بیشتر نوزادان در سنین 10 تا 18 ماهگی شروع به راه رفتن می کنند. اما قبل از راه رفتن ، کودک ابتدا باید خزیده و خزیده شود. به خاطر داشته باشید که هر نوزادی متفاوت است ، بنابراین ممکن است کودک شما مجبور شود تلاش زیادی برای یادگیری راه رفتن انجام دهد یا ناگهان شروع به راه رفتن به تنهایی کند. نکته اصلی این است که کودک را تشویق و ورزش کنید تا راه رفتن راحت تر شود.
گام
قسمت 1 از 4: کمک به ایستادن نوزاد
مرحله 1. اجازه دهید کودک روی پای شما بالا و پایین بپرد و پاهایش را روی ساق پا قرار دهد
این کار عضلات ساق پا را تقویت می کند ، به خصوص اگر او هنوز در حال خزیدن است یا تازه شروع به یادگیری بلند شدن خود برای ایستادن کرده است.
همچنین باید به نوزاد خود نشان دهید که چگونه زانوها را خم کند و از او بخواهید که زانوها را به تنهایی خم کند تا بتواند مهارت های حرکتی ایستادن و نشستن را تقویت کند
مرحله 2. خرید یک صندلی گهواره ای کودک (صندلی تخت)
در حدود 5 تا 6 ماهگی ، به کودک خود صندلی گهواره ای بدهید تا در ساختن عضلات ساق پا به او کمک کند.
- به کودک واکر ندهید زیرا آکادمی اطفال آمریکا (AAP) استفاده از چرخ برای نوزادان را ممنوع کرده است. مطالعات نشان می دهد که چرخ ها می توانند رشد حرکتی را کند کرده و باعث مشکلات کمر در نوزادان شوند. چرخ ها نیز خطری برای ایمنی محسوب می شوند ، زیرا می توانند از پله ها خارج شوند یا روی پله ها بیفتند.
- چرخ کودک در کانادا ممنوع است و AAP به آمریکایی ها توصیه می کند که همین کار را انجام دهند.
مرحله 3. از یک اسباب بازی برای کشیدن نوزاد به پای خود استفاده کنید
اسباب بازی را دور از دسترس کودک ، بالای آن قرار دهید ، یا آن را در جایی که نیاز به ایستادن دارد قرار دهید.
مرحله 4. به کودک کمک کنید تا بتواند به حالت ایستاده بلند شود
بیشتر نوزادان قبل از اینکه نحوه نشستن را بشناسند شروع به ایستادن روی پای خود می کنند ، بنابراین اگر نوزاد در حالت ایستاده گریه می کند نگران نباشید.
با آموزش خم شدن زانوها و نگه داشتن وزن خود تا زمانی که او به سلامت به زمین برسد ، به او کمک کنید تا به آرامی بنشیند و او را درگیر کند
قسمت 2 از 4: کمک به گسترش نوزادان
مرحله 1. مبلمان را در یک ردیف قرار دهید تا کودک بتواند به راحتی خزید
خزیدن فرایندی است که طی آن نوزاد هنگام شروع راه رفتن شروع به استفاده از مبلمان و سایر سطوح/اشیا به عنوان پشتیبان می کند. اثاثیه منزل خود را به ردیف های پایدار منتقل کنید تا مطمئن شوید همه چیز برای بچه ها سالم است ، بنابراین کودک به راحتی می تواند به تنهایی خزیده شود.
- در حقیقت ، ایده خوبی است که هنگام شروع به خزیدن ، ایمنی کل خانواده را دوباره بررسی کنید ، زیرا نوزادان اکنون می توانند به ارتفاعات جدید و خطرات احتمالی جدید برسند.
- با دراز کردن دست خود و اجازه دادن به کودک با هر دو دست خود ، به کودک کمک کنید تا هنگام خزیدن مبلمان را رها کند. در مدت کوتاهی ، او با یک دست شما را نگه می دارد یا حتی شما را به کل رها می کند.
مرحله 2. اسباب بازی های فشاری را برای نوزاد خود بخرید
یک اسباب بازی ، مانند یک سبد خرید کوچک یا یک ماشین چمن زن اسباب بازی ، هنگامی که کودک شما در حال کوهنوردی است تمرین می کند. اسباب بازی های این چنینی به کودک شما کنترل می دهد تا راه رفتن را بیاموزد ، تعادل خود را افزایش داده و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.
- اگر کودک شما به تازگی شروع به خزیدن کرده است ، از اسباب بازی هایی که چرخ ندارند شروع کنید. هنگامی که مطمئن شدید کودک شما به اندازه کافی قوی است ، یک هلر با چرخ معرفی کنید.
- همیشه بررسی کنید که آیا اسباب بازی فشارآور است ، میله ها یا دسته هایی با چسبندگی خوب و چرخ های بزرگ دارد ، زیرا در این صورت اسباب بازی به راحتی تکان نمی خورد.
