کیفیت هوا در محیط کار تأثیر زیادی بر سلامت شما دارد. به عنوان مثال ، ممکن است سردرد داشته باشید یا در محل کار احساس خستگی کنید ، بعد از بازگشت به خانه احساس بهتری داشته باشید - نه ، این همیشه استرس نیست! در واقع تهویه ضعیف در ساختمان های اداری و همچنین آلودگی های ناسالم مانند گرد و غبار ، کپک و مواد شیمیایی می تواند این مشکل را ایجاد کند.
گام
سوال 1 از 6: دلایل کیفیت پایین هوا در محل کار چیست؟
مرحله 1. همه چیز از مصالح ساختمانی گرفته تا مواد شوینده می تواند مقصر باشد
عوامل زیادی می توانند کیفیت هوا را در فضای اداری بدتر کنند. تهویه نامناسب شایع ترین علت است ، اما تنها علت این مشکل نیست. محصولات پاک کننده ، خوشبو کننده هوا و آفت کش ها می توانند بر کیفیت هوا تأثیر بگذارند. ماشین های اداری می توانند دود منتشر کنند. در حالی که مبلمان و مصالح ساختمانی می توانند مواد شیمیایی مانند فرمالدئید را در هوا منتشر کنند. گرد و غبار و کپک نیز به این مشکل کمک می کند.
- اگر در دفتر شما کار بازسازی یا ساخت و ساز جدیدی انجام شده است ، این مشکل می تواند ناشی از چیزهایی مانند گرد و غبار ، رنگ یا چسب باشد.
- همچنین دود خروجی از خودروها می تواند از طریق سیستم تهویه وارد ساختمان شود.
س 2ال 2 از 6: علائم کیفیت پایین هوا چیست؟
مرحله 1. کارگران در مطب شما ممکن است علائم سینوسی و تنفسی را تجربه کنند
ممکن است احساس خشکی یا سوزش در چشم ها ، بینی و گلو داشته باشید یا مکرر دچار گرفتگی یا آبریزش بینی شوید. سردرد ، سرگیجه و حالت تهوع نیز ممکن است ظاهر شود. علائم ظریف تر معمولاً شامل احساس خستگی ، رخوت ، تحریک پذیری یا فراموشی است. همه این علائم بدون توجه به منبع مشکل می تواند ناشی از کیفیت پایین هوا در اتاق باشد.
- البته ، کیفیت هوا در دفتر ممکن است با هیچ یک از علائم فوق مرتبط نباشد - مشکل می تواند به دلیل موارد دیگر مانند استرس ، نور ضعیف ، سر و صدا یا ارتعاش باشد.
- این مشکلات می تواند در افراد در مناطق خاصی از دفتر ایجاد شود یا در سراسر اتاق گسترش یابد. علاوه بر این ، برخی از افراد ممکن است هیچ یک از این علائم را به طور کامل احساس نکنند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم کاملاً شدیدی را تجربه کنند.
- در صورت مشاهده علائم فوق ، به مدیریت گزارش دهید ، با پزشک مشورت کنید و موضوع را به پزشک ، پرستار یا رئیس بخش بهداشت و ایمنی کار در شرکت خود گزارش دهید.
س 3ال 3 از 6: اگر محل کار من دارای کیفیت هوای نامناسب است چه باید بکنم؟
مرحله 1. برای پیدا کردن منبع مشکل ، با قدم زدن در دفتر شروع کنید
گاهی اوقات ، اگر به دنبال آن باشید ، علت کیفیت پایین هوا بسیار آسان است. به عنوان مثال ، ممکن است متوجه غبار غلیظی شوید که از بالای قاب درب خارج می شود یا بسته بندی شیمیایی که به درستی در کمد ذخیره نشده است. هنگام راه رفتن حتماً دریچه ها را بررسی کنید - بررسی کنید که مجاری هوا در دریچه ها مسدود نشده اند زیرا این امر تأثیر زیادی بر کیفیت هوا دارد.
- نوع ماده شیمیایی مورد استفاده در پاک کننده ها نیز می تواند منبع دردسر باشد - مطمئن شوید که همه لوازم تمیز کننده در دفتر دارای VOC (ترکیبات آلی فرار) کم است.
