بسیاری از افرادی که از آواز خواندن لذت می برند سعی می کنند با گذراندن دروس آواز صدای خود را بهبود بخشند. با این حال ، مهارت های آواز را می توان به طور مستقل و در عین حال افزایش اعتماد به نفس توسعه داد. برای این کار ، هر روز تمرین آواز را شروع کنید ، به عنوان مثال با خواندن آهنگ مورد علاقه خود یا فقط با صدای مقیاس. هنگام تمرین آواز با خیال راحت از روش های خلاقانه استفاده کنید. راه صحیح برای به دست آوردن بهترین کیفیت صدا این است که تارهای صوتی خود را با سیگار نکشیدن و اطمینان از هیدراته ماندن سالم نگه دارید.
گام
روش 1 از 3: پیدا کردن محدوده آوازی خود
مرحله 1. صدای خود را با استفاده از میکروفون ضبط کنید
برنامه ضبط صدا را در رایانه یا تلفن خود بارگیری کنید. سپس ، قابلیت ضبط صدا را طوری تنظیم کنید که کیفیت ضبط با صدای اصلی یکسان باشد. هنگام ضبط صدای خود چند آهنگ بخوانید.
- برای خواندن راحت هنگام ضبط ، میکروفون دستی را در کنار رایانه یا تلفن خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تا بفهمید موقعیت میکروفون یا نحوه آواز خواندن با میکروفون بر روی صدای تولید شده چگونه است.
- بسیاری از خوانندگان برنامه های Perfect Piano و Pocket Pitch را برای ضبط صدا انتخاب می کنند.
- همچنین ، از کنترل کننده کیفیت صدای دیجیتال استفاده کنید یا برنامه ای را که بازخورد ارائه می دهد برای کنترل دقت یادداشت های اصلی مانند Vanido بارگیری کنید.
مرحله 2. آهنگ استاد شده را تکرار کنید
متن آهنگ مورد علاقه خود را چاپ کنید و معنی آن را درک کنید. سپس ، نحوه تنظیم انحراف صدا را با جزئیات برای تغییر آهنگ موردنظر خود بیابید.
- آهنگی را که دوست دارید انتخاب کنید زیرا این آهنگ بارها و بارها خوانده می شود.
- قبل از تمرین ، مطمئن شوید که آهنگی را انتخاب می کنید که متناسب با محدوده صوتی شما باشد تا به آکوردهای صوتی خود فشار وارد نکنید.
مرحله 3. نحوه آواز خواندن را با استفاده از نقاط مختلف بدن برای تولید صدا بیابید
آواز فقط صدایی از طریق گلو و بیرون آمدن از طریق دهان نیست. تمرین کنید که یک آهنگ را بارها و بارها در حین انجام انحرافات صوتی با استفاده از زبان ، دهان ، دیافراگم ، گلو و بینی خود انجام دهید. ضبط و گوش دادن به صدای خود به شما کمک می کند تا بین صداهایی که هنگام خواندن با استفاده از قسمت های خاص بدن ایجاد می کنید ، تمایز قائل شوید.
- به عنوان مثال ، می توانید با دمیدن هوای بیشتر از طریق بینی ، صداهای بینی را با صدای بلندتری تولید کنید. اگر هوا را از طریق سوراخ های بینی خود نفوذ نکنید ، صدا تغییر می کند.
- هنگام آواز خواندن ، زبان خود را به سقف دهان بیاورید تا ببینید چقدر صدا متفاوت است. فک پایینی خود را به چپ و راست حرکت دهید تا صداهای متفاوتی ایجاد شود.
- برای آگاهی از کیفیت صدای تولید شده هنگام استفاده از دیافراگم ، در حالی که به آواز خواندن ادامه می دهید ، یکباره از ریه های خود بازدم کنید. اگر به هنگام آواز خواندن هوا را ذره ذره از هوا خارج می کنید ، به تفاوت آن توجه کنید.
