پمپاژ شیر مادر (شیر مادر) در دوران شیردهی واقعاً به شما کمک می کند. با پمپاژ شیر مادر ، می توانید تا آنجا که ممکن است ASIP ذخیره کنید تا حتی اگر در دفتر کار می کنید ، نیازهای کوچک شما برآورده شود. وقتی به آن عادت کنید ، متوجه می شوید که پمپاژ شیر مادر واقعاً کار چندان سختی نیست. این مقاله نحوه انتخاب پمپ مناسب ، پمپاژ موثر و ذخیره مناسب شیر مادر برای بهترین نتایج را توضیح می دهد.
گام
روش 1 از 4: انتخاب پمپ و آماده سازی
مرحله 1. نوع پمپ مناسب شما را تعیین کنید
هر نوع پمپ سینه مزایا و معایبی دارد. پمپ را بر اساس شیوه زندگی ، نیازهای کودک و سلیقه خود تنظیم کنید ، سپس تصمیم بگیرید که کدام پمپ برای شما مناسب است. قیمت پمپ های سینه از 300000 تا 10 میلیون ریال ، از پمپ های دستی ساده تا پمپ هایی با ماشین های الکتریکی با تکنولوژی بالا متغیر است. در زیر به بررسی انواع پمپ های سینه می پردازیم:
-
پمپ دستی.
این ابزار ساده کم هزینه ترین گزینه است. این پمپ با یک آستر که روی نوک سینه قرار می گیرد و یک دستگاه مکنده که شیر را به داخل بطری می کشد ، همراه است. مادران عاشق پمپ های دستی هستند زیرا ارزان هستند و حمل و نقل آنها آسان است. از سوی دیگر ، این گزینه برای مادرانی که قصد دارند به طور کامل به نوزادان خود شیر بدهند غیر عملی است ، زیرا هر جلسه پمپ دستی معمولاً 45 دقیقه طول می کشد و برای عمل نیاز به هر دو دست دارد.
-
پمپ برقی.
استفاده از این پمپ آسان است و می تواند شیر بیشتری را در زمان کمتری پمپ کند. فقط باید آن را روشن کرده و بگذارید دستگاه کار کند و در عرض 15 تا 20 دقیقه پس از پمپاژ شیر مادر ، می توانید فعالیت های دیگری را انجام دهید زیرا استفاده از دستان شما آزاد است. با این حال ، این پمپ ها معمولاً بسیار گران تر هستند. بسته به مارکی که دوست دارید ، مبلغی در حدود چند میلیون روپیه حتی تا 10 میلیون روپیه تهیه کنید.
-
پمپ باطری.
خرید این پمپ را به عنوان حد وسط بین قیمت و توان مورد نیاز خود در نظر بگیرید. پمپ های باتری مانند پمپ های الکتریکی عمل می کنند ، اما آنها به اندازه پمپ های الکتریکی پمپ نمی کنند. یکی دیگر از اشکالات این است که شما باید مرتباً باتری را عوض کنید.
مرحله 2. زمان مناسب برای شروع پمپاژ را انتخاب کنید
هر مادر هنگام انتخاب زمان پمپاژ و شیشه شیر دادن به نوزاد ، نیازها و سلیقه های متفاوتی دارد. نوزادان نارس ممکن است از روز اول تولد نیاز به تغذیه با بطری داشته باشند ، این بدان معناست که شما باید بلافاصله شروع به پمپاژ کنید. در بیشتر موارد ، به مادران توصیه می شود تا 3 هفته قبل از شیر دادن به نوزاد خود منتظر بمانند تا از "گیجی نوک پستان" جلوگیری شود. اگرچه در نهایت انتخاب با شما به عنوان یک مادر است.
- اگر قصد دارید هنگام بازگشت به کار شروع به پمپاژ کنید ، چند هفته قبل پمپاژ را تمرین کنید تا به آن عادت کنید.
- اگر می خواهید پمپاژ را قبل از آماده شدن برای تغذیه کودک با شیشه شروع کنید ، شیر را برای استفاده بعدی در فریزر فریز کنید.