- مراقب بوهای تند در مصالح ساختمانی یا مبلمان جدید باشید - آنها همچنین ممکن است VOC تولید کنند.
- با پرسنل تعمیر و نگهداری ساختمان مشورت کنید تا از دفعات تمیز کردن فیلتر هوای دفتر و تمیز کردن تهویه مطلع شوید.
- به دنبال مناطقی باشید که مستعد رشد کپک هستند ، مانند فرش های خیس یا مناطقی که آب خیس شده است.
- بررسی کنید که دهانه های تهویه ساختمان در مناطقی واقع شده اند که در آنها خودروها یا کامیون ها رفت و آمد دارند و اطمینان حاصل کنید که ورودی و خروجی های تهویه به هم نزدیک نیستند.
مرحله 2. در صورت مشکوک بودن به آلودگی ، آزمایش را انجام دهید
اگر فکر می کنید هوای دفتر آلوده است ، آزمایش لازم است ، اما لازم نیست اولین قدم باشد. اگر می دانید چه چیزی را باید آزمایش کنید و آزمایش در کجا انجام شود ، آزمایش هوای قابل حمل بسیار مفید است. با این حال ، این آزمایش برای اندازه گیری کیفیت هوا به طور کلی دقیق نیست. از سوی دیگر ، آزمایش حرفه ای بسیار دقیق تر است ، اما هزینه آن بیشتر است. به همین دلیل ، اگر منبع مشکلی که باعث اختلال در کیفیت هوا می شود را شناسایی کرده اید ، بهتر است یک آزمایش انجام دهید.
سوال 4 از 6: چگونه می توان کیفیت هوا را در محل کار آزمایش کرد؟
مرحله 1. اگر از آلاینده ای که در حال آزمایش آن هستید مطلع هستید ، از سنسور هوای قابل حمل استفاده کنید
اگر مناطق خاصی از دفتر روی کیفیت هوای کل اتاق تأثیر می گذارد ، می توانید از یک سنسور هوای قابل حمل برای بررسی استفاده کنید. با این حال ، هر سنسور فقط برای آزمایش آلاینده های خاص استفاده می شود ، بنابراین قبل از خرید دستگاه باید بدانید چه چیزی را آزمایش کنید.
- اگر فکر می کنید هوای دفتر آلوده به گرد و غبار ، خاک ، کپک ، دوده یا مواد شیمیایی است که از وسیله نقلیه یا کارخانه در حال خروج خارج می شود ، حسگری را انتخاب کنید که بتواند ذرات کوچک را آزمایش کند.
- یک سنسور گاز را برای آزمایش وجود گازهایی مانند ازن در ماشین های اداری ، VOC از محصولات تمیز کننده یا دی اکسید نیتروژن ناشی از انتشار خودروهای موتوری انتخاب کنید.
مرحله 2. برای آزمایش های شدیدتر با یک متخصص تماس بگیرید
آزمایش حرفه ای رطوبت در داخل خانه هزینه زیادی دارد بنابراین بهتر است این کار را انجام دهید اگر واقعا معتقد هستید که دفتر آلوده شده است. اگر فکر می کنید آزمایش ضروری است ، یک مشاور مجاور که در آزمایش هوای داخل ساختمان تخصص دارد ، پیدا کنید. از اینترنت برای جستجوی کلمات کلیدی مانند "مشاور محیط زیست در نزدیکی من" یا "خدمات بررسی بهداشت هوا در نزدیکی من" استفاده کنید. در ایالات متحده ، می توانید لیستی از این ارائه دهندگان خدمات را در وب سایت های موسسات بهداشتی دولتی پیدا کنید.
- به دنبال یک مشاور با گواهینامه خاص ، مانند شورای صدور گواهینامه معتبر آمریکا یا گواهینامه انجمن کیفیت هوای داخلی باشید.
- هزینه خدمات به عوامل مختلفی بستگی دارد ، از جمله آلاینده های مورد آزمایش ، اندازه دفتر و مقیاس آزمایش.
- در صورت مشکوک بودن به یک آلاینده خطرناک مانند رادون ، سرب یا آزبست ، در اسرع وقت یک آزمایش حرفه ای انجام دهید.
