فریاد زدن یک تکنیک رایج است که معمولاً توسط خوانندگان راک و انواع دیگر موسیقی استفاده می شود. با این حال ، اگر با استفاده از تکنیک اشتباه فریاد می زنید ، می توانید به مری خود آسیب وارد کرده و به گلویتان صدمه بزنید. برای خواندن برخی از ایمن ترین تکنیک هایی که می توانید هنگام آواز خواندن در هنگام فریاد زدن استفاده کنید ، ادامه مطلب را مطالعه کنید.
گام
روش 1 از 3: در حالی که به روش ساده فریاد می زنید بخوانید
مرحله 1. به فریاد خوانندگان گوش دهید
تقلید اغلب سریعترین راه برای یادگیری اصول اولیه هر چیزی است و فریاد زدن یکی از آنهاست. به دنبال خوانندگانی باشید که دائما فریاد نمی زنند. در عوض ، برای یادگیری چگونگی تسلط بر این توانایی ، به آهنگهایی که حاوی صداهای جیغ هستند گوش دهید ، اما در تمام طول شعر فریاد نزنید.
در حین تمرین فریادهای خود ، می توانید سبک های مختلف را امتحان کنید تا با تن صدای شما و تصوری که می خواهید منتقل کنید مطابقت داشته باشد. با این حال ، در حال حاضر ، فقط روی بیرون آوردن صدای اصلی تمرکز کنید و در مراحل بعدی سلیقه خود را تنظیم کنید
مرحله 2. نوشیدنی های گرم بنوشید
با استفاده از رطوبت در گلو ابتدا می توانید اثرات منفی جیغ را کاهش دهید. نوشیدنی های گرم یا ولرم نسبت به نوشیدنی های سرد ترجیح داده می شوند زیرا مایعات گرم گلو را تسکین می دهد (در حالی که مایعات سرد در واقع می توانند باعث سفت شدن ماهیچه های گلو و احساس درد در هنگام استفاده شوند).
- چای داغ با عسل یکی از بهترین انتخاب ها است ، اما می توانید در دمای اتاق آب ولرم یا آب میوه بنوشید.
- از نوشیدنی های سرد خودداری کنید.
- از نوشیدنی های حاوی کافئین یا الکل دوری کنید. این نوشیدنی ها می توانند گلو شما را حتی خشک تر کنند.
مرحله 3. صدای "aaa" را زمزمه کنید
هنگام نجوا تا آنجا که می توانید هوا را بیرون دهید ، اما اطمینان حاصل کنید که می توانید حجم کافی از هوا را برای نگه داشتن صدا به مدت 15-30 ثانیه حفظ کنید.
- قبل از بازدم ، عمیقاً از طریق بینی خود نفس بکشید ، تا جایی که ممکن است هوا را وارد ریه های خود کنید. هرچه هوا بیشتری برای شروع به نجوا داشته باشید ، صدای شما بیشتر دوام می آورد.
- از داخل دیافراگم نفس بکشید. شما باید هوا را از پایین ریه های خود به بالا فشار دهید و این کار را باید با یک فشار کنترل شده و ثابت انجام دهید ، بدون این که کل هوا را به یکباره لگد کنید.
مرحله 4. گلو را ببندید و فشار بیشتری وارد کنید
گلوی خود را باریک کنید تا شکاف باریک شده و هوا را خارج کند. به صدای "aaa" که زمزمه می کنید نیروی بیشتری وارد کنید تا در نهایت احساس کنید بین گلو و قفسه سینه حرکت می کند.
گلو شما باید تا حد ممکن محکم بسته شود ، اما باز هم اجازه دهید تا هوا کمی خارج شود
مرحله 5. تمرین کنید
عجله نکنید ، زیرا قبل از تسلط بر این تکنیک جیغ زدن ، به چند هفته تمرین ثابت نیاز دارید. شما باید تمرینات خود را به آرامی ادامه دهید تا گلو درد نکند.
- اگر هنگام تمرین فریاد زدن گلو درد می کند ، بلافاصله تمرین را متوقف کرده و یک نوشیدنی گرم بنوشید. چای داغ با عسل در چنین شرایطی بسیار مفید خواهد بود.
- تمرین خود را تنها پس از بهبود کامل گلو و احساس صدمه به آن ادامه دهید.
روش 2 از 3: جیغ زدن به سبک پتروداکتیل
مرحله 1. نوشیدنی های گرم بنوشید
اگر هنگام شروع تمرینات مطمئن شوید که گلوی شما مرطوب است ، می توانید صدای بسیار واضح تری داشته باشید و گلو را در وضعیت بسیار بهتری نگه دارید. نوشیدنی های گرم و ولرم برای گلو بهتر از نوشیدنی های سرد هستند.
- چای داغ با عسل یکی از بهترین انتخاب ها است ، اما می توانید آب ولرم یا آب میوه را در دمای اتاق بنوشید.
- از نوشیدنی های سرد خودداری کنید.
