برونشیت التهاب برونش ها (لوله های اصلی منتهی به ریه ها) است. این التهاب در اثر ویروس ها ، آلرژی ها ، باکتری ها یا بیماری های خود ایمنی ایجاد می شود. برونشیت با سرفه طولانی مدت و طولانی مشخص می شود. برونشیت حاد شرایطی است که یک بار رخ می دهد و چند هفته طول می کشد ، در حالی که برونشیت مزمن حداقل چند ماه یا بیشتر طول می کشد. اگرچه سالانه بین 10 تا 12 میلیون ویزیت به علت برونشیت به پزشک مراجعه می شود ، اما بیشتر موارد برونشیت حاد است که می تواند در خانه درمان شود و با درمان مناسب خود به خود برطرف می شود.
گام
روش 1 از 3: درمان برونشیت در خانه
مرحله 1. خود را هیدراته نگه دارید
با تأمین نیاز مایعات به مقدار کافی ، بدن قادر به عملکرد صحیح خواهد بود. هر یک یا دو ساعت باید 250 میلی لیتر مایع بنوشید.
- هیدراته ماندن به رفع گرفتگی بینی و عملکرد صحیح بدن کمک می کند.
- اگر پزشک شما میزان مایعاتی را که می توانید بنوشید به دلیل بیماری دیگری محدود کرده باشد ، دستورالعمل های مربوط به هیدراتاسیون را دنبال کنید.
- بیشتر مایعات باید آب یا سایر نوشیدنی های کم کالری باشد تا در مصرف کالری زیاده روی نکنید.
- برخی از گزینه های خوب شامل آب گوشت شفاف ، نوشیدنی های ورزشی که با آب مخلوط شده اند و آب لیمو گرم با عسل مخلوط شده است. مایعات گرم فواید بیشتری برای تسکین گلو درد ناشی از سرفه های زیاد دارند.
- از نوشیدنی های کافئین دار و الکلی خودداری کنید. هر دوی این نوشیدنی ها دارای خاصیت ادرار آور هستند (باعث می شود که شما اغلب ادرار کنید) بنابراین می توانند منجر به کم آبی بدن شوند.
مرحله 2. استراحت کافی داشته باشید
سعی کنید تا جای ممکن بخوابید. شما باید حداقل 7 ساعت در شب بخوابید ، اما اگر به دلیل این بیماری نمی توانید شب را بخوابید ، حداقل سر خود را به پایین یا دراز کشیده دراز بکشید.
خواب برای حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی مهم است. اگر استراحت کافی نداشته باشید بدن شما قادر به مقابله با ویروس نخواهد بود
مرحله 3. هنگام ابتلا به برونشیت ، میزان فعالیت بدنی خود را محدود کنید
شما هنوز می توانید کارهای اساسی را انجام دهید ، اما از ورزش متوسط یا شدید خودداری کنید. فعالیتهای بیش از حد فعال می تواند باعث سرفه شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند.
مرحله 4. از مرطوب کننده استفاده کنید
هنگام خواب شب ، دستگاه بخور را روشن کنید و آن را خاموش نکنید. هنگام تنفس در هوای گرم و مرطوب ، مخاط در مجاری تنفسی شما شل می شود. این امر تنفس را برای شما آسان کرده و شدت سرفه را کاهش می دهد.
- مطابق دستورالعمل سازنده ، مرطوب کننده را تمیز کنید. اگر آن را تمیز نکنید ، قالب و باکتری ها می توانند در ظرف آب رشد کرده و در هوا پخش شوند. کپک و باکتری های موجود در هوا می توانند برونشیت را بدتر کنند.
- همچنین می توانید 30 دقیقه در حمام بسته بنشینید در حالی که آب داغ را از حمام جاری می کنید. بخار آب گرم عملکردی مشابه بخار حاصل از دستگاه بخور دارد.
مرحله 5. از عوامل محرک اجتناب کنید
آلودگی هوا و هوای سرد می تواند وضعیت شما را بدتر کند. در حالی که همه آلاینده ها حذف نمی شوند ، می توانید چند کار را انجام دهید تا به راحتی از آنها دوری کنید.