مرحله 3. کودک را به حالت ایستاده بکشید
اجازه دهید کودک شما انگشتان شما را گرفته و او را به حالت ایستاده بکشد ، بنابراین او اساساً وزنه خود را بلند می کند. اجازه دهید کودک راه برود در حالی که شما او را زیر بغل خود هدایت می کنید.
- هرچه کودک شما زمان بیشتری را برای تمرین گوساله های خود صرف کند ، زودتر تلاش می کند تا سرعت خود را افزایش دهد.
- نگه داشتن نوزاد در حالت ایستاده نیز به راست شدن ساق های او و جلوگیری از خم شدن گوساله ها کمک می کند. گوساله های کج معمولاً در 18 ماهگی بچه شما صاف می شوند ، اما این مشکل می تواند تا 3 سالگی ادامه داشته باشد.
مرحله 4. تلاش های کودک خود را تحسین کنید
به نظر می رسد اکثر نوزادان با تمایل به رضایت مادر و پدر خود و دریافت ستایش ، تشویق و فریاد تشویق به دنیا می آیند. بنابراین با تشویق و تحسین آشکار به کودک خود اطلاع دهید که با موفقیت ایستاده یا در حال خزیدن است.
مرحله 5. برای نوزادان کفش پیاده روی داخلی خریداری نکنید
نیازی به خرید مجموعه ای از کفش کودک ندارید ، زیرا بهترین کفش برای نوزادان اصلا کفش نیست.
- تا زمانی که کف پا برای کودک شما تمیز و ایمن است ، به او اجازه دهید تا پابرهنه راه برود و گشت و گذار کند (یا اگر ترجیح می دهید جوراب های بدون لغزش بپوشید) تا آنجا که ممکن است به تقویت عضلات پا و مچ پا کمک کند. برای ایجاد قوس در پاهای خود ، و کمک به او برای ایجاد قدرت عضلانی در پاها و مچ پا. تعادل و هماهنگی را بیاموزید.
- اگر کودک شما قصد بیرون رفتن دارد ، مطمئن شوید که کفش هایی که می پوشد سبک و منعطف باشند. از چکمه های بلند یا کفش های کتانی بلند خودداری کنید زیرا حمایت بیش از حد از مچ پا با محدود کردن حرکت کودک باعث کاهش سرعت او می شود.
مرحله 6. در صورت عدم تمایل کودک خود را مجبور به ایستادن یا راه رفتن نکنید
این می تواند ترس را در نوزاد ایجاد کند و توانایی ایستادن یا راه رفتن او را به تاخیر بیاندازد.
اکثر نوزادان وقتی آماده هستند راه می روند ، بنابراین نگران نباشید اگر کودک شما تا 18 ماهگی یا شاید بیش از 18 ماهگی راه رفتن را شروع نکند
قسمت 3 از 4: کمک به پیاده روی کودک
مرحله 1. تعادل را به بازی تبدیل کنید
برای تشویق نوزاد به عادت به حفظ تعادل روی پای خود ، سعی کنید تعادل را به یک بازی سرگرم کننده تبدیل کنید ، با تشویق و تحسین فراوان.
با کودک خود روی زمین بنشینید و به او کمک کنید تا بلند شود. سپس ، شمارش را با صدای بلند شروع کنید تا ببینید چقدر می تواند بدون زمین خوردن بایستد. بعد از هر تلاشی برای متعادل کردن خود ، او را مورد تشویق و تحسین قرار دهید
مرحله 2. کودک را تشویق کنید که بجای نشستن ثابت ، راه برود
ترفند این است که کودک را در حالت ایستاده قرار دهید ، برخلاف حالت نشسته.
مرحله 3. در مقابل اتاق بایستید و کودک را تشویق کنید تا به سمت شما حرکت کند
این می تواند به کودک شما کمک کند تا از اعتماد به نفس و انگیزه کافی برای برداشتن اولین قدم ها برخوردار باشد.
مرحله 4. اولین مرحله را جشن بگیرید
اولین قدم یک لحظه بزرگ برای کودک شما است ، بنابراین مطمئن شوید که برای اولین قدم های کودک خود تا حد ممکن هیجان و هیجان را نشان دهید.
تشویق کودک هنگام راه رفتن نشان می دهد که او کار درستی را انجام می دهد و به او اطمینان می دهد که به راه خود ادامه دهد
مرحله 5. بدانید که مواقعی وجود دارد که کودک شما متوقف می شود و دوباره شروع می کند
اگر کودک شما در حال یادگیری راه رفتن روی چهار دست و پا پس از سقوط یا بیماری بسیار بد است ، خیلی نگران نباشید. نوزادان همچنین توانایی های دیگری مانند یادگیری صحبت کردن یا غذا خوردن با دست خود را توسعه می دهند ، بنابراین ممکن است به چند هفته یا حتی یک ماه برای استراحت پیاده روی نیاز داشته باشند.
