آیا تا به حال فضانورد بوده اید؟ پیشگام؟ بازیگر زن ، یا پادشاه سابق؟ آیا می خواهید بدانید در گذشته چه کسی بوده اید؟ اگر بتوانید در مورد زندگی گذشته خود صحبت کنید خوب است. این آسان ، ساده است و نیازی به دعوت هیپنوتراپیست هالیوودی برای انجام این کاوش نیست! کافی است این دستورالعمل های گام به گام را دنبال کنید و در کوتاه ترین زمان دوباره زندگی گذشته خود را تجربه خواهید کرد!
گام
روش 1 از 3: خودتان این کار را انجام دهید
مرحله 1. اتاق را آماده کنید
دمای اتاق را طوری تنظیم کنید که نه خیلی گرم باشد و نه خیلی سرد. پرده ها را بکشید ، تلویزیون یا رادیو را خاموش کنید ، تلفن خود را خاموش کنید و اگر دستگاه تولید کننده صدا دارید ، آن را روشن کنید تا آنقدر بلند شود که بتواند صداهای بیرون را بپوشاند. سعی کنید آن را به این شکل تنظیم کنید:
- صدای منفعل (نویز سفید). این صدا به نظر می رسد که تلویزیون بدون هیچ گونه پخش از یک کانال خاص روشن می شود.
- صدای فعال (نویز قهوه ای). این صدا فضایی در ذهن ما ایجاد می کند مانند صدای امواج دریا در دوردست.
مرحله 2. اجازه دهید ذهن شما آرام شود و مکانی آرام پیدا کند
در یک اتاق تاریک و آرام بنشینید یا دراز بکشید. زمانی را پیدا کنید که هنوز با بدن و ذهن آرام بیدار هستید. اگر احساس گرسنگی یا حواس پرتی می کنید ، تمرکز برای شما مشکل خواهد بود.
مرحله 3. اجازه دهید بدن شما آرام شود
در رختخواب یا مکانی که انتخاب کرده اید دراز بکشید تا خودتان را هیپنوتیزم کنید ، سپس به بدن خود اجازه دهید چند دقیقه استراحت کند تا خود را برای سفر آماده کند.
مرحله 4. خودتان را آماده کنید
چشمان خود را ببندید و خودتان را راحت کنید. به پشت دراز بکشید و بازوها را در کنار خود قرار دهید ، سپس با یک چراغ محافظ اطراف خود را احاطه کنید:
- تصور کنید که در اطراف شما یک نور سفید شما را فرا گرفته است. این نور را با چشم ذهن خود ببینید ، که در کف پا ، پا ، زانو ، ران ، سینه و بازوها ، گردن ، صورت ، سر شما می درخشد. این نور سفید شما را در برابر همه تأثیرات منفی محافظت می کند. این نوری است که نمادی از عشق ، گرما و روشنایی است مانند مه که چشمهای اطراف شما را کور می کند ، نوری درخشان شما را احاطه کرده و شما را از همه چیزهای بد محافظت می کند.
- با ذهن خود به این اشعه نگاه کنید. گرمای آن را احساس کنید و بخواهید این نور تمام بدن شما را بشوید. با کلمات یا نیت ها دوباره با خود تکرار کنید: "من از یک انرژی محافظ قوی نفس می کشم. این انرژی یک هاله محافظ در اطراف من ایجاد می کند. این هاله در هر زمان و به هر قیمتی از من محافظت می کند."
- این کلمات را پنج بار برای پنج تنفس به خود بگویید. پس از آن ، با تجسم در حالی که این انرژی را احساس می کنید ، ذهن خود را متمرکز کنید تا روشن تر و قوی تر شود. رنگ بعدی را که به ذهنتان می رسد حفظ کنید ، سپس این کار را تکرار کنید تا زمانی که آماده انجام گام بعدی باشید.
مرحله 5. سفر خود را آغاز کنید
خود را در راهروی طولانی تصور کنید ، در انتهای آن یک در بزرگ وجود دارد. تا جایی که می توانید به هرچه بیشتر جزئیات این راهرو نگاه کنید ، هر آنچه به ذهنتان می رسد.
- راهرویی که از آن عبور می کنید از طلا ساخته شده است ، پر از نقش و نگارهای گوتیک مانند کلیسای جامع ، کاملاً تزئین شده با سنگ های قیمتی ، یا مانند در جنگلی پر از قوس از شاخه های درختان بالای سر - فقط آنچه را که دوست دارید انتخاب کنید.