مرحله 4. سعی کنید با احساس بخوانید
قبل از آواز خواندن ، ابتدا احساسی را که می خواهید به شنونده ابراز کنید تعیین کنید و سپس سعی کنید آن احساسات را هنگام آواز خواندن بیرون بیاورید. یک رویداد یا لحظه ای را تصور کنید که می تواند احساسی را که می خواهید بیان کنید برانگیزد.
- اطمینان حاصل کنید که لحظه را به خاطر تحریک احساسات به یاد می آورید ، اما از خود دور نشوید. اگر همیشه هنگام خواندن آهنگ های غمگین گریه می کنید ، کیفیت صدا بهبود نمی یابد.
- اگر می خواهید آهنگی در مورد جدایی بخوانید ، سعی کنید یک تجربه بد در یک رابطه را به خاطر بسپارید.
- برای اینکه تحت تأثیر احساسات قرار نگیرید ، ذهن خود را بر روی اشعار و یادداشت هایی که پس از به یاد آوردن یک لحظه غم انگیز خوانده می شوند ، متمرکز کنید.
مرحله 5. محدوده صوتی خود را بیابید
همزمان با نواختن نت های خوانده شده با صدای پیانو ، به همراه پیانو بخوانید. محدوده آوازی از پایین ترین تا بالاترین نت شروع می شود که هنوز می توان بدون ایجاد صدای خشن یا ناهماهنگ آواز خواند. برای تعیین محدوده صوتی صحیح ، مطمئن شوید که با صدای سینه می خوانید نه با صدای بینی یا گردن.
- رنگ صدای خود را تعیین کنید. مردان معمولاً از falsetto برای خواندن نت های بلند بلند استفاده می کنند. در مقابل ، زنان معمولاً نت های بلند را با صدای سر و نت های پایین را با صدای سینه می خوانند.
- از برنامه های صفحه کلید یا پیانو در تلفن شما ، مانند Perfect Piano ، می توانید برای تعیین محدوده های صوتی استفاده کنید. این برنامه اطلاعاتی در مورد نحوه دقیق خواندن نت ها به نت هایی که از پیانو شنیده می شود ، ارائه می دهد.
روش 2 از 3: تقویت آوازها
مرحله 1. عادت کنید که هر روز با صدای بلند بخوانید
بهبود کیفیت صدا فقط برای تمرین آواز کافی نیست. شما باید از صدای خود با بلند خواندن استفاده کنید. این روش برای تمرین انحراف و افزایش استقامت هنگام آواز مفید است. روزنامه یا رمان مورد علاقه خود را به مدت 30 دقیقه در روز بخوانید.
مرحله 2. قبل از آواز صدای خود را گرم کنید تا از آسیب دیدن تارهای صوتی خود جلوگیری کنید
تا جایی که ممکن است با صدای ملایم با استفاده از C متوسط برای زنان یا F یک اکتاو زیر C متوسط برای مردان "eee …" بگویید. این تمرین را 2 بار دیگر تکرار کنید. یکی دیگر از روشهای گرم کردن صدای خود این است که کلمه "knoll" را هنگام خواندن از پایین ترین تا بالاترین در مقیاس بگویید. این تمرین را 2 بار دیگر تکرار کنید. سپس ، همین روش را انجام دهید ، اما این بار 3 بار از بالاترین نت تا پایین ترین نت خوانده می شود.
هنگامی که نت های میانی را در محدوده آوازی خود می زنید ، "oll" را در 5 نت (C-D-E-F-G) بگویید. این تمرین را 2 بار دیگر تکرار کنید
مرحله 3. ترازو را "do re mi …" بالا و پایین بخوانید
این مرحله برای خم شدن تارهای صوتی و تمرین توانایی حفظ لحن ثابت مفید است. تمرین را با خواندن یک اکتاو C ، C#و غیره شروع کنید. هر نت را بدون عجله بخوانید و سعی کنید به جای ضربه زدن به نت ها بر اساس مقیاس ، نت ها را درست "شلیک" کنید.