مرحله 3. اجازه دهید زمان تغذیه زمان پمپاژ را هدایت کند
برای اطمینان از دریافت مقدار زیادی شیر مادر ، زمان پمپاژ را با برنامه تغذیه نوزاد تنظیم کنید. به این ترتیب ، شما می توانید از چرخه طبیعی بدن استفاده کنید ، نه اینکه مجبور شوید شیر را در زمان نامحدود خارج کند.
- به یاد داشته باشید که هرچه بیشتر پمپاژ کنید ، شیر بیشتری تولید خواهید کرد.
- شما می توانید یک سینه را در حالی که کودک شما از سینه دیگر تغذیه می کند ، پمپ کنید. این روش دریافت شیر در مقادیر زیاد را برای شما آسان می کند.
- می توانید یک ساعت پس از تغذیه نوزاد منتظر بمانید و هر دو سینه را پمپ کنید.
- اگر در خانه نیستید ، در زمانی که به طور معمول کودک خود را تغذیه می کنید ، پمپاژ کنید.
مرحله 4. آرام باشید
هنگامی که شما آرام و آرام هستید ، فرآیند پمپاژ آسان ترین و راحت ترین است. چه در حال پمپاژ در خانه باشید و چه بین کار ، باید زمان آرام را پیدا کنید تا عجله نکنید. اگر عجله دارید ، انجام این فرآیند در واقع دشوار خواهد بود.
مرحله 5. بازتاب رها کننده را فعال کنید
به این ترتیب ، شیر به داخل سینه حرکت می کند و به راحتی به پمپ جریان می یابد. سینه های خود را ماساژ دهید ، آنها را با یک پارچه گرم فشرده کنید و اجازه دهید به سمت پایین حرکت کنند تا رفلکس افتادگی ایجاد شود.
مرحله 6. مطمئن شوید که ابزارهای شما تمیز هستند و قبل از شروع دستان خود را شسته اید
این امر باعث می شود که شیر در حین پمپاژ آلوده نباشد. حتماً بعد از هر جلسه پمپاژ ، پمپ ، بطری ها و سایر تجهیزات را بشویید.
روش 2 از 4: استفاده از پمپ دستی
مرحله 1. پوشش سینه را روی نوک سینه ها قرار دهید
مطمئن شوید که اندازه آن برای نیم تنه شما مناسب است. اگر اندازه آن با سینه های شما مطابقت ندارد ، این پوشش می تواند باعث نارسایی پمپاژ ، درد و سوزش سینه شود.
مرحله 2. پمپ را فشار دهید
پوشش سینه را با یک دست نگه دارید و پمپ را با دست دیگر فشار دهید. شیر شروع به ورود به بطری می کند.
مرحله 3. در صورت لزوم موقعیت دسته پمپ را تغییر دهید
تغییر موقعیت دسته پمپ می تواند قدرت مکش آن را تحت تأثیر قرار دهد ، بنابراین آن را حرکت دهید تا سطح مکش مناسب را پیدا کنید تا بتوانید راحت تر پمپاژ کنید.
مرحله 4. سعی کنید به جلو خم شوید تا شیر راحت تر خارج شود
نیروی جاذبه می تواند به کشیدن جریان شیر به داخل بطری کمک کند.
مرحله 5. پمپاژ را تا زمان کند شدن جریان ادامه دهید
هنگام پمپاژ با پمپ دستی ، زمان مورد نیاز معمولاً حدود 45 دقیقه است.
روش 3 از 4: استفاده از پمپ برقی یا باتری
مرحله 1. لایه سینه را به درستی روی نوک سینه قرار دهید
اگر پمپ دوگانه دارید ، 2 لایه را همزمان روی هر دو نوک سینه قرار دهید. پمپ دوگانه می تواند زمان زیادی را برای مادرانی که می خواهند شیر را به سرعت پمپ کنند یا مادرانی که نوزادانی دارند که نیاز به شیر زیادی دارند ، صرفه جویی کند.
مرحله 2. آن را روشن کرده و بگذارید دستگاه کار کند
شیر به طور خودکار از سینه شما به داخل شیشه پمپ می شود.