- این گذر به هر شکلی که در ذهن شما شکل می گیرد ، هر زمان که زندگی گذشته خود را جستجو می کنید ، از آن استفاده کنید. این راهرو را با این امید تصور کنید که اگر به انتها برسید و در لحظه ای که در بزرگ را لمس کرده و دستگیره را بچرخانید ، زندگی گذشته خود را بیابید.
مرحله 6. در این راهرو قدم بزنید
هر قدم را در این قسمت با هدف بردارید. پاهایتان را لمس کنید و هر جنبه ای از سفر خود را هنگام نزدیک شدن به درب بزرگ تصور کنید - بوهای این اتاق ، صداهای اطرافتان ، رنگ نور و همچنین "بوهای" اطرافتان را بشناسید.
وقتی سرانجام به انتهای سالن رسیدید - اگر احساس آمادگی می کنید و نمی خواهید دیگر تاخیر داشته باشید - دستگیره در را نگه دارید. در حین انجام این کار آگاه باشید ، بافت دستگیره و صدایی که هنگام چرخاندن آن ایجاد می شود را احساس کنید. اگر هنوز قفل است ، نفس بکشید ، سپس در را به آرامی باز کنید
مرحله 7. استقبال از زندگی های گذشته
آنچه را که برای اولین بار پشت این در می بینید به عنوان حضور خود در سفر قبلی خود بپذیرید.
- این می تواند مانند چیزی انتزاعی با رنگ زرد ، یا بسیار واضح و زنده مانند یک کودک بسیار دوست داشتنی در آغوش شما باشد. از آنچه می بینید به عنوان پایه استفاده کنید. روی آن نقاشی بکشید. سعی کنید احساس کنید. تصویر را در ذهن خود نگه دارید و خود را برای هر چیزی که به ذهن شما می رسد باز کنید.
- ممکن است متوجه این "رنگ زرد" در تشکیل فرش شوید. با پیشروی بیشتر در بینایی خود ، ممکن است متوجه شوید که رنگ زرد نور خورشید بر فرش می درخشد. شاید ناگهان متوجه شوید که این فرش داخل خانه ای در لندن است … و غیره.
- ممکن است در این مرحله به خودتان شک کنید ، اما دوباره سعی کنید مطمئن شوید که سعی می کنید زندگی گذشته خود را به خاطر بسپارید.
مرحله 8. صبور باشید
اگر چیزی ندیده اید ، سعی کنید به آنچه همیشه از آن لذت برده اید ، سرگرمی ، مهارت یا هدف مورد علاقه خود از سفر فکر کنید. شاید بتوانید از خود بپرسید: "چرا من این فعالیت را دوست دارم؟ آیا این ارتباطی به زندگی گذشته دارد؟"
- اگر هنوز چیزی دریافت نکرده اید ، روش کفش را امتحان کنید: به پای خود نگاه کنید ، با جفت کفشی که در حال حاضر می پوشید شروع کنید و از اینجا ادامه دهید. احتمالاً یک جفت صندل خواهید دید ، و سپس متوجه می شوید که لباس تون پوشیده اید. ممکن است متوجه کفش های کوچک نوک تیز شده و متوجه شوید که از یک لباس ابریشمی بزرگ استفاده می کنید.
- اگر خودتان را در یک خانه زیبا ، با یک همسر زیبا می بینید و از خود می پرسید که چگونه به آنجا رسیده اید ، وارد آهنگ Talking Heads شده اید. لبخند بزنید و سپس مرور خود را از سر بگیرید.
- اگر می توانید چیزی را به خاطر بسپارید - حتی اگر فقط یک جفت کفش باشد - و کاملاً مطمئن باشید که حقیقت آن وجود دارد ، می توانید مدیتیشن بعدی خود را از اینجا شروع کنید. هر جلسه را با آنچه قبلاً دیده اید شروع کنید. همیشه سعی کنید از آنچه که قبلاً می دانید تا آنچه که نمی دانید کار کنید.
مرحله 9. آنچه را می بینید بپذیرید
به نظر می رسد شما در حال ایجاد این تصاویر هستید. گاهی اوقات اینطور است و شما باید آن را به عنوان بخشی از فرایند یادآوری زندگی گذشته خود ادامه دهید.
