وقتی پریود می شوید اما هیچ پریودی ندارید یا نوار بهداشتی شما تمام می شود ، ممکن است وحشت کرده و احساس خجالت کنید. خوشبختانه ، با کمی خلاقیت ، ممکن است بتوانید روز را تا زمانی که یک پد یا تامپون تهیه نکنید ، پشت سر بگذارید. از مواد مختلفی می توانید برای ساخت پد جایگزین استفاده کنید ، مانند دستمال توالت ، دستمال یا حتی جوراب!
گام
روش 1 از 2: استفاده از بافت توالت یا بافت آشپزخانه
مرحله 1. چندین لایه دستمال توالت یا کاغذ آشپزخانه را تا بزنید تا به اندازه کافی ضخیم شود
اگر می توانید حوله های کاغذی آشپزخانه پیدا کنید ، آنقدر آن را بردارید تا ضخامت آنها در حدود 1.5 سانتی متر ضخامت و به اندازه یک نوار بهداشتی معمولی باشد. اگر نمی توانید کاغذ آشپزخانه پیدا کنید ، فقط مقداری دستمال توالت بگیرید و به جای آن آن را به اندازه کافی ضخیم کنید.
- بافت آشپزخانه جاذب تر است و ماندگاری بیشتری نسبت به دستمال آشپزخانه دارد. بنابراین ، اگر دستمال کاغذی دارید ، بهتر است از آن استفاده کنید. با این حال ، اگر کاغذ آشپزخانه در دسترس ندارید ، می توانید از دستمال توالت استفاده کنید ، فقط باید بیشتر آن را عوض کنید.
- در صورت وجود می توانید از یک بافت نسبتاً ضخیم از بافت معمولی استفاده کنید.
مرحله 2. بافت تا شده را در ناحیه فاق شورت قرار دهید
پس از تا شدن کاغذ آشپزخانه یا دستمال توالت ، تاشو را در همان ناحیه یک نوار بهداشتی معمولی قرار دهید. اشکالی ندارد اگر پارچه های چروک کمی روی لباس زیر شما همپوشانی داشته باشند ، فقط لبه ها را تا کنید تا به بال های یک پد شبیه شود.
نکته:
اگر تصادف می کنید که یک تکه نوار حمل می کنید ، یک تکه نوار را تا کنید تا نوار در دو طرف باشد و سپس از آن برای چسباندن دستمال توالت به زیر شلوار خود استفاده کنید.
مرحله 3. یک تکه بلند دستمال توالت را 4-5 بار دور شورت بپیچید
کاغذ توالت را روی شکلی که به زیر شلوار چسبانده اید تا فاق زیر شلوار بپوشانید و سپس این کار را تکرار کنید. این پانسمان به نگه داشتن پد جایگزین در محل کمک می کند تا جابجا نشود.
در صورت تمایل می توانید کاغذ توالت بیشتری بپیچید. هرچه لایه های بیشتری از بافت استفاده کنید ، لنت های جایگزین ایمن تر از نشت هستند. با این وجود ، ممکن است به دلیل ضخامت کمی احساس ناراحتی کنید
مرحله 4. لایه بافت روی پد جایگزین را هر 3-4 ساعت تغییر دهید
توجه داشته باشید که این فرکانس تا حد زیادی بر اساس جریان قاعدگی شما و مقاومت بافتی که استفاده می کنید تعیین می شود. با این حال ، اگر پد جایگزین خیس شد یا شروع به خرد شدن کرد ، یا بعد از چند ساعت استفاده ، هنوز باید آن را تعویض کنید. برای جایگزینی این پد ، کافی است لایه ای از بافت اطراف آن را جدا کرده و سپس آن را دور بیندازید و یک لایه جدید بسازید.
حتی اگر پریود سنگینی ندارید ، باز هم باید پد خود را هر 3-4 ساعت یکبار عوض کنید تا از نشت و بوی بد جلوگیری شود
روش 2 از 2: استفاده از اشیاء دیگر
مرحله 1. یک جوراب تمیز را در دستمال توالت بپیچید تا یک پد سریع جایگزین شود
اگر جوراب ورزشی اضافی دارید یا جوراب تمیزی می پوشید ، آن را بردارید و آن را در چند لایه دستمال توالت بپیچید. این جوراب های بسته بندی شده با کاغذ توالت را در لباس زیر خود قرار دهید و سپس چند لایه دیگر دستمال توالت را بپیچید تا در جای خود بماند.
جورابها طوری طراحی شده اند که عرق کف پا را جذب می کنند ، بنابراین برای جذب جریان قاعدگی نیز مفید خواهند بود
مرحله 2. از پارچه شستشو یا پارچه کوچک دیگری که همراه دارید استفاده کنید
اگر می توانید یک پارچه تمیز پیدا کنید ، می توانید از آن به عنوان پد جایگزین استفاده کنید. به سادگی آن را تا کنید تا در یک پد معمولی جا بیفتد و آن را در لباس زیر قرار دهید تا بتوانید پد را پیدا کنید.
بهتر است بررسی کنید که آیا پارچه قادر به جذب مایع است یا خیر. یک گوشه پارچه را با آب خیس کنید. در صورت جذب آب توسط پارچه ، می توانید از پارچه به عنوان پد جایگزین استفاده کنید. با این حال ، اگر آب روی پارچه می چرخد ، باید به دنبال گزینه های دیگر باشید
یادداشت:
لکه روی پارچه ای که به عنوان پد جایگزین استفاده می شود ممکن است از بین نرود.
مرحله 3. در جعبه کمک های اولیه یا صنایع دستی به دنبال پنبه یا گاز باشید
گلوله های پنبه ای ، پشم پنبه و گاز موادی هستند که مایعات را جذب می کنند و می توانند به عنوان پدهای جایگزین سریع استفاده شوند. اگر می توانید پشم پنبه یا گاز پیدا کنید ، آنها را تا کنید و روی هم بچینید تا شبیه پد شوند. اگر فقط توپ پنبه دارید ، 6-7 توپ پنبه را با کاغذ توالت بپیچید.