- سیگار را ترک کنید و با افرادی که سیگار می کشند نباشید. دود یک عامل محرک اصلی برای ریه ها است و افراد سیگاری بیشتر افرادی هستند که به برونشیت مزمن مبتلا می شوند.
- برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض رنگ ، عطر ، پاک کننده های خانگی یا سایر موادی که بوی تند و قوی ایجاد می کنند ، از ماسک استفاده کنید.
- هنگام خروج از خانه ماسک بزنید. هوای سرد می تواند مجاری تنفسی شما را منقبض کند ، که می تواند سرفه را بدتر کرده و تنفس را برای شما سخت کند. با پوشیدن ماسک هنگام خروج از خانه ، هوا قبل از ورود به مجاری تنفسی گرم می شود.
مرحله 6. داروهای سرفه را فقط در صورت نیاز مصرف کنید
فقط در صورت اختلال سرفه در زندگی روزمره از شربت های سرفه بدون نسخه استفاده کنید. در شرایط عادی ، سرفه مولد (بلغم) می تواند از تجمع مخاط در ریه ها جلوگیری کند که می تواند منجر به عفونت های شدیدتر شود. به همین دلیل ، هنگام ابتلا به برونشیت ، نباید به طور مداوم از شربت ها و داروهای سرکوب کننده (داروهایی برای سرکوب میل به سرفه) استفاده کنید.
- شربت های سرفه معمولاً سرکوب کننده هستند. این دارو میل به سرفه را سرکوب یا محدود می کند. در نتیجه ، دفعات سرفه کاهش می یابد و تولید خلط کمتر می شود.
- اگر به دلیل سرفه نمی توانید بخوابید ، یا اگر از سرفه شدید رنج می برید ، داروی سرکوب کننده سرفه را با داروی دیگری جایگزین کنید که می تواند تسکین موقت ایجاد کند.
- شما باید قبل از مصرف داروی سرفه با پزشک مشورت کنید حتی اگر این داروها را بدون نسخه تهیه کنید.
مرحله 7. از یک خلط آور (داروی تحریک کننده بلغم) استفاده کنید
خلط آور بدون نسخه می تواند باعث ترشح مخاط بیشتر شود. خطر ابتلا به ذات الریه (ذات الریه) یا سایر عفونت های شدید در افرادی که برونشیت دارند افزایش می یابد زیرا بدن بیش از حد مخاط تولید می کند. مواد محرک برای از بین بردن مخاط اضافی مفید هستند ، به ویژه اگر سرفه ای دارید که بلغم تولید نمی کند.
مرحله 8. در مورد داروهای گیاهی اطلاعات کسب کنید
قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. از نظر علمی ، هیچ مدرکی مبنی بر موثر بودن داروهای گیاهی برای درمان برونشیت حاد وجود ندارد ، اما ثابت شده است که گیاهان بی ضرر هستند. با این حال ، برخی از مطالعات اولیه نشان داده است که شمعدانی آفریقای جنوبی (pelargonium sidoides) نتایج مثبتی را نشان داده است. یک مطالعه همچنین ثابت می کند افرادی که از این گیاه استفاده می کنند می توانند سریعتر از افرادی که دارونما مصرف می کنند بهبود یابند.
سرماخوردگی می تواند باعث برونشیت شود ، بنابراین اگر از گیاهان ضد سرماخوردگی استفاده می کنید ، به جلوگیری از برونشیت نیز کمک می کنید. برخی گیاهان دارویی که نتایج خوبی به دست می آورند عبارتند از اکیناسه (300 میلی گرم 3 بار در روز) ، سیر و جینسینگ (400 میلی گرم در روز)
روش 2 از 3: دریافت درمان پزشکی حرفه ای
مرحله 1. بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
در صورتی که علائم برونشیت بیش از یک هفته طول کشید ، بدون علائم بهبودی به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این ، در صورت تشدید علائم ، با پزشک مشورت کنید.
