاد برای گذراندن با او پیدا کنید
این مهم است که شما وقت خود را با او بگذرانید تا یاد بگیرید که قدر او را بدانید. شما دو می توانید در حین انجام و لذت بردن از فعالیتهای یکسان با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. سعی کنید هر هفته وقت خود را با او بگذرانید.
- در یک بازی بسکتبال که خواهر و برادر شما بعد از مدرسه به آن می پیوندند شرکت کنید. او را در کلاس پیانو همراهی کنید. از او بخواهید که در مقابل شما را همراهی کند. به عنوان مثال ، می توانید او را به نمایش هنری خود دعوت کنید.
- در روزهای مدرسه وقت بگذارید. بعد از مدرسه با او فیلم تماشا کنید. با هم بازی کنید. در مورد فیلم ، کتاب و موسیقی چت کنید.
قسمت 3 از 3: مدیریت تعارض با او
مرحله 1. قبل از اقدام فکر کنید
واکنش فوری هنگام بروز درگیری چیز خوبی نیست. اگر او احساسات شما را آزار می دهد ، قبل از اقدام خود را مهار کنید. نفس عمیق بکشید و برای آرام کردن خود کاری کنید ، مانند شمارش تا پنج. به این ترتیب ، شما برادر خود را فریاد نمی زنید یا سرزنش نمی کنید و اوضاع را بدتر نمی کنید.
مرحله 2. پیام خود را با کلمات منتقل کنید
برای مقابله با تعارض از گفتار استفاده کنید. فریاد یا فحش ندهید زیرا نمی توانید پیام خود را به درستی منتقل کنید. هرگز خشونت فیزیکی انجام ندهید زیرا وضعیت فقط بدتر می شود. شما همچنین نباید هنگام دعوا به خواهر و برادر خود صدمه بزنید.
- به او اطلاع دهید که به احساسات شما صدمه زده یا ناراحتتان کرده است. از زبان ساده برای توضیح اینکه رفتار او غیرقابل قبول است استفاده کنید نه اینکه او را سرزنش کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "الی ، من را نیشگون نگیر ، درد می کند." جملاتی از این قبیل م thanثرتر از لعن یا انتقام است.
مرحله 3. از موضوعاتی که باعث درگیری می شود اجتناب کنید
برخی از موضوعات می تواند منجر به مشاجره شود. شاید خواهر و برادر شما دوست ندارد در مورد مسائل مربوط به مدرسه بحث کند. همچنین ممکن است چیزی وجود داشته باشد که شما با آن موافق نیستید. اگر موضوعات خاصی وجود دارد که باعث ایجاد اختلاف می شود ، بهتر است از این موضوعات اجتناب کنید. همیشه همه در مورد چیزی توافق ندارند.
مرحله 4. مشکل را با والدین در میان بگذارید
اگر در برخورد با خواهر و برادر خود مشکل دارید ، با والدین خود صحبت کنید. آنها می خواهند شما و برادرتان با هم کنار بیایید. اگر والدین شما مشکلی داشته باشند ، خوشحال خواهند شد که مداخله کنند.
- درباره مشکل خود به شکل منفی صحبت نکنید. اجازه ندهید والدین احساس کنند که می خواهید بحث کنید یا بی ادب باشید. نشان دهید که واقعاً می خواهید مشکل موجود را حل کنید و والدین خود را در کنار شما قرار ندهید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "بابا ، من با صوفیه مشکل دارم. آیا می توانم راهنمایی کنم که چگونه با او صحبت کنم تا او از خواندن خاطرات من دست بکشد؟"
نکات
- کارهایی را پیدا کنید که دوست دارید هر دو با هم انجام دهید. این را به عنوان یک زمان خاص با هم در نظر بگیرید.
- او را بخنداند! شوخ طبعی می تواند همه را دور هم جمع کند و در شرایط خاص تنش را از بین ببرد.
- اگر به نظر می رسد خواهر یا برادر شما ناراحت است ، از او بپرسید چه چیزی باعث عصبانیت او شده است. برای تقویت رابطه خود با او نگرانی نشان دهید.
- هنگامی که شما دو نفر دعوا می کنید ، دوری کنید. شما دو نفر ممکن است برای مدتی از یکدیگر فاصله بگیرید.
- سعی کنید با هم کاپ کیک درست کنید چون همه آن را دوست دارند ، درست است؟ همچنین می توانید در آشپزخانه تفریح کنید. اگر او نمی خواهد این کار را انجام دهد ، ناامید نشوید. شاید او حوصله پختن نداشت. می توانید با افراد دیگر کیک بپزید و سعی کنید خواهر یا برادر خود را در زمان دیگری دعوت کنید.
- چیزها یا فعالیتهایی را که او از آن لذت می برد بپرسید و ثبت کنید. پس از آن ، شما دو نفر می توانید فعالیتهایی را که ذکر کرده اید امتحان کنید.