- بر خوانندگی مقیاس معمول "do re mi fa sol la si do" تمرکز کنید. برای چالش برانگیز شدن ، یادداشت ها را تغییر دهید ، به عنوان مثال 2 نت را بالا ببرید سپس 1 نت را پایین بیاورید یا از الگوی دیگری استفاده کنید.
- پس از آن ، با استفاده از تغییرات بالا تمرین کنید ، و با توجه به محدوده صوتی خود ، نت های اصلی را بالا ببرید.
- مقیاس مجموعه ای از فواصل بین 2 نت پی در پی است. وقتی مقیاس صعودی و نزولی می خوانید ، با نت های پایین و بالا تمرین می کنید. به عنوان مثال ، C تا C# و C# تا D# مقیاس هایی هستند که دارای نت های اساسی مختلف هستند.
مرحله 4. آواز را حداقل 30 دقیقه در روز تمرین کنید
مدت زمان این تمرین شامل گرم شدن تارهای صوتی است. آنقدر تمرین نکنید که تارهای صوتی شما متشنج شود. با تمرین در حین تمرکز از زمان خود حداکثر استفاده را ببرید. اگر حرفه ای خواننده هستید ، زمانی را برای تمرین آواز در حضور تماشاگران اختصاص دهید.
- عادت کنید که هر روز در حضور تماشاگران آواز تمرین کنید. حتی اگر فقط برای مدت کوتاهی باشد ، این تمرین باعث می شود در اجرای صحنه و تعامل با مخاطب احساس راحتی کنید.
- اگر می خواهید یک خواننده حرفه ای شوید ، از شرکت هایی که به خواننده نیاز دارند ، مانند کافی شاپ ها یا رستوران ها ، درخواست دهید. همچنین ، با پیوستن به کلیسا یا گروه کر گروه دیگر ، از مهارت های داوطلبانه آواز خواندن استفاده کنید.
مرحله 5. حفظ حالت مناسب هنگام خواندن را تمرین کنید
با پشت صاف و صورت رو به جلو بایستید. عادت کنید شانه های خود را به عقب بکشید و به پایین نگاه نکنید. بگذارید زبان شل شود تا نوک زبان تقریباً به دندان های پیشین پایین دست پیدا کند. فک پایینی خود را به چپ و راست حرکت دهید تا آرام باشید.
- هنگام آواز خواندن خم نشوید یا به جلو خم نشوید.
- در حالی که به صورت کناری ایستاده اید جلوی آینه تمرین کنید تا بتوانید وضعیت خود را هنگام آوازخوانی بررسی کنید.
مرحله 6. تمرینات تنفسی را برای تقویت دیافراگم انجام دهید
با کشیدن دنده ها به پهلوها و گسترش ماهیچه های شکم هنگام تنفس ، عادت کنید با دیافراگم نفس بکشید. اجازه دهید ماهیچه های شکم شما هنگام بازدم منقبض شوند. مطابق دستورالعمل های زیر تنفس دیافراگمی را انجام دهید.
- با شمارش 1: استنشاق کنید تا 1/4 حجم ریه پر شود.
- با شمارش 2: استنشاق کنید تا 2/4 حجم ریه پر شود.
- با شمارش 3: دم کنید تا 3/4 حجم ریه پر شود.
- با شمارش 4: دم کنید تا ریه ها به طور کامل پر شوند.
- با احتساب 5-12: بازدم را آهسته و آهسته انجام دهید.
- مراحل بالا را چندین بار تکرار کنید.
روش 3 از 3: حفظ سلامت و مراقبت از آوازها
مرحله 1. به نوشیدن آب 6-8 لیوان در روز عادت کنید
تارهای صوتی همیشه هیدراته هستند و قادر به تولید صدایی ملودیک با طیف وسیع آوازی هستند. آب گرم اما نه داغ بهترین نوشیدنی برای درمان تارهای صوتی است. آب سرد گلو را منقبض می کند. 1 قاشق چایخوری عسل یا یک تکه آهک را به آب اضافه کنید تا طعم آن بیشتر شود و گلو را تسکین دهد.
