آیا فیلم های جنگ ستارگان شما را وادار کرد که یک جدای واقعی باشید؟ البته ، شما نمی توانید در مقابل Storm Troopers در فضا پرواز کنید ، اما جنبه های زیادی از یک جدی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. خیلی نگران استفاده از The Force و مبارزه با شمشیر سبک نباشید. جنبه های دیگر را نیز پیش ببرید تا جایی که ممکن است به یک جدای واقعی نزدیک شوید.
گام
قسمت 1 از 3: مانند یک جدایی لباس بپوشید
مرحله 1. یک تی شرت قهوه ای تهیه کنید
برای شروع ، یک تی شرت قهوه ای یا یقه بلند بپوشید. همچنین ایده خوبی است که از لباس سفید Gi (لباس کاراته) بر روی یک تی شرت قهوه ای استفاده کنید. می توانید آنها را در مغازه های ورزشی ، فروشگاه های هنرهای رزمی یا اینترنت خریداری کنید.
مرحله 2. روپوش قهوه ای بپوشید
جدایی لباس هایی می پوشید که نشان دهنده شیوه زندگی راهب بود. لباس های راهب برای تقلید از لباس های جدی عالی هستند ، اما اگر وقت ندارید ، فقط یک روپوش قهوه ای بپوشید. لباس های راهب را می توانید به صورت آنلاین خریداری کنید.
- مانتوی راهب دارای کاپوت است که کاملاً شبیه لباس جدی است.
- روپوش باید به زمین یا حداقل مچ پا برسد.
- از روپوش های ساده و راحت استفاده کنید.
مرحله 3. همه چیز را با یک کمربند چرمی قهوه ای رنگ وصل کنید
کمربندهای گران قیمت و چشمک زن نپوشید. به یاد داشته باشید ، یک جدی شبیه یک زائر است و شما تا آنجا که ممکن است از او تقلید می کنید.
مرحله 4. چکمه و شلوار گشاد بپوشید
رنگ های چکمه و شلوار را فراموش نکنید. لباس های پر زرق و برق و فانتزی نپوشید و شلوارهای آنقدر گشاد نپوشید که زیر کمر بیفتند.
مواد باید به اندازه کافی قوی باشند تا از ماموریت های سخت جان سالم به در ببرند. چیزی به نام لباس جدای طراح وجود ندارد
مرحله 5. یک لباس داخلی و خارجی را پیدا کنید که هم اندازه است
پوشیدن چندین لایه لباس تونیک یک راه ایده آل برای تقلید از ظاهر جدی است. لباس داخلی باید سفید باشد و رنگ لباس بیرونی باید با شلوار مطابقت داشته باشد. فراموش نکنید ، پادوانها فقط روپوش و تونیک ساده می پوشند.
قسمت 2 از 3: مانند یک جدی رفتار کنید
مرحله 1. کد جدی را به خاطر بسپارید
کد جدی نحوه ارتباط با جهان و نحوه فکر کردن در مورد خود را توضیح می دهد. کد جدی طلسم خوبی برای حفظ و به خاطر سپردن مسیر شما برای تبدیل شدن به یک جدی است. سعی کنید وقتی احساس ناامیدی یا هیجان دارید این کدها را به خاطر بسپارید:
- بدون احساس ، فقط آرامش.
- بی تفاوتی وجود ندارد ، فقط دانش وجود دارد.
- بدون هرج و مرج ، فقط هماهنگی.
- بدون میل ، فقط آرامش.
- مرگ وجود ندارد ، فقط نیروی.
مرحله 2. شجاع و نجیب باشید
ترس راه تاریکی است ، بنابراین اجازه ندهید ترس بر شما حکمروایی کند. بدون ترس می توانید بترسید ، فقط در صورتی که آن را به استاد یا شاگرد ، یا هر کس دیگری که با شما است ، بپذیرید. اگر کسی در اطراف شما نیست ، با صدای بلند اعتراف کنید زیرا بهتر از این است که بگذارید ترس بر شما غلبه کند.
مرحله 3. آرامش درونی خود را حفظ کنید
برای تقویت تمام توان خود به عنوان یک جدایی ، باید از نظر اخلاقی ، اخلاقی و ذهنی پایدار باشید. صبر نقش بزرگی در جدی شدن دارد. به راحتی تحریک یا نگران نشوید. به توانایی خود در مدیریت شرایط سخت اعتقاد داشته باشید.
