آیا می خواهید موها را دوباره رشد دهید یا سریعتر رشد کنید؟ یکی از رایج ترین روش ها برای انجام این کار ، روش وارونگی است. ابتدا روغن را روی پوست سر خود بمالید و سپس ، سر خود را بچرخانید تا سرتان کمی پایین بیاید. پزشکان معتقدند که افزایش جریان خون در پوست سر باعث تحریک مجدد فولیکول های خواب مو می شود و در نتیجه باعث رشد می شود. هیچ شواهد علمی برای اثبات یا رد توانایی روش معکوس برای رشد مجدد موها یا رشد سریعتر موها در پوست سر معمولی وجود ندارد. برای هر داستان موفقیتی که جادوی این روش وارونگی را بیان می کند ، داستان دیگری وجود دارد که ادعاهای معجزه را رد می کند. پزشکان تمایل دارند این نتایج نامشخص را در نتیجه بهداشت و آرامش بهتر توضیح دهند ، نه در نتیجه روشهای جادویی. به هر حال ، چرا خودتان آن را امتحان نمی کنید؟
گام
قسمت 1 از 2: مالیدن روغن به سر
مرحله 1. یک روغن را انتخاب کنید
هیچ روغن مورد توافق برای این روش وارونگی وجود ندارد. اگر می خواهید از مواد طبیعی استفاده کنید ، روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن هسته انگور یا روغن آرگان مراکشی را امتحان کنید.
روغنی را انتخاب کنید که دارای رایحه ای است که به نظر شما آرامش بخش است. از آنجا که روش وارونگی شامل ماساژ است ، یک روغن معطر را انتخاب کنید که به نظر شما آرامش بخش است
مرحله 2. روغن را گرم کنید
حدود 3-4 قاشق غذاخوری (44-59 میلی لیتر) روغن گرم کنید. یک فنجان آب داغ بردارید و یک بطری روغن در آن قرار دهید. می توانید این آب را از سینک ظرفشویی بگیرید. اجازه دهید روغن حدود یک دقیقه بماند تا وقتی که لمس شود گرم شود. هدف افزایش جریان خون در پوست سر است. روغن گرمتر ، احتباس خون سلول های پوست سر را افزایش می دهد. روغن نباید خیلی داغ باشد. اجازه ندهید پوست سرتان بسوزد.
مرحله 3. روغن را به پوست سر بمالید
اگر دچار ریزش مو هستید ، مطمئن شوید که ابتدا روغن را روی ناحیه مشکل بمالید ، سپس روغن را روی سر خود ادامه دهید. مطمئن شوید که کل پوست سر را با یک لایه نازک روغن پوشانده اید. برای پوشاندن کامل پوست سر روغن زیادی لازم نیست.
مرحله 4. روغن را روی تمام موهای خود بکشید
اگر موهای شما تمایل به شکافتن یا شکستن دارد ، سعی کنید روغن را روی موهای خود پخش کنید. موها در مواقعی که فاقد رطوبت و مواد مغذی هستند ، تجزیه می شوند یا می شکنند. روغن های طبیعی به بازسازی رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز کمک می کند.
اگر موهای شما فر است ، آن را به آرامی برس بزنید یا از این مرحله به طور کلی اجتناب کنید. اجازه ندهید موهای بیشتری در این روند کشیده شوند
قسمت 2 از 2: تحریک فولیکول های مو
مرحله 1. به آرامی ماساژ دهید
با نوک انگشتان سر خود را ماساژ دهید. انگشتان خود را در دایره های کوچک - در جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. از استفاده از کف دست خود بجز انگشتان دست خود نترسید. کف دستها می توانند به طور همزمان به منطقه بزرگتری فشار وارد کنند.
بر مناطق مشکل دار تمرکز کنید ، اما سایر نواحی سر را فراموش نکنید. بیش از حد قوی ماساژ ندهید وگرنه ممکن است موها را بکشید یا به طور فوری به فولیکول های مو آسیب برسانید. به مدت 4 دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را متوقف کنید
مرحله 2. سر را بچرخانید
می توانید این کار را در سینک ظرفشویی یا وان انجام دهید. از طرف دیگر ، شما ممکن است انتخاب کنید که روی صندلی وارونه بنشینید و پاهایتان را در پشت صندلی قرار دهید. موهای خود را آزادانه آویزان کرده و سر خود را در زاویه ای راحت نگه دارید. هدف این است که یک موقعیت راحت و راحت پیدا کنید.
مرحله 3. این موقعیت را به مدت 4 دقیقه نگه دارید
این مرحله به روغن اجازه می دهد تا بیشتر به پوست سر نفوذ کرده و خون را به پوست سر برساند. یک نفس عمیق بکش. ذهن خود را پاک کنید. آروم باش. این مرحله شبیه مدیتیشن است.
مرحله 4. دوباره بنشینید
مدت زیادی وارونه نمانید. این می تواند منجر به افزایش ناسالم فشار خون شود.
اگر فشار خون پایین یا بالا ، جداشدگی شبکیه ، عفونت گوش ، آسیب نخاعی ، مشکلات قلبی ، فتق یا باردار هستید ، این روش معکوس را امتحان نکنید. وضعیت وارونگی (وارونه) به خودی خود می تواند وضعیت را بدتر کند یا باعث آسیب بیشتر شود
مرحله 5. روغن را به مدت طولانی روی پوست سر بگذارید
اگر پوست سر شما بسیار خشک است ، این ممکن است تصمیم درستی باشد. برخی افراد پیشنهاد می کنند آن را برای چند ساعت یا حتی یک شب روشن بگذارید.
- یک کیسه پلاستیکی بردارید و موهای خود را بپوشانید تا روغن روی لباس ، مبلمان یا ملافه شما نریزد. می توانید از یک کیسه پلاستیکی معمولی برای خرید استفاده کنید یا یک بسته پلاستیکی بخرید که مخصوص مراقبت از مو است. این کیف ها را می توانید در فروشگاه های زیبایی خریداری کنید.
- اگر تصمیم دارید روغن را برای مدت بیشتری روی موهای خود بگذارید ، توجه داشته باشید که می تواند پوست سر و موهای شما را بیش از حد چرب کند. این می تواند به جای رشد موهای جدید باعث مسدود شدن فولیکول های مو شود.
مرحله 6. موهای خود را بشویید
اطمینان حاصل کنید که روغن باقی مانده را کاملاً بشویید. اگر قسمتی پشت سر گذاشته شود ، بسیار "چرب" خواهد شد تا بقیه قسمت سر. مطمئن شوید که از شامپوهای تند استفاده نمی کنید. شامپوهای قوی تر (با PH بالاتر از 7) روغن طبیعی مو را از بین می برد. شامپوهایی مانند L'Oreal EverCreme Intense Nourishing یا Heads and Shoulders به خوبی کار می کنند. به طور کلی ، هر شامپویی که برای پوست سر خشک در نظر گرفته شده باشد ، تعادل pH پایین تری دارد.
مرحله 7. هر 3-4 هفته تکرار کنید
بسته به شرایط فردی شما ، اگر هر 3 هفته یکبار انجام شود ، ممکن است این درمان مفید باشد. استفاده مکرر در فرکانس بالاتر می تواند موها را بیش از حد چرب کند و حتی ممکن است فولیکول های مو را مسدود کرده و احتمال رشد بیشتر موها را کاهش دهد.