- اگر سرفه بیش از یک ماه ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت شروع سرفه خون ، تب ، مشکل در تنفس یا احساس ضعف و بیماری فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر تورم پاها به دلیل نارسایی احتقانی قلب می تواند باعث تجمع مایعات در ریه ها شود ، به پزشک مراجعه کنید ، که باعث می شود فرد مبتلا به طور مداوم سرفه کند. مردم گاهی آن را با برونشیت اشتباه می گیرند.
- در صورت سرفه ترشحات با طعم ناخوشایند با پزشک خود تماس بگیرید. معمولاً این اتفاق می افتد زیرا اسید معده هنگام خواب وارد ریه های شما می شود. پزشکان می توانند داروهای کاهنده اسید را برای درمان این نوع برونشیت تجویز کنند.
مرحله 2. در مورد آنتی بیوتیک ها با پزشک خود مشورت کنید
در صورت مشکوک بودن به عفونت باکتریایی ، پزشک می تواند آنتی بیوتیک تجویز کند. درک کنید که هیچ شواهد مشخصی وجود ندارد که نشان دهد اگر بیماری ناشی از ویروس باشد ، نه باکتری ، می توان از آنتی بیوتیک ها برای درمان برونشیت حاد استفاده کرد.
- در شرایط عادی ، پزشک آنتی بیوتیک نمی دهد. برونشیت معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شود ، در حالی که آنتی بیوتیک ها فقط می توانند عفونت های باکتریایی را درمان کنند.
- اگر با مقدار زیادی مخاط سرفه می کنید یا مخاط غلیظ می شود ، ممکن است دچار عفونت باکتریایی شوید. اگر این اتفاق بیفتد ، پزشک برای درمان آنتی بیوتیک تجویز می کند. معمولاً درمان آنتی بیوتیکی به مدت 5 تا 10 روز انجام می شود.
مرحله 3. اطلاعاتی در مورد داروهای برونکودیلاتور پیدا کنید
این دارو اغلب برای درمان آسم استفاده می شود. اگر به دلیل برونشیت دچار تنفس شدید ، پزشک ممکن است این دارو را تجویز کند.
گشادکننده های برونش معمولاً به شکل یک دستگاه استنشاقی (وسیله ای برای پاشش دارو به ریه ها) هستند. این دارو مستقیماً به مجاری گلو پاشیده می شود ، که باعث باز شدن مخاط و دفع مخاط می شود
مرحله 4. سعی کنید به مرکز توانبخشی ریوی بروید
اگر مبتلا به برونشیت مزمن هستید ، ممکن است برای تقویت ریه های ضعیف خود به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشید. توانبخشی ریوی یک برنامه تمرین تنفسی ویژه است. یک درمانگر تنفسی با ایجاد یک برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به آرامی ظرفیت ریه خود را افزایش دهید تا بتوانید راحت تر نفس بکشید.
روش 3 از 3: درک برونشیت
مرحله 1. برونشیت را درک کنید
این بیماری می تواند بر همه سنین و جنسیت ها تأثیر بگذارد. برونشیت با التهاب برونش ها (شاخه های گلو خارج از ریه ها) و برونشیول ها (شاخه های برونشی که وارد ریه ها شده اند) ناشی از عفونت یا عوامل محرک شیمیایی مشخص می شود. این نتیجه یک کاتالیزور باکتریایی ، ویروسی یا شیمیایی است.
این مقاله برونشیت حاد را که در افراد شایع است مورد بحث قرار می دهد. برونشیت مزمن مورد بحث قرار نمی گیرد زیرا این یک بیماری پزشکی جداگانه است که معمولاً نیاز به درمان پزشکی حرفه ای دارد. برونشیت حاد یک بیماری بسیار شایع است ، در واقع تقریباً همه در مدتی آن را تجربه کرده اند. اکثر موارد برونشیت حاد به خودی خود با درمان مناسب ، استراحت و زمان برطرف می شود
مرحله 2. نحوه درمان برونشیت را بشناسید
این بیماری به خودی خود از بین می رود و نیازی به درمان با آنتی بیوتیک ها نیست ، اگرچه سرفه می تواند هفته ها پس از برطرف شدن بیماری ادامه یابد. درمان برونشیت حاد بر تسکین علائم و استراحت متمرکز است تا بدن بتواند از خود مراقبت کرده و بهبود یابد.