برخی از نوزادان ممکن است در هنگام خزیدن راحت تر باشند ، بنابراین ممکن است قبل از راه رفتن خزیدن/راه رفتن را انجام دهند
مرحله 6. اجازه دهید کودک شما زمین بخورد ، مادامی که ایمن باشد
وقتی کودک شما شروع به راه رفتن می کند ، ممکن است بالا و پایین بیفتد ، به پهلو راه برود یا حتی روی شکم بیفتد. به طور مشابه ، اکثر نوزادان درک عمق خوبی ندارند ، بنابراین بیشتر احتمال دارد با هم برخورد کنند یا بیفتند تا اینکه مستقیماً در مسیری که راه می روند قدم بزنند.
- تا زمانی که خانه برای گردش کودک ایمن است و شما به طور شبانه روزی تمرینات او را تماشا می کنید ، نگران این سقوط های اجتناب ناپذیر نباشید. نوزاد ممکن است هنگام زمین خوردن گریه کند اما احتمالاً بیشتر از اینکه صدمه ببیند ناامید است.
- پوشک و ته کوچک او هر بار که کودک شما به زمین می افتد به عنوان محدود کننده خودکار عمل می کند و به احتمال زیاد قبل از اینکه خود شما بتوانید از پس آن بربیایید ، از سقوط و سفرها جلوگیری می کند. وقتی کودک شما یاد می گیرد که به تنهایی راه برود ، نگران سقوط های کوچک نباشید.
قسمت 4 از 4: حمایت از کودک هنگام یادگیری راه رفتن
مرحله 1. از مقایسه رشد کودک خود با سایر نوزادان خودداری کنید
همه نوزادان یکسان نیستند ، بنابراین اگر کودک شما تا سن خاصی راه نرفته است نگران نباشید. زمان لازم برای پیشرفت کودک ، مانند راه رفتن ، می تواند به دلیل تفاوت وزن یا حتی تفاوت شخصیتی متفاوت باشد. به خاطر داشته باشید که سن پیاده روی یک تخمین است و یک قانون ثابت یا الزام مطلق برای همه نوزادان نیست.
- برخی از نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند ممکن است با پیشرفت مشابه با سایر نوزادان پس از مدت زمان کافی در رحم ، پیشرفت بیشتری داشته باشند.
- به همین ترتیب ، گاهی اوقات نوزادان فقط می ترسند دستان خود را رها کرده و اولین قدم را بردارند. بنابراین بسیار مهم است که کودک را هنگام یادگیری راه رفتن تشویق و حمایت کنید و فشار یا استرس زیادی به او وارد نکنید.
مرحله 2. اگر به نظر می رسد که کودک شما دارای کف پای صاف است ، نگران نباشید
در واقع ، کف پای صاف فقط چربی است که پای نوزاد را پر می کند. در سن 2 تا 3 سالگی ، حجم اضافی پای کودک شما باید از بین برود و شما باید بتوانید انحنای طبیعی او را مشاهده کنید.
پاهای نوزاد نیز ممکن است به سمت داخل خم شود و شبیه یک نیم ماه باشد ، که یکی دیگر از ویژگی های نوزادان است ، اما آنها باید خود به خود صاف شوند
مرحله 3. مطمئن باشید که انگشتان پای کبوتر نوزاد خود را صاف می کند
خم شدن ساق پا به سمت داخل به دلیل پیچ خوردگی داخلی استخوان ساق پا ایجاد می شود ، به این معنی که ساق های نوزاد به سمت داخل خم شده است.
- این وضعیت طی 6 ماه پس از برداشتن اولین قدم ها توسط نوزاد به خودی خود بهبود می یابد.
- اگر بعد از شش ماهگی پاهای کودک هنوز به سمت داخل خم شده است ، از متخصص اطفال در مورد تمرینات صاف کردن پا برای رفع مشکل سوال کنید.
مرحله 4. پای نوزاد را بررسی کنید تا مطمئن شوید که می تواند آنها را صاف کند
برخی از نوزادان تمایل طبیعی به نوک انگشتان دارند که در واقع به آنها در ایجاد تعادل کمک می کند. این معمولاً عجیب است که خود به خود برطرف می شود ، اما اگرچه نادر است ، راه رفتن روی انگشتان پا می تواند نشاندهنده ماهیچه های تنگ در پاشنه یا پای کودک باشد.
اگر کودک شما به تنهایی نمی تواند پاهای خود را صاف کند ، یا اگر بعد از 3 سالگی هنوز روی نوک انگشتان راه می رود ، با متخصص اطفال خود صحبت کنید ، زیرا این ممکن است نشانه یک مشکل رشد باشد
مرحله 5. اگر کودک شما مکرراً زمین می خورد ، ساق هایش سفت به نظر می رسد یا به یک طرف می لرزد ، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید
اینها ممکن است علائم مشکلات عصبی ، مفصلی یا ستون فقرات باشند.
مرحله 6. اجازه دهید کودک در مواقعی که راحت تر راه می رود ، کاوش کند
هنگامی که اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرد و راه رفتن روی سطوح صاف و یکنواخت راحت شد ، اجازه دهید روی سطوح شیب دار یا ناهموار راه برود. این محیط جدید به ایجاد تعادل نوزاد کمک می کند.