- از نوشیدنی هایی که حاوی کافئین یا الکل هستند خودداری کنید ، زیرا آنها باعث خشکی بیشتر گلو می شوند.
مرحله 2. دهان خود را مانند صدای حرف "i" شکل دهید
دهان خود را طوری قرار دهید که انگار می خواهید صدای طولانی "iii" ایجاد کنید. لازم نیست ابتدا این صدا را ایجاد کنید.
- صدای حرف "iiii" همان صدای "I" در کلمه "گونه" است.
- قبل از قسمت بعدی به آرامی نفس خود را بیرون دهید. این تکنیک فریاد زدن هنگام تنفس صدایی ایجاد می کند ، بنابراین قبل از انجام این کار باید ریه های شما تخلیه شوند.
مرحله 3. گلو را محکم ببندید
گلوی خود را ببندید تا فقط یک سوراخ کوچک برای عبور هوا به داخل شما وجود داشته باشد. مهمتر از همه ، شما باید سعی کنید این فاصله را تا حد ممکن کاهش دهید ، در حالی که هنوز می توانید از طریق آن صدا ایجاد کنید.
هنگام انجام این کار ، زبان خود را به سقف دهان خود نزدیک کنید ، بدون اینکه به کام دست بزنید. این روش حرکت زبان شما را برای شما راحت تر می کند تا راه تنفسی را تنگ کنید
مرحله 4. یک نفس عمیق بکشید
برای فعال کردن تارهای صوتی خود در این فرآیند ، نیروی شدیدی به این دم وارد کنید. باید صدای جیغ کشیدن یا فریادی به سبک پتروداکتیل ایجاد کنید.
توجه داشته باشید که درست مانند تکنیک اصلی فریاد زدن که در این راهنما توضیح داده شده است ، این تکنیک تنها یک جیغ در کل آهنگ ایجاد می کند. شما قادر نخواهید بود از این تکنیک برای فریاد زدن در طول اشعار یک آهنگ استفاده کنید
مرحله 5. تمرین کنید
ممکن است لازم باشد چند هفته به طور مداوم اما تدریجی تمرین کنید تا بتوانید این فریاد را به درستی اجرا کنید.
- توجه داشته باشید که در مقایسه با تکنیک اصلی جیغ زدن ، سخت تر است و همه نمی توانند بر آن مسلط شوند. اگر هنوز بعد از چند هفته نمی توانید این کار را انجام دهید ، بهتر است از تکنیک های اولیه جیغ زدن استفاده کنید.
- فریادهای جالب مانند این نباید به اندازه یک فریاد اصلی به گلو آسیب برساند ، اما هنوز هم توصیه می شود که بین تمرینات استراحت کنید و برای تسکین گلو ، چای داغ با عسل یا نوشیدنی گرم دیگر بنوشید.
روش 3 از 3: فریاد بزنید با تکنیک پیشرفته
مرحله 1. صدای "aaa" را با تکنیک falsetto بخوانید
لحنی را انتخاب کنید که بتوانید به راحتی آن را حفظ کنید ، اما به اندازه کافی برای محدوده کاذب شما بالا باشد. این باید بالاترین نت باشد که می توانید بدون تنش زیاد بخوانید و حفظ کنید.
- یادگیری جیغ زدن با تکنیک falsetto معمولاً آسان تر از فریاد زدن در محدوده طبیعی صدای شما است.
- با استفاده از این تکنیک ، می توانید یاد بگیرید که جیغ های خاصی را در آهنگ هایی که می خوانید بگنجانید یا قسمت های خاصی از اشعار آهنگ را فریاد بزنید.
- به عنوان یک کمک اضافی در این مرحله ، نواختن نت هایی را که می خوانید بر روی ترازو یا صفحه کلید یا گیتار در نظر بگیرید.
- در این یادداشت نباید اصلاً تنشی را تجربه کنید. اگر مجبورید خود را مجبور کنید که بیرون بیاید و این یادداشت را حفظ کنید ، زمین را پایین بیاورید و دوباره امتحان کنید.
مرحله 2. این لحن را تا زمانی که راحت هستید حفظ کنید
پس از تصمیم گیری در مورد نت انتخاب شده ، سعی کنید آن را تا آنجا که ممکن است بدون درد به گلو بخوانید. در حالت ایده آل ، شما باید این لحن را برای 30 ثانیه حفظ کنید.
تمرین کنید تا بتوانید این یادداشت را به مدت 30 ثانیه کامل حفظ کنید. ماندن بدون لکنت زبان به این معناست که صدای شما دچار ترک خوردگی ، ضربه یا تغییر در کیفیت یا شدت گام نمی شود
مرحله 3. هنگام ایجاد صدای "aaa" با یک جرعه آب غرغره کنید
یک جرعه کوچک از آب ولرم را بدون بلعیدن میل کنید ، سپس دهان خود را با آب بشویید در حالی که مانند قبل صدای "aaa" را ایجاد می کنید. کیفیت صدا و صدای خود را حفظ کنید.
