لیپوم رشد بیش از حد بافت چربی است ، اما خوش خیم است. لیپوم ها بدون درد ، بی ضرر هستند و بسیار کند رشد می کنند. لیپومها بین پوست و ماهیچه قرار دارند ، می توانند آزادانه در زیر پوست حرکت کنند و احساس انعطاف پذیری یا سفتی می کنند. لیپومها بیشتر در گردن ، شانه ها ، شکم ، بازوها ، رانها و پشت دیده می شوند و ممکن است حرکت و ظاهر شما را مختل کنند. موارد زیر برخی از درمان های طبیعی هستند که می توانید لیپوم ها را کاهش دهید و همچنین دامنه حرکتی خود را افزایش داده و ظاهر خود را بهبود بخشید.
گام
روش 1 از 3: لیپوم ها را با روغن ها و گیاهان طبیعی گیاهی درمان کنید
مرحله 1. از گیاهان و روغنهای طبیعی پماد تهیه کنید
روغن های طبیعی مانند روغن چریش و روغن بذر کتان به عنوان یک پماد عالی عمل می کنند. ترکیبات مختلف روغن و گیاهان را امتحان کنید.
- روغن چریش یک قابض است که می تواند به محافظت از پوست کمک کند. این روغن معمولاً در پزشکی آیورودا (هند باستان) برای درمان لیپوم استفاده می شود.
- روغن دانه کتان دارای سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. حتما روغن بذر کتان بخرید که بدون فلزات سنگین مانند سرب و جیوه ضمانت می شود.
نکته:
در حالی که یک روغن طبیعی نیست ، چای سبز سرد نیز یک گزینه عالی برای پماد است. محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن می تواند به کنترل قند و چربی خون کمک کند.
مرحله 2. گیاه نخودچی را با روغن طبیعی یا پایه چای مخلوط کنید
1 قاشق چایخوری گیاه باندوتان را با 2-3 قاشق غذاخوری روغن چریش یا روغن دانه کتان مخلوط کنید. پماد را روی سطح لیپوم بمالید.
- از گیاه باندوتان برای کاهش چربی استفاده می شود.
- همچنین می توانید از 1-2 قاشق غذاخوری چای سبز سرد به جای روغن چریش یا روغن دانه کتان برای تهیه خمیر استفاده کنید.
مرحله 3. سعی کنید با زردچوبه پماد بسازید
1 قاشق چایخوری زردچوبه را با 2-3 قاشق غذاخوری روغن چریش یا روغن دانه کتان مخلوط کنید. این پماد را روی سطح لیپوم بمالید. پوست شما به دلیل زردچوبه کمی نارنجی یا زرد رنگ می شود. بنابراین ، برای محافظت از لباس های خود ، لیپوم را با یک بانداژ بپوشانید.
- درست مانند روغن چریش ، زردچوبه نیز معمولاً در طب آیورودا استفاده می شود.
- برای تهیه خمیر ، 1-2 قاشق غذاخوری چای سبز سرد را به جای روغن چریش یا روغن دانه کتان به زردچوبه اضافه کنید.
مرحله 4. مریم گلی خشک شده را در روغن چریش یا روغن دانه کتان قرار دهید
-1 قاشق چایخوری مریم گلی خشک را با 2-3 قاشق غذاخوری روغن چریش یا روغن دانه کتان مخلوط کنید. نتیجه را روی سطح لیپوم بمالید.
- روغن چریش یا روغن دانه کتان را با 1-2 قاشق غذاخوری چای سبز سرد جایگزین کنید تا خمیری به دست آید.
- مریم گلی در طب سنتی چینی برای حل بافت چربی استفاده می شود.
روش 2 از 3: با بهبود رژیم غذایی بر لیپوما غلبه کنید
مرحله 1. تعداد سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی افزایش دهید
سبزیجات و میوه ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به کاهش چربی در خون کمک کنند.
میوه ها و سبزیجات رنگ روشن را به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا انتخاب کنید. برخی از نمونه های میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از بلوبری ، تمشک ، سیب ، آلو ، پرتقال ، سبزیجات برگ سبز ، کدو تنبل و فلفل دلمه ای
مرحله 2. مصرف ماهی را افزایش دهید
ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین با کیفیت بالا است. چربی های امگا 3 می توانند به کاهش التهاب و محدود کردن رشد لیپوما کمک کنند.
- ماهی آزاد و ماهی تن منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و همچنین سرشار از پروتئین هستند.
- منابع خوب اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از ماهی خال مخالی ، شاه ماهی ، قزل آلا ، که همچنین سرشار از ویتامین B12 هستند.