- این چشم اندازها اغلب قطعات کوچکی از یک حقیقت مهم هستند. فقط می توانید مطمئن باشید که مدیتیشن کافی برای به خاطر سپردن زندگی های گذشته انجام داده اید ، به طوری که می توانید الگوها و جزئیاتی را که بارها و بارها اتفاق می افتد تشخیص دهید.
- در حال حاضر ، شما باید باور داشته باشید که آنچه می بینید درست است. زیرا در غیر این صورت موفق نخواهید شد. ذهن شما که وظیفه تجزیه و تحلیل شما را بر عهده دارد فوراً به شما می گوید که هر تصویری که ظاهر می شود تنها نتیجه تخیل بیش از حد شما است.
مرحله 10. به زمان حال بازگردید
مگر اینکه مجبور شوید از یک خاطره ناخوشایند دور شوید ، آنچه معمولاً اتفاق می افتد از دست دادن شتاب است بنابراین شما موفق نشده اید. تصاویر متوقف می شوند ، یا ذهن تحلیلی شما به طور تصادفی با آنچه می بینید برانگیخته می شود … سپس همه چیز تمام شده است. بالاخره باید دوباره چشمان خود را باز کنید.
اگر این اتفاق نیفتاد و آماده بازگشت به زندگی واقعی هستید ، فقط راهرویی را که در آن شروع کرده اید تصور کنید. در را باز کنید ، سپس در کوچه ای پر از سنگهای قیمتی قدم بزنید-یا هر آنچه را که می توانید تصور کنید-و به خود بگویید که تا به جایی که شروع کرده اید برسید ، دوباره احساس سرزندگی خواهید کرد و می توانید گذشته خود را دوباره زنده کنید. با جزئیات و وضوح زندگی می کند
روش 2 از 3: استفاده از هایفوتراپی
مرحله 1. به هیپنوتراپیست مراجعه کنید
عقب نشینی در زندگی گذشته گاهی مستلزم روشی بی آموزش است-برای مثال ، یکی از سخت ترین راه ها خود هیپنوتیزم است. یک هیپنوتراپیست معتبر با تخصص ویژه در زمینه رگرسیون زندگی گذشته در این زمینه آموزش دیده است. اگر از آنها کمک بخواهید این کارها را انجام می دهند:
- آنها در حالی که با شما در فضایی صحبت می کنند که می تواند شما را در حالت آرامش قرار دهد ، به شما موسیقی می دهد و احساس امنیت ، گرما و راحتی می کند. بگذارید تا زمانی که نتوانید آرامش را در درون خود بیابید ، از خود دور شوید.
- خود را از افکاری که سعی در هدایت شما دارند آزاد کنید و اجازه دهید افکار شما به طور طبیعی به وجود آیند.
- اجازه دهید عضلات در سراسر بدن شما در درجه اول با آزاد کردن تنش در گردن و شانه های شما شل شوند.
- وقتی آرامش بیشتری دارید ، درمانگری که شما را هیپنوتیزم می کند در مورد نور صحبت می کند ، آن را از طریق شما عبور می دهد ، وارد تمام نقاط بدن شما می شود و شما را در بر می گیرد.
- هنگامی که آمادگی کامل و آرامش خود را دارید ، درمانگر با سفر در زمان دریچه ای را به زندگی گذشته شما باز می کند.
- به شما دستور داده می شود تا حافظه خود را مرور کنید تا هرچه بیشتر جزئیات را به یاد داشته باشید.
- شاید وقتی هنوز در رحم مادر هستید و دوباره متولد می شوید ، به زندگی گذشته خود منتقل شوید.
- هنگامی که بتوانید زندگی گذشته خود را دوباره کشف کنید ، درمانگر شما را در این سفر راهنمایی می کند و شما را تشویق می کند تا آنچه را که به یاد آورده اید احساس کنید ، اما این بار وقتی دوباره بیدار می شوید تمام زندگی های گذشته خود را می شناسید.
- اگر جلسه تقریباً به پایان رسیده است ، هیپنوتراپیست شما به شما کمک می کند تا آرام آرام دوباره به خود بیایید و به زندگی فعلی خود بازگردید.
مرحله 2. تبریک می گویم
شما به تازگی زندگی گذشته خود را تجربه کرده اید.
روش 3 از 3: درک متافیزیک
مرحله 1. با آموزه های دینی وفق دهید
برای اکثر مردم ، زندگی در گذشته چیزی نیست که بدانید ، بلکه بخشی از شخصیتی است که امروز هستید. در تاریخ زندگی بشر ، فرهنگ هایی وجود دارند که تناسخ را اساس اعتقادات خود می دانند.