- به ارتعاشات uvula خود توجه زیادی داشته باشید. حلق گوشتی است که از بالای پشت سقف دهان آویزان است.
- هنگامی که فریادی خشن ایجاد می کنید ، این ارتعاش بسیار قابل اعتماد خواهد بود.
- هنگام ایجاد صداهای "aaa" غرغره کنید تا بتوانید با این ارتعاشات حفظ ، حفظ و احساس راحتی کنید.
مرحله 4. به صدای "uuu" بروید
آنچه مهم است این است که سعی کنید همان صدایی را که هنگام غرغره کردن انجام می دادید ، اما بدون آبکشی مجدد انجام دهید. در حالی که هوا را به طرف کام نرم دهان خود هدایت می کنید ، صدای "uuu" ایجاد کنید. فشار نفس باید مستقیماً به مرکز سقف دهان شما هدایت شود.
- صدای حرف "uuu" همان صدای "u" در کلمه "نشستن" است.
- کام نرم لایه نرمی است که در سقف دهان شما قرار دارد.
- این حرکت باعث ارتعاش گلو کودک می شود ، درست مانند حرکت قبلی. صدای تولید شده شبیه صدای نغمه کبوتر است.
- اطمینان حاصل کنید که این صدا نیز در همان صدای قبلی خوانده شود و بتوانید آن را به مدت 30 ثانیه بدون تغییر کیفیت صدا نگه دارید.
- این تکنیک به شما آموزش می دهد تا یادداشت ها را روی کام نرم بگذارید ، که اگر می خواهید در هنگام خواندن یک آهنگ زنده بمانید ، بسیار مهم است.
مرحله 5. به صدای "aaa" برگردید ، اما اکنون از یک تکنیک جدید استفاده کنید
یک صدای "aaa" را با همان سرعت و کیفیت صدای قبلی بخوانید ، در حالی که از یکنواخت بودن آن اطمینان حاصل کنید. هوای بیشتری را به سمت کام نرم هدایت کنید تا گلو کودک فعال شود ، در حالی که صدای "فریاد" با صدای تحریف شده ایجاد می شود.
- تا زمانی که گلو درد نکند ، می توانید به اندازه دلخواه هوا را به کام نرم هدایت کنید.
- زبان خود را حرکت دهید و با این تکنیک گلو و تنفس خود را حفظ کنید تا صداها ، مصوت ها و صامت های متفاوتی تولید شود.
مرحله 6. تمرین کنید
قبل از اینکه بتوانید واقعا بر این تکنیک جیغ زدن مسلط شوید ، باید کمی اما مداوم به مدت دو هفته تمرین کنید. عجله نکنید ، تا گلو آسیب نبیند.
- عجله نکنید ، زیرا قبل از تسلط بر این تکنیک جیغ زدن ، به چند هفته تمرین ثابت نیاز دارید. شما باید به آرامی تمرین خود را ادامه دهید تا به گلویتان صدمه وارد نشود.
- اگر هنگام تمرین فریاد زدن گلو درد می کند ، بلافاصله تمرین را متوقف کرده و یک نوشیدنی گرم بنوشید. چای داغ با عسل در چنین شرایطی بسیار مفید خواهد بود. تمرین را فقط پس از بهبود کامل گلو ادامه دهید.
- با تمرین کافی ، می توانید بدون تکیه بر حلق فرزند خود ، فریادهای بلند و خش دار ایجاد کنید. همچنین می توانید از این تکنیک برای کل محدوده یادداشت های خود استفاده کنید ، نه فقط یادداشت های جعلی.
نکات
- هنگام یادگیری آواز خواندن در حالی که فریاد می زنید ، ابتدا بر اصول تکنیک خوب خوانندگی مسلط شوید. شما باید بفهمید که چگونه با یک دیافراگم نفس بکشید و چگونه یک گام مشخص را حفظ کنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید ، حتی اگر به طور فعال این تکنیک را تمرین نمی کنید. سعی کنید روزانه شش تا هشت لیوان (هر کدام 250 میلی لیتر) آب بنوشید.
- سیگار نکش. سیگار کشیدن می تواند به ریه ها و گلو شما آسیب برساند و تلاش برای فریاد زدن با تمام این آسیب ها می تواند باعث تخریب ریه ها و گلو شما شود.
هشدار
- فریاد زدن می تواند به تارهای صوتی شما آسیب برساند. برای جلوگیری از آسیب های طولانی مدت ، فریادهای خود را در فواصل کوتاه تا 5 دقیقه هر روز در مراحل اولیه تمرین کنید. این مدت را به تدریج افزایش دهید ، اما همیشه باید زمانی که گلو درد می کند ، متوقف شوید.
- اگر با جیغ زیاد و آسیب زیاد به گلو آواز می خوانید ، ممکن است نیاز به جراحی گلو داشته باشید.