مرحله 3. مصرف گوشت قرمز را محدود کنید
اگر این گوشت را می خورید ، مطمئن شوید منبع آن گاوهایی است که از علف تغذیه کرده اند و آنتی بیوتیک یا هورمون ندارند. گوشت گاوهای تغذیه شده با علف حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 3 است.
مرغ ، توفو و لوبیا جایگزین های خوبی برای گوشت قرمز هستند که سرشار از پروتئین نیز هستند
مرحله 4. تا آنجا که ممکن است از غذاهای ارگانیک استفاده کنید
روی آوردن به غذاهای ارگانیک میزان مواد نگهدارنده و افزودنی های غذایی را که مصرف می کنید کاهش می دهد. به این ترتیب ، کبد شما می تواند بیشتر روی حذف سموم ذخیره شده در بافت چربی لیپوم تمرکز کند.
میدونی؟
محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده همچنین باعث کاهش محتوای مواد افزودنی و نگهدارنده در غذای شما می شود.
روش 3 از 3: تعیین زمان درخواست کمک پزشکی
مرحله 1. اگر درد یا ناراحتی دارید ، به پزشک مراجعه کنید ، توده یا تورم جدیدی پیدا کنید
این توده ممکن است مانند لیپوم به نظر برسد در حالی که این گونه نیست. لیپوم ها بدون درد هستند. بنابراین ، یک توده دردناک به احتمال زیاد نشانه مشکل دیگری است. همچنین بهتر است قبل از معاینه توسط پزشک ، توده های جدید یا مناطق متورم را درمان نکنید.
به احتمال زیاد لازم نیست نگران آن باشید. با این حال ، ایده خوبی است که مطمئن شوید توده در واقع لیپوم است و مشکل دیگری نیست
مرحله 2. برای بیوپسی بافت ، اشعه ایکس ، MRI یا سی تی اسکن آماده شوید
این معاینه به پزشک شما کمک می کند تا تأیید کند که توده روی بدن شما واقعاً لیپوم است. در بیشتر موارد ، پزشکان یک معاینه سریع تشخیصی را در کلینیک خود انجام می دهند.
- در حین بیوپسی نباید دردی احساس کنید و فقط کمی ناراحتی دارید. قبل از گرفتن نمونه ، پزشک ناحیه اطراف توده را بیهوش کرده و سپس یک سوزن نازک در آنجا وارد می کند. سرانجام ، پزشک نمونه را زیر میکروسکوپ بررسی می کند تا مطمئن شود که توده واقعاً لیپوم است.
- اشعه ایکس ، MRI و سی تی اسکن مطالعات تصویربرداری هستند. در بیشتر موارد ، پزشکان فقط باید یکی از آنها را انجام دهند. نتایج آزمایش اشعه ایکس می تواند سایه ای در محل لیپوم نشان دهد ، در حالی که MRI و سی تی اسکن می توانند تصویر دقیق تری از لیپوم را نشان دهند.
مرحله 3. از پزشک خود بپرسید که آیا لیپوساکشن می تواند لیپوم مزاحم را درمان کند؟
اگر لیپوم کوچکی دارید که زندگی روزمره شما را مختل می کند ، ممکن است پزشک با لیپوساکشن آن را برطرف کند. برای انجام این کار ، پزشک به شما یک بی حسی موضعی در اطراف لیپوم می دهد تا هیچ دردی احساس نکنید. پس از آن ، پزشک یک سوزن برای مکیدن بافت چربی داخل لیپوم وارد می کند.
این عمل بسیار ساده و سریع است و نیازی به استراحت طولانی مدت ندارد. با وجود این ، ممکن است کمی احساس درد ، ناراحتی و کبودی کنید
مرحله 4. اگر لیپوم مانع حرکت شما می شود ، عمل جراحی را در نظر بگیرید
اگر پزشک شما فکر می کند که جراحی برای شما مناسب است ، معمولاً قبل از عمل آرام بخش خواهید بود. برای برداشتن لیپوم ، پزشک یک برش کوچک ایجاد کرده و سپس لیپوم را از بدن خارج می کند. در نهایت ، پزشک محل برش را بخیه می زند.
- پس از جراحی ، ممکن است در ناحیه لیپوم جای زخم وجود داشته باشد. با وجود این ، به احتمال زیاد این زخم به وضوح دیده نمی شود. علاوه بر این ، ناراحتی و کبودی چند روز پس از جراحی شایع است.
- اگر لیپوم با ظاهر شما تداخل داشته باشد ، ممکن است جراحی نیز در نظر گرفته شود.
نکته:
پس از برداشتن جراحی ، لیپوم به احتمال زیاد دوباره ظاهر نمی شود.
نکات
- بهتر است قبل از استفاده از داروهای طبیعی ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- هر روز مقدار زیادی پماد گیاهی بدهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
- هرگز سعی نکنید لیپوما را فشار داده یا تحریک کنید.