اسلام و مسیحیت به تناسخ اعتقاد ندارند ، در حالی که هندوها ، یهودیت و بودیسم عموماً معتقد به تناسخ هستند
نکات
- اگر متوجه شدید که یک اتفاق بسیار نگران کننده در زندگی گذشته شما وجود دارد ، همیشه هاله ای را که شما را احاطه کرده است در نظر داشته باشید. می توانید به محض اینکه می خواهید برگردید. دست نگه ندارید و هر یک از این رویدادهای هولناک را دوباره تجربه کنید.
- در زمان استراحت یا به محض اینکه همه افکار و ایده های خود را یادداشت کردید ، به چیزهای خاصی فکر کنید که ممکن است کاری برای انجام دادن داشته باشند ، مانند زبان ، موسیقی (بسیار رایج) ، مکانهای خاص و بو. ممکن است این چیزها را دوست داشته باشید یا نداشته باشید. این بخش هایی از شما را که نمی شناسید - و همچنین زندگی های گذشته خود را نشان می دهد.
- چند روز متوالی یا بیش از حد خود را هیپنوتیزم نکنید. اگر بیش از حد به خودتان فشار بیاورید ، فقط خاطرات نادرستی از زندگی گذشته خود خواهید داشت. علاوه بر این ، اگر بین دو جلسه (چند هفته یا چند ماه) زمان کافی بگذارید ، پس از مرور یادداشت های خود می توانید متوجه شوید که می توانید اطلاعات مربوط به زندگی گذشته خود را دو بار به یک شکل به یاد بیاورید - این نشان می دهد که آنچه می بینید اتفاق افتاد
- برای تجربه و تشخیص ارتعاش حقیقت از آنچه می بینید (یا احساس می کنید یا بو می کنید یا می شنوید) آماده باشید. شما در لحظه برخورد با این تجربه حقیقت آن را درک خواهید کرد. شما دوباره خاطره تولد دوباره را تجربه خواهید کرد و ناگهان روشنگری مربوط به آنچه در این لحظه در زندگی خود تجربه می کنید ، خواهید داشت.
- ممکن است بلافاصله کار نکند ، بنابراین سعی کنید تا زمانی که به یاد آورید چه چیزی را پشت سر گذاشته اید ، تلاش کنید.
- زیاد تلاش نکن. این باید چیزی آسان و طبیعی باشد. هنگام انجام این کار نباید احساس تنش کنید.
- پسروی زندگی گذشته به خاطرات روح و سفرهای روح مربوط می شود. روح تو. فروید ، یونگ و دیگر روانشناسان بر این عقیده اند که دسترسی به ناخودآگاه - جایی که همه خاطرات و اطلاعات در آن ذخیره می شوند - دشوار است ، اما غیر ممکن نیست.
- از کلمات محافظ استفاده کنید و هنگامی که می خواهید اثر "سگ پاولوف" را تجربه کنید ، همان تجسم را انجام دهید.
- اگر می خواهید ذهن خود را برای حساسیت زیاد نسبت به خاطرات زندگی های گذشته پرورش دهید ، می توانید از القای بیش فعالی استفاده کنید که بر اساس ارائه پیشنهادات ویژه از نظر هوشیاری ، گسترش ذهن ، افزایش آگاهی و حساسیت انجام می شود.
- اگر از تکنیک Best Me برای هیپنوتیزم کردن خود استفاده کنید تا بتوانید کل وجود خود را در درک تجربه تناسخ سهولت بخشید ، می توانید نتایج خوبی کسب کنید.
هشدار
- درک کنید که در طول زندگی گذشته واپس گرایی و خود هیپنوتیزم اتفاقات بسیار عجیبی می تواند رخ دهد. معمولاً پدیده های رایج همانند هنگام خارج شدن از بدن است. این احساس به نظر می رسد که شما بر فراز خود واقعی خود شناور هستید ، انگار روحی هستید که بر روی جسمی که فقط روی تخت دراز کشیده اید معلق است. اگرچه این چیزی نیست که تجربه ای از زندگی گذشته نامیده می شود ، اما می تواند شما را به چیزهای معنوی نزدیک کند ، بنابراین شما را قادر می سازد زندگی گذشته خود را با دقت بیشتری به خاطر بسپارید. این تجربه معمولاً با افزایش ضربان قلب و حرکات چشم مانند قرار گرفتن در REM (حرکت سریع چشم) دنبال می شود زیرا می توانید صحنه اطراف خود را "ببینید".