مرحله 4. مسیر جدی (مسیر جدی) را دنبال کنید
استارتاپ های جدی از سه رکن تشکیل شده اند: خود نظم ، دانش و نیروی. به یاد داشته باشید که نیرو چیزی فراتر از حرکت دادن چیزها با ذهن شما است. این نیرو همچنین با توانایی متقاعد کردن دیگران برای پیروی از خواسته های شما ، سریع پاسخ دادن و درک حقیقت در همه امور ارتباط دارد. سعی کنید رفتار خود را بر اساس ستون های Jedi Stub تطبیق دهید.
- نظم و انضباط به این معنی است که شما باید به طور منظم و با پشتکار ورزش کنید. اجازه ندهید که اضافه وزن داشته باشید. آیا تا به حال یک جدای چاق دیده اید؟
- زندگی در ستون های دانش بدین معناست که شما باید به اندازه علم زندگی کنید و تا آنجا که ممکن است جهان و موجوداتی را که در آن زندگی می کنند مطالعه کنید.
قسمت 3 از 3: زندگی مانند یک جدایی
مرحله 1. مدیتیشن را تمرین کنید
مدیتیشن ذهن آگاهی یک شروع عالی است. این مدیتیشن به شما کمک می کند تا ذهنی آرام و توانا داشته باشید. فرض مدیتیشن ذهن آگاهی این است که مغز انسان دائما در حال فکر کردن و برنامه ریزی است بدون اینکه در زمان حال وقت بگذارد. پاهای صاف روی زمین بنشینید و از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بازدم کنید.
سعی کنید هنگام مدیتیشن کاملاً حاضر باشید. فقط بر نفس خود و احساسات بدن خود تمرکز کنید. اگر توجه شما منحرف شد ، دوباره روی نفس تمرکز کنید. به خود توهین نکنید ، فقط توجه کنید که توجه شما منحرف شده و آن را رها کنید
مرحله 2. هنرهای رزمی و مهارت شمشیرزنی را بیاموزید
برای کسب مهارت در استفاده از شمشیر سبک در کلاس شمشیربازی شرکت کنید. هنرهای رزمی یک راه عالی برای آموزش بدن و ذهن به طور همزمان است. یک جدی باید متناسب و توانا باشد. با این حال ، فراموش نکنید که مبارزه اصل یک جدی نیست. کله پاچه های جدی هرگز به مبارزه اشاره نمی کنند.
مرحله 3. هر چیزی را که نیازی به آن ندارید برطرف کنید
اوبی -وان 40 سال در این غار زندگی کرد. بنابراین شاید بتوانید برخی از لباس ها و دارایی های خود را دور بیندازید. اگر واقعاً می خواهید یک جدایی باشید ، باید سبک زندگی زاهدانه داشته باشید. اگر شیوه زندگی شما شبیه یک راهب است ، بیشتر به Jedi Stub نزدیک خواهید شد.
مرحله 4. شفقت زنده
شما باید تلاش کنید تا یک فرد خوب باشید. شما باید این ویژگی را مانند سایر مهارت های جدی توسعه دهید. نیازی نیست مدام به دیگران کمک کنید ، اما باید سعی کنید کمی خوب را در زندگی پیدا کنید.
به عنوان مثال ، به متکدیان تغییر دهید یا به افراد نیازمند لباس اهدا کنید
مرحله 5. خودتان را با افراد خوب احاطه کنید
آناکین قبل از نزدیک شدن به دارث سیدیوس بد نبود. اجازه ندهید دیدگاه دیگران به صورت منفی تغییر کند.
شما باید برای نظرات جدید آماده باشید ، اما در کد جدی یا Jedi Stub گم نشوید. جنایت جنایت است
مرحله 6. در اینترنت جوامع جدی را جستجو کنید تا با افراد جدی با تجربه صحبت کنید
جوامعی هستند که توصیه های عملی ارائه می دهند ، به عنوان مثال "زندگی جدی"
نکات
- ذهن را آرام کنید.
- اگر می خواهید جد باشید ، همیشه از کد جد اطاعت کنید.
- هنگام "گیج کردن" دیگران به تکنیک اوبی وان کنوبی توجه کنید.
- از The Force فقط برای خوب استفاده کنید.
- کد جدی را روی یک کاغذ بنویسید. آن را در کیف خود نگه دارید ، یا آن را در جایی بچسبانید که هر روز آن را ببینید. این به شما کمک می کند همیشه آن را به خاطر داشته باشید!