- هیچ آزمایش قطعی برای تشخیص برونشیت وجود ندارد. معمولاً پزشک برونشیت را بر اساس علائمی که تجربه می کنید تشخیص می دهد.
- درمان و بهبودی از برونشیت حاد معمولاً باید به طور کامل در خانه انجام شود ، مگر اینکه عفونت یا عوارض شدیدتری رخ دهد.
مرحله 3. علائم برونشیت را بشناسید
افرادی که از برونشیت حاد رنج می برند معمولاً با بروز سرفه اخیر مشخص می شوند. این علائم در غیاب شرایط دیگری مانند آسم ، COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه) ، ذات الریه یا سرماخوردگی ظاهر می شود.
- سرفه برونشیت در ابتدا خشک است و خلط ایجاد نمی کند. علاوه بر این ، این بیماری با پیشرفت برونشیت می تواند به سرفه همراه با بلغم تبدیل شود. درد در گلو و ریه ها می تواند به دلیل سرفه ایجاد شود که به طور مداوم و بسیار قوی در تلاش برای تسکین سوزش انجام می شود.
- علاوه بر قرمز شدن گلو (به دلیل عفونت حلق) ، تقریباً همه علائم دیگری را تجربه می کنند ، مانند مشکل در تنفس (تنگی نفس) ، صدای جیر جیر هنگام تنفس ، تب بالای 38.3 درجه سانتی گراد و احساس خستگی.
مرحله 4. عوامل خطر ابتلا به برونشیت را بشناسید
به غیر از علائم رایج ، عوامل خطر زیادی وجود دارد که می تواند شانس ابتلا به برونشیت را افزایش دهد. برخی از این عوامل عبارتند از: نوزادان بسیار جوان یا سالمندان بسیار مسن ، آلودگی هوا ، سیگار کشیدن فعال یا غیرفعال ، تغییرات محیطی ، آلرژی های ریوی ، سینوزیت مزمن ، عفونت HIV ، الکلیسم و بیماری رفلاکس معده یا GERD (احساس سوزش در معده) قفسه سینه به دلیل افزایش اسید معده به مری).
در افراد سالم ، برونشیت خود محدود کننده است (بدن می تواند خود را بدون درمان خاصی درمان کند). در واقع ، اکثر دستورالعمل های پزشکی استفاده از آنتی بیوتیک را توصیه نمی کنند. اگر علائمی دارید که بیش از یک ماه از بین نمی روند یا مشکلی یا س questionsالی دارید ، برای آزمایش آزمایشگاهی و/یا اسکن به پزشک مراجعه کنید و درمان حرفه ای را دریافت کنید
هشدار
- اگر به افراد مسن مبتلا می شود ، باید به بیماری خفیف توجه شود و در صورتی که آنها نیز از بیماری های دیگر مانند آنفولانزا ، COPD یا نارسایی احتقانی قلب رنج می برند ، باید مراقبت ویژه ای صورت گیرد.
- اگر فرزند شما مبتلا به برونشیت حاد است ، بهتر است سایر بیماری های تنفسی را که ممکن است وجود داشته باشد ، بررسی کنید. اگر برونشیتی که کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد مکرراً رخ دهد ، این می تواند نشانه ای از برخی بیماری های زمینه ای یا نقص در مجاری تنفسی باشد. علاوه بر این ، نقص ایمنی مزمن و آسم باید توسط پزشک ارزیابی و مورد بررسی بیشتر قرار گیرد. در کودکان بسیار کوچک ، برونشیت حاد ناشی از ویروس سینسیتیال تنفسی می تواند به یک وضعیت تهدید کننده زندگی تبدیل شود. اگر کودک شما مشکوک به برونشیت است ، باید با پزشک مشورت کنید.