- تعدادی گزارش وجود دارد که کودکان می توانند زندگی گذشته خود را به یاد آورند. برخی از رویدادها ، نامها و مکانها را می توان بدون آنکه آنها از قبل بدانند به خاطر بسپارند. این کودکان تنها 2 سال سن دارند.
- یک ضرب المثل قدیمی چینی وجود دارد که می گوید: "مهم نیست که گربه سیاه باشد یا سفید ، مادامی که موش می گیرد." از دیدگاه روانشناسی ، هیچ تفاوتی نمی کند که آیا تجربیاتی که در نتیجه پسروی زندگی گذشته از طریق القای هیپنوتیزم تجربه شده اند واقعی هستند یا از تجربیات خیالی شکل گرفته اند. تا زمانی که افرادی هستند که گزارش می دهند مشکلات خود را می توان با انجام پس رفت زندگی گذشته حل کرد ، بدون توجه به توضیحی که در این مورد داده می شود ، شفا رخ می دهد.
- حقیقت را با آنچه می خواهید ببینید اشتباه نگیرید ، یا به قول باب دیلن ، "بهشت را با خانه آینده خود اشتباه نگیرید".
- اگر تصاویری ناخوشایند را مشاهده می کنید که از خاطرات زندگی گذشته شما نشأت می گیرد ، متوجه شوید که می توانید بلافاصله از این حالت خارج شده و دوباره از این هیپنوتیزم خود بیدار شوید. حتی اگر خود را با یک نور محافظ سفید محافظت کرده اید ، باز هم ممکن است تصاویری بسیار دردناک مشاهده کنید. فقط چشمانت را ببند. اگر هنوز می خواهید رویدادهای ناخوشایند زندگی گذشته خود را ببینید ، مطمئن شوید که فقط می خواهید آنها را ببینید ، نه اینکه دوباره آنها را زندگی کنید ، و از غم یا ترس در پیله گرم ناشی از نور محافظت در امان هستید - شما ببینید زندگی درست مانند فیلمی است که توسط بازیگران حرفه ای روی صحنه اجرا می شود. به خود بگویید این حادثه دیگر نمی تواند به شما صدمه بزند و شما را ناامید نخواهد کرد.
- یکی دیگر از پدیده های رایج "تکه تکه شدن" است. حافظه شما واضح تر می شود ، ضربان قلب شما سریع تر می شود ، و احساس می کنید که بسیار بسیار کوچک شما را احساس می کند ، گویی تمام وجود شما از نقاط آگاهی تشکیل شده است. چیزهای کوچکی که هر زمان که چشم های شما جهت داشته باشند از هیچ جا بیرون نمی آیند. این تصاویری که در ادامه می بینید قطعه قطعه می شوند ، مانند یک پنجره شکسته. احتمالاً شما شروع به دیدن چیزهای انتزاعی ، اشکال و اشکال مختلف می کنید ، مانند چیزی که از یک رویای عجیب بیرون می آید به تدریج تمام خاطرات زندگی گذشته شما توسط این تکه تکه شدن تسخیر می شود. همه تجربیات گیج کننده به نظر می رسند اما سعی کنید این موارد عجیب و انتزاعی را عادی در نظر بگیرید. این وضعیت لازم نیست شما را نگران کند شما فقط باید از این تصویر رها شوید و متوقف شوید. دوباره به بدن خود (و بودن در آن) فکر کنید تا با آن باشید به طور خودکار به بدن خود باز می گردید
- به دلیل درک های مختلف مذهبی ، ما باید تا زمانی که این امر به ما اجازه می دهد تا جایی را که در حال حاضر هستیم ، بپذیریم (یا حداقل در برابر آن) تحمل کنیم.
- این روزها ، بسیاری از مردم در فرهنگ های غربی به تجربیات زندگی گذشته خود تردید دارند ، زیرا تناسخ هنوز از نظر علمی اثبات نشده است - حتی اگر نیمی از جمعیت جهان به آن اعتقاد داشته باشند. (به عنوان مثال ، هیچ کس تا به حال با پول قدیمی از روم در یک جلسه هیپنوتیزمی که برای اطلاع از سفر تناسخ وی انجام شده است ، بازنگشته است.)
مقاله مرتبط
- نحوه شمارش اسامی در شماره شناسی
- چگونه برای خود هیپنوتیزم انجام دهیم