اگر از عسل استفاده می کنید ، عسل طبیعی را انتخاب کنید. حتی الامکان از مواد افزودنی و شیمیایی استفاده نکنید
مرحله 2. عادت کنید که روزانه حداقل 8 ساعت بخوابید
خستگی تارهای صوتی را تحت فشار قرار می دهد ، به خصوص اگر برای مدت طولانی آواز بخوانید. زمان خواب اگر شب قبل نتوانستید 8 ساعت بدون بیدار شدن خوب بخوابید.
گاهی اوقات ، خوابیدن 30 دقیقه درست قبل از تمرین گرم کردن صدا و آواز خواندن می تواند به بهبود کیفیت صدا کمک کند
مرحله 3. تنفس عمیق را تمرین کنید
نحوه تنفس عمیق را با تنفس از طریق دهان یاد بگیرید تا هوا ریه های شما را به طور کامل پر کند و سپس با بینی خود را بیرون دهید. این تکنیک تنفس را به طور مکرر در حین شمارش انجام دهید ، به عنوان مثال 1-2 دم ، 3-4 بازدم. همچنین ، فیلم های آنلاین را که تکنیک های مختلف تنفس عمیق را توضیح می دهد ، تماشا کنید یا با یک درمانگر تنفسی مشورت کنید.
مانند تنفس عمیق ، مدیتیشن در پیشگیری و مقابله با استرس مفید است. اگر در شرایط استرس بخوانید کیفیت صدا کاهش می یابد و تارهای صوتی متشنج می شوند
مرحله 4. از تارهای صوتی خود فراتر از توانایی های خود استفاده نکنید
به جای بلند صحبت کردن ، فریاد کشیدن ، یا بلندتر خواندن ، مخصوصاً برای مدت طولانی ، از میکروفون برای بلندتر شدن صدا استفاده کنید. به تارهای صوتی استراحت دهید تا پس از استفاده زیاد مانند خواندن در اجراها یا سخنرانی ، استراحت کنند.
- آواز خواندن را در جلسات کوتاه تمرین کنید و بین جلسات استراحت کنید.
- هنگام آواز خواندن گلو را باز کرده و شل کنید تا فشار نیاورید.
- اغلب سرفه یا گلویتان را صاف نکنید.
مرحله 5. سیگار نکشید
برای اطلاع از نحوه ترک سیگار ، مانند استفاده از تکه های نیکوتین یا درمان دارویی ، با پزشک خود مشورت کنید. ترک عادت سیگار کشیدن بسیار دشوار است ، اما اگر این عادت کم کم کاهش یابد کیفیت صدا بهبود می یابد.
سیگار کشیدن علاوه بر تحریک گلو و تارهای صوتی ، ظرفیت ریه را کاهش می دهد و حفظ لحن را برای شما مشکل می کند
مرحله 6. تارهای صوتی متشنج را مشخص کنید
اگر صدای شما خشن ، خشن یا خشن به نظر می رسد ، می توانید با تارهای صوتی کشیده بخوانید. این حالت باعث می شود گلو در هنگام آواز خواندن یا تمرین آواز احساس درد یا کمی دردناک کند. اگر مجبور باشید انرژی بیشتری برای خواندن یک نت بنویسید ، تارهای صوتی کشیده آن را به درستی دریافت نمی کنند.
- در حال حاضر تا زمانی که تارهای صوتی شما به طور کامل بهبود نیافته ، آواز نخوانید. حتی بهتر است اگر صحبت خود را کاهش دهید یا آواز خود را تمرین کنید. صدای ضعیف می تواند نشانه استفاده بیش از حد از تارهای صوتی شما باشد ، بنابراین ممکن است نیاز به استراحت برای بهبودی داشته باشید.
- اگر 2 هفته استراحت کرده اید ، اما صدایتان بهتر نشده یا متفاوت از حالت معمول به نظر می رسد ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است تارهای صوتی ضخیم شده بر توانایی آواز خواندن تأثیر بگذارد.