مرحله 3. قدرت مکش خودکار را در صورت نیاز تنظیم کنید
اگر جریان شیر کند به نظر می رسد یا احساس بیماری می کنید ، قدرت مکش را تغییر دهید. موقعیت سینه ها و بدن خود را به طور کلی تغییر دهید. فرآیند پمپاژ نباید دردناک باشد حتی اگر در ابتدا عجیب به نظر برسد.
مرحله 4. در حین پمپاژ شیر ، آرامش خود را حفظ کنید
این امر باعث می شود فرآیند پمپاژ آسان تر شود. برخی از مادران به دلیل صدای موتور پمپ می توانند احساس ناراحتی کنند. اما اگر آرامش خود را حفظ کنید ، در مدت زمان کمتر شیر بیشتری تولید می کنید تا زمانی که احساس اضطراب می کنید.
مرحله 5. آنقدر ادامه دهید تا جریان شیر کند شود
هنگام استفاده از پمپ الکتریکی یا پمپ باتری ، می توانید بین 15 تا 20 دقیقه این کار را انجام دهید.
روش 4 از 4: صرفه جویی در ASIP
مرحله 1 ASIP را ذخیره کنید در یخچال تا سه روز.
می توانید آن را در بطری جدید یا بطری پمپ ذخیره کنید. حتماً برچسب بطری را زده و از اولین شیر مادر استفاده کنید.
مرحله 2. شیر مادر را تا چند ماه فریز کنید
اگر مقدار زیادی شیر مادر دارید ، می توانید آن را در ظرف مخصوص شیر مادر فریز کنید. آن را تا 3/4 پر کنید تا وقتی شیر بزرگ شد هنوز جایی برای شیر باقی بماند. برچسب بزنید و مطمئن شوید که قبل از سه یا چهار ماه از آن استفاده می کنید.
- شیر را در کیسه هایی که برای نگهداری شیر مادر در نظر گرفته نشده است فریز نکنید. برخی از مواد شیمیایی موجود در پلاستیک می توانند وارد شیر شوند. در همین حال ، بطری های پلاستیکی یکبار مصرف برای ذخیره شیر مادر بسیار نازک هستند.
- وقتی آماده استفاده از شیر شدید ، شیر را در یخچال آب کنید. بلافاصله در دمای اتاق یخ زدایی نکنید.
- شیر تازه را با شیر منجمد مخلوط نکنید.
مرحله 3. شیر مادر را در دوز مناسب نگهداری کنید
به جای نگهداری در یک ظرف بزرگ ، بسته به میزان شیر معمولی که کودک در یک زمان مصرف می کند ، در دوزهای کوچک بین 50 - 120 میلی لیتر نگهداری کنید.
نکات
- پمپاژ شیر همچنین می تواند سینه های پر از شیر و زخم را تسکین دهد.
- ممکن است در ابتدای پمپاژ احساس کنید شیر زیادی خارج نمی شود. این ممکن است به این دلیل باشد که شما باید بیشتر از پمپ سینه استفاده کنید. معمولاً طی چند هفته مادران به استفاده از آن عادت می کنند. اگرچه مقدار کمی ASI نیز ممکن است ناشی از تولید کم باشد. پمپاژ تولید شیر را تحریک می کند ، بنابراین هرچه بیشتر پمپاژ کنید ، شیر بیشتری تولید خواهید کرد.
- می توانید سوتین های مخصوصی را خریداری کنید که برای استفاده در کنار پمپ سینه طراحی شده اند ، بنابراین می توانید بدون استفاده از دست خود پمپاژ کنید.
- اگر نوزاد شما زودرس متولد شود ، بیمه می تواند هزینه پمپ سینه را پوشش دهد.
- پمپ های برقی معمولاً زمان کمتری نسبت به پمپ های دستی نیاز دارند. از آنجا که پمپ الکتریکی به طور خودکار کار می کند ، پس از آن احساس خستگی نخواهید کرد.
- از آنجا که پمپ های برقی سینه بیمارستان بسیار گران هستند ، برخی از شرکت ها آنها را برای اجاره ارائه می دهند.