- اگر تست هوایی خود را به صورت حرفه ای انجام می دهید ، حتماً در صورت وجود ، به کارکنان ایمنی و بهداشت حرفه ای اطلاع دهید.
سوال 5 از 6: چگونه می توان کیفیت هوا را در دفتر بهبود بخشید؟
مرحله 1. منبع آلودگی را شناسایی و برطرف کنید
برخی از مشکلات ، مانند گرفتگی دریچه های هوا یا محیط های گرد و غبار ، بسیار آسان برطرف می شوند. فقط باید از انسداد تهویه خلاص شوید یا تمیزکاری کامل دفتر را انجام دهید. سایر مسائل ، مانند تهویه نامناسب ، آلودگی شیمیایی از ساختمانهای مجاور یا آلودگی به کپک ، ممکن است با مالک ساختمان ، سازمان محیط زیست یا حتی دولت محلی حل شود.
- به عنوان مثال ، مجرای خروجی در یک دفتر ممکن است نیاز به جابجایی داشته باشد تا خیلی نزدیک مجرای هوا نباشد. این ممکن است نیاز به کارهای ساختمانی عمده داشته باشد.
- برای بهبود کیفیت هوا در دفتر به دستگاه های تصفیه هوای قابل حمل تکیه نکنید - آنها م lessثرتر نیستند و برخی از محصولات حتی می توانند ازن ساطع کنند که می تواند کیفیت هوا را در دفتر بدتر کند. بهتر است منبع مشکل را مستقیماً برطرف کنید.
مرحله 2. یک استراتژی برای تمیز نگه داشتن هوا در همه مناطق اداری تهیه کنید
از همه افراد در دفتر بخواهید تا در بهبود کیفیت هوای دفتر مشارکت کنند. اگر کارکنان سیگار می کشند ، مطمئن شوید که این کار را در خارج از منزل و دور از دریچه های هوا انجام می دهند. سیاست هایی را در مورد نحوه ذخیره و دفع مواد غذایی تعیین کنید و اطمینان حاصل کنید که کارکنان سرویس و نظافت از محصولات کم VOC (ترکیب ارگانیک فرار) استفاده می کنند.
- برای جلوگیری از رشد کپک ، هرچه سریعتر محل های ریخته شده را تمیز کنید و در محل کار از گیاهان زیاد آبیاری نکنید.
- همچنین اطمینان حاصل کنید که همه درک کرده اند که تهویه مطب نباید با هیچ چیزی مسدود شود.
سوال 6 از 6: آیا کیفیت پایین هوا می تواند باعث بیماری شود؟
مرحله 1. بله ، بیماری های زیادی وجود دارد که می تواند در نتیجه این وضعیت ایجاد شود
اگر در داخل خانه هوای کثیف تنفس می کنید ، ممکن است مشکلاتی مانند آسم ، بیماری لژیونرها یا تب مرطوب کننده ایجاد شود. همچنین ممکن است با گذشت زمان حساسیت شدید نسبت به برخی آلاینده ها ایجاد شود - بنابراین به جای اینکه بدن خود را با قرار گرفتن در معرض ناسالم هوا تطبیق دهید ، در صورت ادامه کار در آنجا ممکن است مشکلات سلامتی شدیدتری را تجربه کنید.
- آسم می تواند توسط انواع آلاینده های هوا از جمله دود سیگار ایجاد شود. گرد و غبار ، قالب و سایر ذرات کوچک ؛ یا کنه های گرد و غبار ، سوسک ها و حشرات دیگر.
- باکتری های لژیونلا عامل بیماری لژیونر هستند -باکتری ها معمولاً در مناطق مرطوب یا مرطوب یافت می شوند.
- انواع مختلفی از باکتری ها و قارچ ها وجود دارند که می توانند باعث ایجاد پنومونیت حساسیت شدید شوند و باعث سرفه ، مشکل در تنفس ، خستگی و تب شوند. به طور مشابه ، باکتری های سمی نیز به عنوان عامل تب مرطوب کننده که دارای علائم شبه آنفولانزا هستند مشکوک هستند.
- برخی از آلاینده ها ، مانند رادون یا آزبست ، علائم فوری ایجاد نمی کنند - مشکلات سلامتی که تجربه می کنید می توانند سالها بعد ظاهر شوند.